A fabulously simple sugar-free cake that you can eat on your diet
Vložit
- čas přidán 29. 01. 2022
- A recipe for a very simple keto cake, i.e. a cream cake with jelly.
INGREDIENTS:
500ml of hot water
2 sugar-free jelly
15g (up to 25g for a firmer consistency) of gelatin plus hot water
400ml of 30% cream
7 tablespoons of powder erythritol or more
MACRO FOR WHOLE CAKE:
CALORIES: 1319 | PROTEIN: 47g | FAT: 120g | CARBOHYDRATES: 13g | NET CARBOHYDRATES: 13g
==================================
🥇 Rate the movie! This is important for the development of the channel! 👍
WRITE A COMMENT or smile. I will be very grateful for your support !!
Already follow the channel? Enable ringtone 🔔 You will receive new video notifications😉
▶ https: // / tłustegary
See me on:
📄 WEBSITE - tlustegary.pl/
📸 Instagram - tluste_gary...
🔴 Start supporting this channel and you'll get these bonuses:
/ tłuste gary
=====================================
SHOPPING - use the recommended products:
- silicone baking mat ▶ amzn.to/3B1SUR1
- slow cooker ▶ https: amzn.to/2Z5IJO7
- Bosh planetary robot ▶ amzn.to/3aZlNCO
- mini waffle maker ▶ amzn.to/3aZaoTu
- large waffle iron ▶ amzn.to/3phOGme
=======================================
Music: "Royalty Free Music from Bensound"
Wspaniały przepis, jest pani kapitalna ♥️uwielbiam wszystko co pani robi🌞dziękuję za pani pracę 👍pozdrawiam panią oraz wszystkich na tym super kanale ♥️🌞♥️🍀🌞
Dziękuję:)
Bardzo dziękuję za te wspaniale przepisy. Staram się być i żyć na diecie keto już 4 miesiące. Najgorsze jest to, że gdziekolwiek pójdziesz wszyscy Cię namawiają na złamanie zasady. A to ciasteczka, a to naleśniczki, a ty walczysz z pokusą. Podobnie ma alkoholik, którego nie wolno namawiać do picia, a jednak wokół niego jest dużo osób, które serwują mu trunki jak na ironię. Dla mnie to przestępstwo. Pozdrawiam cieplutko.
Ja od początku swojej przygody z keto jeszcze ani razu nie zjadłem żadnego deseru i nie mam ochoty 🤭🤭🤭😂😂😂😂 ale bardzo fajny przepis i wygląda bosko 😌👍👏👏👏
A jak długo już na keto?
@@lovesender159 4 miesiące 😁😌
Efekty bardzo zadawalające -14 kg a samopoczucie i energii jest tyle że można naładować akumulatory do diesla 😌🤪😂🙂😉💪💪💪💪💪👍👍👍👍
Co to jest erytrol
@@wiesiaki2568 Erytrytol - organiczny związek chemiczny, alifatyczny alkohol czterowodorotlenowy z grupy cukroli. Jest dodatkiem do żywności, stosowanym jako substancja słodząca. Erytryt nie wykazuje aktywności optycznej w przeciwieństwie do swojego diastereoizomeru, treitolu, występującego w formie prawo- i lewoskrętnej.
Jak ja się cieszę ,że trafiłam na ten kanał ❤️
Witam dziękuję za cudne przepisy bez cukru co najważniejsze informacje pozdrawiam serdecznie dużo zdowka
Deser świetny.Od razu bym zjadła.O dziwo nie mam ochoty na słodkie a jestem łasuchem. 🤔Ten stan bardzo mnie cieszy.Dla mnie nie ma lepszego sposobu odżywiania.
Dziękuję za przepis, jest super prosty a taki śmietanowiec chodził za mną już od dawna 😍
Dziekuje i pozdrawiam
Wspaniale wygląda! Z pewnością również tak smakuje! Czy to nie dowodzi, że zostaliśmy stworzeni do życia wiecznego na ziemi, aby móc nieskończenie długo delektować się takimi wspaniałściami?
Fajne przepisy, supet proste - mniam
Uwielbiam Panią i jej przepisy💪🌷🌺🌹
Ale fajne😊
Uwielbiam ten rodzaj deseru😍
Dzięki, jak zwykle super. 😄❤️
Super , dziękuję za przepis 😋
Super przepis👍🙂
😉
W lutym mam urodziny i ten kawał kolorowego ciasta wyląduje na moim talerzu. Pani przepisy są kopalnią pomysłów na keto dania.
Dziękuję cudowny przepis
Pycha!
Super przepis.
Świetny pomysł:)
To ciasto, oczywiście w tradycyjnej wersji nazywało się kiedyś KRYSZTAŁEK😊
Mam pytanie gdzie kupić galaretkę bez cukru ,przepis super
Napewno zrobię,uwielbiam bitą śmietanę plus owocowa garaletka paluszki lizać.A to tego jeszcze keto👍👍
Fajny przepis.
Uwielbiam Pani przepisy, ale jednak wolę z głosem w tle, wtedy nie muszę się skupiać na czytaniu np coś robiąc, akurat teraz maluję się do pracy 😉
Mi też brakuje głosu. Już się przyzwyczaiłam jak Pani do nas mówi. ❤️
I mnie tez brakuje glosu😊😀
Z której aplikacji korzystała Pani licząc kalorie i makro?
