POR QUÉ DUELE LA MENSTRUACIÓN + Ebook Gratuito
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Hoy comparto contigo cuáles pueden ser las causas de tus cólicos o dolores menstruales, ¡para que puedas identificar su origen y aprender a gestionarlo mucho más fácilmente!
Mis otros vídeos sobre el dolor menstrual:
👉🏻 Quitar el dolor en 10 minutos: • QUITAR EL DOLOR MENSTR...
👉🏻 Yoga para la menstruación: • 7 POSTURAS DE YOGA PAR...
Soy Paloma, fundadora de www.ilovecyclo.com y mi objetivo es romper mitos y tabúes sobre la menstruación y sobre productos como la copa menstrual o las compresas de tela.
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#Colicos #DolorMenstrual #CopaMenstrual
Hola, una corrección! Amenorrea: es la ausencia de la menstruacion, no es en dolor. Disminorrea: es el dolor durante el ciclo menstrual.
Mi relación con la menstruación es muy mala, siempre la espero con fastidio porque me hace sufrir mucho, desde cambios de humor, fatiga hasta dolor y problemas intestinales. Pero si me gustaría recibirla de otra manera
Me encanta tu canal, por ti, me pasé a la copa y estoy súper contenta, muchas gracias❤❤
Gracias a ti!! 💚
Donde puedo comprarla copa de mestruar
A mi siempre me ha dolido muchísimo es horrible😩
No se porque me pasa esto, cuando tenia 13 - 14 -15 No me dolía la menstruacion, y ahora el dolor es horribleeee
sameee
quiero regresar a mis 12 - 15
que es donde la menstruación no me dolía :''
Son muy necesarias las iniciativas como estas. Gracias por tu proyecto !
¡¡¡Bravo Cyclo!!!
En el libro “Yoga en la cocina” de Zaira Leal dedica un capítulo a “Días de luna roja” en este capítulo podrás encontrar: secuencia de yoga especial para los días de menstruación, así como: recetas ayurvédicas, aceites esenciales, ayurtips…especiales para los días de sangrado menstrual. ¡Una auténtica maravilla”
Muchas gracias por el tip 😍 Me lo apunto!!
La mayoría de veces no me duele la menstruación, y cuando estoy menstruando no me molesta nada, pero yo pensaba que siempre tenía que doler y pensaba que mi menstruación no era normal, Gracias por aclarar que la menstruación no debe doler, ahora me siento más tranquila 🤗
La experiencia de menstruar y de las sensaciones internas incluyendo el dolor nos ayuda a las mujeres a tener un mayor contacto con los ciclos y con el registro emocional. Nos fortalece aprender a mirar de frente los dolores, tener más recursos.
Muy buenos tus consejos que nuevamente nos llevan a tener más conciencia de nuestro cuerpo.
gracias Diana 💚💪🏻
El dolor es horrible dx me ha dejado botada en la calle (tirada) literalmente... No se si a alguien mas le pasa que es tanto el dolor que no te puedes ni mover bien, que vomitas y que hasta cuando quieres tomar algo lo vomitas... Y también que cuando vas al baño es como si estuvieras mal del estómago (haces suelto) y bueno el dolor en la parte baja de la espalda y las piernas dx
Apenas inicie a usar la copa y espero que ayude en algo las primeras veces la verdad me he sentido igual no sé si lo sienta a largo plazo
Edito:algo que me ayuda aun si vivo en clima caliente donde estas arriba de los 35grados es taparme con cobertores hasta que se me calme un poco el vómito y luego poder tomar algo
X2 y porque será que pasa eso del estómago que haces suelto a mi también me pasa
a mi también me pasaba así, una vez vomité en la calle y sentía que me estaba por desmayar, no podía dar un paso por el dolor.. pero lo peor es cuando hacía la popo ya que al empujar triplicaba mi sufrimiento, luego me tiraba al suelo con escalofríos, se me pasaba solo durmiendo. Ahora lo único queme ayudó a que no me doliese así fue quitar el estrés, durante todo el mes vi como cuanto más me sentía mal y comía mal, peor era mi regla. Tienes que comer mejor y si te pasa como a mi, no comer mucho los dias antes de que te baje.
