Who want to know as English. Here is the recipe 150ml warm water 1 tbsp Keto sugar 4g active Dry yeast 250g bread flour 2g salt Mix very well and knocked 3-5 minutes in the bowl Separate 4 and round up Let them lest 5 minutes Make bagel shapes Bring boil water and put some sugar or honey Boil the dough 2-3 minutes Set oven 200 Celsius Cook 15 minutes Done
私、てんさいオリゴ糖で作りましたがとても簡単でした。
手作りベーグルに、野菜やチーズ、ハムを挟んで食べたらとても美味しかったです。
どのくらい入れましたか
Who want to know as English.
Here is the recipe
150ml warm water
1 tbsp Keto sugar
4g active Dry yeast
250g bread flour
2g salt
Mix very well and knocked 3-5 minutes in the bowl
Separate 4 and round up
Let them lest 5 minutes
Make bagel shapes
Bring boil water and put some sugar or honey
Boil the dough 2-3 minutes
Set oven 200 Celsius
Cook 15 minutes
Done
高タンパクっていうけど、小麦由来のタンパク質はお肉とか豆腐のタンパク質みたいに筋肉の栄養にならないから注意ね
ええええそうなんですか(;;)初耳でした、ありがとうございます( .. )
@@3.0kg タンパク質にはアミノ酸スコアってものがありまして、その数値が高ければ高いほど良質です。小麦由来のものは低いので、摂っても筋肉にはなりにくいって理屈です！
@@ikimono3150 なるほど！！！勉強になりました！丁寧にありがとうございます🫰
めっちゃ動画見ながらやったら成功した…
次は米粉でやってみます😂
コメント失礼します！！🙇🏻♀️
最後にパンの切れ目にバターの代わりとしてオリーブオイルを塗っても美味しく作れますか？
こんなにフアフアになる？試してみよう👏👏
can you post the recipe in english please?
Very tasty snacks yummy........😄😄
225 kcal x 4?
Can anyone translate it please 😢
こんなにふわふわにならなかった、、
こねるのが足りなかったのか、茹で時間が長かったのか、、😭
おそらく発酵不足かと
分割する前と焼く前に35℃で30分ほど発酵すればフワフワになると思いますよ
@@big_anaru
なるほど！
ご親切にありがとうございます！🫶🏻
試してみます！
なぜお湯を白湯と言う？
お湯と白湯は違うからね白湯は飲んだら痩せるから。お湯で作った方が楽とは思ったけど、、
白湯は沸騰させたお湯を冷ましたものだからね
あと白湯は飲んでも痩せる効果はない
イースト菌は60度以上で死滅してしまうからぬるま湯を使うんだよ
普通のベーグルやん
低カロリー………？？？
パンの中では低カロリーです🙆♀️
😋😋😋
イースト意味なくね？
イーストは膨らませる性質があります。これ以上知りたかったら調べてみてくださいね。
@@LvMAXだぜラカントだとイースト入れても膨らまないから入れても意味ないって事だと思うよ。
@@イワンコ-h3w ラカントは砂糖じゃないから発酵の栄養源にならないしメイラード反応も起きないけど、この場合強力粉に含まれる糖分でどうにか発酵は出来るはず。もちろん普通のパンより弱いけどね～投稿主は知らないまま作ってそう
what is acanto???🛑
It is an artificial sweetener
すみません、どこが高タンパクなんですか？
私も思いました…タンパク源はどこ…。。。
普通に小麦粉使うのに、なんで低カロリーなんですか？？別に批判ではなく、疑問です
食パンやクロワッサンなどのパンでしたら、砂糖やマーガリン、バターなどが使われて作られてますが、ベーグルは他のパンと作り方が違って脂質を入れないで作るので、他のパンと比べるとカロリーが低いですよ( ˙▿˙ )またラカントを使うことによって糖質も抑えてます(*´ω｀*)
@@user-me8qt5oh9b
へぁー！なるほど！ありがとうございます！
ブルブルブルドッグさんに変わってお礼をば。
ありがとう、あなたはとても素晴らしいです
そして、リサの体のようになれるように、ジムのビデオを作ってほしいです、私はあなたを愛しています❤
某料理系youtuberのレシピをラカントに変えただけのパクリレシピ…
糖質…
美味しいそう
ラカントなして
黒砂糖は😮
めっちゃめんどい、、
通常のものと比べると簡単だと思うけど😅
@@user-pi6fw3ff1p 雑な暮らししてる奴からしたらめんどくさいのよ笑
@@user-tf9dv1bb4hがんばれよw
@@user-tf9dv1bb4h作らなきゃいいだけ