【對話吳國斌】（中）：獨家頸椎正骨手法大公開!不用手術，在家就能治療頸椎病！
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- čas přidán 4. 07. 2024
- 治療頸椎病不想開刀？那麼中醫是個很好的選擇。為了觀眾朋友的頸椎健康，四維健康頻道有幸邀請了醫術精湛的吳國斌醫師來分享專業的頸椎知識。那麼如何自我進行頸椎治療？怎麼糾正脖子前伸，消除富貴包？什麼動作改善頸椎問題造成的手麻？不同的頸椎骨對應人體的什麼動作？本次採訪吳醫師會公開教授自我正骨的手法和動作要領。快來學習吧！
吳國斌醫師於中國醫藥大學中醫學系獲得學士學位，國立台灣大學土木工程學研究所獲得碩士學位，現任心醫堂中醫診所院長、大紀元時報中醫專欄作家。吳醫師演講教學經歷豐富，是三重松年大學的中醫養生課程講師，台北宜蘭同鄉會、新莊區公所、板橋區公所、富邦人壽的中醫健康養生講座講師，新加坡大紀元的中醫養生保健講座講師，新唐人電視台（談古論今話中醫）節目專訪嘉賓，以及年代新聞（聚焦2.0）節目專訪嘉賓。
#頸椎病 #正骨 #吳國斌
00:00 頸椎第一椎第二椎正骨方法
04:46 穴位治療頸椎方法
09:31 消除富貴包方法
13:13 兩種簡單正脊椎方法
【四維健康】
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czcams.com/users/playlist?list... 四維健康揭秘古今中外的醫學智慧，探索人類健康的真諦。健康是四維的： 形體的健康襯托美麗，營養的滋潤煥發青春，能量的平衡和氣寧神，心靈的覺悟再造幸福。楊景端醫生曾任英國牛津大學訪問研究員，美國杰斐遜大學臨床精神病學教授，杰斐遜大學醫院整合醫學中心中醫和針灸項目主任，現任美國精神病學會高級會員，美國亞利桑那大學整合醫學中心教授，美國臨床針灸學院院長，新澤西，賓西伐利亞，和紐約州執照醫生，和美國楊氏整合醫學中心創始人和醫學主任。楊醫生出身於中醫世家，學貫中西，在精神，心理，行為和養生方面尤有心得，著有英文版："面向東方：現代人健康美容的古老秘訣" (HarperCollins，2016) 和"臨床針灸與古代中醫學" ( Oxford Press，2017) 。 端倪世界，守護健康。我們一起努力，一切健康！
心怡胶囊：
www.aimamed.com/product-page/心怡胶囊
自我评估吡咯尿症:
www.aimamed.com/post/_吡咯尿症
杨医生联系方式：
診所在美國大費城地區(Greater Philadelphia area)有3個點，如有想要諮詢，可先撥打267-341-1928留言，我們會聯繫您，然後做後續安排，也可先發email 至 george@yanginstitute.com
看了三個月的視頻，國內外視頻，終於...看到頸椎運動，太感動了，而且如此好練習。
博士除了專業，講解每一個主題視頻的生成因素與邏輯，並且貼心溫暖，還想到了這個頸椎主題。為脊椎受傷不得醫的，帶來莫大福祉。
原來轉動就能測試脊椎問題啊！
我昨天看完視頻，發現無法右轉到底的壓迫痛，居然打開了！@@
原來第二三節錯骨,加上 風池下方的位置，日積月累，隨著年紀越大，越來越大包（高度跟延伸的長度），也不知道精準的半身（從頭到腳）偶發性的水腫，是不是跟這個問題有關。
這是一道我生命的光阿！呵呵~
（拍謝，本人結構性問題稍多些,努力面對問題，解決問題）
剛好落枕頸痛，跟著作，簡單好作卻十分有效，頸子鬆了一大半。太感謝分享！
这个视频，吴医师教的都是真材实料，不是糊弄人的，很真诚，也是真才实学的医生
兩位醫師仁心仁術，清楚解釋，大衆受惠，感謝不巳！
肩頸很緊困擾很久了！謝謝兩位醫師無私分享！
無限感恩！
謝謝兩位醫者仁心的視頻造福人群~祝兩位醫師好福報平安一生!!
謝謝楊醫師和吳醫師。這個米字型的鍛鍊方法很實用，對我們這些常坐在電腦前工作的人士，需要持之以恆的鍛鍊，頸椎和肩膀就不會酸痛和僵硬。👍👍🙏
治標治本一定要懂打通全身經絡，然後一定要懂用推按穴位補肝腎，調理好五藏六府，能做到這些很多病痛都能完全治好
极是极是，就是就是！感谢两位医师，有理有节、找到关节。
米=左右两个长，脚立正。长知识，长寿命，一米=来，来对了。(笑)
特别實用 感謝兩位醫師 介紹淺白易懂 示範學習動作很直接 要點提示很貼心 非常棒!
