FRUTA MAIS SAUDÁVEL DO MUNDO - SHAKE ANTIOXIDANTE

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  • čas přidán 26. 07. 2024
  • Descubra as 5 FRUTAS MAIS SAUDÁVEIS DO MUNDO e aprenda a preparar um shake antioxidante maravilhoso que vai transformar sua rotina alimentar! 🌟
    Neste vídeo, vou explorar os benefícios incríveis dessas frutas que não podem faltar na sua dieta diária. Desde fortalecer o sistema imunológico até melhorar a digestão, essas frutas são verdadeiras potências nutricionais.
    Além disso, vou compartilhar uma receita exclusiva de um shake antioxidante delicioso e fácil de fazer, perfeito para começar o seu dia com energia e vitalidade! 🍹
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    Capítulos:
    00:00 - Introdução
    02:12 - As 5 frutas mais saudáveis do mundo
    03:53 - 5° fruta
    05:38 - 4° fruta
    07:45 - 3° fruta
    10:04 - 2° fruta
    11:13 - 1° fruta
    13:54 - Receita do shake antioxidante
    17:01 - Conclusão

Komentáře • 105

  • @rcnarena
    @rcnarena Před 20 dny +39

    Limão, morango, abacate, laranja e amora.

  • @RodrigoBerro
    @RodrigoBerro Před 17 dny +10

    5- amora
    4- laranja
    3- abacate
    2- morango
    1- limão

  • @josemonteiro5052
    @josemonteiro5052 Před 21 dnem +55

    não sei quantos irão ler esse comentário, mas não desista de clamar, pois DEUS opera milagre na vida daquele que clama, DEUS TE ABENÇOE GRANDEMENTE!!!❤🕊🕊🦁🕊🕊

    • @tiagolm1987
      @tiagolm1987 Před 20 dny

      @@altamirdemarchi6029 o filho de Deus Jesus Cristo morreu por cada um de nos

    • @AliceLeonardoBezerradesouza
      @AliceLeonardoBezerradesouza Před 19 dny +1

      Bom dia Dr por favor fale sobre frutas e legumes verduras e grãos qualbeneficio

    • @mirianmoraes89
      @mirianmoraes89 Před 19 dny +3

      DEUS TE OUÇA..ESTOU PRECISANDO DE UMA BENÇÃO DIVINA. DEUS ME PROTEJA DAS MALDADES DOS MEUS INIMIGOS EM NOME DE JESUS😢😢😢 OBG

  • @YuriSilva-oh2df
    @YuriSilva-oh2df Před 20 dny +33

    pra você que tirou um tempinho pra ler esse comentário. acalme seu coração ❤ você não está sozinho. DEUS está grandemente com você e família hoje amanhã e sempre ❤❤

    • @altamirdemarchi6029
      @altamirdemarchi6029 Před 20 dny

      @@YuriSilva-oh2df
      Ele não morreu por minha causa, nao tenho nada haver com isso. Se foi pregado é porque ele quis.

  • @tiagolm1987
    @tiagolm1987 Před 20 dny +11

    500 ml de agua filtrada ou mineral mais meio limao e 1 pitada de sal integal de mossoro,shake do jejum disposicao e intestino preso.

  • @kedson.monteirosantos2746

    Parabéns pelo seu trabalho maravilhoso 👏🏼✅❤️

  • @luanagouveia1581
    @luanagouveia1581 Před 13 dny +1

    Amora tenho duas arvores no sítio, recomendo plantar dá pra cultivar até em vaso grande, e toda vez que poda dá fruto, fora as folhas que é um chá delicioso e precioso pra saúde femenina

  • @EKFC87
    @EKFC87 Před dnem

    Dra.Bruna Scalco, conheci seu canal a menos de 1 mês, mudei minha vida por causa da gastrite , tô há 2 semanas melhor ,porém estou gripado , vi que é por causa da mudança de rotina , mas já melhor da gastrite qual fruta menos acida que tem vitamina C que posso usar pra parar a gripe?
    Seu trabalho é maravilhoso, sou seu fã

  • @vgtssxgiibzzj
    @vgtssxgiibzzj Před 14 dny +1

    A senhora já é bonita nem precisa de botar nada seu rosto é lindo .parabéns

  • @user-db2tp7gf8v
    @user-db2tp7gf8v Před 20 dny +5

    Limonada Suíça é boa para a saúde?

