Sem confiança em si mesmo
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- čas přidán 21. 07. 2020
- Falta de confiança em si mesmo
Medo de falhar devido a forte crença de não ser capaz.
Não se refere ao medo da avaliação das outras pessoas, nem ao quanto seria insuportável ouvir uma crítica. Neste caso a pessoa sabe de sua capacidade, mas acredita que por melhor que realize algo sempre surgirá uma pessoa que dirá que não está bom, que ele errou ou que podia fazer melhor.
Não se refere a sensação de ser inferior, mas de não conseguir realizar atividades, de não ter bom desempenho mesmo que tenha muito conhecimento a respeito do assunto. Esta pessoa pode reconhecer seu empenho, seu conhecimento técnico, seu valor como ser humano, seu merecimento como uma pessoa de excelentes princípios e valores, mas acredita que na hora de colocar em prática o que sabe não terá resultados aceitáveis. Trata-se de ansiedade de desempenho
A falta de confiança se refere a crença de não conseguir realizar tarefas, mesmo que simples, por mais que se considere capaz.
Comportamentos típicos:
- Pedir para outro fazer até as tarefas mais simples porque não acredita que se ela fizer sairá bom.
- Rejeita o resultado de tudo que faz, mesmo que seja o mesmo resultado de outra pessoa.
- Pede opinião até para as coisas mais simples porque mesmo que saiba o que seria melhor não acredita que ao ser aplicado a sua ideia o resultado será aceitável.
Danos secundários:
- Afastamento de pessoas importantes em sua vida tanto por não acreditarem como por não aceitarem este comportamento dependente. As pessoas podem considerar extremamente desgastante a necessidade de realizar tarefas que o outro poderia fazer, podendo confundi-lo com uma pessoa preguiçosa ou aproveitadora.
- Perda de oportunidades profissionais.
- Resultados escolares abaixo de seu potencial.
- Vida social e romântica insatisfatória, pois não tem iniciativa.
Origem:
Falta de oportunidade de treino nas fases iniciais de seu desenvolvimento de forma não perceber sua real capacidade.
Superproteção na infância.
Trauma devido a alguma situação do passado onde uma tarefa aparentemente simples teve resultado desastroso.
Desmerecimento constante por parte de pessoas cruéis, ou desinformadas, que a fizeram acreditar em sua incapacidade.
Superação: Terapia com meta terapêutica de identificar o porquê desta dificuldade, autoconhecimento e aplicação de técnicas específicas para cada caso.
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Este vídeo • Sem confiança em si mesmo
Marisa de Abreu
Psicóloga CRP 06/29493 - Věda a technologie
Acho que a pior coisa do mundo é: Quando você sabe fazer, tem certeza que sabe fazer e mesmo assim fica se auto sabotando dizendo que não consegue... insegurança é algo horrível!! infelizmente eu sou assim!
Esse é o maior problema hoje em minha vida, preciso de ajuda urgente, tenho diversos cursos, barbeiro, bombeiro civil, pintor e por aí vai e não tenho confiança em fazer nada disso que fiz, já trabalhei de barbeiro por uns anos e queria voltar me me tremo todo quando me imagino cortando cabelo 😢😢😢
Sou uma pessoa extremamente insegura hoje, aos 28 anos. Devido a minha mãe, que por toda a minha vida me invalidou, repetindo incansavelmente o quanto eu não sou capaz de fazer algo, o quanto eu sou incapaz de aprender algo, o quanto eu sou incapaz de realizar algo, que toda e qualquer atividade no trabalho, por exemplo, era muito pra mim, e eu não conseguiria. História longa e complexa, mas enfim, hoje eu sofro muito com isso, pois minha insegurança reflete diretamente no meu trabalho, onde constantemente eu acho que não vou conseguir, que não vou aprender, que o que estou fazendo está uma m*rd*, e isso me trava demais. Você quando está na casa dos seus 20 anos, onde você está começando a estudar e trabalhar, e começar a encarar os desafios da vida profissional, você espera que, no mínimo, seu pai, sua mãe, sejam uma alavanca pra você, espera que te motivem, te joguem pra cima, te façam fortes... Mas quando é tudo ao contrário e você só é puxado pra baixo uma vida inteira, quando te fazem sentir que você é um completo merd*, incapaz de fazer/aprender/assumir responsabilidades, as coisas tomam um rumo bem complicado.
1 ano se passou....espero que esteja tudo bem contigo.
