Костанай - Бишкек на поезде. Переход границы в Кыргызстан. Что я ем в поезде 2 дня в дороге 2024 год
Vložit
- čas přidán 7. 09. 2024
- Поезд Костанай - Шу (Чу) , жизнь в поезде, чем питаюсь в дороге на правильном питании. Завариваю пуэр, решаю кроссворд, вообщем поездная романтика. Переход границы в Кыргызстан, столица Бишкек.
Кто хочет поддержать на мечту.
Карта Мир 2204 1201 1557 5397 Россия
Карта VISA Kaspi gold 4400 4302 1436 3118 Казахстан
Ссылка на донат www.donational... принимает, рубли, $, €
Донат donatepay.ru/d...
По поводу рекламы www.glromagl@mail.ru
Я Вконтакте - id10459327
Мой инстаграм / gaidukroman
#Бишкек #Поезд #Костанай #Чу #Кыргызстан
Ребята всем привет, отправляюсь на поезде, Костанай - Шу (Чу) , жизнь в вагоне, чем питаюсь в дороге на правильном питании. Завариваю пуэр, решаю кроссворд, вообщем поездная романтика. Переход границы в Кыргызстан, столица Бишкек.
Кто хочет поддержать на мечту.
Карта Мир 2204 1201 1557 5397 Россия
Карта VISA Kaspi gold 4400 4302 1436 3118 Казахстан
Ссылка на донат www.donationalerts.com/r/roman00700 принимает, рубли, $, €
Донат donatepay.ru/don/353139
По поводу рекламы www.glromagl@mail.ru
Я Вконтакте - vk.com/id10459327
Мой инстаграм instagram.com/gaidukroman/
Рома какой вы молодец. Такая добрая энергетика у вас. Спасибо за видосик 🙏🏼🤝🔥🔥🔥
Роман, мы только отошли от Катара, снова в путь 😂😂😂😂😂. Удачи👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Спасибо большое =)))
Оказывается так легко правильно питаться, и самое главное бюджетно.
Все верно, ничего сложного))
Действительно! И вообще у Романа всё так просто! Как говорится, а что так можно было?!😂 А мы вечно всё себе усложняем😮
Добро пожаловать в Кыргызстан 🎉🎉🎉🔥🔥🔥
Рома ёлки палки мы только приехали домой, были Иссыкуле, хорошего отдыха желаю ❤❤❤, классссс, мы с Караганды, привет тебе от чистого сердца, земля кпугоаяя, может когда-то и встретимся, твоя поклонница и по твоим диетах похудела держу вес и прекрасно себя чувствую, огромное тебе спасибо, всем советуюююююю твои видео и диету❤❤❤❤❤❤❤❤❤😘😘😘😘😘😘😘😘, я кроссворды тоже в поезде решаю...😅
Спасибо большое =))) очень приятно)) молодцы!
Роман привет!Молодец,а я на Балхаше.Привет Кыргызстану!
Приветствую, спасибо здорово)) я тоже был на Балхаше, купался))
Рома бывалый , искушенный путешественник! Удачи в тебе дороге.
спасибо большое =))
Какой миленький чайничек)
Салам бродяга. Душевный выпуск получился. вспомнил детство как с бабушкой ехал на поезде тоже две ночи.
Салам, отлично =))
Ак жол , Рома ! Хорошего отдыха на прекрасном Иссык-куле ! 👍🇰🇿
Спасибо большое))
Очень буду ждать видео из Кыргызстана. Нравится мне эта страна. Я один раз побывал и влюбился.
Спасибо)
Добро пожаловать в Кыргызстан!!!
