Essstörung Orthorexie: Zwanghaft gesund! | Muss ich mich besser ernähren? Folge 4/5
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- čas přidán 1. 02. 2018
- Orthorexie - von diesem Wort hatte ich noch nie gehört, aber dann habe ich Cha kennengelernt. Orthorexie bezeichnet eine Essstörung, bei der jemand zwanghaft versucht sich nur gesund zu ernähren. Die Grenzen zu Anorexie sind fließend und das macht Orthorexie so gefährlich.
Cha empfand dabei einen immer größer werdenden Leidensdruck. Ständig wurden Kalorien gezählt, Kohlenhydrate strikt gemieden und Lebensmittel miteinander verglichen. Entspanntes Essen mit Genuss - Fehlanzeige! Zusätzlich wurde Buch geführt und jede Mahlzeit strengstens dokumentiert - ihr Leben wurde also von andauerndem Druck beherrscht, um das vermeintlich Beste für den Körper rauszuholen. Aber wie kommt es zu einer solchen Essstörung? Im Video erzählt sie es mir!
Auch wenn Cha es zu einem großen Teil selbst geschafft hat mit ihrer Essstörung klar zu kommen, weil sie eingesehen hat, wie sie ihren Körper damit kaputt macht, schaffen das viele nicht! Wer eine Essstörung hat, sollte sich unbedingt Hilfe holen. Hier findet ihr eine Übersicht über Beratungsangebote:
► bit.ly/2BL6Osi
UPDATE: Cha heißt inzwischen Luca Fynn und nutzt die männlichen Pronomen he/him.
Folge 4 der Frage „Muss ich mich besser ernähren?“
Die anderen Folgen:
Folge 1: „Gesunde Ernährung trotz Fast Food?“
► bit.ly/2BcAuyi
Folge 2: „Detox Kur: 5 Tage nur Saft!“
►bit.ly/2DvCa7N
Folge 3: „Paleo Ernährung: Ist das gut für mich?“
► bit.ly/2GxulQZ
Ihr möchtest mehr über Cha erfahren? Hier geht es zu ihrem Channel:
►bit.ly/2BIJgnS
Das ist Die Frage:
Es gibt diese großen, kniffligen Fragen, auf die es keine einfachen Antworten gibt. Wie komme ich mit dem Tod klar? Was ist so geil an einem Fetisch? Muss ich Angst vor der Psychiatrie haben? Ich suche Antworten auf diese Fragen, Woche für Woche, für euch. Ich gebe mich nicht mit einfachen Antworten zufrieden - ich probiere lieber aus, bohre nach und gehe dahin, wo's auch mal unangenehm wird. Ich frage keine Experten, ich bin vor allem dabei: in der Psychiatrie, auf der Fetisch-Party, im Rettungshubschrauber. Jeden Freitag, 16:00 Uhr gibt's eine neue Folge.
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Vergangene Fragen:
Letzten Monat:
Wie ist es trans* zu sein?
► bit.ly/2A6F9pf
Muss ich Angst vor der Psychiatrie haben?
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Haben wir ein Problem mit dem Islam?
► bit.ly/2yAlMj6
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Die Frage ist ein Programm von #funk. Schaut mal rein:
CZcams: / funkofficial
funk Web-App: go.funk.net
Facebook: / funk
Impressum: go.funk.net/impressum
funk ist ein Gemeinschaftsangebot der Arbeitsgemeinschaft der Rundfunkanstalten der Bundesrepublik Deutschland (ARD) und des Zweiten Deutschen Fernsehens (ZDF).
Auch wenn Cha es zu einem großen Teil selbst geschafft hat mit ihrer Essstörung klar zu kommen, weil sie eingesehen hat, wie sie ihren Körper damit kaputt macht, schaffen das viele nicht! Wer eine Essstörung hat, sollte sich unbedingt Hilfe holen. Hier findet ihr eine Übersicht über Beratungsangebote:
► bit.ly/2BL6Osi
Die Frage
Ab wann devinirt man eine Essstörung?
Alexis, unabhängig der klinischen Definition, wenn Du Dich auf die Waage stellst und Dein Gewicht im Normalbereich oder etwas darüber / darunter ist, Du aber dennoch glaubst dass Du entweder zu Dick oder zu Dünn bist, könnte das auf eine Essstörung hinweisen.
Zudem wenn Du merkst dass Du bestimmte Dinge nichtmehr essen kannst weil Du sonst ein schlechtes Gewissen hast, z.B. Du ernährst Dich "Gesund" aber traust Dich nicht eine Tafel Schokolade oder ein Burger bei McDonald zu essen, weil das ja ungesund sei oder Du glaubst das andere Menschen das nicht gut finden könnten, dann bist Du ebenfalls ein möglicher Kandidat.
Also war es nicht die Orthorexie, die ihren Körper kaputt gemacht hat, sondern ihr Drang zur Perfektion. Die Orthorexie war doch nur mittel zum Zweck.
Die Frage das sehe ich anders.Ich hatte selbst Orthorexie,und habe mich da selbst wieder rausgeholt.Phychologie ist nicht hilfreich.
Wie kann man seinen Körper mit gesundem Essen kaputt machen?
Bei mir bestimmt oma wann ich satt sein darf.
Roboterize same xD😂😂
So etwas geht GAR NICHT!!! So wird die Grundlage jeder Essstörung gelegt - wenn Kinder nicht selbst entscheiden dürfen, wie viel sie essen möchten!
Petra, nicht immer alles auf die Goldwaage legen. Jeder von uns kennt es, wenn man bei Oma aufessen musste oder immer noch ein Nachtisch kam, obwohl man satt war. Ich glaube mehr sollte der Kommentar nicht aussagen .
YMMD 😂
Bei mir auch! Da darf man nicht satt sein!😂
Vielen Dank, dass ich mit dir über Orthorexie sprechen durfte, lieber Michael!
Ich finde das Video wirklich sehr gelungen und ich hoffe, dadurch vielleicht dem ein oder anderen die Augen zu öffnen! ☺️
Danke für den schönen Tag!
Cha Ginger Lieblingsyoutuberin + Lieblingsreportagen = 😍😍
Cha Ginger Hey ich bin Viktoria 18 Jahre alt, und ich kenne das Thema, ich selbst bin mit 13 an Bulimie erkrankt und mit 15 dann in die Orthodoxie gerutscht es war ein fließender Übergang bis heute Kämpfe ich dagegen an und sehe mich selbst nicht wie ich bin, ich finde es sehr beeindruckend wie selbstsicher du damit umgehst ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg!
