Гимнастика для шеи доктора А.Ю.Шишонина с музыкой
Vložit
- čas přidán 9. 07. 2024
- #гимнастикашишонина #гимнастикаотгипертонии #гимнастикадляшеи
00:00 Метроном
03:30 Пружина
05:53 Гусь
08:50 Взгляд в небо
11:20 Рамка
13:25 Факир
15:00 Самолёт
16:37 Цапля
17:23 Дерево
18:22 Комплекс растягивающих упражнений
Знаменитая гимнастика для шеи доктора Шишонина с музыкой и специальными растягивающими упражнениями.
Гимнастика доктора Шишонина без музыки по ссылке 👉 • Гимнастика для шеи док...
Запись в клинику 👉 shishonin.ru/
Магазин здоровья Dr.Shishonin 👉 shishonin-shop.ru/
👨💻 Следите за нами в социальных сетях 👨💻:
Telegram 👉 t.me/klinika_shishonina
ВКонтакте 👉 shishonin
Одноклассники 👉 ok.ru/group57561262129169
Дзен 👉 dzen.ru/id/622f12f3c658c87624...
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. - Sport
Вот Шишонин- доктор наш!
Он и в профиль и в анфас!
Упражнения показал он:
Рамку, цаплю, метроном
И факир, и самолет.
Весь хондроз у нас пройдет!
Вам спасибо за заботу!
Все пошли мы на работу!
Реально помогает, ощущается как работают мышцы спины и шеи, убирается скованность , огромное спасибо доктору !
С утра зарядка-хорошо!
Для шеи, рук и мозга!
Спасибо, доктор, вам за все!
Вы для нас- находка!
Благодарю!
Вы делайте огромное благо! Помогай Вам Бог во всем.
Я желаю всем счастья❤❤❤
Ночь. Ютюб. Поиск драгоценностей. Зарядка)))
Благо дарите!!!!
Признателенъ!!!! Маме с отцом перекинул пользы ради ❤🙏
Делаю гимнастику 1год и. 4месяца каждый день. Исчезли головные боли, мушки и салюты в глазах, давление в норме. Моей радости нет предела. Спасибо доктору!
Делаете каждый день по 20 минут?
@@kaspervirus9181 да, все упражнения! Не делаю если только болею! Я стала много ходить. Раньше были проблемы со спиной. Но это мой случай. А муж уже два раза попадал в реанимацию с шейным хондрозом. Начал делать гимнастику вместе со мной, а ему стало хуже. Ему не подошло.
@@kaspervirus9181😊😊😊🎉
Моне нравится с музыкой и сигналом.Делаешь упражнения и релаксируешь.Такое наслаждение.А сигнал надо, чтобы не открывать глаза и не смотреть на экран.Спасибо, мне очень нравится это комплекс с релаксом.👍🙏
Уже много лет делаю эту зарядку и на мой взгляд это лучший комплекс для шеи! Благодарю!
Эти упражнения действительно помогают, благодарю доктора Шишонина!!!🙏🙏🙏☀️
Выключаю бренчание и делаю упражнения считая секунды, верните пожалуйста СИГНАЛЫ!!! Очень ПОСИМ!!!!
@@user-sj5qf5sw6v есть это же видео с сигналами, ссылка в описании.
Очень нужен сигнал🙏🙏Гимнастка класс❤❤Спасибо доктору Шишонину!!!
Ссылка на видео с сигналами в описании.
СЛУЧАЙНО УВИДЕЛА ЭТУ ЗАПИСЬ . БЫЛ ПОЗДНИЙ ВЕЧЕР. СДЕЛАЛА УПРАЖНЕНИЯ ВМЕСТЕ С ДОКТОРОМ. СПАЛА КАК МЛАДЕНЕЦ. УТРОМ ПОВТОРИЛА И ТАК КАЖДЫЙ РАЗ. ЧУВСТВУЮ СЕБЯ ЗАМЕЧАТЕЛЬНО. СПАСИБО, ДОКТОР
Доктор,долгие лета
Вам и вашей семье
Дай вам Бог здоровья, доктор Шишонин♥️ стольким людям помогли!
Дорогой наш Доктор поздравляю Вас с праздником,день медицинского работника,Вы правильно выбрали профессию доктора, желаю здоровья, долгие лета
Выполнила весь комплекс, ощущение лёгкости и свободы. Спасибо, мой добрый доктор!!!!
