5 незаменимых микроэлементов
Vložit
- čas přidán 6. 09. 2024
- Продавцы биологически активных добавок всё время убеждают нас, что все болезни происходят от того, что у вас не хватает цинка, а у вас селена, а у вас - да, вот вас - марганца... Стоит ли этому верить и нужно ли покупать их пилюли? В пятёрке недели на этот раз - микроэлементы, которые на самом деле в дефиците у россиян. И наши рецепты на тему того, что с этим делать.
Подписывайтесь на наш канал в CZcams:
/ @edashow
Оставайтесь на связи с программой "Еда живая и мёртвая" в соцсетях:
/ edantvshow
edashow
ok.ru/edashow/
my.mail.ru/com...
/ eda_show
/ eda.show
Некоторые томатные продукты защищают от инфаркта‹‹6››, поскольку жёлтая жидкость, в которой находятся семена, содержит высокую концентрацию вещества, подавляющего активацию тромбоцитов‹‹7››. (При слипании тромбоциты образуют тромбы, вызывающие инфаркт и инсульт.) Аспирин обладает сходным действием, но он эффективен не для всех и повышает риск кровотечения - в отличие от входящего в состав помидоров полезного вещества‹‹8››, ‹‹9››.
Но в томатных соусах, томатном соке и кетчупе этого вещества нет‹‹10››, поскольку при их изготовлении семена удаляются.
Выбирая консервированные томатные продукты, отдавайте предпочтение целым или нарезанным помидорам, а не соусам и пастам.
Доктор Майкл Грегер
Спасибо!Полезная передача.А я обычно покупаю воду Стэлмас цинк селен,как дополнительный источник микроэлементов. Она насыщенна такими элементами как- цинк и селен, которые отвечают за снятие усталости и стресса, профилактику онкологии и болезней сердца, за остроту зрения.
А так же - йодом и хромом, которые улучшают память и выступают за профилактику диабета. Ну и конечно стараюсь добавлять в ежедневный рацион побольше фруктов и овощей.
Ну да, я раньше старалась так питаться, но не всегда есть средства и время для этого, сейчас попробовала новинку Минералы хелатный комплекс Эвалар, после курса в 1 мес, хороший результат, организм чувствует себя намного лучше, легко усваивается и нету побочек со стороны ЖКТ
Получая питательные вещества из «зелёных» продуктов, вы сводите к минимуму контакт с вредными пищевыми компонентами, такими как соль, насыщенные жиры и холестерин.
А кроме того, вы получаете максимум необходимых питательных веществ: каротиноидов (группу витаминов A), витамина C, витамина E, включая тиамин, рибофламин и фолат, а также магния, железа и калия, не говоря уже о клетчатке‹‹1››.
Нехватка микроэлементов из-за почвы и воды в них не хватает при выращивании
Гичев, проф Евстафьева Е. В Современные проблемы экологической медицины там список литературы. Фейхоа напр.
почему никто не говорит, что за последние лет 40 содержание микроэлемнтов в продуктах снизилось от 10 до 30%, а за последние 100 лет на- от 50 до 90% снизилось содержание (это только что касается натуральных продуктов, а если взять гормоны и химию, ужасные способы готовки...). Питаемся говном и рассуждаем какие из этих говнопродуктов лучше есть
Вода водою
Белок, содержащийся в молоке (казеин) особенно опасен - он не приводит к раку, но считается одним из наисильнейших возбудителей диабета и заболеваний иммунной системы.
Видимо повар вообще не за здоровое питание. Сочетает несочетаемое…. Сахар… ппц… Это ужас… Ещё и глицирует…. Мдяяяя…
Употребление животных продуктов в пищу на самом деле не является необходимостью.
Самая бесполезная программа
Хватит всё жарить , етить колотить!
А жарка чем Вам не угодила?
Алексей Якимов no coment😉
@@mm_alex при термообработке пищи разрушаются минеральные вещества микро макроэлемерты ультрамикрохлеметы и витамины по этому всегда перепроверяйте все что смотрите или читаете
Мне нравится быть частью сообщества, которое стремится свести к нулю страдания животных, человека и планеты.
Будущее за веганством!