In liebe Viktoria
Cha, das ist aufrichtig ein super Thema, der leider auch mich bis vor kurzem sehr betroffen hat. Es ist jedoch toll es zu hören, dass die Herstellerin einer meiner Lieblingsyoutubekanale und mein LieblingsHarryPotterCZcamsvideos sich gelungen war, Orthorexie zu überwinden. Wenn Sie es können, dann kann es jeder. :-D Danke schön! :-D
Cha Ginger tolles Video liebe Cha und "die Frage" mir gehts grad genauso
Cha Ginger ich LIEBE deinen Kanal!!
Es ist schade, wie leicht man in eine Essstörung fallen kann. Man merkt es gar nicht und plötzlich ist man mitten drin. Es ist schön gibst du dem Thema Ernährung so viele verschiedene Perspektiven! Top
Stimmt! Da muss man echt aufpassen! Ging es dir denn so?
Die Frage Ja leider.. Ich bin bereits mit 15 in eine Essstörung gerutscht und es hat sich immer weiter gezogen. Mein Essverhalten blieb immer krank egal was ich versucht habe. Langsam bessert es sich aber es ist schwer..
ich muss ehrlich sagen mir ist durch diese doku bewusst geworden das ich genau dasselbe tue ohne zu merken wie krankhaft das ist
Ich finde den Reporter sooo sympathisch :)
Ich auch😁
Oh ja ich auch
Ich liebe ihn. Er ist soo emphatisch, so verständnisvoll und offen und geht auf subtile Weise daran. Immer. 😊
wir alle lieben ihn :)
Du meinst diesen Charakterlosen Menschen ja?
Wichtiges Thema! Danke dafür! Man hat immer nur Bulimie und Magersucht auf dem Schirm. Aber Orthorexie frisst einen auch auf... Ich muss mir eingestehen, dass ich da wohl auch zu viel drüber nachdenke und oft ein schlechtes Gewissen habe. Glaube, dass dieser Vergleich auf Instagram und Co. nen riesigen Einfluss hat und diesen Ernährungswahnsinn krass mitbestimmt.
Es ist schön zu hören, dass man damit nicht alleine ist. Ich kann mir so etwas nur sehr schwer eingestehen und denke, dass ich nicht die einzige bin, der es so geht.
Orthorexie frisst einen auf... also ist Orthorexie selbst orthorexisch? Dann darfst du aber nicht so gegen Kranke hetzen! Dass Bulimie einen auch auffressen soll, finde ich von dir zum kotzen. Deine fragwürdigen Witze sind wahrscheinlich adipositiv gemeint, ich lass dir den Freud und tippe auf eine Es-Störung.
@@Syckxpack das war kein Wortwitz!
Bitte Binge Eating auch nicht vergessen. alles ernst zunehmende erkrankungen
@@natischmidt4228 Definitv. Ich leide seit Jahren darunter :-(
Krass, ich kenne Cha Ginger's Kanal und wusste gar nicht, dass sie das hat(te). Ich glaube, auf ihrem Kanal spricht sie gar nicht wirklich darüber.
Hey :-) Guck mal, Cha hat mal ein Video dazu veröffentlicht: czcams.com/video/xqzbTOSpKO8/video.html
Stimmt
Ich kann sie so verstehen!!! Ich finde es immer so traurig, wie gemein man eigentlich zu sich selbst ist und dabei ist man zu anderen nie so streng!
Das sollte man tatsächlich nicht sein und daran denken, dass auch Genuss super wichtig ist, damit es einem gut tut!
Genau so habe ich 30 Kilo abgenommen (gewollt und geplant), danach war es vorbei. Es ist nicht immer eine Krankheit
Mit Cha habe ich nun wirklich nicht gerechnet! Eine Freundin von mir ist mit ihr befreundet und ich kenne sie aus einer kleinen Anzahl ihrer CZcams Videos!
Dort und auch bei Instagram strahlt sie stets so viel Stärke aus und gibt diese dann an Zuschauer weiter! Das sie selbst ihre Laster zu tragen hatte/hat , wird oft vergessen bzw beim Zuschauen ausgeblendet!
Ich finde es wunderbar wie offen sie auch mit mittlerweile diesem Thema umgeht (umgehen kann) um auch hier wieder anderen Betroffenen zu "helfen"!
Wahnsinns Frau mit viel Kraft und einer tollen Ausstrahlung!
(Wie immer) gutes Video mit einer Botschaft. Daumen hoch gibts (wieder mal) von mir!🙂👍
Mittlerweile ist er Luca. Er hat sich als Mann geoutet ☺️
Schreibe sonst keine Kommis,aber ich muss sagen dieser Kanal ist einer der wenigen kanäle auf youtube bei denen man merkt wie viel Liebe, Qualität und Herzblut dahinterstehen. Ein fettes Danke!
Nice überraschung Cha hier zu sehen! :D
Irene Adler ok also es ist für dich schön dass Sie mir ihrer Essstörung im Video ist ok wtf
Dir ist klar, dass ich es schön fand den Menschen Cha, den ich sympathisch finde, hier zu sehen und das keine Referenz zu ihrer Essstörung ist?
Ich wollte mich einfach nur mal bedanken! Die Videos sind informativ und spannend zugleich. Die Themen und ganz besonders dieses Thema, sind total interessant und alle Informationen sind gut nachvollziehbar. Ich freue mich immer wieder auf ein neues Video! Ich bin eigentlich im Normalfall eher ein stiller Zuschauer, aber wollte das einfach mal loswerden. Tolle Arbeit, sowas sollte es mehr geben.🙈😊
Super lieb! Danke Hannah! Freut mich total das zu lesen :-)
Bin die ganze zeit Die Frage und Cha am suchten, und dann kommt das
Ich bin so stolz auf dich Cha!♥
Ich bin stolz auf dich weil du auf Cha stolz bist
Hey liebes Die-Frage-Team,
mittlerweile hat sich Luca Fynn als trans* Mann geoutet und seine Pronomen sind er/ihm.
Auch wenn die Reportage jetzt schon etwas älter ist, wäre es cool, wenn ihr einen Disclaimer in die Bio schreiben könntet. 😊
wollte ich auch anmerken! :)
Danke dir für den Hinweis! :) Wir haben die Information in die Videobeschreibung eingebaut.
müssen sie sowieso irgendwann wieder umändern ,weil fast alle trans mit esstörungen werden zu detransitioner weil sie nicht wirklich trans sind.
@@DieFrage Habt ihr nicht?
Echt toller Kanal. Immer sehr interessante Fragen. Weiter so.