Рома ,весь вагон исследовал ,молодец.Очень давно не ездила в поезде.👍🌹🥰😎
интересно ведь, я кстати в штабном вагоне не ездил))
Ооо, Иссыкуль...👍
Рома у вас вид болезненный и вы постарели, не перебарщивайте пожалуйста, хороший вы человек
Роман- ты красавчик 💪 самого замечательного тебе отдыха Иссык- Коле🏖🌞🌊
Роман ,хорошо провести время! Благодарю за эфир ❤
спасибо большое))
Рома привет , я с Кыргызстана но живу В Европе , и смотрю все ваши ролики и мотивируюсь !!! ВЫ МОЛОДЕЦ ПОХУДЕТЬ НА 40 КГ ПОЧТИ !!!😢УФ МОЯ МЕЧТА !!!!! хорошего и счатливого вам отдыха на ИСЫЫ -Коле !Советую поехать в Чолпон -Ату , или В Корумду (Комсомол) так чистый берег и сразу глубоко и там стоит Аврора бывший министерский пансионат и там можете сходить на оздоровительные ваы с минеральной горячей водой клторые берут их источника! И также походить на Масаж!!°Кош КЕЛИНИЗДЕР ❤❤❤❤
Ак жол, Рома! 🇰🇿🇰🇿🇰🇿
Спасибо за очередной видос и подробности
Привет из Бишкека! Вы к нам в самое пекло.Сегодня +42 в тени!
Приветствую, сегодня вышло новое видео про Бишкек)) я к такой температуре привык)) в Катаре 56 было)
На солнце у нас тоже +56 показывает. Добро пожаловать ! @@GaidukRoman
Рахмат, все отлично =))
Рома, привет😊. Хочу пожелать тебе хорошего путешествия! Очень радостно, что ты снова снимаешь для нас видео и мы с удовольствием путешествуем вместе с тобой! Всегда жду с нетерпением твои эфиры! ❤️
Чуйские дыни чудесные, надо брать.
Согласен) На обратном если только пути))
Привет-привет, бродяга)🤩 обожаю поезда...
Спасибо большое за видео Роман ! А я в Воронеж в гости уехала из Новосибирска к сыну и к внучке ! Хорошего нам отдыха всем !
Прекрасный репортаж 🔥🔥🔥👍💪 хорошего отдыха!!! 🎉🎉🎉
спасибо большое)))
Я всем советую смотреть как ты готовишь и из чего. Многие в ступоре. Не знают с чего начать…. Ты прям в точку. И так заразительно все делаешь….❤
спасибо большое, стараюсь =))
Роман, расмотрите путешествие на Северный Кипр, очень хочется посмотреть что там и как...!!!😅😊
=)))
Рома-мододец! Хорший добрый человек, хороший добрыйт канал!
Хорошего путешествия Рома!✊
Спасибо большое Игорек)
Какой заварник прикольный. Удачи Роман .интересных путешествий
спасибо большое, заварник и красивый и в то же время практичный))
Рома привет, как здорово. Люблю поездки в поездах, очень интересно было бы посмотреть Иссык-Куль, там сейчас сезон.
Приветствую, тоже люблю поезда))) приятного просмотра)
Роман привет рад видеть продолжение смотрим всей семьёй всего тебе хорошего удачи тебе
Приветствую, спасибо большое) и вам всего доброго, приятного просмотра))
Отличный ролик, спасибо за лайфхак❤❤❤
Спасибо большое)
Роман, выглядите очень хорошо!
Спасибо большое)
Добро пожаловать в Кыргызстан и Бишкек! 🌹🌺🌸Будет возможность, съездите на один день в Ала-Арчинское ущелье ( Национальный парк Ала-Арча) или в другое ближайшее от города Бишкек ущелье. В инстаграме много туристических агентств, можно выбрать подходящий тур на один день. Давно смотрю Ваш канал. Очень нравится подача👍
Точно, поездная романтика) я больше не кроссворды, а судоку люблю)
С новым путешествием! Как раз зашел посмотреть прошлогодние Исыккульские видео. Не то чтобы прям собираюсь ехать, но как вариант на будущее, а тут вон уже новая Киргизия на подходе 🙂
Рома совсем похудел, одни глазки остались. мне кажется, вес дальше уменьшается.