再補充一點 米字頸椎鍛練 :任何方向 雙手掌向後扶腰 .挺胸 確定眼前中心點位置，
要由中心點延伸 一定要慢緩 到頂後 心莫数五至八下 再緩慢回到中心點 重复兩次，再接另一方向 至全套完成。
頸疼痛 : 腦後頸 孤形分五點 用拇指按壓 如有疼痛時 加強此重點 每次壓三下 重复三回，再用手掌輕柔即可舒緩
如條件許可 事後再配合.暖暖包 做溫敷 效果會更好，不可喝冷飲，
我的左頸一遇冷風 就經常抽筋 影嚮眼耳生活作息近20年，求醫中西都不解 年過七旬 三年前開始不靠針藥 保健品 學習自我療癒 复健 養身 鍛練 其中之一就是用此法按推 完全舒緩根治 非常有效。
早安，杨医生，吴医师
谢谢您讲的方式可以自己做，非常满意👍👍👍
謝謝兩位醫師!!! 這可能就是所謂共時性吧，今早起床左側肩頸疼痛難耐，抹了消炎藥膏只有治標，這兩年亦飽受頸椎病所苦，感謝無私分享，希望之後我的頸椎並能夠逐漸好轉!
11:8△
很受用!感謝兩位醫生!功德無量!謝謝!
这个视频非常实用，随时可以做 谢谢二位医生 。 杨医生的光线不好 不精神 但是说话能抓住重点 哈 观众很挑剔
感谢细心讲解，一边听一边做感觉很管用。🙏👍👍
太實用了，如獲至寶，感謝！
糾正脖子往前伸的最主要方法就是平躺時不用枕頭，枕頭主要是為了側躺時填充肩膀和耳朵的高差保持脊椎骨的正確位置，但平躺後腦枕骨和背部應在同一平面!
我也明白这个道理但是就是找不到又平躺的2枕头
頸椎下需要承托些什麼嗎？
因本人也因頸椎壓迫神經，
上網很多都説頸椎病反而不能不用枕頭
謝謝吳國斌老師是我非常受益，非常感恩。🙏❤️
跟著來做, 頸部四週肌肉頓時熱呼呼的....吳醫師, 真厲害
感恩兩位醫師的分享，太棒了👏
超好的影片，感恩！謝謝！
终于明白颈椎的运作和保养 very beneficial n effective. 感谢2位医师.
❤ 太偉大了！ 兩 位 大師共同 愛心 分享 人人都被 困擾的日常問題。
謝謝吳醫生 一學解除病痛
謝謝兩位醫師，受惠許多👍
謝謝您吳醫師，米字運動得到正確解釋。
謝謝兩位醫生講得很好👍受益良多
谢谢两位醫師！ 我跟着你们的方法做还真有效。感恩！感恩！
剛跟着做真的很有效。非常感謝醫師🙏🙏
感恩吳医师的分享
Appreciate Dr.Yeng share with us Dr. Wu 'a video. Thank you very much.
謝謝吳醫生的解說 我頸椎引起的頭痛也舒緩一些了
感恩吴医师和杨医师的分享，谢谢！
烏龜轉頭法持續一段很明顯感受到肌肉鬆掉的感受 轉動的幅度也變大了👍
非常好，我的頸椎好了很多，謝謝二位老師。
谢谢杨医生🙏🙏🙏👍同时也要谢谢吴医生🙏🙏🙏
感謝你們的這些資訊，我要祝福你們
謝謝揚醫師，效果很好很實用❤
受益匪淺！謝謝醫生
太好了，谢谢两位医师，感激不尽😘😘😘
非常感谢吴医师!我颈椎病感觉血压有所反应!
按照吴医师讲介去做💕💕💞👍🏾👍🏾👍🏾🏆🏆🏆
多謝師傅感恩😂😅❤❤❤❤
非常 實用，感謝
谢谢两位医生!
谢谢两位医师无保留的分享!👋👍👍👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏👏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
我朋友最近正在做頸椎復建療程，這影片可以讓她在家自己調整。
做完感覺很好 感謝
好棒，感恩。
謝謝兩位醫師，功德無量🙏
值得收藏的重要資料
🎉🎉謝謝感恩两位 醫師
手麻的狀況馬上改善這個影片值得分享
Dr. Wu 's video is helpful.
谢谢两位医生，这方法很科学，很实用。👍👍
有颈椎问题的人比例一定不低吧，很好的视频，受益匪浅。
太好了！谢谢🙏
謝謝🙏分享❤️❤️❤️
👍實用
🙏感謝
瞭解原理後,有更簡單安全的方法來解除頸胸腰椎的問題.
特别好用，谢谢医生
有效實用...謝謝
謝謝你分享方法。
保持30秒到一分鍾是關鍵。任何拉伸才有效。
又回來看著做，
感覺是一個盼望
是一個仙丹款的...
