Сіз де ДӘЛ осындай жағдайда жүрсіз. Осылай жалғаса берсе, ешқашан БАҚЫТТЫ бола алмайсыз

Енді оқыған, білген ақпараттарымның барлығын сіздермен бөлісіп отырамын. Маған жасандылық ұнамайды. Қалай бар, солай жеткіздім.
Адамға ең креек білім ӨЗІН-ӨЗІ ТҮСІНУ білімі екен. Ол үшін "ми қалай жұмыс істейді? неге қайғырамыз? неге жылаймыз? неге ашуланамыз? неге бақытты бола алмай жатырмын? деген сұрақтарды жан-жақтама зерттеу керек екен.
Сіздің көңіл-күйіңіз жоғары деңгейде болғанда ғана, жұмысыңызда өнімділік болады.
Күнделікті көңіл-күйді жоғары деңгейде ұтап жүрудің техникалары бар. Оны келесі видеода бөлісемін

[@user-ms6fj2yv4x]

Сізге рахмет

[@user-pt2cf7yq2u]

Айнур апай оте кушти

[@user-iz9yi3rq3d]

👍

[@sultanplay2541]

Менде тура осылай болған, перфекционистпін, әр зат өз орнында тұру керек, үйдің іші тап-тұйнақтай, таза тұруы қажет, сабақты тек беске оқу керек, әрқашан көштің алдында жүру қажет деген сияқты, ол жаман әдет екенін түсінгеннен кейін, одан құтылып келе жатырмын, перфекционист болу күйгелектік пен сабырсыздыққа, уайымға әкеледі екен, ал ол денсаулыққа өте зиян. Медитация көп көмектесіп жүр.

[@user-hg7uz3vr8j]

Керемет ақылыңнан айналайын👍😍

[@user-jm8kh7uk7w]

Өте баяумын

[@user-bm6zd9wx4z]

Иа ,расыменде сізбен толық келісемін,барлығымыз бірнәрсеге асығамызда, жүреміз. аяғында жұмысымызға да, көңіліміз толмайды

[@user-ih6xr5wj4d]

Айнұр сәлеметсізбе, видеоларыңыз керемет ұнап жатыр.Менде солай ылғи асығыстық күйде жүремін, үлгеру керек деп. Жайбарақат күйге түсіп жүремін деп ылғи есімнен шығып кетеді. Жайбарақат күй деген сөзді түпкі санама апара алмай жүрмін.

[@user-iz9pl5gw8v]

Ой менде напряженно журемин, ананы мынаны истеу керек деп, бирак сонда да результатында улгермей каламын

[@user-gz9by1er1d]

Менде идеальный план бар,бірақ әрекет жоқ.(11-сыныптарға арналған видео түсіріңізші...

[@user-zz3cz6jt7t]

Керемет!

[@nazerke_amanqos]

Мықты видеооо😍😍😍

[@_Turar_]

Табиғаттас екенбіз

[@user-ge5ri4hq7v]

Сабырлы Асқпай жумыс жасаимын...куп адам жай басарсың дейды

[@botakozbolat5147]

Мен не істеуге ұмтылсам сол нәрсеге міндетті түрде жетемін.
Жетпеиінше тыным таппаимын Көбінесе барлығы рет ретімен режим боиынша болады.

[@aitkalievaguljanat6720]

Асыгыс журемин🙂

[@user-yz2pd4ni9i]

Асыкпай озимнин комфортымда отырсам максатыма калай жетем сондыктан кажет кезде тез тез кейде озимди кинамай жумыс жасаймын кунделикти жоспарга сайкес
Кейде озиме багындыра алмай калам

[@user-nn5di8kz2o]

👍👍👍

[@user-nx4si1pz8o]

Керемет😍Айнур тек алғааа!!! Мен саған сенемын

[@user-nn1qm7oz8e]

Мен сырт көзге сабырлы боп көрінем бірақ бір шаруа миыма кірсе күні бойы ойлап жүрем алаңдап уайымдап жүрем

[@ademikarjauova9011]

Супер

[@user-zv3gp5je7g]

супер

[@user-yb2zk7jo5k]

Жарайсын Айнур

[@user-hh8sr9ok1u]

Негізінен асықпаймын бірақ көп нәрсені бір күнде жасап тастағым келетін әдеттер бар.Сол үшін күнді, уақытты жоспарлауға ақыл кеңес бере аласыз ба

[@user-oj4cs7sk8p]

баяулау

[@user-gg8dp4ry5z]

Керемет.Айнұр тәте сәлеметсізбе мен жасым 10-да менде асығыспын.Мен болашақта сіз сияқты болғым келеді

[@user-ys6lx8iw2w]

Керемет жарайсыз

[@henripitot9137]

мына қызды көріп шок болып отырмын

[@user-tw4up1wp5h]

Салеметсиз бе. Менин атым Акжаркын жасым 11де мен барин жай кабылдаймын жай кимылдаймын

[@anelyasoul9806]

Керемет

[@zhanatkaldarbekqyzy3884]

Мен мұғалім болсам да тыңдап отырмын.