Спасибо, после Катара похудел, мало ел и много ходил)) сейчас набираю к 70кг))
Ромочкаааа! Добро пожаловать!!! Желаю тебе прекраснейшего отдыха!!!
❤❤❤
Спасибо большое =)
Приятного отдыха в Бишкеке. Моя Родина. Рома номер вагона какой скажите.
Привет, Рома! Успехов тебе! Умеешь даже из короткого путешествия в поезде сделать интересный рассказ! Хороший язык, много позитива, интересных моментов! 🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤
везёт, пустые поезда. у нас направление Кзылорда - Актобе вообще мест нет, приходится ехать на такси переплачивать втридорога)))
не пустые, у нас тяжело купить билеты, больше чем за месяц уже разбирают)
Рома какой умничка, только приехал и опять ы поход, здорово , хороших впечатлкний иеьк. Я живу втПитере, а моя подруга в Алматы и она каждый год ездит на Иссык куль, м меня приглашает всегда..попала на твом ролики из за интереса , подумала, кто это там из Кустаная ( я там родилась и жила какое то время)? Ну и подсела😂. Мооодец , живчик, , так интересно жить , когдач5ловек цели ставит, не огорчается , нечмотря на сложную жизнь, успехов, ралуй нас, своими роликами
Ромыч! А когда ты уже отправишься в Грузию? Тбилиси-Кутаиси-Батуми?
Было бы очень интересно. Почему только Киргизия? Покажи Грузию!
Кем вы работаете? Столько путешествий- обзавидовалась😀
в шортсах видео, кем работаю и путешествовать вы не захотите))
он строитель такую работу и врагу не пожелаешь
@@user-yj6jf9xi2n
Ну это как посмотреть ..
Роман хорошо отдохнуть вам❤
Спасибо большое)
🎉😊путешественник ты наш!!!!
Роман. Давно не смотрел твой канал, как ты поменялся
)) заходите чаще)))
Всем таким заботливым и обеспокоенным внешним видом Ромки подписчикам, так давайте сбосьтесь Ромке деньгами! Помогите, как говорится, материально!😂 И давайте Рому к себе домой приглашать, чтобы ему было дешевле путешествовать!
спасибо Вам большое =)))
Роман,канал можно сделать про работу,где заказчиков искать,где помощников и другие нюансы и т.д. многим интересно будет,кто то захочет тоже этим попробовать зарабатывать.
Тогда скажут канал переименуй в строитель Роман))
Счастливо добратся!
спасибо большое))
Роман, по вашему видео купила пуэр в Сочи и пила его, клетчатку именно эту я не могу есть, очень уж бякошный вкус. Но за 50 дней плаванья в море я потеряла 11 кг) сейчас в Подмосковье у себя, а в сентябре еще на месяц к морю съезжу❤
Присоединяюсь к комментаторам, давай поездку в Грузию!!!!!! Тбилиси, Кутаиси, Батуми, Сухуми!!!!!!!! Астана - Кутаиси 96000 без багажа прямой перелёт в августе. В сентябре дешевле.
Это в одну сторону билет?
Спасибо тебе, Ромчик, за то, что ты есть!!!
Я делаю просто так вызов тебе и мне - а именно! Хочу за 2 месяца (60 дней) похудеть более, чем на 25 килограмм.
Я помню, ты говорил, что осилил за 2 месяца 25 килограмм убрать. Я хочу этот результат переплюнуть.
Вешу сейчас 101 килограмм. Рост 176.
А 29 сентября у меня марафон в Берлине. Так что жди через 2 месяца мой результат на марафоне.
До скорого!!!
