#se01e10

W tym odcinku razem z Jackiem Walkiewiczem, psychologiem, autorem pięciu inspirujących książek i dziesiątek motywujących wykładów, m.in. rekordowego wykładu "Pełna Moc Możliwości" na konferencji TedX (ponad 7mln wyświetleń na CZcams) - rozmawiamy o nawykach, czyli podstawie Medycyny Stylu Życia. A także odpowiadamy na pytania:
Jak znaleźć w sobie motywację do zmian?
Jak utrzymać dyscyplinę?
Co robić kiedy się potykamy?
Jak wyznaczyć sobie cel, aby był dla nas skuteczną motywacją?
Dlaczego zmiana jest taka trudna?
Serdecznie zapraszamy również na stronę Jacka www.jacekwalkiewicz.pl oraz na instagram @jacekwalkiewicz oraz @drjoanna_lifestylemedicine

[@annaszymaniak7963]

Właśnie czytam książkę "Pełna moc możliwości" Pana Jacka,a tu ten extra wywiad!
Dziękuję bardzo 😊

[@agnieszkakornacka1784]

Mam wszystkie książki Pana Jacka + książkę dla dzieci, którą kupiłam dla syna a okazało się, że najlepiej od niej zacząć żeby się poznać. Ale jestem osobą z tych żartów co chodzi na wykłady, posiada książki a jednak nic się nie zmienia. I tu jest ta strefa konfortu skoro jest dobrze to nic nie zmieniam a tak nie jest. Ponieważ wąska własna perspektywa statusu dobrze może dla być miernie dla świata, ale trzeba się ruszyć żeby to zobaczyć.

[@michaantonifijaek8312]

Świetny wywiad. Trafiłem tu przypadkowo i wychodzę z dużą dawką przemyśleń i wiedzy
Dzięki za ten material :)

[@alexeykapchikov3026]

Dziękuję i pozdrawiam

[@dariusros8952]

Super

[@dorotafraczek3083]

Super wywiad

[@jolantacwik2622]

Bardzo z uwagą wysłuchałam, dziękuję.

[@Piotrusiaaa]

Dobry materiał 😁

[@robasjusi]

Wstaję codziennie 5:20 pracuję po 13 godzin i od 15 Lat nic się nie zmienia🙁

[@dotykmidasa3819]

Takie przemyślenie mam. Doceniać wysiłek. Bardziej doceniać tą osobę z 4 niż z 6. W tym świecie liczy się wynik, efekt, rezultat końcowy. Nikt nie zwraca uwagi na twoja pracę tylko na wynik końcowy. Wydaje mi się że trzeba nauczyć się ciężkiej pracy bo nawet osoba z talentem bez pracy nie zajdzie tak daleko jak ta która pracuje ciężko mimo że ma więcej trudności. Wystarczy zobaczyć na wyścig żółwia z zającem. Liczy się efekt ale mimo tego i tak pracuj ciężko. Pomyśl gdzie byś był z talentem i ciężka pracą 🤔🤔🤔

[@damianszulc9703]

Super przekaz ale osoba uzalezniona. Jest się. Do końca życia więc nie ma znaczenia ile czasu np ktoś nie pije, zazywa narkotyki itd jest to choroba ciągła i postępującą pozdrawiam