Dmitry Zharkov & Olga Kulikova ■胸腰 的位置 Shoulder Blade 迪馬 cc subtitle

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lecture
主題: Shoulder Blade 肩胛骨
講員: 迪馬 Dmitry & Olga
主辦單位: AirDance
■ what we stretch to the side while stretching the arms actually this action together with the shoulders down shoulder blades slightly forward
所謂向兩邊伸展 是
③手背伸展 同時
①肩膀(下壓)
②肩胛骨稍微(向前扭轉) 三個動作一起完成的
本視頻 • Dmitry Zharkov & Olga ...
this video credit to AirDance, thank you !
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[@nK-ks2wt]

終於等到答案了，實在太感謝了！！！

[@user-cy6br5ps8t]

太棒了謝謝

[@twinklestar727]

Very helpful 👌

[@tanyakonewa690]

Вот было бы ещё и с русскими субтитрами

[@user-xt9jd9yy2d]

русскими субтитрами bit.ly/3wclIXC
как хотите, наслаждайтесь.