Топ 5 ошибок горнолыжника, главные мифы в технике катания
Vložit
- čas přidán 31. 01. 2023
- 5 ошибок в горнолыжной технике, которые встречаются даже у бывалых райдеров.
- задняя стойка
- начало поворота за счет корпуса
- поворот «с канта на кант»
- упор во внешнюю ногу
- высокая стойка
Я редко встречаю чтобы у одного райдера была только одна какая то неточность в технике. А через мою школу прошло больше 300 человек абсолютно разного уровня.
И как правило у каждого есть небольшой набор ошибок в технике, которые мешают лыжникам быстро прогрессировать.
Поэтому когда я думал с чего же начать свою онлайн-школу, я решил, что это должен быть быстрый и эффективный курс по технике фрирайда.
Чтобы
- разгрузить мышцы (они перестанут болеть и доканывать вас)
- легко преодолевать спуски любой сложности, а главное! Кайфовать от катания на 1000%
Все что нужно для перестройки техники с трассы на фрирайд я собрал в видео-курсе. Это даже не 8, а 15 (потом пересчитал сколько получилось)) коротких четких уроков, которые быстро помогут вам стартовать во фрирайде и/или улучшить технику на трассе, чтобы стать более уверенным райдером.
Сможете наконец не бояться крутых склонов, а ноги перестанут гореть синем пламенем. Потому что ребят, когда болят ноги - первый признак того, что вы где то косячите с техникой. А она в свою очередь тянет за собой неуверенность на склоне. И вместо того, чтобы уйти во фрирайд, с красивыми елочками, трамплинчиками и нормально погонять по целине, вы просто срезаете путь от трассы к трассе в поисках непонятных огрызков снега.
Первый видео-курс “Техничный фрирайд” proskischool.ru/freeride_cours от меня, который поможет вам справиться с этими проблемами, решая их последовательно, одну за одной. Быстро. И ваше катание изменится ☝️
В этом году у меня новая одежда от бренда Völkl, все товары этого производителя можно найти в Спортмастере PRO по этой ссылке: clck.ru/33ScBt
Ищите меня в соц сетях:
телеграмм: t.me/pro_ski
вк: korneev_gr
запрещенка (Inst): grigory_korneev - Sport
Так классно показываешь новичков! Нам, новичкам осталось научиться показывать, как катается Гриша )
Классная идея, просто повторяем ;)
Классная идея, просто повторяем ;)
Если было бы все так просто)
@@zohkillerful Надо верить в себя!
@@zohkillerful и практика 😅
Гриша - единственный фрирайдер, который умеет формулировать мысль!!!😁
другие помалкивают, чтобы поменьше было людей внетрасс, кому нужны толпы разносящие нетронутый пухляк.
@@antonlalabekov9681 когда они помалкивают, они сходят за умных🤪
@@antonlalabekov9681так они его и разносят… техничных райдеров можно по пальцам одной руки пересчитать..
@@antonlalabekov9681 смотреть ролики на ютубе - не равно катать.
Самая большая ошибка лыжника это друг сноубордист😂
Мне нравится, как формат немного поменялся) Гриша не боится экспериментировать и это очень хорошо! Спасибо за видос, очень полезно!
Такой лучше?
@@Proski По мне, да, но не сильно увлекайся, пожалуйста, потому что твой привычный формат просто будто с учителем беседуешь, и это чувство терять не хочется - все по полочкам
@@Proski сделай обзор на лыжи для фрирайда. Но только не волки. А например армада
@@Proski Капля юмора в рамках разумного идет на пользу. Особенно со сценой "Что-то меня несет". Посмеялся в голос!
@@Proski и раньше было информативно но теперь смотреть стало приятнее! звук, картинка и подача всё на высоте
Лучшее видео по ошибкам из всех, что видел: так идеально описать все мои проблемы🙂👍👍👍
🤣🤣
А их еще есть
И как это решить самому, без инструктора?
Теперь бы посмотреть, как их исправлять 😂
@@OlegVlCh вот-вот, самое главное - решения проблем не показаны, атписка!!!