Bob der Braumeister Lip ♥️
Interessant zu sehen wie schmal doch der Pfad zwischen gesunder Ernährung und Orthorexie ist. Ich ernähre mich genauso bewusst wie Cha zu ihrer krankhaften Zeit, bin aber null gestresst davon. Dabei sind 90 % meiner Kalorien aus unverarbeiteten selbst zubereiteten Gerichten (1 kg Gemüse/Tag). Ich habe keine Schuldgefühle wenn es mal ein Ben&Jerrys mehr war als geplant und gehe auch auswärts essen. Auch ich vergleiche die Kalorien/Kohlenhydrate im Joghurt. Für mich ist das wie Zähneputzen. Abgesehen davon finde ich mein Essen so viel geiler als das der Durchschnittsbevölkerung. Daher würde ich mich eher als eine ernährungsbewusste Genießerin bezeichnen. :)
Ich beneide dich so um ehrlich zu sein. Ich hab Anorexie und Orthorexie I guess und das wäre mein Traum aber alleine da rauszukommen ist so schwer. Und obwohl ich gesundes Essen mag, hab ich so Angst davor, mich ungesund zu ernähren
Ich hoffe es geht dir bald besser!
@Noemi G gesund und ich hatte in letzter Zeit paar mal Momente, in denen ich sehr viel süßes gegessen habe >.
@Noemi G ich esse viele Datteln und Früchte, das liegt daran, dass ich mir jegliche Art von Industriezucker 3 Jahre lang verboten habe
@Noemi G ich möchte dich nicht angreifen und mir tut das leid.
Aber ich verstehe nicht, wie man unter einem Video über Orthorexie, solche Ratschläge geben kann, wenn ich davor noch geschrieben habe, dass ich essgestört bin. Weshalb ich nebenbei fast gestorben wäre.
Die Ratschläge sind sicher lieb gemeint, nur würde ich aufpassen, wem du sie gibst. Es gibt nicht umsonst Psychotherapie für Essstörungen. Solche Kommentare sind ziemlich kontraproduktiv. Wenn man sich mit Essstörungen nicht auskennt, sollte man sich dazu lieber nicht derartig äußern, das kann schlimme Folgen haben.
Da stecke ich gerade mitten drinnen ist einfach grässlich
Dieses Video kommt gerade perfekt
Hey Charlotte! Wie sieht denn deine Ernährung genau aus? Hast du dir schon mal überlegt, dass es vielleicht gut wäre sich professionelle Hilfe zu suchen? Ganz liebe Grüße!
Die Frage ich versuche wieder mit Hilfe meiner besten Freundin aus diesem ganzen Kalorien zählen und dieser permernenten Kontrolle raus zu kommen weil ,wie in eurem Video schon beschrieben, ist es wie eine Sucht die einen total unter Druck setzt.
Heute war für mich aber schon ein kleiner Erfolg weil ich es geschafft habe einen wirklich sehr lecker Krapfen zu essen und genießen und mich danach nicht schlecht gefühlt habe :)
Ich wusste auch ehrlich gesagt auch bis zu diesem Video nicht das es für dieses Krankhafte Kalorien zählen und wiegen usw einen Namen gibt.
Diese Reportage fand ich wie immer von euch richtig toll :)
Vielen lieben dank das ihr auf meinen Kommentar geantwortet habt
Lg Charlotte
Liebe Charlotte, das hört ah gut und lecker an :-) kann dir trotzdem echt empfehlen dir Hilfe zu suchen, wenn es dir nicht gut geht! Auch wenn es natürlich super ist, dass dich deine beste Freundin so unterstützt!
Hey, geht es dir denn mittlerweile besser? :)
Oh Cha, es ist so stark von dir so offen über dieses Thema zu reden. Du hattest ja schon in einem deiner Videos ein wenig darüber gesprochen. Super, dass es diese Art von Videos gibt um anderen Menschen zu helfen. 👍🏼👏🏼
Ich freue mich immer was dazu zu lernen! Und mit Cha... omg so toll geworden😍 Mach weiter so!❤
Immer wieder tolle Themen super umgesetzt! Danke ❗
irgendwie habe ich eine seltsame und unlogische Art über Ernährung nachzudenken. Manchmal nerve ich mich selber damit wie viel ich mir Gedanken mache und dass ich mir ein schlechtes Gewissen mache das oder jenes oder einfach zu viel gegessen zu haben und dann en paar Tage später esse ich wieder eine ganze Tafel Schokolade ohne überhaupt darüber nachzudenken, dass das ungesund ist und fühle mich auch gar nicht schlecht deswegen...
Ich glaube, oft denkt man auch darüber nach, weil einfach so viele im Umfeld darüber nachdenken , sprechen und Ernährung zum Thema machen - und ein Stück weit ist das ja auch ganz gut. Nur zu viel sollte man sich echt nicht stressen lassen und auch mal ganz entspannt seine Schokolade genießen :-)
Das ist ja cool, dass du antwortest:)
Genau mit der Einstellung versuche ich auch immer an das Thema heranzugehen. Solange man gesund ist auf seinen Körper hört und sich damit wohl fühlt ist ja alles bestens:)
Ich lerne jede Woche etwas Neues. Danke dafür
Cha ich wusste garnicht dass dich das immer noch so beschäftigt 💕 Danke für die Ehrlichkeit 💕
Michael, durch deinen Kanal lerne ich jede Woche was neues dazu. Danke dafür 😊 Ich dachte immer es gibt Fleischesser, Vegetarier, Veganer und das wars. Und das mit meinen 23 Jahren 😂
Freut mich, dass nicht nur ich dauernd dazu lerne ;)
REALITY ruined my LIFE Omnivorisch ("Fleischesser"), vegan und vegetarisch sind allerdings lediglich Ernährungsformen und (meistens) völlig unbedenklich.
Orthorexie, Anorexie, Bulimie etc. hingegen sind krankhafte Esstörungen, bei denen in den meisten Fällen einen Therapie nötig ist.
Mik P Danke🙏🏻
Und es gibt tatsächlich noch Leute die sagen es gäbe Orthorexie nicht...
Ich glaube das liegt daran, dass die Grenze zu Anorexie manchmal nicht so leicht zu ziehen ist. Ich habe mit einer Therapeutin gesprochen, und die hat mir erzählt, dass das "Essen abwiegen" eigentlich schon anorektisch ist.
Die Frage Ach so ja klar, so rum auf jeden Fall. Die Therapie sieht dann bestimmt auch ähnlich aus, sodass man das gar nicht so abgrenzen kann.