Желаю только удачи) и буду рад за ваши результаты) Буду ждать)
@@GaidukRoman 👍👍👍🙃
Роман надо заехать на Ош базар в Бишкеке поснимай.Очень многому сможешь удивить людей с Казахстана,Россиян
Рахмет саган за хорошии позитив и хорошие ролики
13:24 этот человек на заднем плане очень меня рассмешил 😂😂😂
)))
@@GaidukRoman Я тоже в Костанае живу
Вот почему когда человек привёл себя в порядок, похудел, улучшил физ форму, а на фоне себя-эпухляша кажется нездоровым или как после рехаба😂.
Без обид Роман - ты молодец!
спасибо))
Ну какой то весь морщинистый обвисший стал, выглядит больным, действительно без обид. Главное внутри здоров)
Ромка предан своему каналу. Нужно бы футболку поменять уже большая стала. А он в видео вкладывает.
Привет Караганде,живу в близ Бишкека
Матрасы такие появились недавно,все всех вагонах, неделю назад ехала на 43 ,уже были такие матрасы
спасибо, значить заменили))
Бишкек встречай бродягу 😊
А бродяга снова в путь снова в путешествие 😮
да))
Почему бродяга!?) вроде он не понятиям живет )
@@user-fr2ff1no3v "бродяга" это не понятийное обозначение, а состояние души, странствующий человек, ищущий приключений. Человек из сказок.
@@user-fr2ff1no3vНовичок на канале? Рома так сам себя называет. Например:' привет, Бишкек, встречай бродягу!"😊
Привет, Ромчик! Как реагируют попутчики купе, когда снимаешь видео для нас и объясняешь детали о питании, обзоре поезда и другие детали путешествия?
Приветствую, я уже привык)) по разному реагируют, часто слушают, смотрят со стороны, интересно говорят) но я говорю что видео снимаю, что-бы имели ввиду, а то могут подумать что сам с собой разговариваю)))
@@GaidukRoman большое спасибо за подробный ответ) ❤ Счастливого путешествия! 💥 Жду продолжения...
Как всегда с большим удовольствием смотрела видео.Чем мы занимались в поезде? Это было очень давно...Тогда ходил такой поезд Павлодар - Киев.Отходил он от Кустаная в пятом часу вечера.В 7 вечера проводница предлагала вкуснейший чай,не помню,чтобы кто то отказался.Доставали из сумок у кого что есть,завернутое в газету и неспеша ужинали.Спрашивали,кто куда едет.И начинались беседы.Телефонов не было,можно было на вокзале купить газету,журнал.Летом конечно было жарко,кондинционеров не было.Но никто пОтом не обливался,полных было очень мало.Покупали жареные семечки у бабулек,малосольные огурцы с картошкой.Бывало,что поезд стоял долго,ждал встречный.Но все сидели в вагонах,боялись что поезд уедет.Тогда казалось,как поезд плетется и время медленно идет.А прошло уже больше 40 лет....
Спасибо большое за историю, очень интересно было прочитать)
Роман, класс, ты едешь на Иссык-Куль! Ждём видео! 🤝😊
Привет.Классный чайничек. (Ситечко) после увиденного тоже заказал подобный🫡
Рома, где покупаешь билеты и бронируешь гостиницы? Не ради рекламы можешь сказать? Хочу тоже из Казахстана подешевле отдохнуть на море. Вылетать тоже буду из Астаны.
Лучшие дыни Киргизские Фрунзе и тд. Я сам Москвич . с детства ем дыни . Узбекские тоже хорошие дыни а арбузы Астрахань Волгоград самые тп
Неужели так Киргизстан понравился?😊
Рома подскажи пожалуйста в каком приложении смотреть будут ли пассажиры?
🍓🍎🍊🍉😊❤
спасибо)
❤
👍❤️❤️❤️
Класс
Привет Роман! Кем ты работаешь? Искал в твоих роликах, не нашел
Приветствую, строителем) в шортах можете посмотреть
Роман, а сколько времени занял путь от Шу до Бишкека? Долго ждали заполнения маршрутки?
10:46 Когда в Караганде пассажиры заходили надо было их так напугать😂
Ахахаха))
Хорошего отдыха вам! А через какое приложение вы смотрите кто подсядет в поезде?
