VITAMINA B1 O TIAMINA | BEFENICIOS, alimentos con vitamina B1 y ENFERMEDADES por carencia
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- čas přidán 21. 07. 2024
- ¿Qué ALIMENTOS son ricos en VITAMINA B1 o tiamina? ¿Para que sirve la vitamina B1? ¿Qué beneficios nos aporta su consumo? En este video, vamos a discutir las diferentes enfermedades que produce el déficit de vitamina B1 o tiamina.
Si estás experimentando alguno de estos síntomas, no dudes en ver nuestro video, conocer la importancia de la vitamina B1 y cómo manejar tu salud de acuerdo con tu dieta. ¡Al aprender sobre estas enfermedades y cómo prevenirlas, podrá prevenir problemas de salud graves y disfrutar de una vida larga y saludable!
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📑ÍNDICE📑
00:00 Introducción al tema.
00:32 Importancia de la vitamina B1 o tiamina.
01:07 Alimentos ricos en vitamina B1 o tiamina.
01:44 Absorción de vitamina B1.
01:51 Diagnóstico de la deficiencia de vitamina B1.
03:04 Enfermedades por carencia: Beriberi y Wernicke-Korsakoff.
05:10 Tratamiento de la carencia de vitamina B1.
📑BIBLIOGRAFÍA📑
1-UpToDate: Overviewofwater-soluble vitamins
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#vitamina #tiamina #vitaminaB1
Lo felicito Dr su explicación,me lleno todas mis expectativas.Gracias.
Muchas gracias por el comentario!
Muchas gracias por su información ❤
Muchas gracias por su información doc.gracias por su tiempo y buena explicación.. bendiciones.
Gracias
A ti por pasarte!
Estoy tomando Vitamina B1 y se me ha quitado la ciática que tenía.
Hola cual vitamina tomas? Ya q hay muchas
@@EmmaMartinez-jn6iq esta diciendo que esta tomando vitamina B1
K bueno k llegue a este video,buena explicacion me toca exponer de este tema!
Pues espero que te sirva de ayuda. Mucha suerte en tu exposición!
Pero es el arroz integral mejor que el blanco? A veces he oído que es preferible el blanco por que el otro tiene más antinutrientes
Interfiere en la absorción de algunas vitaminas y minerales (cantidad despreciable en nuestro medio). Comemos muchos alimentos enriquecidos, sería difícil tener carencias. Además, los alimentos integrales son más saciantes, mejoran el tránsito intestinal y tienen más proteínas.
Doctor me puede Ayudar a subir de peso estoy muy delgada duermo mal😢
Hola. En este caso debe consultar con un endocrino. Lo principal será buscar el motivo que hace que esté delgada. Si se logra tratar el problema base + suplementos calóricos que recomiende el endocrino, mejorará. Siento no poder ayudar más.
Un saludo.
todo.
Mu hermano tiene eso no consigo en ultra venosa la vitamina
Si con los alimentos que menciono en el vídeo no es suficiente, se podrían dar suplementos o intravenosa. Primero es mejor probar con alimentos.
Espero que se mejore pronto tu hermano.
Un saludo,
Esa vitaminas funciona para diabeticos
Si hay déficit de vitamina no pasa nada por tomarla. Ojo, no es un tratamiento para la diabetes.
😂😂❤❤❤👍👍👍👍👍👍🙏🙏🙏
Por qué me manda al baño varias veces?? O me da diarrea?