  • @sueligoncalves7638
    @sueligoncalves7638 Před 20 dny +4

    Amém!
    Que o Senhor abençoe a tds nós e famílias sempre!!!

  • @edualdoribasdasilva-corret2827

    Gratidão Dra Bruna Scalco, vou fazer.

  • @noelpires489
    @noelpires489 Před 16 dny +1

    Bom dia linda Dra Bruna sou seu fã vc explica bem ❤🙏

  • @luisaoliveira4276
    @luisaoliveira4276 Před 20 dny +3

    Dra Bruna que bom que você está sempre nos dando dica de como cuidar da saúde de forma natural. Deus te abençoe dra Bruna.❤

  • @ednasouza66
    @ednasouza66 Před 20 dny +3

    Nossa dra amooo seus vídeos!
    Obrigada pelas explicações de muita sabedoria que nos ajudam muito 👏👏
    👏🙌🙌🥰💖🌹🌹
    Já compartilhei 👍

  • @MariaFerreira-kz8xy
    @MariaFerreira-kz8xy Před 20 dny +2

    Excelente!!!!❤

  • @raquelcristinaloboortiz4634

    Obrigada dra.

  • @MariquinhaDomingos-hx1lt
    @MariquinhaDomingos-hx1lt Před 20 dny +2

    Meu Deus.....👌❤️👏👏🙏

  • @laudiceaferreguete4258
    @laudiceaferreguete4258 Před 20 dny +3

    Aqui nem tem, amora moro em Manaus, não tem também laranja Lima, infelizmente eu agradeço a Deus, pela benção de ter alguma e Jesus é meu milagre ❤❤❤❤

  • @marciateodora1739
    @marciateodora1739 Před 17 dny

    Bom diaaaa. Muito obrigada pelas receitas. 🥰🥰

  • @anamagin2062
    @anamagin2062 Před 20 dny

    Sim, perss

  • @silvanaamericodasilva7698

    Aqui em Campinas ,a gente encontra amoreira pela rua , tem cinco pés perto de casa,na época faço até geleia

    • @cristianesousa9629
      @cristianesousa9629 Před 20 dny

      Muito bom né? Nossa região aqui tem muito amora,morango,abacate

  • @evandroalves3129
    @evandroalves3129 Před 9 dny

    Minha doutora preferida 😍.

  • @giltoncanedo4780
    @giltoncanedo4780 Před 20 dny +2

    Parabéns dra Bruna top top

  • @meubetaniamouzinhoguimarae3426

    DRA. BRUNA, TODAS AS NOITE MEU JANTAR A ANOS, COMO UMA LARANJA COM BAGAÇO, UMA MAÇÃ, MAMÃO, YOGURT!!
    ESTOU COMENDO CORRETO?
    GRATIDÃO PELO SERVIÇO PRESTADO A TODOS NÓS!!
    ATT; TÂNIA

  • @Rosangelateodoro320
    @Rosangelateodoro320 Před 19 dny +1

    Faz um vídeo especial pra quem tem cálculo renal ❤

    • @drabrunascalco
      @drabrunascalco  Před 19 dny +1

      Obrigada pela dica, vou anotar, pode deixar ❤️❤️

  • @aldanunes784
    @aldanunes784 Před 21 dnem +2

    Amém 🙏🙏

  • @tanuskavidal1209
    @tanuskavidal1209 Před 16 dny

    Bom dia! Aprendi muito com seus vídeos. Queria saber se eu posso usar o leite de aveia.

  • @antonioalexandre1728
    @antonioalexandre1728 Před 20 dny

    Gostei do vídeo

  • @neideribeiro581
    @neideribeiro581 Před 20 dny

    Beijos minha linda Dr Bruna

  • @marlenekrieservoigtvoigt9357

    Marlene, Timbó sc
    Amanda seu vídeos D.R !

  • @carloscampos3660
    @carloscampos3660 Před 19 dny

    Boa noite ...