Скажите пожалуйста старику, сколько раз делать? И в какое время?
Люди!!!!Где можно найти видео этой гимнастики с первой музыкой и отливками.Не могу найти помогите!!!!!!!!!!!!!
@@user-ue9en1oo5cна этом канале самое популярное видео
Спасибо большое. Все же со звуковыми сигналами удобнее.
Александр Юрьевич, каждый день БлагоДарю Вас❤
Я уже второй год без лекарств...Давление поднимается только от сильного волнения, и то очень редко. Уже не боюсь, сразу делаю гимнастику и ухожу гулять. Спасибо, дорогой любимый ДОКТОР. Привет из Якутии😊
Я тоже из Якутска
@@aytalina9143a
Спасибо
Это просто супер несколько минут г имнастики и давлен ия нет таблетки не пью спасибо
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
Благослови Вас Бог!
Спасибо, доктор. Лёгкость в шее, в спине ощутила. Буду делать утром и вечером.
Здравствуйте, Александр Юрьевич! Несколько лет назад Ваша гимнастика избавила меня от головных болей. До 45 лет не знала, что такое головная боль, поэтому мне не хотелось смиряться, что так и будет дальше. Ваша гимнастика мне помогла быстро, буквально после 3-4 раза боль ушла. Но я делаю гимнастику постоянно, чувствую себя бодрее и веселее!!! Голова крутится по сторонам лучше, чем в молодости 💪😊
Я рекомендую Вашу гимнастику всем друзьям и знакомым, ведь Ваша гимнастика - это просто чудо и дар всем людям!!! Безмерная Вам благодарность!!!🙏🙏🙏💥💫✨
А то, что нет прежних звуковых сигналов, то это ерунда: после 5-го раза каждый уже знает гимнастику наизусть (если конечно делает гимнастику постоянно), да и посчитать до 10 или до 6 (растяжка) - совсем не сложно, поймайте ритм 🎊
Всем хорошего дня!!!
Огромная благодарность доктору ! Его гимнастика мне помогла в первый же день! Хотя раньше и иголки получала, и массаж ,и мануальную терапию,и медикаментозное лечение, ничего не помогало! Упражнени я помогли ! Супер!
Вот что гимнастика животворящая с людьми делает!!! Шишонин то лет на 20 помолодел!!!))
😂
Это видео было записано несколько лет назад. Сменили только музыку.
@@elena.lengesova а вы юмора в комментарии выше не прочувствовали совсем? 🤔🙃🤷♀️
😊❤
@@elena.lengesovaочень здорово.прорабатывается все тело
❤
Мне кажеться я даже помолодела от вашей гимнастики!! Спасибо низкий поклон дорогой товарищ наш
Кажется, вот именно
Четвертый день делаю с утра ощущение обалденное, спасибочки вам дай Боже вам здоровья и вашим близким ❤❤❤
Александр Юрьевич, Спасибо большое за гимнастику, очень замечательная, давно её не встречала, буду делать . Дорогой наш Уважаемый Доктор , все Супер.!!! ❤❤❤
Большое спасибо за упражнения и такую прекрасную музыку!!!
Молодец Красавчик!!!
Спасибо, коллега, за отличное видео. Все упражнения очень физиологичны и полезны. А под такую музыку - это вообще то, что надо людям. Это тот случай, когда одно видео намного полезнее и важнее для здоровья, чем, например, написанная монография или научная статья. Спасибо еще раз 👍👍👍
Я уже занимаюсь месяц и музыку поменяли стало трудно поймать окончание упражнений очень не удобно стало.
Да это верно но нужно вернуть сигналы об окончании упражнения.
@@galynakovalova4892 по видео есть ссылка на видео без музыки, но с сигналами. Пользуйтесь.
0
Согласно, что со звуковым сигналом было удобнее.
Замечательный человек,Аллах ему помог долго жить более 100лет ,очень добросовестный человек всем здоровья эелает Буркит Кахахсьан
Давно искал такую гимнастику спасибо.
@@user-ex3qn7br1xСпасибо!!!Все понятно ,упражнения доходчиво показаны.Желаю вам здоровья,а нам гипертоникам нужно не лениться,делать упорно эту гимнастику.
Я люблю вас дорогой наш Шишечка!!!