Красава, Гриша 👍
У тебя хорошая подача инфы
Думаю твой опыт поможет многим 🙂
Ах, где же были эти прекрасные, чёткие инструкции 15 лет назад, когда приходилось доходить до всех этих нюансов самому! 😄
Я бы тоже хотел спросить)
Из моих наблюдений - главная проблема на крутом склоне когда снега много это попытка ехать на внешней лыже в повороте и в транзите, поджав внутреннюю ногу. Во-первых одна лыжа в пухляке тонет и плохо контролируется, во-вторых при потере равновесия в сторону долины получаются знатные кувырки.
Опоры на внутреннюю лыжу новички боятся как огня и ставят ее на склон после транзита на большой ширине ног. На крутом склоне это ведет к раскоряке - внутреннюю ногу для этого приходится очень сильно поднимать по склону сгибая в колене.
Короче проблемы две - опора на внешнюю ногу и широкое ведение
Делать же нужно прямо противоположное - относительно узкое ведение и опора больше на внутреннюю лыжу, ну и проскальзывание вместо закантовки в повороте и транзите
Решается проблема - отработкой поворотов на трассе на внутренней лыже с проскальзыванием с переносом навыка на глубокий снег с узким ведением лыж без разножки.
Да ещё- закантовка в повороте приводит к резкому распрямлению лыжи на выходе с ускорением и инстинктивным отсаживанием в заднюю стойку. Так что нужно заставлять ученика соскальзывать, а не кантоваться
Инструктором работаете?
Это описание, если внимательно читать, как раз про две ошибки из видео
@@Proski нигде не работаю, к счастью )
В своем тексте я описал цепочку проблем - как одна приводит к другой, у вас они как-бы существуют сами по себе, но при этом не встречаются по одной у отдельного ученика.
На 3:18 в разделе «упор во внешнюю ногу» на 3:36 вы говорите что лыжник уходит на внутреннюю ногу, мне показалось что это не так в фазе поворота, где он наоборот ее пытается поднять в воздух. На выходе из поворота в раскоряку возможно и есть уход на внутреннюю ногу, но это связано с геометрией системы «широкое ведение + крутой склон», а не со страхом.
Да! Вспомнил важное наблюдение. Начинающий смертельно боится выпустить центр тяжести дальше внутренней лыжи. Если он и на трассе так делает, то фрирайд на скорости ему в принципе не доступен, за исключением прямых скаток по простым участкам, где можно не поворачивать
Круто, что сделал курс!
Отлично у вас получилось изображать ошибки, очень убедительно!
С такими падениями, новичок больше бы никогда не выходил за трассу)
Огонь видео!Информативно!Осталось поработать над ошибками!
Поставила лайк не досмотрев. Гриша, какой ты стал юморной и артистичный👍 увидела несколько своих ошибок, часть из них вроде проработали на Кэмпе, над следующими, надеюсь, поработаем в будущем😉
Двери кэмпов всегда открыты ;)
Полезное видео, спасибо за подсказки!
Как приятно, рассказал, показал, обьяснил, разжевал!! Приятно смотреть, даже если на лыжах ездить не умеешь.
А зачем тогда смотреть?))
@@Proski у меня дочь горными лыжами занимается, за огромное количество ее тренировок в теории уже многое знаю, вот и смотрю все обучающее по горным лыжам, чтоб подсказывать ей. А сам на борде катаюсь.
Отличное видео. Заставляет задуматься
Отличное видео, очень подробно описаны ошибки, спасибо!
Спасибо за просмотр и коммент ;)
Молодец, Григорий! Доходчиво излагаешь) Спасибо от Старпера)
Вот прямо вовремя советы! Как раз на выходных поеду кататься. Надеюсь, выживу и смогу следующие советы ещё усвоить))
Куда?
Живой ? Уже год на связь не выходишь )))
Зачет по всем параметрам! Так держать✋
Гриша, спасибо! Очень круто!
Гриша, канал растёт, очень рад за тебя! Продолжай в том же духе, этот формат очень интересный, но и про старый не забывай. Единственный на ютубе на кого я подписан.
Вот это да, очень приятно 🙌
Канал растёт, но не растёт количество классных фрирайдеров. Ибо пока ему обучишься, или шею свернешь, или просто заёб... ься.