Ich habe aber die andere Seite gemeint. Wenn Leute meinen dass das Verhalten noch normal ist und man sich gar nicht "zu gesund" ernähren kann.
Philine Reck das Problem ist auch dass mit dem Begriff oft direkt um sich geworfen wird wenn jemand nur auf seine Ernährung achtet, nicht viel Süßes essen möchte etc., wodurch es schwieriger wird zu erkennen ob jemand wirklich betroffen ist oder einfach nur gesund lebt, was ja an sich eine gute Sache ist.
1. Orthorexie ist, zurecht, defakto keine anerkannte Krankheit -> Wikipedia
2. Die hier geschilderte Patientin hat eher eine Anorexie + Zwangsstoerung statt der vermeintlichen Orthotrexie.
Eine Krankheit erfinden fuer Menschen die sich Gedanken ueber ihre ernaehrung machen ist schon bischen absurd. Warum gibt es eigentlich keine Krankheit fuer Menschen die sich KEINE Gedanken darueber machen was sie sich in den mund stecken (ca. 90% der westlichen Zivilisation und
Wenn man weiß wo die Probleme liegen kann man sie leichter behandeln und genau deshalb gibt es den Begriff.
Es geht auch nicht nur darum dass man sich Gedanken über seine Ernährung macht, sondern dass es so außer Kontrolle gerät dass man kein richtiges Leben mehr führen kann.
wow freue mich mega über diese folge. super informiert, dass ihr sowas auch ansprecht. cha schaue ich schon lange, sie ist so sympathisch, klasse, dass ihr sie interviewt habt
Dieser Moderator trifft einfach immer den richtigen Ton und besitzt ein unglaubliche Empathie. Ist mir auch extrem bei dem Interview mit Sandra Norak zb aufgefallen! Sehr beeindruckend. Findet man selten.
Tolles Video! Und schön, dass Cha es geschafft hat, ihr Denken zu ändern :) Ich hab das mit den Kalorienzählen auch mal versucht, aber nicht aus Angst, zu viel zu essen, sondern um zu kontrollieren, ob ich genug esse, um Muskeln aufbauen zu können ... letztendlich habe ich das ungefähr drei Tage geschafft. Ich bin schlichtweg zu faul dafür bzw. der Aufwand war es mir nicht wert.
Versteh ich! Für mich wäre das auf Dauer auch gar nichts und ich finde der Genuss, den ja Essen auch mitbringt, geht echt leicht dadurch verloren...
Der Schlüssel liegt beim Kalorienzählen für mich darin viel Erfahrung zu sammeln was welche Nährwerte hat. Dann kann man entspannt mitrechnen ohne so eine lästige App. Ich esse zb tagsüber relativ frei und nehme mir vor dem Abendessen für 30sec einen Taschenrechner und schau dann wieviel ich noch essen sollte und bereite dem entsprechend zu. Das ist sehr entspannt so und funktioniert bei mir schon über zwei Jahre.
Ich hab die App auch schon mal ausprobiert, und hab mich exakt, 1 zu 1 wie Michael gefühlt! Ich hab mich richtig ungesund gefühlt.
Hast du es dann weider sein lassen? Wie sieht denn deine Ernährung so aus? Machst du dir viele Gedanken?
Die Frage | Meine Ernährung... Ist sagen wir Mal nicht gut. Und ich hab nach einem Kalorienzähler im Playstore gesucht, weil ich damals dachte, hm, vielleicht isst du ja zu viel... Und dann hab ich das gemacht mit dem Zähler, und hab mich so eingeschränkt gefühlt. Und als ich dann gemerkt hab, ne das ist auch nicht das, was es besser macht, hab ich die App deinstalliert. Jetzt denke ich nur darüber nach, ob ich nicht ein wenig gesünder esse, Kohlenhydrate am Abend weniger und so was. Aber der Kanal hier hat mir schon viele Einblicke ins Thema gesund essen gegeben, das finde ich super!
Es ist auf jeden Fall super , wenn man sich gesund ernährt! Mach dir aber echt nicht zu viel Stress, weil auch Genießen ist ein super wichtiger Teil, der zum Essen dazu gehört. Oder? :-)
Die Frage auf jeden Fall!
Wie heißt die App?
Absolut tolles Video! Ich finde es so schön dass Cha offen drüber spricht, wie das Video aufgemacht und gefilmt ist ist aber auch echt super!
Ich finde es wirklich unglaublich schön, wie locker das Video aufgebaut war. Ich denke selbst immernoch relativ viel über essen nach, weil mein Hungergefühl nach meiner Zeit mit Anorexie immer noch nicht wirklich funktioniert und ich so leichter es vergessen und mich so selbst trigger. Aber ich finde es wirklich schön, wenn mit solchen Themen offener umgegangen wird, da solche Krankheiten unglaublich schwer nachzuvollziehen sind.
Ja, es ist echt wichtig damit offen umzugehen, um den besten Weg für sich zu finden. Alles, alles Gute!!
Das Schlimme ist, dass heutzutage so viele versuchen, in das Essverhalten anderer reinzureden. Das sollte aufhören. Jeder muss selbst wissen, wie er sein Leben führen möchte.
Geht dir das so?
Xscape stimme Dir voll und ganz zu. Es nervt nur noch. Wenn man nach all diese Menschen geht, soll man vielleicht ganz aufhören zu essen und am besten zu atmen..
Ich akzeptiere die Ernährungart von jedem aber ich hasse es wie die Pest wenn man anfängt mir vorzuschreiben wie und was ich zu essen hab
Wenn man seine Lieblingsyoutuberin bei so einem Random Thema findet😂❤️
Noah Joel AlphaWolf wenn die Ernährungsweise einem selbst schadet sollte man als Außenstehender aber eingreifen.
jup.. und dann noch freche unterstellungen hinterherschieben: "du hörst mir ja gar nicht zu!" ja ach ne... "dann erzähl ich dir auch nichts mehr".. hallo ich hab nicht darum gebeten dass du mich 10 minuten über dein zwanghaftes essverhalten vollsabelst, das du mir als die einzig wahre religion verkaufen willst.. genuss, körperwahrnehmung, bauchgefühl beim essen? fehlanzeige.
