คนสู้โรค : น้ำลูกเดือย ลดปวดข้อ, ฝึกพิลาทิส ท่าจักรยาน (21 พ.ค. 61)

ศ.วุฒิคุณ ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ แนะนำการทำเครื่องดื่ม และของว่างเพื่อสุขภาพจากลูกเดือย ซึ่งช่วยลดอาการปวดข้อ ทำง่าย ได้ประโยชน์ จากนั้นมาฝึกโยคะง่าย ๆ ก่อนนอน ช่วยพุงยุบ ทำบนเตียงนอนก็ได้ กับครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญ ปิดท้ายด้วย good look “ฝึกพิลาทิส ท่าจักรยาน” ช่วยให้แกนกลางลำตัวแข็งแรง โดยครูปันปัน ปัญจมาภรณ์ เรืองสุวรรณ ผู้ฝึกสอนพิลาทิส
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 21 พฤษภาคม 2561 เวลา 16.05 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or....
-------------------------------------------------------
กด Subscribe
ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ : goo.gl/hdy2ye
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. Thai...
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
Google Plus : www.thaipbs.or....
LINE : bit.ly/2GtS44i
CZcams : / thaipbs

[@user-rv5hc5ok8u]

ฉันเป็นเบาหวาน กระเพาะ กรดไหลย้อน ท้องอืด ท้องผูก ไขมัน ความดัน ขอบคุณนะคะหมอจะหามากินแล้วแหละ

[@aunn11]

พิธีกรน่ารักมากค่ะ

[@infodeharmoniie3275]

ต้มทีไรเอาน้ำทิ้งทุกทีค่ะ เพราะน้ำลูกเดือยออกเมือกๆค่ะเลยเอาทิ้งค่ะ คราวนี้คงเอามาดื่มค่ะ ขอบคุณค่ะ

[@user-pe2bf7kf4g]

ต้มแบบให้นำ้แห้งลูกเดือยสุกพอดีนำ้แห้งหมดสิใช้ไฟอ่ิอนเรากินประจำเลย

[@MP-sp1uu]

พิธีกรสวยมาก

[@rungratpikulthong1157]

สาระดีมากค่ะ ชมจากใจจริง

[@user-fc9em7qq2s]

ขอบคุณมากค่ะ

[@artart5508]

สวยจีรง

[@user-sy3hk9du5z]

ขอบคุณคะคุณหมอเหมาะกับโรคประจำตัวที่ดิฉันเป็นทุกวันนี้เลยค่ะต้องหามาต้มกินแล้วค่ะ

[@user-yj9bx8ri3d]

สวัสดีค่ะเป็นเบาหวานละใข้มันสูงๆๆค่ะทานลูกเดือยใด้ใหมคะ

[@prayathonghin6315]

โรคไตทานได้ไหมครับ

[@user-nm2gi6tg7e]

มีน้ำมะระขี้นกแก้เบาหวานมั้ยค่ะ

[@suphattramaneesom1824]

ใช้ลำใยสด ได้มั้ยค่ะ

[@mmaa231]

น่าสนใจค่ะ แล้วถ้าไม่มีทั้งลำใยและพุทรา ใส่อินทผาลัมแทนได้ไหมคะ

[@dgfgdg5543]

คุณหมอค่ะใส่เตยหอมได้ไหมค่ะ

[@user-cf8tn8uq3l]

❤❤❤❤❤

[@ravikornsuchardpong5565]

อยากรู้ว่าถ้าคุณต้นอ้อไม่แต่งหน้าจะหน้าตายังไง จะยังสวยมั้ยหรือตาตี่

[@bundeetuwsabey273]

.บ

[@aunn11]

สวย

[@user-be1jj3hb1b]

ค

[@sompornupadhaya7190]

คุณปัญจมาภรณ์ นี่ถ้าไม่พูดภาษาไทยคำอังกฤษคำนี่จะพูดได้ไหมคะ ชาวบ้านเขาจะฟังรู้ไหมคะ การพูดออกทีวีน่าจะต้องพูดทีละภาษา ไทยก็ไทย อังกฤษก็อังกฤษ ไม่ควรพูดปนกันแบบนี้

[@GggHhh-lk9sl]

พีธีกรสวยแต่พูดเยอะ พูดสวนกัน เหมือนจะแย่งกันพูด