Najczęściej Fitatu, pozdrawiam:)
@ dziękuję
Jakiej marki można kupić galaretkę bez cukru? Szukałam w sklepie i nie znalazłam. Może ktoś podpowie gdzie można kupić?
Celiko ma bez cukru. Jest dostępna np. w Auchan
Świetny przepis, muszę go wypróbować, proszę napisać z jakiej firmy są galaretki? Pozdrawiam 😊
Galaretki są z firmy Celiko😀
@@jolarosanowska775 dziękuję 😊
@@jolarosanowska775 gdzie można takie zakupić?
@@Klaudusia14 na necie reklamują że Auchan i Carrefour mają je w swojej ofercie.
Niedługo wszystkie produkty z moich przepisów będzie można znaleźć tutaj:
tlustegary.pl/co-kupuje-online/
Polecam i zapraszam :)
chciałam juz robić taki deser ale ciągle mam wątpliwości, która z galaretek jest ok. Czy każda z napisem ' bez cukru"?
Pozdrawiam i dziękuję.
Można zrobić galaretkę samemu. Ja kiedyś dzieciom zabarwialam galaretkę kurkumą ( jest praktycznie bez zapachu a daje piękny żółty kolor). Czerwony kolor można uzyskać np. z buraka itd. Nie trzeba kupować galaretek, wystarczy żelatyna i własną inwencja. Pozdrawiam 🙂
Kupuję z firmy Celiko. Sami dodajemy później wybrany słodzik.
Mam pytanie, ile wody do 25 g żelatyny?
Ile czasu Pani trzyma foremkę we wrzątku? Bo mi się trochę deser rozpuścił .
Do takiej ilości żelatyny około 50-70ml. Przy formie silikonowej około 15-30 sekund.
Jakiej firmy jest galaretka ( lub jaki napis jest na opakowaniu) bo nie zawsze się chce robić swoją, a z gotową będzie szybciej 😁. Pozdrawiam 🤗🌺
Celiko, smak truskawkowy i cytrynowy
@ Dziękuję za odpowiedź. Ale 😁 wyczytałam, że w prawdzie nie ma cukru ale ma Maltodekstryne która to ma wysoki indeks glikemiczny, co oznacza że może powodować szybki wzrost poziomu cukru we krwi. To chyba wolę już zrobić galaretkę sama 😜
Skąd tyle białka?
Z żelatyny
Gdzie mogę w niemczech dostać galaretkę bez cukru ? Czy ktoś wie ?
Może warto zamówić online
Czemu wszedzie dajecie ten erytrytol, nie ma innego zamiennika? A i tak czy to cukier czy erytrytol to tyle samo zawieraja weglowodanow czyli 100/100. A co np. ze Stewia w proszku?
Są innego zamienniki, kwestia smaku 😉
👍😋🤗❤
A po co zelatyna? Nie mozna co innego dac?
Można jeszcze Agar
Gdzie można kupić galaretkę bez cukru bo żelatyna jest dobra na stawy a normalna galaretka ma dużo cukru.
Tutaj zebrałam polecane produkty tlustegary.pl/co-kupuje-online/
@ Dziękuję
ostatecznie można użyć żelatyny ale to trzeba mieć jakiś swój sok
Ile cm ma forma?
Średnica 24cm, wysokość 10cm
Trudno dostac te galaretki bez cukru zwlaszcza ta czerwona😂
Zawsze można online zamówić więcej:)
Jestem na ketozie 7 dzień mam ochotę się zabić. Nigdy się tak tragicznie nie czułem. Uzupełniam elektrolity magnez i potas. Węglowodany na poziomie < 30 g. Moim źródłem tłuszczu są: boczek, orzechy, ser, mleczko kokosowe, masło, śmietana, majonez, smalec. Czy to keto flu?
Grypa węglowodanowa potrafi być baardzo ciężka, ale warto, trzymam kciuki za powodzenie :)
Bardzzo dobry przepis, ale muzyka bardzo irytujáca.
Właśnie zrobiłem, tyle, że od godziny galaretka jest płynna 🤬, nie chce stężeć
Bo należy zmniejszyć ilość wody w takich przepisach. Co najmniej 100ml mniej wody, tak jak zalecane to jest w upały. A do śmietany można zamiast żelatynę dodać lekko stężona galaretkę o jeszcze innym kolorze.
@@ikaewa9934 dzięki za podpowiedź, następnym razem tak zrobię
@@ikaewa9934 a tą galaretkę, którą dodamy do smietany , to w jakiej ilości wody rozpuścić?
@@Jagoda3827 Dawno nie robiłam ale najwyżej 1 szklanka(3/4 szklanki wody też da radę) , byle rozpuścić galaretkę i jak ostygnie od razu dodawać powoli( bo będzie już lekko stężała, mimo że nie stała w lodowce) do ubitej śmietany i na najniższych obrotach miksera wymieszać. Można oczywiście dodać żelatynę jeśli chce się zachować kolor śmietanki. Ja wolę jednak dać galaretkę.
@@ikaewa9934 dziękuję 💞
Wszystko byłoby ok, gdyby nie ta koszmarna muzyka w tle 😩