Além disso um bom exercício é se pendurar em uma barra, fazer natação, andar de bicicleta aumente o coxinho ao ponto de obrigar a esticar as suas pernas mas não ao ponto de ficar desconfortável fica a dica👍🏿
@@Dre-is6coMano comecei a fazer natação a 1 semana e é bem deboa, e é bem difícil tu se afogar ou afundar, única coisa que tô com dificuldade é executar alguns movimentos.
Cara e sério se vc quer crescer eu tenho uma dica e realmente funciona. *(Mas tem que começar quando tem menos de 14 anos)* Todo dia no café da manhã e da tarde tome uma xícara de leite com 2 colheres cheias de Toddy (colheres de chá) E faça isso de 3-5 anos. Tem várias pessoas na minha sala de aula, amigos e parentes que fizeram isso e deu certo
Eu também, minha prima de 13 anos passou de mim, e pelo último dia que medi a minha altura eu tinha 1,64. Mas isso foi há um ou dois anos. Agora não sei 😅
Alongamento faz você realmente mas depois de um período você volta ao normal já que o alongamento ele estica as suas vértebras da coluna 80 porcento é genética e 20 é ambiente significa uma rotina como treinar uma alimentação adequada um sono adequado isso pode estimular seus hormônios como o crescimento e testosterona
Com 16 tinha 1.85, qndo eu tava quase fazendo 17 anos, fui pra 1.87. Hoje atualmente tenho 1.88 com 17 anos, faço 18 mês que vem, qria chegar nos 1.93 tbm ou em 1.92, mas acho que não cresço mais não. Obs: Tô começando a formar barba agr
@@Allissondesouza_57Uma dica, mede sua altura depois de acordar, levanta e já vai se medir, porque é a hora em que a gente está com nossa altura verdadeira, aí com o passar do dia vem a porcaria da compressão e deixa a gente baixo kkkkkkk
Bem no máximo que você cresce arte 169 a 173 ou 174 nos humanos paramos de crescer com 18 a 20 agora você tem 15 anos então provavelmente essa vai ser sua altura máxima .
Com 15 tinha 1, 81 kkk porem a natureza nao foi com minha cara nao cresci mas nenhuma centímetro Agora com 25 anos tenho a mesma altura dos 15 😢 acho que n vai ajuda o meu caso
Tenho 1,63 e 18 anos, sou baixa? Obs: sou mulher, e apesar de ser mais alta que algumas mulheres mais velhas do que eu, ou do tamanho da maioria das mulheres, tenho cara de criança, o que me faz parecer menor do que sou kkkkk. Que raiva.
Pior foi eu kkk com 14 anos eu tinha 1,71 e até os 20 anos, cresci somente 1cm kkk. Hoje tenho 1,72. Meu primo, tinha a mesma altura que eu nos 15 anos, hoje ele tem 1,95. kk (Ele me disse, que todo dia que acordava, fazia o primeiro alongamento do vídeo na cama.)
@@khawansousa361relaxa mano vc vai crescer muito ainda, eu quando tinha 15 anos tinha 1.70 atualmente com 18 1,97 de altura, n ligue para opinião alheia e se esforçe 😁
@@OhmaTokita-uw7zz obgd mano,obgd mesmo,você me motivou muito por que eu pensei q eu não chegaria a nem 1,70 obgd tá,você acha que eu posso chegar a 1,78 ou 1,80?ou me dá uma dica pra crescer mais?ou aconteceu com você naturalmente?
@@misterfatos cara claro q manter uma boa saúde física, formir bem, boa alimentação... tudo vai ajudar no crescimento durante a adolescência, mas essas coisas em específico, alongar, pular corda, fazer isso e aquilo não deixam uma pessoa mais alta, a pessoa pode ganhar 1cm de altura depois de uma série de alongamentos mas 30 minutos depois ela volta a altura normal pq a própria gravidade faz o trabalho de comprimir a espinha de volta. Não existe isso
@@GutsNunesEu sou testemunha de que realmente funciona, estou crescendo muito rápido, mas pode se dar ao fato de que eu tenho 14 anos e meu estirão veio atrasado.