E porcauso ninguém te falou isso hoje eu direi: você é capaz sim! Capaz de fazer seus sonhos em realidade.
Só não desiste. Se ninguem acredita em você, começa você mesmo acreditar em si.
Deus te abençoe.
Os meus colocaram os filhos p sustentar a casa. Um pai estúpido, não dava nada e criticava o tempo td... só queriam vantagens p eles.
@@ednaaquino2531, Perdoe seus Pais para se libertar, cada um dá oque tem e os pais geralmente passa o que aprendeu, passei coisas assim , não é fácil vencer ,mas temos que ter força p resignificar .
não aguento quando ela fala "obrigada por me ouvir" e eu fico tipo "obrigada você meu amor, por estar falando" hahaha
Bem isso mesmo
Kkkkkk super isso
Por vezes, perdemos a nossa falta de confiança em nós mesmos porque passamos uma vida inteira sendo avaliados e invalidados pelas outras pessoas. É o medo do julgamento condenatório.
Principalmente quando isso vem através das pessoas que deveriam te apoiar " Família "
@@lopessol2333Acho que é isso que acontece comigo.
Exatamente eu sou inteligente mas não consigo colocar em prática pois sou muito insegura
Sofro mt disso por ter tido pessoas fazendo piada do que sempre fiz
Estou passando por isso. Já me inscrevi em concursos e não fui fazer a prova. Mesmo sabendo que era capaz e já havia feito vários. Não era situação nova, mas o medo do fracasso me paralisou. Mas quero voltar a fazer concursos e superar isso. Eu fui superprotegida na infância. Acredito que essa é a causa.
igual a mim
Te entendo 😢
Muitas vezes procrastino e me auto saboto,por medo de encarar alguma avaliação .
Muito doloroso pois vejo que poderia crescer muito se superasse essa falta de confianca,
Eu aí
Fobia social é o nome disso, pesquisa aí
Essa de não acreditar em si mesmo é muito perigoso, isso abala nossa vida em todos os sentidos precisamos parar com esses pensamentos limitantes e se esforçar para acreditar em nós mesmo ou se não nossa vida pode ficar paralisada e sem expectativas igual a minha está, mas creio que vou sair dessa 🙏🏼
É tão ruim de nós saberemos que temos certos problemas na personalidade mas não saber como fazer pra deixar de os ter...
Eu sofro muito por ser insegura demais. Isso me atrapalha para conseguir emprego, mesmo sabendo que sei exercer a função, a insegurança toma conta de mim e acaba dando tudo errado. Isso é terrível.
Sim estou nessa crise de achar algo que me motive a continuar a viver esse tempo que estamos vivendo hj não está contribuindo para alimentar nossa confiança em si mas sei que dessa terra não encontraremos mas das forças divinas sim que deus nos ajude a enfrentar tudo isso .🙏👍🙏
Eu sou o tipo de pessoa que até sabe fazer alguma coisa mas acho que tudo está ruim.
Antes até fazia algo com mais convicção mas por causa de outros passei a desacreditar mais e mais de mim
Auxílio divino? Precisava ouvir isso hoje, foi um tapa na cara. Vou voltar a procurar ajuda, obrigado (como sempre)!
Tive depressão aos 12 anos com crise de pânico sem sair de casa e falar com quase ninguém e até hoje com 22 anos tenho "sequelas" dela, problema de dicção que eu não tinha antes de ter essa doença, não sei me expressar como antes. Hoje em dia sei de todo potencial que tenho, sempre tive iniciativa, criatividade e hj me vejo engessada! É horrivel
Pesquisa ai na internet fobia social vê se VC se identifica
Todos s dias eu tenho um pensamentos e sempre que abro o youtube.. ta la.. um video desse canal abordando exatamente oq eu estava pensando. Não acredito que seja coincidência.
Cada dia que passa reafirmo minhas opiniões de que o ser humano é complexo de modo que, chego à conclusão só sentiremos o impacto do que foi aprendido ou não durante a infância, será na vida adulta.
Também acredito..ótima colocação.
Verdade !
Eu também.
Por isso que a infancia é a fase mais importante da pessoa, porque qualquer problema repercute na vida inteira
verdade tem coisas que permanecem na memoria por anos e isso com o passar dos nos vai moldando uma personalidade na pessoa.
Fiz alguns cursos, mas a insegura de exercer a funcao. Retornar aos estudos e falta de confianca me fez parar no tempo. Esse sentimento de inferioridade e maior.
