SUPLEMENTOS QUE PODEM MUDAR A VIDA DO IDOSO COM MAIS DE 60 ANOS
Vložit
- čas přidán 2. 07. 2024
- SUPLEMENTOS:
CREATINA: (CUPOM DRABRUNA) www.doctorsfirst.com.br/creat...
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Você sabia que alguns suplementos podem fazer uma grande diferença na saúde e bem-estar dos idosos? No vídeo de hoje, vou falar sobre os suplementos que todo idoso com mais de 60 anos deveria considerar tomar. Vou explicar como esses suplementos podem ajudar a ter mais disposição, energia e melhorar a qualidade de vida.
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Tópicos abordados no vídeo:
🏥 Importância dos suplementos na terceira idade.
🌟 Os melhores suplementos para idosos.
⚡ Como esses suplementos podem aumentar a disposição e energia.
🕒 Dicas para incorporar suplementos na rotina diária.
⚠️ Cuidados ao escolher e tomar suplementos.
Assista até o final e descubra como os suplementos certos podem transformar sua saúde e bem-estar, proporcionando uma vida mais ativa e saudável após os 60 anos!
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Os conteúdos desse vídeo não são para substituir a consulta de um profissional médico. Não servem para recomendação de qualquer tratamento. Em caso de dúvidas procure seu médico.
De acordo com o Art. 8 da resolução do CFM 1974/11 de Publicidade do código de ética médico, os vídeos tem caráter estritamente informativo e educativo.
De acordo com o Art. 9 da resolução do CFM 1974/11 de Publicidade do código de ética médico, não são divulgados endereço e telefone de consultório, clinica ou serviço.
Os vídeos são produzidos de acordo com os conhecimentos científicos mais atualizados, lembrando que a medicina e a ciência estão em constante mudança.
Capítulos:
00:00 - Introdução
01:09 - Por que fazer suplementação?
02:46 - 1° suplemento
05:21 - Benefícios
07:36 - Qual a dose?
08:18 - Dica importante
08:46 - 2° suplemento
10:52 - 3° suplemento
12:10 - Como fazer a reposição?
13:13 - 4° suplemento
15:29 - Qual a dose?
15:59 - 5° suplemento
16:56 - Qual a dose?
17:58 - Conclusão
Boa tarde Dra Bruna.
Encontrei esse vídeo. Fiquei muito entusiamado. Tenho 82 anos, 1,65m (a) e 61Kg. Vou 3 vezes ou 4 por semana na academia. Faço suplementação de Mg, Coezima Q10, Vitaminas B12, C, D3,K2Mk7, Ômega 3. Me sinto bem. Agradeço muito a Senhora por todas essas informações.
Porto Alegre RS.
Obs.: Vou começar a tomar Whei protein.
pra você que tirou um tempinho pra ler esse comentário. acalme seu coração ❤ você não está sozinho. DEUS está grandemente com você e família hoje amanhã e sempre 🙏🍃
Amém 🙏🏻 🙏🏻 🙏🏻
Boa noite Dra Bruna eu assisto todos os seus vídeos e agradeço por vc existir
Tenho 76anos
Vai pra tua igreja rezar...aqui não é o lugar...
Amém 🙌
Obg pelas informações, Dra❤
Creatina 3gr
Wey protein 20gr
Magnésio 400mg manhã 400mg noite
Coezima Q10
Omega 3
Exercícios🏃
Interação com pessoas 👥
Dr. Bruna uma das melhores médicas da internet
Obrigada pelo carinho ❤️❤️
Glória a vós Senhor Jesus Glória Pai Filho e Espirito Santo Amor Maria. Amém
Otimo video, porem deveria citar a Vit D e B12! Sao as duas principais que qqer pessoa deveria tomar apos os 60 anos
Pois é...
Essas já sao o basico! Quis trazer conteudo novo pra realmente mudar a visa d evcs!
@@drabrunascalco Ah sim, sem problemas e Parabéns pelo seu excelente trabalho! Acompanho todos os vídeos que a senhora posta!
E também o própolis verde.
verdade falouu
Mora em Valparaiso, entorno Sul de.Brasilia, tenho 78 anos e ainda estou muito ativa.so que moro sozinha e isto as vezes me atrapalha.mas agradeço por ter encontrado Você.
Isso é comum no mundo 🌎 todo em Portugal e comum encontrarem idosos mortos. Porque moram sozinhos.
Dra. Hj é o primeiro vídeo, tenho 75 anos de idade, gostei muito de Seu ensinamento, muito didático. Parabéns, quem lucra somos nós idosos. Muito obrigado.
Obrigda pelo carinho ❤️❤️
@@drabrunascalcoqual melhor ômega 3?
Dra, muito obrigada pela informação, agradeço do coração ❤️
Boa tarde a todos! Deus abençoe! Campinas SP
Tenho 80 anos ,moro no Rio de janeiro , eu não uso Wei pq tenho tbm com o leite, gostei das suas explicações,vou continuar até acompanhar ❤
EXCEPCIONAL MATÉRIA!!! parabéns 👏👏👏
Dra você é fantástica.
