Seberozvoj s Jankou - "Jak zvládnout rozchod?" - Janka Chudlíková
Vložit
- čas přidán 14. 02. 2017
- #rozchod #seberozvojsjankou #vztahy
Co dělat, když zažiješ rozchod? Jak jej zvládnout a jaká poučení do budoucna si z něj můžeš odnést? Dozvíš se ve videu.
.
V celé sérii videí Seberozvoj s Jankou se v krátkých video-vstupech věnuju radám, jak si poradit s nástrahami života a získat trochu nadhled (i na sebe samého).
Zajímá vás tento podcast o osobním rozvoji?
👉 • Seberozvoj s Jankou
___________________________________________________________________________________________
WEB: Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na:
➡️ www.jankachudlikova.com/
.
Sleduj mě na sociálních sítích:
CZcams 🎞️
/ jankachudlíková
INSTAGRAM 📷
/ jankachudlikova
LINKEDIN 👔
/ jankachudlikova
FACEBOOK 📘
/ jankachudlikova
Někdy je rozchod přesně to, co potřebujeme, abychom našli sami sebe☺
Přesně tak... ;)...
souhlasím !!
Jn
Nejlepší prezentace, co kdy uvidíte czcams.com/video/7YWwH054FGQ/video.html
Píšu si. Dík
Děkuji Vám za video, které mi dodalo sílu a směr v této těžké chvíli. Jsem několik dnů po rozchodu po 2 letech vztahu. Je mi 27 let a byl to můj první vážný vztah, společné bydlení, společný každodenní život. Náhle vše skončilo, pro mě velice nečekaně. Teď je to moc zlé, bolí to. Video si zapnu ještě jednou a otočím prst na sebe.
Děkuji ❤
Mňa rozchod ties zmangloval ,vynil som sa dookola to rozoberal. Mne pomohlo sa vyrozprávať, cvičiť , stále sa zamestnať niečím a práca. A potom som si kúpil motorku. A ono sa to pomaličky kazdim dnom zlepsovalo. Ďakujem pekne za super vydeo.
Děkujeme ❤
Jste mi strašně moc sympatická
Jsem tři měsíce po rozchodu a pořád se v tom topím.Moc děkuji.
Kromě času, to chce dříve či později otočit "prst na sebe" a začít přemýšlet o sobě. O tom, jaké staré vzorce pro nás ve vztazích nejsou prospěšné... Co máme změnit, abychom měli ještě kvalitnější vztahy. A také se začít zamýšlet na sebou samým - kdo jsem, jaké mám hodnoty, přání, potřeby. Je prostě třeba začít s "tvorbou" sebe sama a bude nám na světě líp. Nebudeme už závislí na druhých a ve vztazích budeme fungovat lépe, svobodně a zdravě. Je to ale dlouhá cesta a každý si jí musí odbolet... Držím palce!
@ děkuji,snad to přebolí co nejdřív. :)
Netušíte, ako veľmi pomáhate. Ďakujem ❤
Děkuji...
Nejlepší prezentace, co kdy uvidíte czcams.com/video/7YWwH054FGQ/video.html
Děkuju 🙏🏻
Janko, v tomto období jsi moje nejvíc nejlepší kámoška. Všichni ostatní mi buď říkají, co chci slyšet nebo co by udělali ze svého úhlu pohledu, prostě velmi subjektivní rady. Já ti moc děkuji. Moc mi pomáháš procházet jednou osobní životní etapou. Fakt děkuju
Tak to jsem moc ráda, že moje práce pomáhá. Drž se - všechno je v hlavě a každou změnu musíme nakonec zvládnout sami. Hodin štěstí!
Tohle video mi moc pomohlo
Jsi roztomilá 💕😙
Snad jste ne??
Janko......jste prostě a jednoduše skvělá 👍.......a navíc máte super brýle 🐱.....těším se na další a další videa😉
Podle mě sluší Jance nejvíce polorámečky (viz foto na webu) :-).
MaReK Olšavský ....podle mě tyto 👍 a jarní barva rtů....no super👏
Každý má nějaký názor - a proto mám víc brýlí a třídám je :). Tyto jsou nové... :). Hlavně se musí líbit nejdřív mně :)))!
Janka Chudlíková......to je jasný, každý jsme jiný, já znám ten svůj vkus a proto se mi líbí tyto i se rtěnkou😉......jinak jste skvělá žena a hltam všechny vaše videa a šířím je jako nutné a povinné pro všechny ☺
Díííky moc! :) Fajn dny a ať se daří!
Musím Vám poděkovat, protože si teď čerstvě procházím rozchodem a toto video mi otevřelo oči, pomohlo změnit pohled na sebe samou a zamyslet se nad tím vším. Děkuji Vám😊
Mám radost - díky za hezkou odezvu.... A čím dřív se zaměříte na posun sebe samé, tím dřív z toho budete "venku". Držím Vám palce.