[@user-nx4si1pz8o]

Видеоларыңызды күтемін,көбірек салыңызшы🙏

[@quralai0327]

екеуі де 😂😅

[@user-wc2uv3hl9b]

Напряженно журем

[@user-ku3cb8bv1f]

Ата- аналар да тыңдаса ғой🙏🙏👆👍👍

[@user-yc7jq8yt6c]

Салем. Ары карай калай коремин. Мен тура сеникиндей. Куйгелекпин

[@elissamonica4085]

Жасампаздык куйге калай келемиз?

[@user-rq5ff1qe6x]

Асығыс жүремін но үлгере алмай қаламын

[@user-dt2ls3cs6m]

Сабырлы

[@user-ph9iv9mg8y]

Менде перфекционистпін әбден жақындағанда омақасып жасаймын

[@user-ws6wj2vl6m]

Апай мен жаттауды тез жаттаймын да бірақ есімнен тез шығып кетеді соны қалай реттеуге болады?

[@user-vp1pu6mg9x]

Сиздин инстаграмыныз барма?

[@user-el6bo8lq4u]

Жарылып кетпши карындас мактанудан

[@gulphairuskozhabergenov8942]

Мен табиғатым жəй секілді. Бірақ оны өзім мойындағым келмейді.

[@klasslove7434]

Айнұр тәте сәлеметсіз бе ватспап номеріңізді беріңізші

[@user-kj7kc1cy1x]

Мен асықпай жасаймын барлық нәрсені бірақ алдымда қырғын шаруа анау мынау казр истеуим керек деп журемин

[@user-vm8dc4sl1m]

Напр. Умытшак.

[@kulpash70]

Баяу өте баяу адаммын

[@user-cc1tz1pi2c]

Апай саламатсызба мен жекеге косасыз ба отыныш!!! 🙏🙏🙏

[@jarkentalmati7152]

Асықпаймызғой

[@user-tp4cp1mm6j]

Кутемиз, мен оте напряжённо журемин, и исим онбейди, результат шыгара алмаймын

[@bacon10074]

О

[@Bella-iq5li]

Я если честно перфекционистка, я рукодельничаю и бывает такое, что такая маленький неровность(или что-то ещё), мне кажется такой некрасивой. И кажется что это прям сразу бросается в глаза, и это так меня бесит

[@user-mr4of4dk2m]

Мен де сондаймын.Асыгам да журем

[@Detroit-kq2bu]

Асыкпаймын

[@user-jn9tt6kn9x]

Мен уйыктаганды жаксы көрем, 13 сагаттай уйыктаймын, табиғаттым сондай🤣.

[@user-pd5cu1xn8m]

Жайбарақат жүрем сосын уақыт та қалғанда 1 саг барин истейм жаныгып. Ол да дурыс емес кой

[@beautyqueen3205]

АСЫКПАЙМ МЕН)))

[@user-ik8tw5eg1t]

Яя сіз сияқтымынн жаманн ашушаңңандай бр бəрн тез тез жасап тастағм келп тұратт соған жеткенімше уайымдап боламын

[@aibarshinshakhybaly1724]

Сіз алдағы уақытта өлең оқу туралы видео түсіресізбе

[@jarkentalmati7152]

көбіне тез

[@user-wf2bm1mo3h]

сег сиякты напреженно журем

[@nurkenadai7542]

Мен асыкпайм напрежен емеспин.

[@armanio5698]

Мен жайбарақат істеймін барлық істі бірақ уақытым көп кетіп қалады.

[@aidanaaueskhan6928]

Бәрін бітіруім керек деп дым бітіре алмайм

[@qwandiqsaqtanbaev1570]

Асығыс жүрем

[@Alga_bass]

Менде дым арманда жок немстермсди билмейм сол

[@user-yl1ef3gr4v]

Мен сабырлымын асықпай жасаймын

[@quralai0327]

мен сабырлымын бірақ мыжып істим жұмысымды😅

[@user-cu7bv7qy9t]

дəл,сіз сияктымын.Мида көп акпарат турад, бірақ нəтижесіз.

[@alataualatau287]

Напряженномын 😄

[@ipar_bizness]

Средне

[@alixankz785]

Минутына4000 Суз

[@ermekyman3336]

Асықпай баяу, бірқалыпты.

[@rizayskak5176]

👍🏻

[@user-xv2xd8dd5y]

Супер

[@user-jz9yk6uu1r]

👍