Спасибо! Отличное видео ❤
Привет, Гриша! Крутяк видос. Наглядно. Все косяки - ну прям про меня.
Офигенная подача!!! Я еще лыжи не купил, но уже хочу купить!
Стараемся, приятный коммент и поддержка
Хоршо сделано видео. Успехов с курсом
Меленькое замечание по существу: чтобы резко поменять технику катания, ее нужно отработать до автоматизма задолго до того момента, когда она понадобится😂 Осознанно менять разгрузку верхнюю и нижнюю, резание и соскальзывание или их комбинацию, и ещё кучу вещей. Грише спасибо за ликбез, устал от дилетантов, с пафосом поучающих чайников.
Всем отличного катания и снега!
Это часы и куча тренировок, абсолютно согласен
Ну наконец-то формат поменялся))ура,давно этого ждал ))
Не поменялся, а тестируем новые
Приятно слушать. Человек владеет вопросом.
Супер! Спасибо за советы. Жду следующие. По сноуборду бы ещё)
доска не по Гришиной теме 🤗 ... а жаль 😕
🤣
А может и по Гришиной, как просить)
@@Proski , умоляю 🙏!
😎
Гриша, падения у тебя получились забавными)) Лайк
Я рисковал вообще то ;)
Гриша, привет! Очень наглядно и интересно, прекрасное видео! Спасибо! На 4:30 напугал прямо )))
Опа - чирик =)))
Гриша, смотрю каждый твой ролик с большим интересом, правда не всегда понимаю какую практическую пользу мне это принесёт на сноуборде, но смотреть не перестаю 😊
отличный новый лук. Black style 🥷
Надо думать и про сноуборд значит 🤔
@@Proski не, монолыжу оставим Алексею. А про стерео сноуборд кроме тебя некому вещать))
@@novikovjekas а Доропей чего?
Формат и подача- огонь. Особенно примеры ошибок))
Не сильно утрировал? Хотя как иначе 🤷♂️
я катаюсь на доске, но все ролики Гриши Корнеева смотрю. С огромным удовольствием!
Есть что-то прлезное для сноуборда?
Гриша красавчик! Изобразить так горе фрирайдера это прям надо постараться 😂💥👍
Надо было еще с переодеванием)
Гриша, зачет. Все так, все верно. Перечислил все самые распространенные ошибки. И даже мои 😂😂😂
Отличная разгрузка вверх! ;)
Спасибо за урок
Шедеврально !!!
Лайк сразу за трюки 👍
Григорий, салют! Спасибо за твои труды, вдохновляет! Творчество в радость! Занудство гадость!) Так держать!
Занудность я умею)
Спасибон, Григорий
Гриша просто молодчина!!!
Спасибо !
Ребята хочу сказать следующее, в прошлом году прошел обучающий курс у Григория и восторг, этот сезон открыл с новыми очучениями, теперь я получаю колосальное удовольствие от катания, ушли многие страхи и усталось перестала быть врагом, а точнее ушла к новичкам😂😂
Хочу проявить огромнейшую благодарность Григорию за его проделанную работу в создании этих курсов и все цело за его личный пример, для меня кататься на лыжах стало как зубы почистить, очень просто, очень понятно и очень по кайфу.
Григорий спасибо, успехов в новых победах и с нетерпением ждем новых не менее интересных видео👍🤟😎
Гриша браво. Прям как Warren Miller)))
Лучший короткий ролик про ошибки начинающего фрирайдера в глыжах. p.s более 17 лет на доске, во фрирайде, чуть менне 10 на жезкой слаломке ГС, по трассам(доска, 185). Встал на лыжжи пару тройку лет назад. На трассу скиллы с жезкой доски перенес - на ура, могу , умею практикую. Вылез чуть за трассу на лыже, 100ке, 188 ростовки - ой все. КУльбиты - полное не понимание итд. При том, что на ЛХ доске в 186й ростовке - творю что хочу. Гриша - спасибо. Четко, ясно - понятно ! спасибо! Нужен инструктор для фрирайда ) а мб и талию по ширее и не фишера с титананлом ))
Отличный ролик, все как Григорий описал , по себе знаю , на трассах 20 лет катаюсь , внетрас пробовал и все так и было как у Григория в ролике
За 20 лет то уже можно сворачивать с трасс) хороший опыт
Ахах, все мои ошибки тут 😂 Классный видос!
