3 errores que sabotean tus hábitos con Yajaira Rodríguez | A TODO SI
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- čas přidán 12. 09. 2024
- 139 En este episodio hablé con mi hermana Yajaira Rodríguez, fundadora del Reto NEOM y co-fundadora del planner de A TODO SI de Gozo y Éxito Personal. Es una master de los hábitos y hoy nos compartió su camino de cómo ha sido para ella implementar nuevos hábitos en su vida desde la compasión y no desde la perfección, la comparación o la culpa. Nos cuenta el gran cambio que puedes tener en tu vida cuando dejas de elegir cambios por motivos superficiales y comienzas a hacerlo desde el amor.
Síguela en sus redes como @yajairarddz y adquiere su reto de 21 días New Era of Me en www.yajairarodriguez.co
Es totalmente cierto que esto es un proceso que va a lo largo de los años.
Yo empecé a querer hacer ejercicio desde los 12 años. Ahora tengo 26 años y ya logré implementar una rutina de ejercicio saludable que disfruto hacer todos los días, e incluso mi cuerpo lo pide.
Llevo más de 10 años buscando comer saludable, antes con el foco en "dietas" y ahora logro mantener una alimentación intuitiva, que ha llevado tiempo adaptarme a ella.
Y sin duda, la parte más importante es entender que no es necesario hacerlo perfecto, si no, hacerlo
No todo va a ser siempre perfecto pero siempre puedo dar lo mejor de mi ❤ muchas gracias!!!
Hace un año me llegaron mis cartas al universo, tardé un ratito en conectar con ellas, perooo hoy es todo lo contrario, amo mis mantras, saco uno cada semana y neta los vivo en carne propia, y ahora este podcast uf, amando esta etapa de mi vida 💓 pd, amo su cabello 🤩
Jamás las había escuchado hoy 26 de Mayo del 2024 me suscribo a su canal yo le mandé a todas mis amigas este vídeo ya q escuché muchas cosas q son de calidad. Excelente chicas
Chicas muchas gracias por sacar estos temas.. 👏👏 Admiro que puedan poner en palabras tantas cosas internas de la mujer.. Gracias por los consejos 😘😘
Amo escucharlas!!! ☺️✨
Y sobre todo verlas por aquí 🤍
primera vez que las escuho y WOOOOOWWW!! Gracias por darse el tiempo de compartir ❤️
Es segunda vez que lo veo, gracias por siempre compartir info tan valiosa
Gracias por compartirnos su conocimiento, sus experiencias y motivarnos 🫀
Hey, hola ¿podrían hacer algo sobre la relación con los padres?
❤