Sinto a mesma coisa!
Acredite em vc .
Eu tenho 29 anos tenho uma filha de 10 meses cheguei aqui nesse vídeo pois sempre fui uma pessoa insegura comigo mesma e agora depois que tive minha filha tudo ficou mais difícil pois tenho que tomar decisões importantes e fico insegura, com medo quero me libertar disso! Muitas vezes tenho vergonha de mim como se não existisse ngm como eu...não quero ser uma péssima inspiração pra minha filha vou fazer 30 anos e me sinto ainda assim desde criança.
Me lembro quando criança que minha irmã mais nova sempre tomava as decisões por mim, tudo ela fazia no meu lugar, meus avós e parentes sempre mandavam ela fazer tudo no meu lugar e eu sempre me sentir uma inútil...como se ela soubesse mais que eu só porque ela tem o raciocínio mais rápido e o meu é mais lento...já sofrir muito com isso em empregos, entrevistas, não tenho uma rede de amigos grande...sempre me achei inferior sem boas qualidades! Até hoje em dia só converso mais com a minha irmã porque eu quando criança coloquei em minha mente de tanto as pessoas falarem que ela era melhor...
Eu sei que eu tenho uma dificuldade 😔
Eu tenho esse problema, sou ótima na cozinha, minha comida é maravilhosa, mas morro de medo de cozinhar pras pessoas, tenho receio imenso de acharem ruim ou pior ainda, criticarem. Isso é tão sério que não arrisco fazer nada se eu sentir que vão me criticar, é como se isso acabasse comigo 😔
Como eu compreendo *.* Quando falam que está ruim dá vontade de chorar...
Eu tbm sou assim 😢
Você é ótima!!! obrigada!!🙏
Muito bom Marisa!!!! Obrigada!!!!
Amei, excelente vídeo Gratidão 🙏❤️🥰
Bah... e quando tu começa super confiante, já pode até observar um bonito desenrolar do teu projeto, mas quando surge uma vírgula fora do lugar e aí tu desanima e para tudo, eu já desisti muitas vezes!
Este vídeo me descreveu. Obrigada!
Que video excepcional e no melhor cenário que vivemos , há diversas pessoas se identificamos
Frase amável como você : Obrigada por me ouvir
Que maravilha de vídeo 👏🏻👏🏻
Você descreveu exatamente tudo que está me acontecendo agora, por exemplo até os comentários em vídeos pra mim é complicado de comenta … chorei do início ao fim,gratidão 🙏🏻❤️
Querida so estes seus videos ja sao uma grande motivaçao para nos !! Obrigado !
Ótimo tema, parabéns!
Eu não consigo escrever, assinar com alguém olhando, a mão trava sai tudo tremido. 😓
Obrigado esse vídeo me salvou parece que estava falando diretamente cmg +1 inscrito
Me descreveu 😢
Te amooo, não sabe o quanto esse video me ajudou
Bem real esse vídeo.😬 voltando a fazer terapia🙌🏻
Minha esposa, foi treinada a ajudar sempre os irmãos e pais, quando começamos a namorar jogavam todos os problemas e coisas para ela resolver. Resultado 33 anos, não tem habilitação, não fez cursos, não tem progresso pessoal, insegura, tem medo de bater de frente para realizar seus gostos. Outra coisa, não sabe elogiar, pois nunca foi elogiada. Só por Deus.
Aconteceu o mesmo com a minha mãe.
Hoje ela tem 59 anos e flerta com o suicídio diariamente.
Se alguém pudesse massacrar parte da minha família, eu iria soltar fogos.
Perdão? Não existe no meu vocabulário.
@@ViniciusPacheco1914 Não é fácil meu parceiro, já to achando que tá atrasando minha vida.
@@juliobamasor Ñ desista da sua esposa, incentive a ela à fazer uma terapia ou quem sabe tirar a CNH, nunca é tarde!
Ninguém ta fadado a ser o mesmo pra sempre...
@@Dignidade2023 existem escolhas que não posso fazer por ela.
Já mostrei vídeos, apontei caminhos e já pedi pra ir a um psicólogo.
@@juliobamasor ah sim! Fez sua parte, ñ temos como mudar o outro... À não ser que ele queira nè?!