Medica maravilhosa
Mais alguém foi correndo ver os preços dos suplementos?!! 185 reais coenzima Q10, acredito que não dá pra 30 dias. E o restante dos suplementos?? Fora da
realidade dos aposentados brasileiros. Com esse salário de 1412 reais, não dá não?😢😢😢. Mas parabéns pelo seu trabalho. Pra quem pode comprar é só alegria.
Pior, é não usá-los e depois ter q tratar DOENÇAS já instaladas c remédios q são muito mais caros...😢
Infelizmente e a realidade de mtos 😢.. mas tem outros videos meus falando sobre alimentação tbem ❤ que eh acessível a todos!
Em farmácia de manipulação acredito que fica mais em conta.
@@monicapires3762 Ledo engano miga...😢
Eu faço essa suplementação pra mim sai mais barato porque tenho cadastro. A onillfe tem todos esses suplementos são muitos bons.
Parabéns e obrigada pela aula, foi d grande valor, Dra. com rosto de menina👏👏
Parabéns pelas dicas muito importantes.
Eu ADORO a Dra. Bruna! Estou na lista de espera de consulta com ela.
Boa tarde dra Bruna
Boa noite Doutora de Guarulhos São Paulo
Excelente vídeo, bem didático.
Ribas de Itanhaém SP.
Dra sou de Belém do Pará, muita agradecida pelo vídeo ❤
Dr !! Você é ótima, Deus abençoe pelas dicas maravilhosa 🙏🏾
Gostei demais. Três Marias, Minas Gerais.
Bom dia Dra assisto de Buritis Rondônia.
Dra Obrigada pela partilha! Estou te acompanhando de Januária MG
São Paulo- SP
Boa noite gostei muito do vídeo Robert RJ
estou em Portugal. Parabens bom video. Obrigado
Excelente vídeo rolim de moura Rondônia. Gratidão
Obrigado doutora. Das 5 dicas só não usava o whey protein e a creatina. Vou começar a usar.
dra obrigada por nos da está maravilhosa explicações! os medicamentos são muito caro o salário do aposentado! pela graça do Senhor Jesus só dá para alimentação!
Dra estou usando q10 comprei na farmácia produto naturais.
Eu te acompanho de Mossoró Rio Grande do Norte amo seu vídeo ❤
RECIFE. GOSTEI MUITO DO VÍDEO .
Adorei seu vídeo muito informativo sou de São Paulo capital
Te assisto de Canoas (RS). Adoro tuas informações de maneira geral.
Que bom vou começar a tomar esta vitamina
Dra. Bruna. Bom. Dia. Tenho. Esteatose. Hepatica. Um dessas. Indicações. Que. Acabou. De. Passar. No. Video. Não. Pode. Ser. Consumida. Por. Esse. Problema. Obrigada. Deus. Abençoe. Sempre ❤
Nazare da Mata PE
Boa tarde doutora Bruna encontrei seu vídeo no final da semana passada e estou amando sou de Gurupi Tocantins faço uso de quais todos esses produtos deixe o homega três por que tenho pedra na vesícula e não sei se posso usar que Deus te abençoe sempre abraço ❤❤❤
Boa noite Dra Bruna!! Assisto os seus videos e aprendo muito com você! O vídeo de hoje também excelente! Tenho 71 anos , faço atividade física há 30 anos! Tomo todos estes suplementos muito bem explicados por você e indicados por uma nutricionista que me acompanha! Estou muito bem e muita disposição! ❤
Só de codó maranhaõ
Vídeo maravilhoso , gratidão Dra Deus abençoe grandemente 🙏 , forte abraço Curitiba , Paraná
❤paranoa df zilma muito bom
GRATIDÃO !
Eu que agradeço ❤️❤️
Sou de Belo Horizonte MG muito bom as explicações
Muito obrigado
Oi, Dra Bruna. Muito bom vídeo!
Não passo bem com Ômega 3. O que pode substituir?
Excelente. Muito didático e esclarecedor.
Obrigada ❤️❤️❤️
Obrigado pela informação sobre esse assunto, com muita sabedoria❤❤🙏🙏👍👏🌹
❤️❤️❤️
Tenho 50anos e estou com meu magnésio na faixa do laboratório. Mesmo assim preciso suplementar?
Verdade
Muito bom!!!!
❤️❤️
Assistindo de Paulo Afonso-Ba.
Sou de João Pessoa/PB
Dra sou de São Vicente litoral de São Paulo ❤
Estou em Lisboa,,,, portugal
Dra Bruna é maravilhosa explica tudo tao bem ! Sou de Natal RN
Obrigada pelo carinho ❤️❤️
Bom dia Dra. sou de Nova Iguaçú/RJ e assisto sempre os seus vídeos pq são excelentes!
Obrigada pelo carinho ❤️❤️
Doutora Bruna, bom dia.....
Que tema maravilhoso.....
Muito proveitoso e gratidão.....