Te entiendo..yo lloro por el dolor, tengo ganas de vomitar y mareos. A pesar que me tomo pastillas
Gracias Paloma!!! Gracias por tu trabajo, dedicación y esfuerzo. CYCLO es increíble, me ha ayudado muchísimo. Ahora estoy orgullosa de ser mujer y tener la menstruación, es una cosa muy especial y profunda, y me encanta cuidarme siguiendo tus consejos❤❤❤
Jo esther millones de gracias, que subidón 😍💚
Hola, Paloma me encanta tu contenido, estoy empezando recién con la copa y las compresas de Tela y son fabulosas!!! En tu vídeo mencionas sobre la amenorrea, eso no es la ausencia de la menstruación? Creo q el dolor menstrual se llama Dismenorrea. 😅
Gracias por todo tu contenido. Me ayuda muchísimo 🤗🙌🏼
Buenas!! El dolor menstrual es dismenorrea, no amenorrea! 3:45 Igualmente, muy buen trabajo :)
ay que despiste!! por supuesto que es dismenorrea 🤦🏻♀️
recien tengo 11 años pero tengo 4 meses con la menstruacion y nunca me dio colicos 🙂🙃
A mí tampoco me dan cólicos como tal y ya llevo 3 años con la menstruación tengo 15 años solo la siento y tengo poquita molestia pero nunca me he tenido que tomar ninguna pastilla ni nada para el dolor le agradezco a mi cuerpo por eso 💕.
así fui yo
Gracias y enhorabuena por tu protecto, cosas asi hacen falta porque todavía la menstruación es una gran desconocida incluso para los medicos, ya que vas a preguntar porque te duele y te mandan todos anticonceptivos. Vaya consuelo!
Gracias a ti Belén por tu apoyo ❣️
voy por la octava pastilla
Me ayudan muchos sus videos, gracias a ustedes decidí cambiarme a la copa,es mi primer ciclo con ella
Hola Ali, espero que te vaya genial con ella!! 🥰 GRACIAS!
Me encantan estos videos! Desde mi experiencia, puedo decir que la copa ha cambiado bastante (para mejor) mi forma de vivir la menstruación, pero en cuanto a dolor... Lamentablemente sigue siendo el mismo :( aún estoy buscando la causa y la solución a eso... Porque es realmente incapacitante durante mi primer día.
De todos modos no dejaré de usar la copa por lo higiénica y lo sostenible que es ♥🌏
Hola Lucía! Sí, puede haber otras causas detrás... también existen otras alternativas que pueden ayudarte con todas esas molestias sin tener que recurrir a medicamentos. Aquí te dejo algunas que he probado y me han funcionado por si quieres echarles un vistazo 💚 ilovecyclo.com/dolor-menstrual/
Hola Paloma, muy informativo tu video. Solo para aclarar la amenorrea no es el dolor menstrual, si no la ausencia prolongada de la menstruación. Saludos.
Se refiere a DISMENORREA, entiendo
Tengo dolor desde el primer día de mi regla con 13 años y hoy tengo 36 y el dolor es tan grande que me quiero morir es irritante. Y más cuando bajan coágulos además me da diarrea y vomitos y nada psicológico que es. Es horrible para mi
Si se puede llevar una mestruaccion sin tanto dolor. Yo no tomo pastas, no me dirá el efecto. Ahora aprendí a llevar el dolor y tomar bebidas calientes y me calma mucho.
A mi también me ayuda eso y cuando no puedo por el vómito (a mi me da eso cuando estoy fatal del dolor) no me queda mas que taparme con todo lo que tenga y no importa si vivo en temperatura alta eso no me ayuda necesito taparme como si nevara, abrigue se mucho el calor ayuda un poco
Yo supongo que mi suerte es que no me duele nada en absoluto desde que tengo la regla. Indiferentemente de usar tampones, compresas, o la copa, mi hermana es todo lo contrario ella vomita y le duele bastante
No sé si seré la única, pero sí me hablaron de la menstru por primera vez (más adelante sí que me iban diciendo más como que a veces es normal que duela, que con calor/pastillas [ibuprofeno]) que es normal en la mujer hasta los 40 más o menos, porque teniéndola impides por así decirlo quedar embarazada, pero en sí salvo eso no me dijeron nada más 😅 Vamos, para resumir: es normal en nosotras hasta X tiempo que luego está la meno y a veces duele, y ya xD
Pd: gracias a ti voy a intentar enfrentar mis miedos y probar con la copa, porque con las compresas para estar más o menos cómoda me pongo posturas raras y a veces por culpa de ello no solo me dolía la tripa y demás, también me dolían los músculos de las piernas por las mismas posturas y eso que las iba cambiando con el tiempo para que no sea siempre la misma (por no decir que a veces se me dormían por ello 😂) así que espero que con la copa me vaya mejor y así entre otras cosas no odie la menstru, porque nada más bajarme ya estoy deseando terminar 🥺
La amenorrea, es la ausencia de menstruación.
La dismenorrea es el término médico para el dolor menstrual.
Yo he tenido dolor muy fuerte pero la mayoría de las veces no es tan fuerte y puedo hacer mis cosas tranquila, lo bueno que a mi el tampon si me ayuda con el dolor 🤕
Me gusta mucho tu canal!