Děkuju..
právě to zažívám..
děkuji vám!💖
Výborné video!
Ďakujem Vám ...
Úžasné video♥️
Úžasné video plné spousty moudrých myšlenek. Moc děkuji.
Děkuji za video :)))) mám ráda všechny vaše veci;) stejně se utapim po rozvodu..., ale už to je 7let. To asi není ok.....
No - je čas odpustit a opustit minulost. Tady a teď tvoříte svoji budoucnost. Začněte pro ni žít a dělat správné kroky. Držím vám palce.
Další super video 😊
velmi zajimavá řeč, děkuji za ní :)
mega sympatická děkuji
Děkuju za video, skvělé tohle cítím, že to fakt pomůže. Díky
Skvělé video. DĚKUJI! ❤
moc děkuji
Dekuju ❤
Moc Vám ďakujem za toto video.. Priateľ sa so mnou rozišiel po 4rokoch vzťahu a toto video mi veľmi pomohlo.
Ahoj Janko,musim rict ze mi velmi pomahas.Jsi uzasna a diky tobe se muj zivot meni o 180% k lepsimu,toc videa dal,dekuji!
Díky moc, Petro! Ať se Ti daří...
Právě zažívám a jen Váš úsměv mě hned nakopl k lepší náladě :). Děkuji za video.
Dêkujeme
Super, to mi moc pomohlo. Dekuji❤❤☀️
To jsem moc ráda... Děkuji. ;)
Janulko, svatá pravda a z životních zkušeností souhlasím :-)vztah je vysoká škola tolerance a komunikace a záleží jen na nás, :-)
Janka toto Vaše video som našla po štyroch rokoch😊a veľmi mi pomohlo,ďakujem🥰veľmi rada Vás počúvam,ste úžasná👍👍
Tak to mám radost... Ať se Vám daří.
Komunikace je zaklad ve vztahu 👍 prosla jsem si vsim moznym spatnym a vzdy byla chyba v komunikaci-uz jsem se naucila rikat HNED co mi vadi a funguje to skvele 😊 dekuju za vase videa a tip na video-nevim zda jiz nebylo-Jak se vyrovnat s neverou? 😉 dekuju a hezky den
Jak se vyrovnat s nevěrou nebylo, ale nechystám - říkala bych hodně podobné, ne-li stejné, věci jako v tomto videu. Je to stále o nás - o naší sebehodnotě. Nevěra nás totálně vyhodí z konceptu - v čem jsem špatná, co jsem udělala, proč já... Ale stejně se budeme muste "znovu nalézt" a jít dál svou cestou. Čím dříve si vyřeším svých 50 % témat a čím dříve odpustím, tím lépe pro nás. ODPUSTIT = PUSTI SE OD... Je to osvobozující. Cesta je vepředu, ne vzdadu... Hodně štěstí, Janka
Ach Janko, k vašim videím se stále vracím. A ironicky k tomuto videu v jednom vztahu už po několikáté. Po rozchodu jsme se k sobě opět vrátili, s jinými základy - a ono to opravdu fungovalo, asi půl roku. A teď jsem opět tu, už ale bez breku. Opět ustupuji, nedávám najevo své emoce, aby nebyl naštvaný a já to zase neschytala. Protože za jeho problémy, o kterých není schopný komunikovat, můžu vlastně já. No nic, snažím se rozptýlit mysl a teď se soustředím na sebe a své šrámy, najdu opět svou sebeúctu, i když to bude těžké.. Děkuji za vaše videa.
Milá Nikol, přeji hodně štěstí.... A najít sebúctu je jediný úkol našeho života, abychom v něm mohli fungovat ve všech směrech. A vůbec ne jen kvůli vztahu. ;)
Jak to dopadlo Nicol?
Děkuji za Vaše slova a za všechny Vaše videa :-)
I já děkuji za hezkou odezvu! ;)
Jste fakt super u vašich videí se dokážu zamyslet a hodně mi to pomáhá....děkuju :)
Jsem moc ráda a díííky!
.......jednoduše........
ČAS........je největší kouzelník!!
To je...
Skvělé video 👍, rozumné názory a určitě se asi lépe vníma mluva na toto téma od někoho staršího, kdo nevypadá, že se jen něco bezmyšlenkovitě naučil nazpaměť. Kdyby někdo chtěl odlehčenější verzi s kapkou humoru, ikdyž vím, že ohledně tohoto tématu je to dosti citlivé. Mám na svém kanále video s touto tématikou a myslím si, že dobré rady a tipy jsou zde zastoupeny v hojném počtu ☺.
