Pyszne PASTY KANAPKOWE w 5 minut! 🥪

Witaj w kolejnym filmie na moim kanale!
Dzisiaj mam dla Ciebie 4 propozycje na pyszne, kanapkowe pasty do zrobienia w 5 minut! 🥪
-----------
Jeśli podobał Ci się film - zostaw łapkę w górę, komentarz i zasubskrybuj mój kanał! :)
---------------------
Mój instagram: / dietetykpowszechny
Gotowe diety i ebooki: dietetykpowsze...
Diety indywidualne: dietetykpowsze...
---------------------
Przepisy z filmu:
Pasta łososiowa:
- 1 łosoś wędzony na gorąco (125g)
- 3 łyżki serka śmietankowego
- szczypiorek
- pieprz
431kcal / 34,4g B / 31g T / 3,6g W
Pasta jajeczna:
- 2 jajka na twardo
- 1 łyżka serka śmietankowego
- 1 łyżka majonezu roślinnego/lekkiego
- 1 łyżeczka musztardy
- sól, pieprz
336kcal / 17,3g B / 26,8g T / 6,3g W
Pasta z białej fasolki
- 240g biała fasolka
- 5 suszonych pomidorów
- 1 ząbek czosnku
- 1 łyżka oleju spod suszonych pomidorów
- sól, pieprz, ksylitol, papryka słodka i ostra
499kcal / 16,8g B / 29g T / 3,6g W
Pasta śródziemnomorska
- 65g serka śmietankowego
- 2 suszone pomidory
- 1/2 cebuli
- 1 ząbek czosnku
- sól, pieprz, oregano
256kcal / 5,3g B / 22,4g T / 9g W
---------------------
Montaż: Maciej Szczepanik
[e-mail]
---------------------
Dziękuję za oglądanie!
Dominika