ГастроКлуб // Дисбактериоз: мифы и реальность // В.О. Кайбышева, М.Д. Ардатская
Vložit
- čas přidán 21. 07. 2024
- Хотя дисбактериоз не является самостоятельным заболеванием, но это состояние, с которым сталкиваются около 90% людей, необходимо корректировать.
В этом выпуске ГастроКлуба эксперты Валерия Олеговна Кайбышева и Мария Дмитриевна Ардатская обсудили:
• по каким критериям следует определять дисбактериоз,
• какие терапевтические схемы помогут справиться с патологическим состоянием,
• как избежать избыточной фармакотерапии и лишних анализов.
#ГастроКлуб
00:00 Вступление
05:10 Значение микробиоты
14:34 Филометаболическое ядро
25:05 Влияние Италия на микробиоту человека
31:15 Симптомы дисбактериоза
41:51 Методы верификации микрофлоры
45:45 Метаболитная диагностика (Метод Осипова)
54:13 Методы коррекции
1:06:06 Длительность коррекции
1:11:27 Фекальная трансплантация
Сайт Первого медицинского канала: www.1med.tv/
ВКонтакте: 1medtv
Одноклассники: ok.ru/medtv
Telegram: t.me/firstmedtv
Подписывайтесь на обновления и узнавайте о новых передачах первыми!
Спасибо большое за ваш просветительский разговор!
Хочу коротко изложить свой способ восстановления нормальной микробиоты, поскольку временами приходится и питаться как попало, и нездоровый образ жизни вести, недосыпать, стрессовать и т.п. Подойтет не всем, но кому-то может пригодиться.
Не смотря на обстоятельства и лень, стараюсь вырастить свой урожай овощей, ягод, фруктов. С вредителями борюсь биологическими методами и препаратами.
Фрукты, ягоды, ем не мытые, как в детстве - на кожице, думаю, присутсвуют многие из симбионтов. Морковку тоже можно просто вытереть об рукав и съесть - в почве множество видов грибов и бактерий. Плюс покупаю молокопродукты от домашних животных. Так заселяю в свой кишечник всю эту банду.
Конечно, при работе на земле, умеренные физические нагрузки неизбежны. )))
За месяц-полтора происходит частичное восстановление микробиоты. За три - полное.
Сужу по субъективным ощущениям улучшения работоспособности, аппетита, сна. Иммунитет начинает работать более адекватно.
Да! И еще... С благодарностью к жизни, думать и говорить хорошими словами.
Всем здоровья и хороших микробиот!
Спасибо большое за замечательную беседу. Жду дальнейших выпусков гастроклуба!
Очень умно и очень интересно! И очень, очень полезно! В библиотеку! ))
Так какие препараты-то конкретно рекомендуют?😮
"Из 700 зарегистрированных в РФ пробиотиков только 30% имеют доказательную базу." Хотелось бы услышать названия этих препаратов, имеющих доказательную базу.
Ну почему микрофлора? Флора- мир растений. Микробиологи настаивают на грамотном названии- микробиота, микротоп и пр.
Бутират