Povedené. Taky zajímavé ztvárnění. :)
Tak to tvoje video je taky dost cool !!!, jestli se to tak dá říct 😍. Doporučuji👍
Já na vás přišla díky Anežce(💞mimochodem Any je úžasná po vás💞) a musím říct že jste super a určitě pokračujte v natáčení videí.💋No prostě jste nejnejnejnejnejnejsuprovější stejně jako Any,když si vzpomenete nebo si přečtěte tento komentář tak prosím Any pozdravujte. Mějte se suprově 💕
Moc děkujeme, Dominiko! Hodně štěstí...
jako kdyby jsem viděla Anežku jste na sebe hrozně podobné
"náhodou" to ucho mé potřebovalo slyšet už před třemi lety ..možná už ve školce :-D díky
Díky...
alespoň na to člověk není sám... jak všude okolo sebe vidím každý den :-)
👍
Dobrý den. Mohla byste prosím natočit něco na téma bulimie a záchvatovité přejídání? Jak z toho ven? Myslím si, že s tím má problém opravdu hodně lidí a pomohlo by to. Jinak máte skvělá videa a vždy mi pomůžou, když už jsem na dně. Děkujuu ;)
Dobrý den, Veroniko. Já na toto téma nejsem odborník, tak to na video nevidím... Ale vím, že všechny poruchy příjmu potravy souvisí s nedostatkem osobního přijetí sebe sama, sebevědomím, sebehodnotou... Že to je až následek - příčina je někde v psychice. Doporučila bych odborníka, který se tím zaobírá... NIkoho neznám, ale když budete hledat, najdete. Určitě je to třeba řešit... Držím palce, Veroniko. Pěkné dny.
Zrovna si těžkým rozchodem procházím...děkuji za video, snad bude brzy líp
Držím palce...
@ Přišla jsem po měsíci pláče na to, že vlastně nevím, proč se trápím pro někoho, pro koho jsem udělala to nejlepší, co jsem mohla. Ano, je mi to líto, ale pokud mě ten druhý nechce, je to jeho volba. Jednala jsem, jak jsem nejlíp mohla a na základě i jeho chování. Odpouštím jemu i mně a snažím se mít ráda a jít dál. Asi si občas ještě popláču, ale musím jít dál už kvůli svému synovi.
@@janamaryskova4560
Přesně tak. Chyba je, když ve vztahu ztratíme sami sebe natolik, že po případném rozchodu neumíme být sami se sebou. Máte teď prostor se to naučit. Přeji vše dobré.
😍👏👍
Po 6 letech vztahu přítel odešel.
Cely mesic co bylo jak na houpačce...ja vcera prisla domu a on byl pryc. Bez rozlouceni, bez vysvetleni. Je.to pro me strasne
Teď to chce čas... Víte, někteří lidé neumí řešit problémy "čelem" a na rovinu. Ale stejně nakonec doporučuji, abyste začla řešit samu sebe, ne jeho... Držím palce.
Love is like a flame, it burns you when it's hot.
Zrovna dnes se mi partner po více jak 4 letech odstěhoval a dost se to podepsalo hlavně i na mé psychice a otupělo mě to emociálně. Moudrá slova jsou pro mě teď užitečná. Pořád to vnímám jako nový start.
Všechno jsou to pro nás lekce a výzvy. Rozchod je příležitost zaměřit se na sebe, víc si uvědomit, co chceme, naučit se být sám a posunout se dál... I k novým, kvalitním vztahům... ;)
@ Ještě by jsem rád dodal, že jsem dodnes netušil, že i z rozchodu může mít člověk klasický " Absťák " který od té doby fyzicky pociťuji. Jinak jste moc super a každý den vás poslouchám a učím se něco nového :)
@@khalowolf3537 To je Donnie, normální... Pokud došlo k rozchodu ještě ve fázi zamilovanosti, tak náš mozek produkuje fenylethylamin, což je v podstatě droga se stejným základem jako pervitin. Příroda nás tak oslepuje vůči jiným partnerům, abychom se množili a "ztratili hlavu". V této fázi jsme v podstatě na tom druhém závislí a pociťujeme absťák, pokud ten druhý nereaguje podle našich očekávání nebo pokud se s ním rozejdeme. Takže se to dá vysvětlit... Nebojte, přejde to. Držím palce ;).