Ich finde das echt krass wie sich das bei dir (Cha) entwickelt hat, ich weiß nämlich noch wo ich dich entdeckt habe damals auf CZcams hast du auch öfters food diaries gemacht und die fand ich so toll weil sie entgegen der anderen auch "ungesunde" sachen die du dir gegönnt hast gezeigt haben und dass man sich nun mal nicht 24/7 gesund ernährt und man hat irgendwie gemerkt dass dir essen freude bereitet, was ja dann im laufe der zeit scheinbar komplett verloren ging.. ich hoffe du kannst das überwinden und auch nudeln nicht mehr als feind sehen :)
Ich finde die ganze Videoreihe echt super, und toll dass du auch solche Themen auf deinen Kanal behandelst.😊
2 der besten CZcamsr in einem Video😍 Perfektion
Respekt was Cha schon geschafft hat! Ich kann mich so gut in sie hineinfühlen, denn es ist wirklich kein leichter Weg wieder aus der Essstörung zu kommen. Danke für das Video :)
Hey Jasmin :-) Geht oder ging es dir ähnlich? Hast du dafür Hilfe in Anspruch genommen?
Ich litt zuerst unter Anorexie, dann unter Bulimie. Ich war für viele Monate in einer Spezialklinik und habe danach lange eine Verhaltenstherapie gemacht. Es lohnt sich Hilfe in Anspruch zu nehmen und sich selbst wieder neu kennen zu lernen, auch wenn es nicht leicht ist. Ich wünsche allen viel Kraft :)
Um ehrlich zu sein, denke ich Null an meine Ernährung! Klar, denkt man sich ab und zu, wenn man grade beispielsweise eine Pizza isst, hmmm...ich ernähre mich nicht wirklich gesund, aber das ist bei mir nur ein sehr kurzer Gedanke.
AN ALLE: Ihr seid wundervolle Menschen und NEIN, Ihr müsst nicht dem Gesellschafts-Ideal entsprechen. Es ist okay, anders zu sein❤
Habe mega Respekt vor denen, die mit einer Essstörung zu Kämpfen haben.
Wünsche Cha weiterhin Viel Erfolg dabei👍❤
Schönes Video
Wie cool, ich gucke Cha schon seit Ewigkeiten und es ist irgendwie super interessant, sie mal in nem ganz anderen Kontext zu sehen :) Ich find, sie hat das auch ziemlich gut formuliert, wie ihr Weg war und wie es ihr jetzt geht.
wow mit Cha hatte ich auch nicht gerechnet. Schön sie hier zu sehen :)
Das ist aber nicht mehr orthorexie.. ihre dargestellten Verhaltensneurosen sind schon stark anorektisch. Auch wenn es "immerhin" 1500 kcl waren. Man muss nicht Untergewichtig sein oder eine Nulldiät führen, um anorektisch zu sein.
Palina Koschka ja...
Palina Koschka Sehe ich genauso! Ich war jahrelang magersüchtig und es ist typisch, auf Kalorien und Fett zu achten und alles irgendwie abzuwiegen! Da geht es nicht nur um „gesundes“ Essen, sondern tatsächlich um Mengen und Kalorien! Und 1500 Kalorien sind bei einer normalgewichtigen, erwachsenen Frau definitiv zu wenig. Auch 1800 Kalorien sind zu wenig, wenn man den Grundumsatz und zusätzlich benötigte Energie berücksichtigt. Allein die Tatsache alles aufzuschreiben und überhaupt auf Kalorien zu achten ist stark anorektisch. Habe ich auch gemacht. Nur, dass ich immer dünner wurde. Ansonsten sind die Verhaltensweisen sehr ähnlich. Mittlerweile bin ich seit Jahren raus aus der Magersucht und genieße jeden Bissen! Ich bin immer noch schlank, sehr aber nicht mehr so ausgemergelt aus! Auf Diäten egal welcher Art reagiere ich jetzt sehr allergisch und teilweise schon aggressiv. Essen sollte primär GENUSS sein und nichts anderes!
@@lilith1993 geht mir genauso :) hab auch extreme allergische anfälle auf unvorstellbare und willkürliche dinge.. Die Ärzte können es nicht deuten worauf spezifisch ich nun allergisch bin. Kommt das tatsächlich von der damaligen anorexie? Wie ist das bei dir?
@@ginabittner9710 das ist nicht wörtlich gemeint
Deswegen steht da dass die Übergänge fließend sind
Vielleicht könntet ihr Luca - so heißt Cha jetzt, bei seinem Weg in ein neues Leben begleiten? Das fände ich interessant. Falls Luca da einverstanden wäre.
Danke für deinen Themenvorschlag!
@@DieFrageHabt ihr Luca angefragt zu einem Interview?
@@Summerfly1000 Aktuell planen wir zu dem Thema keinen weiteren Film, nehmen das aber gerne mal als Input mit :)
Ich liebe diesen Kanal, weil er ganz viele Tabuthemen offen anspricht und man Dinge hier aus ganz anderen Perspektiven sieht.
Weiter so👍
Aaaaw! Danke schön. Das freut uns sehr.
Danke! Endlich gibt es ein video dazu, meiner meinung ist dieses thema extrem wichtig heutzutage!
Sehr cooles Video! Gute Arbeit ihr zwei :)
Ich bin seit ein paar monaten Vegetarier und esse jetzt auch nehr obst und Gemüse und alles, aber von süßem und Gebäck kann und will ich nicht loslassen 😀
Versteh ich :-) und ist ja perfekt, wenn man da ne gute Balance findet
Chiara Hld viel Spaß Bein Verzehr von Glyphosat ! Ist ja nicht weiter schlimm.....
Ira Kibermanis Auch Fleisch ist mit Glyphosat belastet. Was willst du also sagen?
Ira Kibermanis du isst also kein Obst und Gemüse?
Ich bin von Süßigkeiten komplett weggekommen(unfreiwillig). Würde gerne welche essen, aber ich finde keine verpackungsfreien Süßigkeiten. >
Vielen Dank für diesen Beitrag! Ich kannte bisher nur Dinge wie Anorexia nervosa, Bulimia nervosa oder Adipositas und von so einer Essstörung habe ich noch nie gehört! Ich habe Cha Ginger's Kannal schon lange abboniert, aber bis jetzt wusste ich nichts davon. Finde ich echt mutig und toll von ihr, dass sie so offen darüber spricht!
Du bist so ein sympatischer und interessierter Reporter, der sich bei den Videos sehr viel Mühe gibt! :) Danke für diese tollen und wichtigen Videos!
Danke!!
Da sieht man mal wie krank Instagram einfach ist! Ich bin ziemlich froh sagen zu können, dass mich Kalorien noch nie interessiert haben und ich mir darum gar keinen Stress mache
Liebe Cha,
Du bist egal wie immer wunderschön...Allein schon von deinen character. Lass dich nicht von andern runterziehn....Ich weiß du schaffst das! Genauso wie deine Freundin
Hab mich voll gefreut als ich Cha erkannt habe:)
Kenne das Problem selbst, tolle doku!