Obrigada pelo carinho ❤️
Sou de Guarulhos SP
Bom dia Dra eu sóu de Fortaleza adorei o seu vídeo vou seguir o seu Conselho Gratidão Deus te abençõe. ❤
Abraços ❤️❤️
Gratidão minha qurrida❤
❤️❤️❤️
Amo assistir seus vídeos doutora Bruna já vou compartilhar aqui com minha mãe,sou de Pernambuco
❤️❤️❤️
1. Creatina; 2. Whey Protein; 3. Magnésio; 4. Coenzima Q10; e 5. Ômega 3.
Why pritein sem carboidratos seria melhor? Devido a minha glicose não subir a pesar que está controlada,ela tá 105 .
QUE LEGAL DRA BRUNA, TENHO 80 ANOS, NUM TODO ME SINTO AINDA BEM FISICO E MENTAL, MAS ATENTEI PELA SUA FLA A RESPEITO DESSES CINCO SUPLEMENTOS, AÍ ME ACHO COM CARENCIA, VOU SEGUI SUA ORIENTAÇÃO. ME VEJ EM CONDIÇÃO DE FAZELO. OBRIGADO E QUE O SENHOR ESTEJA CONTIGO. FALO DE BOM SUCESSO MINAS GERAIS. ABS
Obrigada pelo carinho, abraços Romeu❤️❤️
Dra obrigada adoro vc ❤❤
Obrigada pelo carinho! ❤️❤️
otimas explicações que voce nos passa doutora. tenho 50 anos e nao tomo nada de splementos. gostaria de saber se posso tomar todos esses suplementos. sou de santa teresa - ES
Boa Noite Dra Bruna
Boa tarde, tudo bem ❤️
Dra. Bruna, parabéns pelo vídeo.
Vamos trabalhar na prevenção, prevenir é melhor do que remediar.
Ribas de Itanhaém SP Brasil.
Vdd ❤️❤️
Obrigada pelo carinho ❤️❤️
Doutora, excelentesseus videos. Homocisteina, por favor faz um video sobre, muitos morrendo com isto alto.
Clique em mais... onde tem a quantidade de visualizações do video, vai abrir e clique de novo em mais e abre todos
Bom dia dra. Bruna, acho incrível a senhora falar rápido e dá pra entender perfeitamente, tenho 61,obrigada!💚💐
❤️❤️❤️
Bom dia
Eu sou do Pará
Eu sempre fui magra, mas depois de sofrer um acidente e perdi muito sangue emagreci muito mais e não me alimento bem .
Sou de ouro preto mg gosto de deus vídeos ❤
Campo Belo MG
Sou de São Paulo capital
qual creatina,vc recomenda Dr Bruna,por favor
Adorei sua explicação tava precisando saber pois tenho 58 e diabetes acima de 200 picos
Obrigada pelo carinho ❤️❤️
👏👏
Tenho 58 e faço faz tempo
Olá Dra. Tenho 61 anos, artrose nos ombros, hérnias de disco na coluna limbar e cervical. Além disso, tenho esteatose hepática e gastrite. E pré hipotireoidismo, ou seja, bem no início. Não tomo nenhum medicamento, apenas um antinflamatório para as dores no corpo.😢 O que posso suplementar? Obg. Amei te conhecer, uma médica com a mente renovada! Parabens! Deus a abençoe! ❤
Ideal seria não tomar antiinflamatórios, são muito perigosos.
Aonde encontra Cianocobalamina, meticobalamina?
Parabéns e obrigado Drª Bruna! Excelente! Vou passar a usar a creatina e o whey protein. Já suplemento magnésio, coenzima q10 e o ômega 3. Prestarei atenção na hidratação também. Deus continue abençoando a Srª e família, Em Cristo, fraternalmente. Amém.😁🙏❤💚💛
❤️❤️❤️❤️
Lhe assisto de CDA no Pará. Sou DRC posso tomar esses suplementos? ❤ Obrigada!
Sou alérgica ao camarão, frutos do mar e não posso suplementar ,a dra poderia me ajudar qual seria a mellhor substituição do omega 3
Dra. Pasciente oncológico Hormonal ,
Pode usar????
Acompanha com o médico, que médico que passa suplementos?
Nutrólogo Q trabalhe com bioidentico 😊
@@Artsmamis Eu quis dizer que na medicina tradicional, nenhum pede.
Dra Bruna a clorela e riquíssima em ômega 3 e iodo que são excelentes
Para memoria
Estou em Lisboa. Portugal
Abraços pra vc aí em Portugal, amo ❤️❤️
Aracaju/SE
Boa Noite,, Qual a marca de magnésio Treonato, pra compra??
Como recuperar o sangue perdido sem transfusão ? O médico disse que é possível recuperar com o tempo...
Olá da Alemanha ❤
❤️❤️❤️
Dra Como suplementar se estiver precisando de vários suplementos?
Bom dia ,por favor quem tem intolerância a Caseína pode tomar Wei proten
Doutora pode se tomar esses suplementos sempre ? Sem interrupção? Obrigada
Dra Bruna tenho gordura no fígado posso tomar wei protein ?
👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Creatina é cara!!!!
Dra, lhe descobri hoje e já é o 2° vídeo. Você fala em sublingual porque vai para o sangue. Mas ao colocar as gotas a tendência é engolir. Tem uma forma correta de aplicar?