Vim pelo metamorfosis🦋
Eu tbm heheh🙌❣️
1:56 No meu caso se trata de auto avaliação, a avaliação do outro é que busco, para testar
minhas próprias convicções; mas estranhamente busco é no mais irrelevante, que é a
opinião dos outros, devido a minha mente estar condicionada. Mas devo tomar decisão descondicionada do que houve no passado; mesmo sem confiança ou animação, isso vem
no ato. Pois é o movimento que muda o pensamento
Também me indentifico muito com a sua fala. É difícil, mas preciso mudar.
caralho, é exatamente isso que eu tava procurando! ninguém fala desses casos. foi difícil, mas achei. excelente vídeo!
maravilhosa !!!!
Amei o video :)
eu ADOROOOOOOOOOOO os seus vídeos... beijo de Angola 🥰
sofro com isso por sempre trazer o passado para o presente. as memórias adoecem.
Me indentifico muitoooo
A psicóloga mais linda do you tube 😍😍😍😍😍
Como diz um verso de uma música de Erasmo Carlos-Filho único: ''Proteção desprotege e carinho demais faz arrepender.''
A pessoa nasce assim. Não tem nada a ver com a formação.
@@rjmh3968 pois, a psicóloga mesmo disse que acha que tem pouco a ver c características de personalidade...
😱. Disse tudo!
Me dá até dor de cabeça tentar entender suas explicações.
Meu Deus eu trato isso e até hoje não consegui me curar faço terapia, obrigada por esclarecer que Jesus te abençoe, vou mandar para meu terapeuta. 💋
Meu medo é ir num psicólogo/a e quando ele estiver falando comigo eu começar a ter meus devaneios, ir pensando onde Judas perdeu as botas e perder o que ele estava me falando e acabar irritando ele por ter que repetir.
Eu voltei o vídeo duas vezes, e ele tem só 10 minutos, imagina uma seção...
Sou exatamente assim.
Eu sou um pouco assim mas to trabalhando essa questao e to conseguindo resultados. Apesar de que os olhos do outro sao diferentes do meu mas to tentando mudar a mim mesmo e confiar mais em mim porque sempre tive problemas com autoconfianca.
Bom dia, Dr.
Fui promovida recentemente e me arrependo de ter aceitado a promoção porque acho que n vou conseguir dar conta :(
gratidão! :)
MDS eu tenho isso. Deixei de fazer dois vestibulares por conta dessa trava😥 Tive muitas crises de ansiedade antes das provas e olha que me preparei bastante para as duas. Estudei muito, mas não conseguia acreditar em mim, não me via julgando os itens, não me via escrevendo redação, nem fazendo nada. Me senti muito frustrada por ter me preparado tanto, mas n ter tido forças pra por em prática 😞😞 Quero me tratar o quanto antes, pois tenho meus sonhos e n quero desistir deles 😭
Isabelle Sara tudo bem? Vc se tratou da insegurança? Conseguiu evoluir.
Tenho 43 anos e sou inferior e infelizmente vou morrer assim... Por isso me escondo da "sociedade"
Eu só essa que preciso confirmar se somei certo 1+1.
Sou eu , medo do que vao achar !
eu estou assim, tenho medo de ir até atrás de emprego, sei que sou capaz, estudei me preparei mas não consigo fazer entrevista, já acho que não vou passar, tudo está ruim pra mim, tudo está me incomodando, já fiz umas entrevistas e não fui bem em TDS elas me disseram que eu estava muito ansiosa e aí ....não passo, agora tenho medo de procurar emprego estou desempregada já alguns anos e não consigo voltar para mercado de trabalho, eu já fui atrás de ajuda e não consegui um profissional pra me ajudar, afinal tudo tem que pagar e como estou desempregada não consigo pagar um profissional pra me Ajudar e onde sou atendida (posto de saúde) não tem psicologa pra me atender pelo SUS
Gente, eu sofro tanto com isso...
Eu quero ser uma boa dona de casa, pq todo mundo sabe cozinhar, cuidar da casa e cuidar das crianças.
Mas não consigo, sei lá...
E na escola mesmo tirando as melhores notas as vezes eu acho que não sou inteligente...
Me ajudem
Pelo menos você estuda. Eu, além dessa maldição que carrego, ainda odeio estudar. Isso quase acabou com a minha vida
@@marcelobarros2017 eu te entendo. Mas praticando oque tu quer, e provando pra ti mesmo que tu consegue tu supera isso.
E quando é as duas coisas? Sentimento de incapacidade e mesmo sabendo fazer, tem um forte sentimento de frustração e não acredito em mim mesma...