Respekt Schwester ... ich hoffe es geht dir noch besser als vor 2 Jahren...
Mega cooles Video, hab selber eine Esstörung, deswegen finde ich das Video sehr wichtig.
Ich finde Kalorien zählen eigentlich ziemlich praktisch und empfinde das als angenehm. Ich mache das auch und verzichte auf nichts. Wenn ich Lust auf Nudeln habe, mache ich mir auch Nudeln, aber wenn ich nicht die Kalorien kontrollieren würde, würde ich zu viel essen! 😂😊
Ich mag Cha, ich lande hin und wieder mal auf ihrem YT Channel 😁
Wichtig ist da glaub ich echt, dass man einen Weg ohne Druck geht und darauf achtet, dass man sich selbst nicht zu sehr stresst. Oder? Genuss darf ja auch nicht fehlen ;-)
Nimae Moon viel Erfolg weiterhin! Ich habe so viele Dokus über Essstörungen gesehen und habe auch bei einer Freundin den Anfang und Verlauf von einer Essstörung miterlebt :/
Ich bin froh, dass mich das Kalorien zählen nicht verrückt macht, bzw. ich messe immer nur per Augenmaß und hab auch nie Angst, dass es doch zu viel ist, weil ich es nicht genau abwiege 😊 ich habe auch Kalorien gezählt, als ich abgenommen habe und da hatte ich Gott sei Dank auch weder das Problem zu sehen, wann ich 'fertig' mit der diät war und ich hatte auch nie das Problem, dass ich immer weniger gegessen hätte...so wie Cha erzählt hat, dass sie die Kalorien des Apfels irgendwann schon als zu viel empfand 🙈 ich hoffe auch dass ich nie Probleme damit haben werde 😊
Ich finde es auch angenehm aber an bestimmten Tagen wie zb Geburtstage, Feiertage etc tracke ich nicht, vermutlich um die Katastrophe nicht zu sehen 😂
Ich zähle auch kalorien. Das ändert aber nichts an meinem Ess Verhalten sondern an meinem sportverhalten. Wenn ich mal über die 2000 drüber geschlagen habe, kommt abends noch eine extra Runde Training dazu. Ich denke man sollte seinen Körper respektieren und ihn gut behandeln, wenn man will das er gesund bleibt und alt wird. Das geht leider nicht mit Tiefkühlpizza und Dosenbier 🤷♀️ über 50 %aller Männer in Deutschland sind laut Statistik übergewichtig. Das finde ich schon ziemlich traurig
@@mua3588 Übergewicht laut bmi? Wenn ja kannst du diese Statistik nicht hernehmen. Wenn jemand viel muskelmasse hat ist der bmi auch hoch. Und leider wird meistens nur an Hand vom bmi und nicht vom Fettgehalt geurteilt
Abgesehen davon dass es (wie immer) ein super interessantes video ist...
Yeeaay chaaa😄 coole Überraschung sie hier zu sehen
Super Video. Und Cha ist eine super Person, deren Videos ich schon sehr lange verfolge 😍
Ich liebe Cha‘s Kanal und die DA💚💚💚
So ein toller toller Kanal !
Verdient jeden einzelnen Abo
Ich kenne sie eigentlich von "auf Klo", da war sie mir ihrer Freundin, ich wusste gar nicht das sie das hat und war voll geschockt sie da zu sehen, aber echt toll wie Selbstreflektiert sie darüber spricht,
Oha n Video mit Cha. Freut mich meega 😍
Ich hatte auch mal eine Essstörung. Also ich bin Transsexuell und dachte, wenn ich esse, dementsprechend zunehme, werde ich weiblicher. Da ich zu dem Zeitpunkt noch ohne Testosteron gelebt habe, hätte ich ja an den „weiblichen“ Zonen zugenommen. Ich habe dann nichts mehr gegessen und bin dann in die Jugend Psychiatrie gekommen. Dort wurde mir dann ein normales Essverhalten beigebracht etc. Müsste dann ein Jahr zeigen, dass ich das schaffe mit dem neuen Essverhalten zu leben, um mein Testosteron zu bekommen. Jetzt bin ich knapp über ein Jahr aus der Klinik raus und habe tatsächlich vor 1,5 Monaten mit Testo gestartet!
Mega, dass du das so gut hinbekommen hast!
Die Frage Ja :D zum Glück! :)
Freut mich, dass du es rausgewchafft hast und viel Erfolg bei deinem weiteren Weg so dass du glücklich wirst ohne Zwänge!!
Natti Lay Danke!
Und wie läufts jetzt? :)
Ich bin wirklich froh, dass du über diese Krankheit aufklärst, denn ich fühle mich auch schon sehr lange so und wusste, dass es nicht mehr normal ist. Ich verzichte zwar nicht auf Nudeln, aber wiege auch alles penetrant ab, schreibe jeden Snack und jede Kalorie auf. Ich muss dazu sagen, dass mein Ziel momentan Abnehmen ist, da das meinen Sport (Fußball) fördert und vor allem mein Rücken und Knie stärkt (Kreuzband- und Meniskus-OP). Dennoch fühle ich mich bei jeder kleinen Süßigkeit oder "Sünde" schlecht, auch wenn ich mir einrde, dass das doch ok sei und ich ja nicht maßlos übertreibe oder alles in mich reinstopfe. Dieses ständige Nachdenken übers Essen nervt mich auch und belastet mich extrem. Eine Balance zu finden ist wirklich schwierig.
Ich denke auch, dass das (meist negative) Selbstbild eine sehr große Rolle spielt. "Wenn ich jetzt dieses kleine Stück Schokolade snacke, behindert es mich beim Abnehmen" oder noch schlimmer "durch dieses Stück Schokolade werde ich jetzt wieder zunehmen und alle meine vorigen Erfolge sind dahin"
In Essstörungen steckt meistens viel mehr dahinter, als nur das bloße Abnehmen, es sind psychologische Prozesse und Störungen, die in Extremen definitiv behandelt werden müssen. Ich fand dieses Video wirklich toll und es hat mir endlich Klarheit darüber verschafft, was mit mir los ist. Vielen Dank dafür!
Alles, alles Gute dir!
Tolles Video! Die Geschichte ist genau wie meine! Ich bin mittlerweile auch wieder „gesund“ mit kleinen Ausrutschern, z.B. nach der Weihnachtszeit oder im neuen Jahr. Dank der Hilfe, Kraft und Liebe meines Freundes und meiner Familie kann ich sogar heute z.B. auch Nudeln essen ☺️ 2 Jahre danach!