@@cafefilho1859 tu tá na puberdade mano, é por isso q tu tá crescendo, fazer alongamento é bom pra manter a saúde, mas não é alongamento q tá te fazendo crescer, é a testosterona, tu vai ter estirões de crescimento até os 20/21, se tiver tudo certo aí contigo no caso né, se dormir mal e não se alimentar direito tu não cresce não viu, te cuida
@@melelett mano, isso é bem preocupante a não ser que você tenha pais bem baixos. Normalmente com 13 anos na média brasileira a mulher já tem cerca de 1,60
@@Heitor_Lr11 meu pai é alto, mas a família da minha mãe (todas as mulheres) são baixas, mas eu ainda fui a abençoada por ser mais baixa que todas elas 🤧
Dica 5 durma bem eu vendo o vídeo às 00:30
Eu às 01:06, sendo que vou acordar às 5
E eu aqui 1:50 da manhã ksksksksks
Eu as 04 da manhã
Eu as 7 da noite dps de ter virado;-;
Eu as 2:00
SE DEUS QUISER EU CHEGO 1,93 AMÉM
Tava feliz ate ele dizer "durma bem"
KKKKKKKKKKKKKKKKKKK
Eu tbm kkkkk
Na real não tem MT coisa haver não, tipo dormir bem ajuda porém isso varreia mais de pessoa a pessoa
Além disso um bom exercício é se pendurar em uma barra, fazer natação, andar de bicicleta aumente o coxinho ao ponto de obrigar a esticar as suas pernas mas não ao ponto de ficar desconfortável fica a dica👍🏿
Oque e coxinho?
Eu uso bike de adulto e ainda assim fico todo torto em cima da bike
@@anonimozin_br você deve que só anda de bicicleta
Eu tenho medo de natação.. 😭
@@Dre-is6coMano comecei a fazer natação a 1 semana e é bem deboa, e é bem difícil tu se afogar ou afundar, única coisa que tô com dificuldade é executar alguns movimentos.
a única coisa que me da raiva e agonia é que a maioria dos meus amigos que eram mais baixos doq eu agr são mais altos😢.
Tenho quase 18 e 1,69-1,70
Da pra vc crescer uns 3 cm ainda
Mano, tenho uma solução incrível pra você ganhar até 7cm de forma fácil!!! Me responda aqui que te falo como.
Procura um endocrinologista e vê o quele diz (é um médico especialista em gh)
Mn, meu pai tinha 1,66 com 17 anos e com 20 tava com 1,81
Simbq odio
Para ficar mais alto depois de adulto, é preciso nascer de novo 😅😂
Dica: para ficar alto precisa de ter bastante econômia kkkkkkkk😂😂😂😂😂
Uma vez eu ouvi que se ficar deitado também ajuda a crescer
Com 19 anos o crescimento funciona
Seriao? Vou fazer 18 daqui a uns meses queria crescer mais
@@miguelarcanjo6907mano tenho uma solução para você!!! Me responde aqui que te falo
@@miguelarcanjo6907tb
Um homem saudável cresce sua estrutura óssea até aos 20 anos
@@Png7ktenho 16 vou fazer 17 próxima ano ainda possível crescer tenho 1.73
Em nome de Jesus eu chego ate os 1,90
@@Brasileiro8292 Que nada irmão. Vou chegar aos 1,90 e tenho fé nisso
@@CassiopapabolasCássio pq você ta aq
Cara e sério se vc quer crescer eu tenho uma dica e realmente funciona. *(Mas tem que começar quando tem menos de 14 anos)*
Todo dia no café da manhã e da tarde tome uma xícara de leite com 2 colheres cheias de Toddy (colheres de chá)
E faça isso de 3-5 anos.