Poxa vida eu sou extremamente assim como vc disse
vim pelo o app metamorfosis...amei o vídeo
cara eu tava tomando aquele escitalopram eu aumentei demais a confiança eu não ligava pra ninguém mais e nem pra oque eles falavam de mim , mais de uns dias pra cá eu comecei a me sentir muito inseguro, ficava nervoso e fazia merda nas coisas que eu tava fazendo, você achar que é porque eu parei de tomar o remédio? véi eu tava muito confiante agora do nada voltei tudo de novo oque eu era antes.
Sou eu... E percebi que minha ansiedade é mais grave do q eu esperava, qd fui fazer a prova prática do Detran. Dirijo com tranquilidade... Vou pra BR... Vou pra qualquer lugar sem medo. Mas eu sempre reprovo nas provas. Fico frustrada pq sei e sei muito bem. Me angustio e sofro. É horrível a sensação...
Sou assim já Perdi tantas oportunidades por causa disso
Como resolver isso por conta propria ?
Meu deus você me descreveu.. pqp
Responsabilidade?
Oi boa noite para curar a questao de desempenho … seria enfrentando situações que geram o medo ok? Ex :a pessoa que não escrevia em publico o cheque, se ela começar a se expor pode vir a se curar ? Obrigada
e qdo a pessoa não sabe ?
Qual o tratamento para isto ?? Minha querida !
Up
Sofro muito com isso kkk
Eu sei que sei cozinha, mas si faço para min, pois acho que se eu fazer para os outros não vai da certo.
Choro todos os dias por não ser extremamente linda fisicamente
Eiii, para com isso menina.
Por Deus o criador do céu e da terra, para com isso! Se quiser conversar me chame. Fique com Deus 🙏
Preciso de ajuda sou muito insegura e sofro muito por isso
Acredite em vc, tenha fe
@@thiagoribeiro640 Amém 🙏
@@marinesrodrigues564 vc pode , vc e capaz
Muito bom!Queria tanto ter uma consulta com a senhora um dia!
Marisa de Abreu, gostaria de esclarecer-lhe que o comentário que fiz, foi me referindo a um cidadão que tecia considerações inadequadas sobre o seu trabalho, e eu, aborrecida com isso, quis admoesta-lo ou discordar da sua atitude. Lamentavelmente, o fiz de forma equivocada, clicando onde não deveria. E, daí, advindo uma situação, para mim, até constrangedora, porquanto a ofendi sem ter a menor intenção em fazê-lo.
Outrossim, é exteriorizar a minha admiração pelo brilhante trabalho que desenvolve na internet, propiciando a muitos um conhecimento que a poucos é permitido.
Quando me propondo a ouvi -la, fico em dúvida, sem saber qual tema escolher, porquanto todos são expostos de forma magistral. Escolhendo tal profissão Marisa, você demonstrou, cabalmente, mais uma uma vez, o quão sensível é com referência aos problemas que afetam o ser humano. Parabéns. Hercilia Oliveira.
Faço partido a gente que não tem confiança em si
Indentificacai
Eu eu eu
😢
Eu não tenho confiança só faço merda kkk até me esforçando erro
Eu sou muito 😪😪
Meu casamento não deu certo.
Arruma outro .
*s
Psicólogo só fala besteira. Não entendo como alguém pode acreditar nessa profissão.
por que veio assistir ao vídeo dela então? quanta amargura!
Marcelo Barros o cara crítica algo sublime sem embasamento!lamentavel.
Talvez vc não tenha a devida sensibilidade para chegar ao nível de percepção que um psicólogo deve ter para fazer pessoas se autoconhecerem através dos ensinamentos de outros. Mais respeito com as pessoas. Aqui é como uma casa. Se vc veio até aqui , respeite a casa alheia! Entre mudo e saia calado se seu único intento é agredir.
Essa psicóloga é maravilhosa! E você provavelmente deve gostar porque está aqui!!! 😅😉
@@californiadreans7419 Sem embasamento?! Meu caro, fiz essa charlatanice que disfarçam com o nome de "terapia" durante 34 anos. O único resultado que consegui foi gastar uma fortuna e piorar. Estou muito pior do que quando comecei. Tenho 62 anos, há quase meio século me interesso e informo sobre o assunto e nunca ouvi falar de uma única pessoa - uma única - que tenha se curado do que quer que fosse com psicologia. Nunca mais quero saber dessa história.