😅 не преувеличивай
Гриша, скажите что вы рекомендуете делать тем у кого есть разрыв пкс, можно ли кататься с этой травмой или все таки необходимо операция ? Сталкивались ли или ваши знакомые с такой проблемой?
Классное видео! Прям себя в нём увидел :-D я про те моменты где Гриша едет коряво. Вообще с имитировать не правильное катание может только профессионал!
Может мне в актеры/каскадёры?))
@@Proski нее лучше не надо. Оставайся лучше с нами
Тоже самое как и на борде, только вместо внешней лыжи задняя нога)
У меня 5 из 5! Фрирайдовый джекпот :D
Гриша, спасибо! Пошёл брать "Техничный фрирайд"...
Хорошей работы над ошибками 🙌
Несколько лет катался на сноуборде раз в год, учился сам :) Потом внезапно захотелось попробовать лыжи. Просто встал и поехал опять же сам :) Не понимаю тех, у кого не получается и надо долго учиться, надо просто взять и поехать и кайфовать, ничего сложного нет :)
Гриша, сними видео о разнице техники на трассе и вне трассы
Веселые нарезки с примерами))
Всё конкретно. Особенно слова:"Еле заметными движениями".
Мы любим тебя, Гриша!!!!
Аккуратнее тут с признаниями в любви, жена смотрит)
@@Proski пусть знает, что мы ее понимаем!!!!
Прямая нога это про меня. Да и задняя стойка в фрирайде, как советовали друзья. По хорошему нужно учиться.
Григорий артистично показал ошибки)
Какую лучше всех?
Спасибо, сэнсэй! 👍
Классно, по Станиславскому Гриша изобразил ламера ) Ещё и каскадёрская работа )
Какой из "ламеров" самый топ?
@@Proski вопрос неверный, надо видос короткий слепить из всех типов ламеров, закончив сальто в кусты, вот это будет топ!
@@Proski 2-й и 4-й - те, у которых проблемы вне трассы. Сам к ним отношусь )
Очень доходчиво.
Спасибо
Название пакета просто топ, мне нравится 😁👍
Какой же фон на видео!!! Класс
Сколько пересмотрел видеоуроков, в первый раз вижу как в точности описывают мои проблемы при катании, отдельный ролик бы по каждому пункту, что делать чтобы правильно кататься
Отдельно всё разобрано в курсе
Отдельно всё разобрано в курсе
Отдельно всё разобрано в курсе
Гриша, топ!)
Поддерживаю 🤣🤣🤣
Приветствую
Оплатил курс, но не могу понять когда и где его искать)
На почту должен прийти?
1:03 потрясающий вид! Также как и лук all black)))
Доходчиво. Была ошибка на freeride. Падение. Нестрашное. Но сломана ключица и порван ахил. Гриша, вопрос: проблема с ботинками или все же проблема с техникой и стечение обстоятельств (плохая физподготовка)? Спасибо.
Ключица и ахил - это серьезное падение. Что послужило, тут нужно детально кейс разбирать, может банальная усталость.. но техника даже в таких случаях - это страховка
Отличная идея! Нужно поддержать Гришу! Правда я не из России , не знаю как оплатить курс.
Гриша, тема топчик, вот если бы ты прямо после каждой ошибки рассказал как надо делать.
А я и рассказал, но поместил это в курс. Те если прямо в видео бы рассказал, получилось бы длинное и скучное кино. А так я разбил на уроки и добавил туда связки с упражнениями ;)
Классная куртка😁
Самая большая ошибка горнолыжника- пьянство. Почти все травмы и падения, лихачество- всё от выпивки. Будьте трезвым на лыжах!
Очень правильно, поддерживаю 👍
Плюсую! Алко и нарко враги по жизни, и самое главное представляют опасность для других участников движения на склонах!
Ну в прошлом году приехал обниматься сзади. Тетка с перегаризем снесла в Сочи лет 6 назад, усосала лыжей в бошку.