Tem várias pessoas na minha sala de aula, amigos e parentes que fizeram isso e deu certo
E eu que tenho 1.27m de altura só com 7 anos eu tô na conta da minha mae
eu bebo leite todos os dias🌚
isso nao tem comprovação nenhuma kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
provavelmente as pessoas que ficaram altas ficaram APESAR disso e não por causa disso
Bebo café com leite desde os 3 anos 2 vezes por dia, tenho 1,90 e 75kg
Não tomo leite de vaca, só de indivíduos da minha espécie, tipo meu vizinho marcos
MT obg msm pretendo chegar aos 2m
Quando eu parar de crescer vou fazer isso aí vou superar o Shaquille oneil kkkkkkkkk
Eu com 1,94 indo fazer isso
Daqui a Pouco,Voce vira o siren head 😂😂😂
Pegou 194 com quantos anos ?
Eu tenho 186 com 16 anos e quero muito ter 190
@@LeviOliveira07 com 15 anos já tinha 1,90
@@BrolydasLendas Kkkkkkkkkkk tu é muito bom cara
Aí n é outro gigante n kk
00:02 boa sorte
❤❤❤
Roupas apertadas neste calor nao e possível.kk
Eu já sou alto mais quero ficar mais alto ainda
Eu também, minha prima de 13 anos passou de mim, e pelo último dia que medi a minha altura eu tinha 1,64. Mas isso foi há um ou dois anos. Agora não sei 😅
Tbm
Tenho 1 e 80 e eu tenho 15 anos! Tou querendo chegar às 1 e 85 ou 1 e 87
Obrigada pelas dicas,mas quero continuar com os meus 1,60😅😅
🤜🏽🤛🏽
🎉🎉🎉
Tem que fazer quantos minutos de alongamento ?
15 min por dia
Fazer yoga e bom pois relaxa o corpo todo e E bom fazer de noite pois vc vai relaxar e dormir melhor😊 sexta dica ksksksksks
Eu com 14 e 144cm vendo esse vídeo
1.44 é brabo kkkk
As 3 primeiras coisas e a última eu faso mas a quarta não
Tenho 1,64,espero chegar aos 1,70,isso por que tenho so 12 anos
Tenho 1,82 se eu crescer vou parecer um dinossauro rex
Porra eu também ficaria baladao 😂😂
Idade: 15
Altura: 1,84
Meta:1,90
Alguém poderia me lembrar de voltar aqui a cada 1 mês pra ver se tá funcionando?
Legal...
Fiz tudo isso por um tempo...
E agora pareço o Slenderman 😅
Dormi só sofá. . TB
eu não sei como que eu vou escrever para eu fazer por dia e dia
Curti meu comentário pra eu volta aq tenho 155 de altura vou volta depois de 25 dias
Eai?
@@alissonvinicius7471 eu eu tinha 155 agora tô com 161 funciona muito e eu só pulei corda
Qual sua idade?
Durma bem e eu assistindo às 03:30 k
Alongamento faz você realmente mas depois de um período você volta ao normal já que o alongamento ele estica as suas vértebras da coluna 80 porcento é genética e 20 é ambiente significa uma rotina como treinar uma alimentação adequada um sono adequado isso pode estimular seus hormônios como o crescimento e testosterona
Lembrando que vai de genética tbm, na mimha famila ngm é alto e nem baixo, são tudo médio kkk
Meu tio tem 1,78 e o filho dele (meu primo) tem 1,95. kkk
@@misterfatos filho mesmo, ou de criação?
Meu irmão tem 10 anos e tem 1.40
Adorooooooooooooooooooooo
Haii...
KONO Dio DA haaaaaaaaa
Aí papito
Subostinario
Dar grau de bike ajuda?