Огромное спасибо и низкий поклон доктору!!!!❤
Мне нравится с
музыкой и сигналом.
Нравится с сигналои
Музыка классная, добавьте пики. С ними гораздо удобнее.
Пики мне очень нужны.спасибо
Сигнал
Сигнал
Благодарю. Благодарю. Благодарю. Мне помогает хорошо, продолжаю...
СПАСИБО,ДОКТОР.МЫ ВЫЗДОРОВЛИВАЕМЬСЯ!ЭТО ЗДОРОВО!🌺🌺.УВАЖАЕМ И ЛЮБИМ!❤❤❤🥰🥰
Благодарю за видео на данный комплекс!🙌🏻
Спасибо за видео! Мне 81год бывает очень трудно, но я стараюсь делать Вашу гимнастику и она мне очень помогает. Вам здоровья и процветания.
Можно спросить: чем помогает, что стало лучше?
Скажите, как вам помогает. Шея перестала болеть.
@@user-mp1qb8uj5n лечится не только шея, уходит головная боль, нормализуетс давление.
Спасибо, но у меня спондилоартроз шейного отдела, стараюсь, делаю, но шея болит.
Делаем делаем. Больно, но Потихоньку растягиваем.
Спасибо доктору, давно искал такую гмнастику.
Был гул в правом ухе 8 дней, бессонница ,доходило до панических атак, за два с половиной дня сделал пять раз эту гимнастику, гул ушел, общее состояние училась в разы, буду продолжать. Спасибо от души❤❤❤
Благо дарю! Вы очень мудрый и щедрый!
Здравствуйте, скажите а ПА прошли?
Сколько раз в день вы делаете?
У меня тоже гул в правом ухе. наткунлась на видео сделала гимнастику, вроде гул чуть тише стал. Надеюссь мне тоже поможет как и вам
@@user-jr4qd4sj9e да. Мексиприм уколы по схеме 9 дней и таблетки дальше до месяца, магний оротат или магний рот в больших дозировках и Проспекта. Всё месяц. Отпуск 2 месяца. Не ходила на работу и убрала токсичных людей на 2 месяца. Радовалась жизни, каждому дню. Теплая, жаркая погода. Дозировки с врачом. Я думаю холод 🥶 влияет и стресс на работе и дома. Можно повторять через каждые 2 месяца, если помогает. Массаж.
Огромное спасибо Вам Александр Юрьевич за гимнастику. Музыка просто замечательная, спокойная, как раз то что надо👍
Спасибо Юрий Александрович,какой Вы отзывчивы человек, упражнения великолепное, очень хорошие растяжки, здоровья Вам благодати.
❤@@user-ey4wn8zn6l
@@user-ey4wn8zn6l😂❤❤
4.❤
2114😊
Огромное спасибо за упражнения для шеи!Прошли головные боли, нормализовалось давление
Гипертоник со стажем. Всех благ вам!
Уважаемый доктор Шишонин!
ВЫ - ЧЕЛОВЕЧИЩЕ, бесконечно благодарна завозможность пользоваться этой прекрасной гимнастикой!
И просто как Человек Вы очень откликаетесь!
Гимнасткика прекрасная,спасибо,делаю каждый день,помогает
Отличные упражнения!
Спасибо Вам.😊
Благодарю за великолепные упражнения ❤
Благодарю, всех вам благ!
Спасибо за полезное видео!
Музыка шикарная,можно просто слушать и расслабляться!👍👏👏👏
❤Спасибо вам Доктор!
Реально помогает. Удобно смотреть и исполнять.под любое муз супровождение. 2недели без Амлодипина, 120/60+ - 2,чего ещё Только благодарность
Какие вы молодцы 👍 сделали упражнения с разной музыкой 👍
Надо ещё пикать после каждого упражнения 🙏 так удобнее 🙏 спасибо 🙏
Низкий вам поклон.
Благодарю! Появилось приятное тепло в шее
Огромное спасибо вам ❤❤❤❤❤❤
Благодарю за Гимнастику,супер,Спасибо
Спасибо! Храни, Вас, Создатель!!!
Спасибо, Вам, доктор. Очень помогает!
Благодарю, отличный комплекс!!!
Спасибо вам огромное, доктор!
Благодарю от души! И от моей шеи❤❤❤
Спасибо. Очень помогает❤
Благодарность безмерная!