A mi la copa menstrual me provoca más cólicos y dolor incluso en lumbares. :/ pero no quiero regresar a usar compresas nunca más! :(
¡Hola! ¿Y has probado con una talla más pequeña? Muchas veces algunas mujeres sienten molestias con la copa menstrual porque es demasiado grande para ellas 😊 Otra alternativa son las compresas de tela, igual de saludables, te dejo aquí toda la información: ilovecyclo.com/compresas-tela/ 🙌🏻
En base al dolor, a mí me suele doler los días antes a que llegue y el primer-segundo día
Hola qué tal...
Me parece perfecto tu gran proyecto, te felicito 🎉🎉, por qué nadie te dice nada sobre estos temas que a muchas mujeres nos pasa y que duele mucho y no sabemos que hacer.
Me llama la atención sobre las clases online que tienes y ya las revisaré pronto. Muchas gracias por tus videos, sigue así nwn/, cuídate y saludos desde México. 🇲🇽😘 nwn/
¡Hola Aure! Sí, aquí tienes toda la info sobre nuestros cursos online: escuelacyclo.com/ Además, cualquier duda puedes escribirme a hola@escuelacyclo.com 🥰
Grasias por tus videos y por tratar de ayudarnos o bien ficho ayudarnos 😊😊😊😊😊😄😅😅
O bien dicho ayudarnos s las mujeres
Gracias a ti 💚
Hola tengo 21 años y hace como mas o mrnod 3 años que meda la mestruación con mucho dolor y en la noche es peor ya que no puedo dormir del puro dolor😖 como dije anteriormente hace 3 años que me da con mucho dolor pero antes no era asi no sentia ningun dolor al llegarme el ciclo mestrual nose porque habra sido el cambio , les agradeceria si me pudieran orientar.
El dolor menstrual se produce porque el útero se contrae y se relaja, no por algo psicológico.
Yo espero mi menstruación bien tranquila e igual los dolores fuertes aparecen.
A mí me dijeron que la menstruación es una mierda y que es mejor nacer hombre. Eso lo oí con 10 años y ahora tengo 18 y sé que no es así
Me encanto el video, sigue así, la manera en que explicas es genial.
mil gracias, me alegro de que te haya gustado 🥰
Podrías hablar del trastorno disforico pre menstrual???
Hola, pues mis reglas por lo general nunca habían sido tan molestas , lo llevo bastante bien, pero este mes he usado por primera vez la copa y los Dolores menstruales han sido horribles ,nunca antes me había pasado , la copa esta bien puesta y no siento que me moleste , pero cada vez que me la cambio me vienen esos dolores y me he tenido que tomar antiinflamatorios por que la verdad esq me dolía muchísimo luego ya se me pasaba pero cada vez que la cambio me viene de nuevo. Puede ser por la copa?
¡Hola Gaby! La verdad que es muy extraño lo que me comentas. Se me ocurren dos cosas: que tu copa menstrual no sea de un material adecuado (asegúrate que es silicona médica y no plástico) o que la talla no es adecuada ;) Quizás es algo grande para ti y por eso tienes molestias...
@ pues mira este mes mi regla ha sido un caos , xq llevo ya varios días y no me para , desde ayer estoy menstruando más que los días anteriores, la copa no esta llena cuando me la cambio ,esta como en los 10ml pero aún así tengo ligeras fugas y estoy segura de que esta bien puesta , no se me baja , de lo contrario se sube , entonces no se que hacer ,los primeros días me estaba bien xq no me bajaba mucho y no tenía ninguna fuga pero luego me pasó esto y pies estoy súper confundida .
Gaby Macas entonces seguramente sea un problema de talla
Yo es por una enfermedad médica que me dijo el médico que mis menstruaciones son dolorosas, la copa menstrual haría que no me doliera? Es que con los anticonceptivos me duele también. Me tengo que tomar medicación muy fuerte para que no me duela
A mi también me pasa eso del dolor que debo tomar algo, no sé si la copa ayuda a mi me da por vomitar y es feo cuando no te deja tomar algo para el dolor, apenas empecé a usar la copa y ya veré si me ayuda a mi
Me gusta mucho tu información, pero me cansa un poco el comercial de la copa, entiendo que es parte de tu trabajo pero, al final lo que quiero es informarme no que me vendas todo.
A mi mi mamá me dijo que te sale sangre de la vagina y te duele aveces no tanto.
Gracias…
Hola 👋, sabes que uso la copa menstrual pero mi primer día de periodo es fatal me duela mucho con la copa, si uso tallas sanitarias no me duele tanto aque se debe?
Tenéis tienda física?
se puede beber????
Y tomar con cuchara también según consistencia
@@mariadiaz-mk6fw mmm que rico
Por qué en tu canal no hablan sobre las toallitas higiénicas o en España no hay ?
Alguien que lo esté viendo mientras le está bajando?
Yooo y con un dolor tan horrible Que me quiero morir 😢
@@woolaysuslocuras669 A mi de seguro me viene la semana que viene...otra vez