@@MelodyBirdXmas в меня трезвые влетали раза 4, пьяные 0, так что так себе логика
Но к сожалению русские без алкоголя не могут кататься
10/10 за инфу и 4/10 за актерское мастерство)
О, не всем игра зашла)
Вот решил перед поездкой в горы теорию подтянуть , и хотя катаюсь по трассам ,они в середине дня часто такие как в твоём видео для фрирайдеров. Так что советы эти и для бугров думаю актуальны ! Спа ибо , всё доходчиво , особенно в роли новичка 😂!
Гриша привет!
Тоже приходится вставать в заднюю стойку и ноги горят((готов взять курс...но есть вопрос:
Стоит ли брать курс сначала или подкопить на фрирайдные лыжи?
(Я самоучка на универсалах с талией 92)
Горят. В общем всё как на видео.
Я сегодня катался. Еду еле еле бёдра горят. Ужас какойто
@@tugertuger5915 надо было физкультурой в зале заниматься перед сезоном😂
@@youtouchmelalala4029 прав. Но говорят из надостатка техники тоже всё горит
Так классно наблюдать как мастер показывает новичка который неправильно едет😅🤘 хорошо отиграно)))
Причём это для него достаточно тяжело, так же тяжело как хорошему танцору плохо станцевать
Блин круто мне понравилось
Мне даже снимать его понравилось)))
Гриша, смотрю тебя уже давно, наконец-то что-то начал продавать. Красавчик, давно надо было внедрять, цены хорошие, особенно в КАТЕГОРИИ "Я САМ". Так держать.
Обратите внимание, 2:20 Здесь Гриша продемонстрировал ещё одну ошибку, которую я давным давно "закатал", и которую удалось исправить на Школе в конце ноября 2022, а именно: загрузка задника внутренней лыжи в конце поворота. Эта ошибка приводит увеличению времени на восстановление стойки для входа в следующий поворот, чрезмерной затрате сил, остановке или падению. В ограниченном прострастве, например в лесу или курумах, эта ошибка приводит к реальным страданиям!
Гриша, огромное спасибо! Только настоящие МАСТЕРА в твоём лице и инструкторов, которых ты подобрал для работы в Школе, могут продемонстрировать не только как надо делать апрвильно, но и как ошибка выглядит со стороны!👍👍👍🔥🔥🔥
Простите, но у меня возникло подозрение,что вы никогда не ездили на классике ;)
Там ,по определению был "сброс" пяток.
То,что на современной геометрии,тэйлы намного шире талии,делает сброс пяток сложнее.....
Я к тому,что нет четкого ведения лыж только в центральной стойке. ;)
@@user-qr7ny2jc5e Простите, но я на горных лыжах с 1980 года. Карвингове лыжи массово появились в середине 90-х. И я написал не про сброс пяток, который в классике называется "годиль", а именно про сваливание на пятку внутренней ноги на выходе из поворота. Правильный поворот в любой технике выполняется с преимущественной загрузкой внешней ноги
@@kravtsoo Я с 79-го ;)
если считать дрова с кантами на саморезах,то с 78-го.
Кмк ,вы ошибаетесь.На новой геометрии на SL идет одинаковая нагрузка ,что на внутреннюю ,что на внешнюю лыжу
На это мне тыкали "малолетки " спорцики в начале 2000-х.
PS новая геометрия появилась в Мск в 1998 году
SkiSport Service устроил тесты в Туристе,на Вымя.Дунастар,конечно :)
ЗЫЫ Паша,RIP.
@@user-qr7ny2jc5e , вы видимо невнимательно прочли мой исходный комментарий. Я про загрузку ног в повороте вообще не писал!🤷♀
Добрый день, у вас есть курс для трассового катания?
🤜🏼🤛🏼зачёт
Григорий, Вы бы купили себе Дюпразы? Как лыжи для глубокого снега. Что думаете по их поводу?
Чего бы купил?
обычно когда являешься экспертом в каком-то деле, то сложно изобразить ошибки новичков, т.к. автоматически делаешь всё хорошо, но у тебя очень хорошо получилось - можно многих узнать
Ага, даже себя )
Значит я плохой эксперт? 🤔
@@Proski внезапный вывод) но нет
@@Proski Гриша, ты лучший!!! Без шуток. Мое мнение.