Na9
nada fiot, a gios me deixa todo torto KKKKKKKKKKKK banco baixo e eu sou alto
se você quiser morrer, sim
@matheusmoura1204😂😂😂😂
Como crescer rápido ⏩⏩⏩⏩
Tenho 1,56 volto daqui a 15 dias!
Já deixei meu comentário aqui pra saber depois !!!
Quero saber
Se você não voltar vamos te procurar...
Kkkk esperar
Quero verrr
Amo pular corda
La ele pivete
@@jeansatos2294entendi a referência 😅
Mano eu vou desvendar esse mistério se funciona sim ou não tenho 1,61 com 19 anos já fui zuado bastante por conta da minha altura então VM lá
Compra um tenis alto tipo aqueles nike ou alguma bota e ainda coloca uma palmilha de uns 2 cm nele
Mano, tenho uma solução incrível pra você ganhar até 7cm de forma fácil!!! Me responda aqui que te falo como.
@@Barbeiro_profissional_2023Tenho 18 anos e 1,69. Queria fechar os 1,70 será que ainda cresço ?
@mateuslinjardi Como ganha 7 cm???
kkkk raro ver alguem jogando graal classic monstro
mas o 1 e pra alongar posterior de coxa kkj
E como ficar mais baixo??? Tem como kkk
Tenho 1,90 aos 16, é normal?
Esse truque funciona pra anão? Me surgiu essa duvida por que eles tem barcos e pernas cursas, o que facilita mais.
n
Ainda bem que tenho muito hormonio de crescimento tenho 15 anos 1,93 de altura
To indo dormir as 10 da noite pra ter as exatas 8 hr de sono
Boa
@@misterfatos vlw ae man
No alongamento é quantos minutos?
No máximo 15 minutos, mas se não poder só 10 tá ótimo.😅👍
Vlw essa dica vai me ajudar muito🎉
@@enzopassosdosanjos9064 vlw😉
Eu tenho 13 anos com 1,60 ta na media
Tenho 15 anos, ainda tenho chance de crescer? Tenho 1,64 queria crescer mais, chegar na família de 1,70
Tenho 1,86 de altura e 16 anos posso chegar aos 1,93 ate os 18 ou 21?
Claro
Se eu tivesse sua altura eu já estaria mto feliz, eu com 17 tenho apenas 1,69 parei de crescer desde dos 13
Com 16 tinha 1.85, qndo eu tava quase fazendo 17 anos, fui pra 1.87. Hoje atualmente tenho 1.88 com 17 anos, faço 18 mês que vem, qria chegar nos 1.93 tbm ou em 1.92, mas acho que não cresço mais não.
Obs: Tô começando a formar barba agr
@@Allissondesouza_57mano, nosso crescimento foi quase igual kkk, 16 anos 1.85 e 1.86, 17 anos 1.87, 1.88 e 1.89 kkkk
@@Allissondesouza_57Uma dica, mede sua altura depois de acordar, levanta e já vai se medir, porque é a hora em que a gente está com nossa altura verdadeira, aí com o passar do dia vem a porcaria da compressão e deixa a gente baixo kkkkkkk
Eu com 184 indo fazer isso
Rpzd tenho 15 anos e 1,73 sera que chego a 1,80?
Tenho 1,65 queria essa altura😢
Chega, durma bem (entre 21:00 e 23:00), coma coisas nutritivas, se hidrate e é GG amigo, vai crescer.
Tenho 18 anos e 1,69. Queria fechar os 1,70 será que ainda cresço ?
Consegue 1,72 se se alimentar bem e dormi bem
Tá melhor do que eu, eu tenho 1,66
😢
@@pkzum6062 Têm quantos anos ?
@@UmGnomode1e70dealtura 18 anos
Durma bem 02:53 😢 kkkkkk
Tenho 9 anos e na escola sou o mais baixo da sala então vim por causa disso
Indo fazer esees exercícios com 1,80 de altura e 17 anos
Eu tenho 1,75 de altura tenho 19 anos
Irmão com 16 anos vc tinha quanto? Tenho 1,77 fiz 16 em maio será que pego 1,80
@@bielzinsz7774 eu tinha 1,79 aumentei 1 cm só, meu crescimento geralmente é muito lento o máximo que consigo aumentar a cada ano é 1 a 2 cm
@@bielzinsz7774 você consegue sim mano, se esforce que dará certo.