Wie immer ein tolles Video. Jedes Mal eine Freude!
ich benutze auch die App Lifesum zum abnehmen damit ich ein Gefühl für Lebensmittel bekomme (bin stark übergewichtig und will gesünder leben) aber ich geb jetzt nicht alles so krankhaft ein und hab auch kein schlechtes Gewissen wenn ich jetzt mal was kalorienhaltiges esse. Trotzdem krass wohin sowas führen kann. Diese Krankheit war mir komplett unbekannt. Danke also für dieses Video😊
wieder mal tolles Video bist mega sympatisch lg
Danke! Freut mich total!
Sehr gelungenes Video und toll, dass ihr darüber redet.
Ich leide seit 6 Jahren sowohl an Bulimie als auch phasenweise an Anorexie und kann Cha von daher recht gut nachvollziehen. Bin aber mittlerweile auf einem guten Weg. Super, dass Cha auch den Schritt aus der Essstörung wagt!!
Freut mich sehr zu hören, dass es dir besser geht! Hast du dir dafür professionelle Hilfe gesucht?
Cha ist so toll! Ich kenne sie durch ihren eigenen CZcams-Channel, weil ich selbst ein großer Potterhead bin und mag sie super gern.
Cha, du bist großartig! ☺️
Wie immer ein klasse Video, bei dieser Reihe hätte ich mir irgendwie noch ein Video zum Thema "Vegetarisch/Vegan" gewünscht, da gibt es ja auch sehr viele Vorurteile und Debatten, wie gesund oder unsgesund das ist. Viele Grüße ;)
carmaroon Sowohl die vegetarische als auch die vegane Ernährung sind gesund wenn man sich ausgewogen ernährt und auf alle Nährwerte achtet :) Man kann Protein oder Eisen auch pflanzlich ausgewogen essen :)
Ich selbst lebe auch seit fast 7 Jahren vegetarisch mit veganen Phasen und hatte auch noch nie Probleme, aber es würde mich trotzdem interessieren, wie da der wissenschaftliche Stand ist und warum es so viele Vorurteile gibt. Viele Grüße ;)
Vegan zu sein hat nichts mit unserer Gesundheit zu tun. Da geht es um andere - nämlich um Tiere. Man kann nicht mal ein paar Wochen vegan sein und dann wieder nicht mehr. Dann lebte man nie vegan, sondern hat sich nur rein pflanzlich ernährt, jedoch nur an sich selbst dabei gedacht. Sonst geht man nicht zurück zur Omni-Ernährung.
Es ist aber logisch, dass Pflanzen besser für uns sind als tierliche Produkte. Fleisch etc. beinhalten gesättigtes Fett und Cholesterol und keine Ballastoffe. Das wären schon genug Gründe, diese "Lebensmittel" zu vermeiden - auch wenn einem das Leiden anderer Lebewesen egal wäre. lg :)
Da kann ich Niko Rittenau empfehlen, er ist CZcamsr, gelernter Koch und Ernährungswissenschaftler. Sein Buch "vegan klischee ade" ist großartig! 😍
Fleisch ist nicht einfach nir „ungesund“. Die Menge machts aus, wenn du dir jeden Tag ein Kilo Steak reinpfeifst ist das natürlich nicht gesund, es ist aber ebenso nicht gesund jeden Tag ein Kilo Nüsse zu essen. Nur mal als Beispiel. Du kannst nicht sagen „Pflanzen sind gesünder“ weil das per se nicht stimmt. Zumal Fleisch ein großer Beitrag dazu ist, dass der Mensch das ist was er jetzt eben ist.
Hey Cha! du hier? Cooles Video, vielleicht warnt es die richtigen Menschen, die noch zurück können, bevor es zu spät ist.
Finde ich super, das Thema von verschiedenen Perspektiven zu sehen
7:28min find ich mega den treffenden Satz, das gibt einem total viel Kraft!❤️
Alles Liebe, Cha! Geh weiter deinen mutigen Weg und lebe!😘
Evtl. hilft dir ja die Vorstellung, dass Nudeln weniger "gefährlich" sind als Kaiserschmarrn! 😘
3 Jahre später..🤷♀️nachdem ich nun einige Videos über Eßstörungen gesehen habe,bin ich mir fast sicher niemanden zu kennen,der gesagt hat:" ich esse gesund,abwechslungsreich und habe noch nie Kalorien gezählt,ich esse was ich will"..Fazit: immer mehr Menschen sind/ werden eßgestört,an den Ursachen muss gearbeitet werden!
Ich kenne niemanden den Kalorien zählt, aber viele die ausgewogen, gesund und abwechslungsreich essen. Das inkuldiert ja alle kleinen 'Sünden' die es gibt, wenn man sie bewusst einsetzt
Ein total interessantes Thema und viel Erfolg für die Cha, dass sie die Essstörung weiterhin überwindet.
Ich leide an einer chronischen Krankheit und für mich ist Zucker sehr schädlich, deshalb versuche ich darauf zu verzichten, in dem ich alle meine Gerichte selbst zu bereite und auf Zucker in Lebensmittel verzichte
Toll das Cha so offen darüber redet!♡
Die Grenze zur Anorexie ist leider sehr sehr schmal, aber toll das Cha da so reflektiert drüber redet und da raus kommt. Ich war selbst in einer ähnlichen Situation und kann sie sehr gut verstehen!
Ja, es ist wirklich gut, wenn man sich damit öffnen kann. Wie ging es dir genau?
Cha im Thumbnail, direkt draufklicken. :]
Cha! Freue kommt auf:)
Tolles Video. Ich war selber orthorektisch, habe es lange Zeit, nicht als solches erkannt. Es ist gut zu sehen, dass darauf aufmerksam gemacht wird!
Danke Nele!! Ich hoffe, dass es dir wieder gut geht und du Menschen hattest, mit denen du offen darüber reden konntest! Es ist nämlich echt total wichtig, dass solche Themen nicht totgeschwiegen werden
Sie spricht mir aus der Seele. Vor allem was das mit dem Körper optimieren betrifft. Ich finde einfach kein Ende. Ich setze mir immer wieder neue Ziele mit weniger Gewicht und weniger umfängen :/
Klasse Video!