@@alexeykorovko6704 напрямую из текста вывод)
Гриша катает очень красиво!
Гриша покраснел 😊
Отлично Гриша! Но как эти ошибки вышибить у людей🤔 Самое невышибаемое, что есть догма "техника всегда одна", или бездумные советы.
А что не так? Техника действительно одна и таже.
Если вы поворачиваете за счет геометрии лыж,просто перекантовываясь,это одно,а вот если вы активно работаете,прогибая лыжу,задавая этим радиус поворота-это совсем иное.
Безусловно,освоив годиль))))) рано лезть в оффпист.
Каталка вне трасс-это фьюжн всех стилей и техник......ну мб за исключением езды в пер стойке....хотя она используется при ноузбаттере.
Я уважаю Гришино желание отправить орехов в оффпист без должной вельветовой подготовки,это его корм,но уверен,что это не правильно.
Правильность моего суждения подтверждают следы на пухлом,особенно на крутяках.
Ска,поубивал бы траверсистов!)))
@@user-qr7ny2jc5e согласен 👍🏻
@@gubba7946 Да ёпта,из-за траверситов,пришлось юзать дрова с 135 талией,которые их канавы переезжает перпендикулярно.Ужос!
Смотрел в ожидании получить хотябы общее представление о правильной техники , сжатый блок инфы , просмотрел до конца и ... предложили посмотреть еще ролик
Как же красиво в Шерегеше)
Да, он очень хорош
Вопрос: Дидье Куш лет 10 назад на своем прощальном спуске вышел на ФИС- овскую трассу на ретро лыжах 30- ых годов, ботинки соответственно тоже были кожаными тех же лет. На этом спуске он еле-еле доехал до финиша несколько раз упал..., такое впечатление , что он реально не владеет техникой, ехал как последний чайник, да всё понятно, лыжи - дрова, крепы, ботинки ,всё это плохо держало ноги, плюс очень жёсткая трасса наверху ( но которая сильно подтаяла внизу) , но всё же , как так ? : мировая звезда и победитель многих кубков смотрелся как корова на льду . Я лично видел ребят, которые на подобных лыжах Бескидах с прикрученным кантами , в туристических низких ботинках на троссиковых креплениях спускались вполне прилично по "задутому стеклу" Эльбруса ещё в 2001-ом , бугры , заструги и лёд им были не помехой , так вопрос: кто лучший катальщик? Дидье Куш или те ребята ? Подобных ребят на подобной снаряге в разных местах я встречал много раз и всегда они вызвали уважение, не идеально, конечно, ездили , но очень достойно , намного лучше , чем Дидье.
Надо же. Просмотрел 100500 видео чтобы понять что делаю не так, и только здесь увидел стопроцентного себя. Все ошибки мои. Вот бы ещё понять как от них избавиться
Задняя стойка на пухляке - следствие катания на трассовых лыжах с узкой талией (а других в те времена и не было) - чтобы проекция центра тяжести приходилась на более широкую часть лыж, и лыжи меньше проваливались. Ну и носки чтоб не зарывались. Рокеров-то не было никаких.
Как киножурнал Ералаш. Понравилось.
Ждем видео слалом гигант в свиче;)
1. Где его взять?
2. Меня же размажет
@@Proski в миассе, вроде рядом был там недавно, сборная по фристайлу тренировалась, даже шайбин удивился из тренировкам в свиче.
Не должно размазать, преуменьшаешь свои возможности.
Гриша пытался изобразить заднюю стойку новичка, в итоге получился tail butter :)
Не уверенный, прошу заметить. ☝️
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍 Давим на Носы!
Про ошибки рассказали. А как их исправить будет ролик?
О том как их исправить я сделал очень подробный курс, информация в описании
Вот, блин, все про меня. На хороших твёрдых трассах любой сложности чувствую себя совершенно уверенно, а на таких полный аут, будто первый раз на лыжах.
Надо перестраивать технику и это быстро изменит катание
Спасибо за суперполезное видео!
А советы про технику фрирайда будут?
Так они уже есть, в описании