Agr que eu passo o lenbron james
LeBron James tinha 1,58 com 12 anos
Tenho 15 anos, ainda cresço? Parece que parei de crescer só eu sou baixo.. 😢
Tenho 1,64. Queria ter pelo menos 1,70 só com 16 anos 😢😢😢
Bem no máximo que você cresce arte 169 a 173 ou 174 nos humanos paramos de crescer com 18 a 20 agora você tem 15 anos então provavelmente essa vai ser sua altura máxima .
@@scporiginal é isso que eu precisava, eu quero chegar por ai mesmo, tou fazendo alongamente e ja tou com 1,65. Muito obrigado!!!
@@GUTH._. de nada
Mlk falta 2 dias pra eu fazer 15 eu tenho 1,57 de altura slk
Eu 1,40+
Alguns centímetros aí a Helen
como que eu escrevo
Eu querendo ser baixo vendo esse vídeo pra eu evitar de fazer essas coisas🤡
Com 15 tinha 1, 81 kkk porem a natureza nao foi com minha cara nao cresci mas nenhuma centímetro
Agora com 25 anos tenho a mesma altura dos 15 😢 acho que n vai ajuda o meu caso
Mlk,eu tnh 13 anos e 1,48 kk
Quero ficar menos 1 metro e 75
Melhor levar seu filho no médico antes dos 7 anos e saber o que fazer para fazer com que ele cresça bastante
Dica nao ligue em ser baixinho tenho 12 anos e tenho 1,62
Muito baixo
E pq eu ainda vou crescer
Essa a meio que altura media
eu tenho 15 e 1.52 🤡
@@sw.hae_ aí e foda
Tenho 1,63 e 18 anos, sou baixa?
Obs: sou mulher, e apesar de ser mais alta que algumas mulheres mais velhas do que eu, ou do tamanho da maioria das mulheres, tenho cara de criança, o que me faz parecer menor do que sou kkkkk. Que raiva.
Nao é nao moça a media das mulheres brasileiras é na casa dos 1,60 ja a dos homens e na casa dos 1,70 sua altura ta boa demais
sua altura é ótima
@@alessandrosousa2491Tenho 18 anos e 1,69. Queria fechar os 1,70 será que ainda cresço ?
Tu parece o diggo
kkk Diggo é modelo. Eu pareço um indiano.
Tenho 1,63 com 15 anos será que consigo chegar nos 1,80 até os 1 anos
Irmão,o crescimento para dos 18 aos 21 , então acho que até lá tú chega no 1,70
Faz o primeiro alongamento do vídeo.
Meu primo me contou, que ele fazia esse alongamento todo dia ao acordar na adolescência. Hoje ele tem +1,90.
SE O VÍDEO TA DIZENDO PRA VOCÊ DORMIR BEM O QUE VOCÊ TA FAZENDO ACORDADO ESSA HORA DA MADRUGADA VAI DORMIR FI DE R@PARÍG@
Desculpa adm sinto muito
E eu que tenho nove anos e tenho 1,59 kkkkk
Vou fazer tudo ao contrário pq sim
eu com 2.13 me achando baixinho indo fazer os exercicios.
Eu acabei de fazer 14 anoa e tenho 1,71 quanto eu pego se eu fazee tudo isso mais natacao😮
Pior foi eu kkk com 14 anos eu tinha 1,71 e até os 20 anos, cresci somente 1cm kkk. Hoje tenho 1,72. Meu primo, tinha a mesma altura que eu nos 15 anos, hoje ele tem 1,95. kk (Ele me disse, que todo dia que acordava, fazia o primeiro alongamento do vídeo na cama.)