Mit Cha zusammen hast du das gut rübergebracht ♡
oh, die kenne ich doch :o
Ich kann Chas Gedanken so gut nachempfinden. Ich war selber ein Jahr in dieser Spirale gefangen und bin nur langsam und mit vielen Rückschlägen aus dieser Denkweise herausgekommen. Ich habe aber genau wie sie immer noch Lebensmittel, die ich einfach nicht essen kann, aber das habe ich akzeptiert. Irgendwann wird vielleicht auch der letzte Schalter umgelegt werden und ich bin endlich frei von diesen negativen Gedanken. Danke für diese einfühlsame und schöne Reportage. Man spürt deine Liebe zu dem was du machst. Mach auf jeden Fall weiter so :)
Toll, dass es dir besser geht! Hattest du auf deinem Weg professionelle Hilfe?
Nein, ich habe es bis hierin nur mit der Hilfe von Familie, Freunden und meinem eigenen Willen geschafft :) Ich glaube, das gerade dieser starke Zusammenhalt mir so geholfen hat. Wenn diese Hilfe nicht gewesen wäre, dann hätte ich mir aber auf den Fall Hilfe geholt.
Toll das ihr such darüber berichtet !😊
Lol. Ich so beim Thumbnail des Videos "Hä, ok die sieht aus wie Cha. Aber das kann doch gar nicht sein, das ist voll der falsche Kanal dafür!"... Sie wars doch!!
Gleichzeitig sollte man nicht es nicht als Argument nehmen, sich ungesund zu ernähren. Eine gesunde Ernährung ist einfach zu befürworten...aber der springende Punkt ist das Gefühl dass man dabei hat - und das sollte gut sein und nicht schlecht, wie im Beitrag gut von Cha hervorgehoben.
Ich finde das auch das Einzige, was schlecht an ihrer "Störung" ist: sie leidet darunter. Aber ihr Körper profitiert davon.
Ich fand das Thema richtig interessant und finde es auch gut das du dich damit auseinandersetzt. Allgemein finde ich deine Videos sehr informativ und ich bekomme in Bereiche Einblicke mit denen ich vorher eigentlich nichts zu tun hatte.
So soll es sein :-)
Das ist aufrichtig ein super Thema, der leider auch mich bis vor kurzem sehr betroffen hat. Es ist jedoch toll es zu hören, dass die Herstellerin einer meiner Lieblingsyoutubekanale und mein LieblingsHarryPotterCZcamsvideos sich gelungen war, Orthorexie zu überwinden. Wenn sie es kann, dann kann es jeder. :-D
Cha❤️❤️
Das ist doch Luca?! 🤗
Korrekt :)
schon traurig oder!? von einer Störung in die nächste. Fast alle Detransitioner hatten und haben eine Essstörung.
Ich liebe ihren Kanal 😍
Eine sehr sympatische Frau! :)
Wie viel ich über meine Ernährung nachdenke, ist unterschiedlich. Quasi von Phase zu Phase. Mir ist aufgefallen, dass ich mehr über mein Essen und meine Figur nachdenke, wenn es mir schlechter geht... wenn ich mehr Stress oder Druck habe. Aber ich esse dann immer ganz normal weiter, trotz der Gedanken um meine Figur, weil ich weiß, dass es wieder besser wird.
Ps: Das Video ist übrigens super geworden!
Es ist gut, dass du dich in Stresssituation nicht davon abringen lässt zu essen, denn das ist einfach wirklich wichtig. Wie oft hast du solche Phasen?
Die Frage Das ist unterschiedlich, hängt z.B. viel mit der Schule zusammen. Aber eher nicht so oft, würde ich sagen. Ich bin von Natur aus etwas schlanker gebaut und frage mich deshalb dann selber oft, warum ich manchmal nicht mit der Figur zu frieden bin.
Ich habe schon bei zwei Freundinnen miterlebt, wie es ist, essgestört (in beiden fällen magersüchtig) zu sein und ich weiß ganz genau, dass ich niemals in einen Teufelskreis einer Essstörung reinrutschen möchte.
Und das hat sie allein geschafft? Wie ich mit meinen Panikattacken?
Chapeau, Cha! (ღ˘⌣˘ღ)
Ich hatte das auch,habe 41 kg in 4,5 Monaten abgenommen.Als ich dieses Video zum 1.mal sah,ging es mir durch die Hilfe Gottes schon ein klein wenig besser.Ich habe den Satz "ich habe Nudeln geliebt-ich kann sie heute noch nicht essen" noch im Gedächtnis,da es mir zu diesem Zeitpunkt genau so ging.Heute bin ich ganz heil.Ohne ärztliche Hilfe.❤️Jesus❤️ist mein Heiland.Und ich esse wieder 🍝 Spaghetti ❗️
Voll der sympathische Moderator 😍😍😍😍
ich leide immer noch an Magersucht (ist durch eine Klinik schon besser geworden) aber von Lifesum also der Kalorien app komme ich nicht weg. Obwohl es wahrscheinlich auch ohne sie dauernd in meinem Kopf wäre...
Hey Tumblr Wookie, ich erinnere mich: Du hast das mit der Klinik auch deiner Klasse gesagt, oder? Ich drücke Dir echt die Damen, dass es besser wird...Hast du mal probiert die App mal ein bisschen weniger oft zu benutzen? Nur noch bei einem Gericht am Tag zum Beispiel?
Ich verstehe dich voll! Mir wurde von einer Psychologin geraten die app einfach mal nicht zu benutzen. Ergebnis: ich war den ganzen tag nervös und ha e noch weniger gegessen, weil ich dazu neige den Kaloriengehalt höher einzuschätzen als er ist...
Für jetzt fahre ich gut damit es manchmal als sicherheit zu nutzen, aber mir mehr zu erlauben. Ich flippe nciht mehr vollkommen aus wenn da 1800 steht, an tagen wo man mal ordentlich futtert lege ich die app dann weg, es hat dann keinen sinn mir mein "versagen" auch noch reinzudrücken ;-)
Und langsam schaffe ich es tatsächlich die app weniger zu benutzen! Mühsam nährt sich das Eichhörnchen, wir kriegen das schon hin :-*
Verfolge cha schon einige Zeit und wusste nicht das sie Probleme mit dem Essen hat. 😱
Cha hat auch mal auf ihrem Kanal ein Video dazu gemacht: czcams.com/video/xqzbTOSpKO8/video.html
In genau sowas gemischt mit Bulimie/Magersucht habe ich und stecke seit 2 Jahren drin. Echt hart und ich finds echt gut das man darüber berichtet, denn es betrifft viel mehr Leute als man denkt.
Hey! Gehst du dagegen an und hast Hilfe? Ich wünsch dir nur das Beste!!
Die Frau ist mega sympathisch 😊
Sehr angenehme Person
Danke für deine lieben Worte an Cha.