  • @edsonluisteixeira-zf2wh

    ... boa tarde para todos...boa tarde dra Bruna e se me permite, caso aínda não tenha feito, pois é a primeira vez que assisto um vídeo da ": senhorita=jovem... perdão, não sei se é casada,sendo,da sra..."... enfim... também gosto muito de ler e estudar sobre frutas, sendo assim quando tiver a oportunidade fale sobre a jabuticaba, a ameixa, o limão, a acerola e a fruta noni... são simplesmente além de deliciosas frutas de um poder nutritivo e benéfico ao organismo impressionante dra...de antemão parabéns pela ideia de conversar sobre as frutas dra...forte em todos...
    ...ps...o IDEAL é comer as frutas e não fazer sucos ok???... por gentileza, corrija-me se estiver equivocado dra... grato...
    ... opa...o limão 🍋‍🟩 já está aqui no final do vídeo...e pessoal...no suco não utilizem açúcar!!!...e, nós alimentos também é excelente...
    ...e já que o limão 🍋‍🟩 está presente aqui,podemos então partir para o jambo...

  • @josecarlosf.santos2255
    @josecarlosf.santos2255 Před 18 dny +2

    O Problema do Morango no Brasil, é uma cultura que utiliza muito Agrotóxico e o preço é alto.

  • @grazilooser5787
    @grazilooser5787 Před 19 dny

    Bom dia Doutora!
    E os anti nutrientes da amêndoa ?
    Obrigada

  • @josioliveira1238
    @josioliveira1238 Před 20 dny +5

    Aquino 🇧🇷 quase não se acha amora.quando acha e muito pouco.

    • @mirianmoraes89
      @mirianmoraes89 Před 19 dny

      EU COMPRO AMORA CONGELADA..FAZ O MESMO EFEITO..

  • @neideoliveira5190
    @neideoliveira5190 Před 20 dny

    Bom dia aqui em Fortaleza Ceará no supermercado eu não vi amora mas na minha casa eu tenho um pé de amora

  • @user-db2tp7gf8v
    @user-db2tp7gf8v Před 21 dnem +7

    Preciso de um remédio pra zumbido nos ouvidos

    • @PIETRA_ZOE
      @PIETRA_ZOE Před 19 dny

      Tbm gostaria de saber

    • @drabrunascalco
      @drabrunascalco  Před 19 dny

      precisa investigar a causa desse zumbido antes, se for menopausa: amora pode ajudar, etc ❤️
      vai depender muito ❤️❤️

    • @mirianmoraes89
      @mirianmoraes89 Před 19 dny

      MUITOS MÉDICOS FALAM QUE ZUMBIDO NÃO TEM CURA..EU SOFRO COM ESSE APITO Á 25 ANOS. JÁ FUI A VÁRIOS OTORRINO E NADA😢😢😢

    • @marialaurazukian2350
      @marialaurazukian2350 Před 10 dny

      ​@@mirianmoraes89tenta tirando o sal , beba agua e caminhe

  • @marciasouza3778
    @marciasouza3778 Před 9 dny

    Pode me ajudar nessa dúvida ? Eu agradeço

  • @marciasouza3778
    @marciasouza3778 Před 9 dny

    Boa noite, primeira vez ouço, e não conheço espirulina

  • @paulocesarmartimiano1275
    @paulocesarmartimiano1275 Před 20 dny +1

    5 Frutas mais Saudáveis mais comuns
    Atenção não exagerar no consumo!
    - Limão
    - Morango
    - Abacate
    - Laranja (Comer! Não faça Suco!)
    - Amora

  • @luciasouza7366
    @luciasouza7366 Před 20 dny +1

    Eu sempre compro o avocado

  • @Rosangelateodoro320
    @Rosangelateodoro320 Před 19 dny

    2 laranja é muito pra um copo de suco para criança?

  • @user-pw1sj2xy9b
    @user-pw1sj2xy9b Před 20 dny

    Gostaria de saber se quem tem ferritina alta pode tomar água com limão?

  • @marciasouza3778
    @marciasouza3778 Před 9 dny

    Tem algo que substitua, ou tem outro nome, é vegetal, fruta, onde se compra?

  • @atiliopacce3723
    @atiliopacce3723 Před 20 dny

    Abacate sal rosa canela mel, vai um?

  • @janialucia2975
    @janialucia2975 Před 19 dny

    Vi amora quando era criança, tinha um pé de amora no quintal da minha tia, nem sei onde vende! 😂

  • @helenmachadohe3317
    @helenmachadohe3317 Před 20 dny

    Bruna, seus links não estão na Web.
    Mudaram?