Спасибо большое, приложение - Билеты КТЖ, вбиваю время сегоднешнее и от города до города, если места свободные то никто не сядет, если занято то кто-то подойдет)) я всегда так смотрю)
Рома ,с кем ты поехал,кто снимал тебя в поезде?
Роман, без слож.углей потерял много мышц
не правда, мыщц у меня достаточно, 65 кг лежа штанга отлетает)) 100кг на жим в тренажере)
Роман многие вещи говоришь правильно, уважение тебе! Но сила и памп это немного разные вещи) Именно быстрые мыш. волокна (на углях) сдуваются при кето. Слив воды, потеря мышц, именно об этом говорят многие исследования.. Ну кому-то может и так норм!
а почему тогда силовые показатели растут? )
Может сила и растёт, а объема то нет) И если даже есть прирост, то где-то значит часть мышц убывает)
По сотке смотрю ? Это как ?(касаемо определения времени)
По мобильному телефону)) у нас в Казахстане, сотка это телефон)
Роман вы еще похудели? 🤔
После Катара на 3кг) сейчас потихоньку верну)
Салам дядька.
Ты в своей диете с ума то не сходи, углеводы организму тоже нужны и в определённом количестве, которое нужно высчитать исходя из физических нагрузок. Из медленных углеводов ешь рис (лучше басмати), перловку. Гречиха не так полезна, как о ней написано, для животных да, а для пищеварения человека намного хуже. Потом, фрукты, тоже нужны, ешь больше яблок и вишни, бананы можно но немного, персики так же. Быстрые углеводы конечно надо максимально убрать, сахара и хлеб, выпечка и всё такое, если творог, то жирный и немного. Белок, жир и овощи ты конечно прав, собственно в сутки нужно 70% белка, 20 жира и 10 (или 5) углеводов. Во всём нужна мера и есть надо столько, сколько ты сжигаешь в сутки физ.активностью. Рекомендую тебе посмотреть профессора Дадали, он говорит вообще о 400гр углеводов в сутки (но не быстрых). По своему опыту могу сказать, что я сам 20кг сбросил, как начал есть правильно и без излишеств, но когда я совсем исключал углеводы, состояние ухудшалось. Во всём нужна мера + физическая активность.
А для чего нужна поездка в направляетесь ? Добро пожаловать
Роман привет когда Куба
🤝👍
Рома, привет! Как твой вес? Держишь? Вверх не ползет? Легко ли держать?
Приветствую, держать не сложно, я ведь после путешествия по Катару, потерял еще 3 кг, теперь стараюсь вернуть обратно))
50 сом на маршрутке 377 - это стоимость откуда куда?
Рома, подскажи, где чайничек купил? Для заварки.
На алиэкспере покупал) китайский сайт
Спасибо!
Теплая ли вода в Иссыккуле,чтоб купаться комфортно?
От безделья залез на багажную полку зачем то😄
Раньше так ездили, мне рассказывали))
Да, так ездили, когда билетов не было😊. Проводники на 3ю полку продавали
Не, Роман, куда вы залезли на 10й минуте - это не для пассажиров, это для багажа или матрасов
В Ыссык куль поедешь?
Да, в планах есть)
Роман ты же был в Кыргызстане. Похудел страшно смотри заболеешь своей диетой ты по-моему перебарщиваешь.
Так я раз в год стараюсь приезжать) не заболею, не переживайте) можно заболеть только с лишним весом)
Переел яиц на диете, не могу их есть, вызывает рвотный рефлекс. Чем можно заменить? И гречку разве нельзя есть побольше? Она же вроде диетическая
Куда ты Ром?
На ужин бы я хрен наелся огурцом и сыром
Ромыч такой худой стал, что аж в полку влезает!
кстати, я раньше туда не лазил)))
@@GaidukRoman правильно, при старом весе не влез бы😂. Ромка молодец!!!❤