คนสู้โรค : น้ำลูกเดือย ลดปวดข้อ, ฝึกพิลาทิส ท่าจักรยาน (21 พ.ค. 61)
Vložit
- čas přidán 22. 08. 2024
- ศ.วุฒิคุณ ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ แนะนำการทำเครื่องดื่ม และของว่างเพื่อสุขภาพจากลูกเดือย ซึ่งช่วยลดอาการปวดข้อ ทำง่าย ได้ประโยชน์ จากนั้นมาฝึกโยคะง่าย ๆ ก่อนนอน ช่วยพุงยุบ ทำบนเตียงนอนก็ได้ กับครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญ ปิดท้ายด้วย good look “ฝึกพิลาทิส ท่าจักรยาน” ช่วยให้แกนกลางลำตัวแข็งแรง โดยครูปันปัน ปัญจมาภรณ์ เรืองสุวรรณ ผู้ฝึกสอนพิลาทิส
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 21 พฤษภาคม 2561 เวลา 16.05 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or....
-------------------------------------------------------
กด Subscribe
ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ : goo.gl/hdy2ye
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. Thai...
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
Google Plus : www.thaipbs.or....
LINE : bit.ly/2GtS44i
CZcams : / thaipbs
ฉันเป็นเบาหวาน กระเพาะ กรดไหลย้อน ท้องอืด ท้องผูก ไขมัน ความดัน ขอบคุณนะคะหมอจะหามากินแล้วแหละ
พิธีกรน่ารักมากค่ะ
ต้มทีไรเอาน้ำทิ้งทุกทีค่ะ เพราะน้ำลูกเดือยออกเมือกๆค่ะเลยเอาทิ้งค่ะ คราวนี้คงเอามาดื่มค่ะ ขอบคุณค่ะ
ต้มแบบให้นำ้แห้งลูกเดือยสุกพอดีนำ้แห้งหมดสิใช้ไฟอ่ิอนเรากินประจำเลย
พิธีกรสวยมาก
สาระดีมากค่ะ ชมจากใจจริง
ขอบคุณมากค่ะ
สวยจีรง
ขอบคุณคะคุณหมอเหมาะกับโรคประจำตัวที่ดิฉันเป็นทุกวันนี้เลยค่ะต้องหามาต้มกินแล้วค่ะ
สวัสดีค่ะเป็นเบาหวานละใข้มันสูงๆๆค่ะทานลูกเดือยใด้ใหมคะ
โรคไตทานได้ไหมครับ
มีน้ำมะระขี้นกแก้เบาหวานมั้ยค่ะ
ใช้ลำใยสด ได้มั้ยค่ะ
น่าสนใจค่ะ แล้วถ้าไม่มีทั้งลำใยและพุทรา ใส่อินทผาลัมแทนได้ไหมคะ
คุณหมอค่ะใส่เตยหอมได้ไหมค่ะ
❤❤❤❤❤
อยากรู้ว่าถ้าคุณต้นอ้อไม่แต่งหน้าจะหน้าตายังไง จะยังสวยมั้ยหรือตาตี่
.บ
สวย
ค
คุณปัญจมาภรณ์ นี่ถ้าไม่พูดภาษาไทยคำอังกฤษคำนี่จะพูดได้ไหมคะ ชาวบ้านเขาจะฟังรู้ไหมคะ การพูดออกทีวีน่าจะต้องพูดทีละภาษา ไทยก็ไทย อังกฤษก็อังกฤษ ไม่ควรพูดปนกันแบบนี้
พีธีกรสวยแต่พูดเยอะ พูดสวนกัน เหมือนจะแย่งกันพูด