頸血管很卡，在暗處視覺會看到整片黑點快速移動，這是最近看到文章的，也跟自己一樣，
一起放鬆加油
請留意
感恩。謝謝!
赞👍🏻，我最近突然手指发麻，估计是长时间伏案工作的缘故，可能颈椎有问题，希望吴医生的颈椎按摩方法可以有效缓解
實用👍
谢谢，感觉很有用！就怕不能坚持！健身、锻炼都是好的，只是不要和偶像巫术的那些道理联系就好了，或是与巫术玄学联系也不好！
非常有效。
谢謝兩位大愛無私的医生分享,
請问在轉輕椎時有ka ka的声响是有什么问题吗謝謝
感恩受益良多
螢幕的護目鏡如果沒接地，接地線的外層塑膠全部裂開，同理，手機螢幕会發射電子，長期使用手機，電子累積在身體內，容易造成50肩或脖子頸椎背部問題，其實是全身佈滿電子。光腳，手貼牆壁接地，多運動可改善症狀。
吳醫生用的只有這個麥克風最好，其它很多頸腰視頻都回音太重，聽了很累．●親戚年長有點退化腰關節炎，但沒腰椎滑脫，可否做這自療預防用？ ●可否側躺抱枕拱腰來做這自療？還有●親戚若想平躺看東西，如何可不傷腰或頸？(來點我頭像聽我唱歌噢！)
太喜欢杨医生的节目了，感谢嘉宾的介绍。那个风池穴，太管用了。按了一会儿再松开，感觉脑子一松。但颈椎的问题，我不知道说的对不对，感觉只要得了，要用一生去修复。
感谢医师！
真的超感恩 我妈妈就是颈椎病很多年导致老梗
邊轉邊聽到喀喀聲，舒服多了，謝謝！
感谢杨医师
如果动作引起眩晕 ，应该怎么做？ 请在下次节目中讲讲，不胜感激！
寸勁治療要特別小心，不是很熟練的千萬別用。我治療再嚴重頸椎痛衹耍一次推按保證立即完好，這招是我自己獨創的
感谢两位医生❤请教吴医师我的两条胳膊内侧的腋下的大筋疼如何缓解？谢谢您
很捧的頸椎病自癒療法，多謝楊、吳兩位醫師分享。若配合呼吸運作，是否效能更好？
難得！謝謝！
太晚知到了貴影片！花老很多錢去針灸、看西醫復健科超音波導引注射兩次打類固醇、麻醉疼痛科兩次5針好像也是類固醇、神經內科，吃偏頭痛的藥一個月...，最後在12/13做疼痛阻斷後每天再做CZcams頸椎運動現才好轉！
真的有用哎！！！
感谢老師分享
Thanks a lot
兩位好醫生，超讚。💎💎💎
我要常做😄謝謝
謝謝
老師好！示範的時候最好能用站的方式，否則能看到範圍太小，畫面只有一半又只有上半部位.，這是我的淺見。謝謝！
你好吴医生！我只会写简体。谢谢你们的指导。我想请教一下：我是C5-C6-C7有问题，表现出来的是头看天花板然后左转时非常疼和麻。应该怎样处理？我住在农村，没有这方面的医生。多谢了！
想問一吓, 我現在開始有手麻情況出現, 特別瞓到半夜, 手麻情況特別嚴重, 真係會好痛好痛, 但在日頭時, 手麻情會情況減輕, 為何會有這情況出現？如果跟吳医師的伸展頸部拉伸, 是否有機會可以減輕手麻情況？
谢谢二位医师！我转头的时候，不痛，有一点酸，但是听到嘎巴嘎巴的声音。这是啥情况呢？
非常感谢，有一点不太理解，如果转投某一处很疼还去刺激的话，岂不会更疼吗？我颈椎3摁压可以感觉到活动的骨节很疼，我嗯了一次脖子僵硬了1个多月
杨医师能否把我的询问转告吴医师，并把解决问题的方法告诉我，我的情况是几年前第一次颈椎发病，核磁共振检查是第五和第六颈椎错位压迫神经，那是在国内经专家推拿医师一个疗程的推拿治疗后，颈椎病的症状完全消失。这次在澳洲由于长久封城没注意长久看手机和电脑，又复发了颈椎病，经中医治疗后，基本康复。但右手臂神经压迫问题没完全解决，一用力还有酸痛感，影响生活和工作，请问如何解决此问题？谢谢🙏
谢谢 。医生 。我喜欢这个 道理 。可惜 有些示范不清楚 。视频不够大。谢谢
楊醫師我因鉄坐好幾次有用倒立機導致大椎不正有什麼動作可調整回來謝謝
請問吳醫師，頸椎開刀過3節的人(c3-c7)能做這些運動嗎？謝謝您
老师谢谢您的讲课。我是5 C 6 C 请问一下也这样运动可以吗？