Faltou comer bem
Tenho 15 anos e 1,63 de altura,sera que vou ficar com quanto?
Entre 170 a 172
@@pedrin532 vlw,pensei que poderia chegar a pelo menos 1,76
@@khawansousa361relaxa mano vc vai crescer muito ainda, eu quando tinha 15 anos tinha 1.70 atualmente com 18 1,97 de altura, n ligue para opinião alheia e se esforçe 😁
@@OhmaTokita-uw7zz obgd mano,obgd mesmo,você me motivou muito por que eu pensei q eu não chegaria a nem 1,70 obgd tá,você acha que eu posso chegar a 1,78 ou 1,80?ou me dá uma dica pra crescer mais?ou aconteceu com você naturalmente?
@@OhmaTokita-uw7zz obgd viu,minha autoestima até aumentou,me sinto até mais aliviado.
Mano eu não faço exercícios mesmo assim estou crescendo tô com 1,94 de altura e tenho 16 anos
Genética
Titã
Mano eu tenho 16 anos tenho 1,86 de altura eu posso chegar 2,00 ou 1,97 de altura?
80% da altura é genética. Os outros 20% é dormir, comer bem e praticar alguma atividade. Corre atrás dos 20%.
Alongar, pular corda... isso nao deixa nimguem mais alto
Meu primo tem mais de 1,90. Ele disse,. que sempre alongava, quando acordava pela manhã na adolescência.
@@misterfatos cara claro q manter uma boa saúde física, formir bem, boa alimentação... tudo vai ajudar no crescimento durante a adolescência, mas essas coisas em específico, alongar, pular corda, fazer isso e aquilo não deixam uma pessoa mais alta, a pessoa pode ganhar 1cm de altura depois de uma série de alongamentos mas 30 minutos depois ela volta a altura normal pq a própria gravidade faz o trabalho de comprimir a espinha de volta. Não existe isso
@@GutsNunesEu sou testemunha de que realmente funciona, estou crescendo muito rápido, mas pode se dar ao fato de que eu tenho 14 anos e meu estirão veio atrasado.
@@cafefilho1859 tu tá na puberdade mano, é por isso q tu tá crescendo, fazer alongamento é bom pra manter a saúde, mas não é alongamento q tá te fazendo crescer, é a testosterona, tu vai ter estirões de crescimento até os 20/21, se tiver tudo certo aí contigo no caso né, se dormir mal e não se alimentar direito tu não cresce não viu, te cuida
@@GutsNunesTenho 18 anos e 1,69. Queria fechar os 1,70 será que ainda cresço ?
Tenho 13 anos com 1,75
Tô com a mesma idade, mas 1,90 vulgo big Jhonson
Eu tenho 13 e 1,55💀
Eu com 15 anos com 1,52 : (sou mulher)
@@melelett mano, isso é bem preocupante a não ser que você tenha pais bem baixos. Normalmente com 13 anos na média brasileira a mulher já tem cerca de 1,60
@@Heitor_Lr11 meu pai é alto, mas a família da minha mãe (todas as mulheres) são baixas, mas eu ainda fui a abençoada por ser mais baixa que todas elas 🤧
Tenho 1,48 com 12 anos, é normal? 21/05/24
Normal sempre é
@@Menor_dstq obrigado aí mano
não é normal mano você tem nanismo, procura um médico senão vc vai se tornar um anão
@@enzomatheusalexandreeloi89 na verdade não o normal é 1.55
SOU PEQUENO
Tamo junto 😔🤣🤣
11 anos com 1,76 e normal?
Tá acima da média.
@@misterfatos eitaa vlw
@AndreSamuel-is6jh kkkkk genetica
@AndreSamuel-is6jh e tu tem quantos de altura?
Eu tenho 13 anos com 1,60 ta na media
Eu tenho 13 anos com 1,60 ta na media