Доктор, спасибо вам огромное за эту гимнастику, чувствую себя намного лучше, делая ее!
Спасибо большое !!!
Александр Юрьевич! Огромное Вам спасибо!
Благодарю!
Александр Юрьевич, спасибо вам за музыку, которая расслабляет,, создает чувство спокойствия и гврмонии.Делая гимнастику для шеи я представляю как мое сердце вместе с гипоталамусом наполняются кислородом под неусыпным обоянием музыки, как нежных и теплых рук матери!
Мне очень нравится музыка! С такой музыкой я начинаю свой день без суеты и засыпаю, прослушав спокойную, расслабляющую для души и сердца музыку!
@@user-sc6cq3vh7k❤
Спасибо большое! В теле огромное очищение, свобода ,легкость и освобождение!
благодарю:)- завершил вечер этой прекрасной практикой
Я впервые смотрю. И мне всё нравится. Музыка очень приятная.
Дорогой доктор благодарю за гимнастику для шеи, просто супер❤
Спасибо, доктор!
Понравился данный вариант музыкального сопровождения гимнастики, утром отлично заходит!
Спасибо доктор за упражнения
Хорошая и эта гимнастика. Делаю постоянно уже второй год. Спасибо.
Сделала первый раз ,глядя на экран с упражнениями. После выполнения ощущение легкости. Благодарю за такое полезное изобретение.
Большое🙏 сердечно💝 СПАСИБО ВАМ за ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ и Мастер-КЛАС👍С, за то, что ДЕЛИТЕСЬ с нами Вашим ценнейшими проф/наработками 🙏 по таким актуальным темам!!!! (ведь этот комплекс есть
ПРОФИЛАКТИКА не только ХРОНИЧЕСКИХ ГОЛ/БОЛЕЙ, ХР./УСТАЛОСТИ и ГИПЕРТОНИИ, но и таких тяжелейших заболеваний как ИНСУЛЬТ, ИНФАРКТ (((и даже болезни Альцгеймера(в какой то степени....
Большое спасибо!!! ❤❤❤
Благодарю, благодарю, благодарю.
Благодарю вам ,за упражнение,очень,помогают
Отличная музыка! То что надо! Спасибо🙏💕 Админам
Спасибо большое доктору за прекрасные и полезные для здоровья упражнения! Классно позанимались! Результат виден, шея стала гнуться, руки стали подниматься, появилось бодрое настроение. Бог создал нас с удивительными способностями самовосстанавливаться, ему нужно только чуть-чуть помочь! Скоро Бог обещает, что наступит такое время, когда ни один из жителей земли: " Не скажет: «Я болен»" (Священное Писание). Всем здоровья, мира и радости!
СПАСИБО, ВАМ ДОКТОР!!! ЗДОРОВЬЯ!!!
Огрлмное спасибо все прекрасно,НО С ПИКАНИЕМ БЫЛО ГОРАЗДО ЛУЧШЕ...
Спасибо Вам!
Благодарю ❣️
Мне очень нравится музыка, душевная и упражнения делать приятно!
БЛАГОДАРЮ!!!!!!!!!
Большое спасибо, очень хорошо помогает
Супер, всё работает, а релакс отлично подходит❤но
Замечательная музыка. Получается, как 2 в 1.relaks и гимнастика❤
Спасибо большое, вы самый лучший доктор
Прелестная музыка! Блаженство❤❤❤
Спасибо❤❤❤
Благодарю, а следовала за вами, очень понятно. Буду делать гимнастику с вами. Благодарю.
Очень хорошие и полезные упражнения. Спасибо вам огромное доктор Шишонин!!!!!!!
А.Ю. отличная гимнастика. Очень практично для занятий. Полный комплект исполнения. Вы умница.
Классно с музыкой🌸. Хорошо, что без сигналов. Релакс🏞️. Спасибо, Александр Юрьевич!🌤️
СПАСИБО МНЕ ОЧЕНЬ ХОРОШО ПОМОГАЕТ ОТ БОЛИ В ШЕЕ ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА
Спасибо за гимнастику. Потянула на даче шею. Всю осень мучилась. Невролог сказала делать ваши гимнастики. Хорошо помогает расслабить мышцы шеи. Прошли гол. боли.
Суперррр наш дорогой шишонин❤❤❤❤❤
Огромное спасибо
Супер! Спасибо!