  • @felipeneves7274
    @felipeneves7274 Před 21 dnem

    😘

  • @marilucampiaoduarte3849
    @marilucampiaoduarte3849 Před 20 dny +1

    Só tem um probleminha: essas frutas, exceto o limão e a laranja, são frutas de estação. Não e sempre que as encontramos.

  • @tiagolm1987
    @tiagolm1987 Před 20 dny +1

    dr calorias nao seria pra maquina qe invetaram esse conceito?ja qe nosso corpo e muito mais complexo que uma maquina.e tudo depende dos carboidratos e insulina pra engordar.

  • @MariaDoCarmoOliveiraPires

    Obrigada Dra Bruna, explicação maravilhosa, mas o limão não dá pra mim, não suporto fruta azeda 🥥🥑🍎🍌

  • @lidiavalentim3204
    @lidiavalentim3204 Před 20 dny +3

    Qual as frutas

    • @liduinagoncalves6759
      @liduinagoncalves6759 Před 20 dny +5

      Amora, laranja, abacate, morango e limão.

    • @Johntaxidriver4360
      @Johntaxidriver4360 Před 20 dny

      Doutora, também é o meu preferido 🥑, apesar de ser corintiano!!!

    • @mariamelare2153
      @mariamelare2153 Před 20 dny +1

      @@Johntaxidriver4360limão tb não pode usar então Kkkkkkkk

    • @Johntaxidriver4360
      @Johntaxidriver4360 Před 20 dny +1

      @@mariamelare2153 vdd, eu esqueci e também espremo 1 na a água todos os dias!. Será que essas 2 frutas podem fazer eu virar a casaca??? rssss

    • @Johntaxidriver4360
      @Johntaxidriver4360 Před 20 dny

      @@mariamelare2153 ....que linda!!! ❤

  • @atiliopacce3723
    @atiliopacce3723 Před 20 dny

    Eng AGR 62 de Murutinga do sul sp, produtor Café Agroecologico, você toma café?

  • @marciaholanda3972
    @marciaholanda3972 Před 20 dny +1

    Limão 🍋 faz mal para meu estômago meu médico proibiu.! Tenho gastrite.😮

    • @mirianmoraes89
      @mirianmoraes89 Před 19 dny

      TEM GENTE QUE FALA PRINCIPALMENTE MUITOS MÉDICOS QUE LIMÃO É PARA GASTRITE..MAIS PARA MIM O LIMÃO NÃO É BOM..TENHO MUITA AZIA MINHA GASTRITE NÃO ACEITA FRUTAS ÁCIDAS..

  • @MariaFatima-wy7bu
    @MariaFatima-wy7bu Před 9 dny

    aonde encontra amora

  • @herminialaranjeira3985

    Como curar nosso planqeuear

  • @user-pw1sj2xy9b
    @user-pw1sj2xy9b Před 20 dny

    A receita no vídeo está 01colher de leite de amendoa

  • @carlosadventista7day433

    É as sugestões que a serpente deu no Eden, satanas da sugestão para a humanidade que agrada o Paladar . ele pode dar sugestões sim olha na Bíblia , Matheus 16 verso 23

  • @ronie8902
    @ronie8902 Před 20 dny

    Não falou até agora 4mim

  • @MariaIsabel-zh3nh
    @MariaIsabel-zh3nh Před 20 dny +1

    Morango tem muito veneno

  • @romanczy
    @romanczy Před 20 dny

    Seus vídeos são excelentes...Pena que vc adiquiriu essa moda de usar o seu próprio no meio da frase. É ridículo.

    • @drabrunascalco
      @drabrunascalco  Před 19 dny

      ????

    • @romanczy
      @romanczy Před 18 dny

      @@drabrunascalco Não entendeu?...Estou me referindo a uso do seu próprio nome no meio da frase... tô querendo ser solicito, porque acho o teu trabalho muito bom... senão jamais gastaria o meu tempo ao alguém que não tem valor.

    • @normasueli7057
      @normasueli7057 Před 16 dny

      Povo chato credo😮

    • @silvanasil7938
      @silvanasil7938 Před 6 dny

      ​@@romanczydesculpa, vc bate bem da bola?