Dnes se semnou po 6 letech rozešla přítelkyně ani nevíte jak moc to bolí :-( nemá žádné city nic to sní nedělá a mne to ubližuje dělá jakoby těch 6 let pro ni nic nebylo děkuji za video snad mi to pomůže :-(
Potřebujete teď čas, abyste si prošel fázemi krize. Ale doporučuji Vám co nejdříve přestat věnovat pozornost přítelkyni a jejím postojům a začal se věnovat sám sobě. Popřemýšlejte pak o sobě. Jste to Vy, kdo si toho člověka pustil do života, kdo se nějak v tom vztahu choval, kdo dal/nedal správné hranice... Prostě se potřebujete "přestěhovat" z role oběti do role tvůrce a zaměřit pozornost na to, co můžete ovlivnit - na sebe. Časem si z toho odnesete mnohé do života a do dalšího vztahu, aby byl lepší... Držím Vám palce.
@ děkuji vám moc ale už se v tom topím druhý den celé dny propláču už doopravdy nevím kudykam jsem psychicky ůplně na dně :-((((
Valentýnské téma :-D. Hmm, bohužel aktuální věc po několika letech manželství jsme dospěli k tomuto bodu a dal bych cokoliv za to, aby to bylo jinak.
Život - no... Držím palce, Marku!
Někdy je sviňa. Nezabije mě to, nějakou dobu to bude moc těžké, ale zase to půjde pak nahoru.
Půjde - a je třeba se vnitřně posunout. Potkáte se pak v jiné rovině, na jiné úrovni. A i kdyby ne jako partneři, tak to může být pěkné, pravdivé a kvalitní... Tak ať to zvládnete!
Ahoj, jsem Bruno a vyprávím svůj reálný životní příběh o rozchodu s Lorou. S Lorou jsem byl 14 let v příjemném harmonickém láskyplném vztahu bez hádek. Jednoho naprosto normálního večera mi Lora z ničeho nic řekla : Nemiluji tě, chci pauzu nebo rozchod. Od té chvíle jsem Loru viděl už jen 1,5 hodiny!!! Opakuji jeden a půl hodiny po čtrnácti letech vztahu. Žádné vysvětlení PROČ, jen že mě nemiluje a od Lory ani žádná šance na nápravu. Ještě den před rozchodem mi Lora říkala Lásko, líbali jsme se, milovali a pro mě (nevědomost) nic nenaznačovalo, co přijde. Toto je extrémní rozchod, který ovšem NENÍ nic výjimečného. A je jedno, jestli jste muž nebo žena. V tu chvíli už neuděláte nic. Pokud neznáte zákonitosti vztahů a rozchodů, prošvihnete ty příležitosti záchrany vztahu (většinou z nevědomosti), tak neexistuje na světě síla, která by vrátila vašeho ex partnera zpět. V tomto případě, pokud partnera opravdu "milujete", se za půl roku nebo za rok v rozchodu ani nehnete, bude to jako včera. Extrémní rozchody jsou neskutečně psychicky náročné a řada lidí spáchá i sebevraždu. Je důležité pochopit, že v Lásce a vztahu jsou přírodní zákony, které když ignorujeme (např. neznalostí), zapříčiní konec vztahu. I můj rozchod s Lorou byl zbytečný. Kdybych tehdy znal tyto zákonitosti, věřím, že teď s Lorou mám spokojený vztah a rodinu. V těchto extrémních případech je jen jediná komodita ve prospěch vztahu a to je čas (někdy jsou to hodiny, někdy týdny, někdy však měsíce a roky) a tu správnou chvíli nesmíte prošvihnout jinak je konec. A také samozřejmě pochopení zákonitostí vztahů a rozchodů. Život však plyne šíleně rychle a na délku života někdy tento časový úsek je moc dlouhý.......... Skvělé video Janko, fandím ti, je velice důležité pochopit vztahy, aby se nám to v budoucnu nestalo znovu. Vztahy nejsou tak složité, když víte jak na to, to samé platí o seznamování, výchově dětí atd. Máš skvělá videa, plné poučení. Zdravím všechny, Bruno
Ahoj práve teraz zažívam niečo podobné co ty..verím že prešiel čas a zvládol si to.
Ahoj Janko. Je možné na vás dostat email abych vám popsal svůj příběh? Děkuji
Ahoj Roberte, na sítě soukromý mail nedávám, ale napiš mi sem a já si to určitě přečtu... ;). www.jankachudlikova.com/kontak Hezký den!
Dobry den pan Robert
Zdravím vás.. Mám problém že som rok po ťažkej autohavarii a nechala ma tak nwm co ďalej
To je moc a moc těžká situace... Ale i tak, potřebujete se naučit žít "se sebou". Zaměřte se na to, co můžete udělat dobrého pro sebe, jak si přestavujete svůj život dál... i Co můžete udělat pro druhé. Vím, zní to paradoxně, ale je to cesta k sobě, která nám pomůže získat vnitřní naplnění a svobodu. Přestat být na druhých závislí nám pomáhá mít pak lepší vztahy.
Super video, moc diky! Taky mate krasnou rtenku, mohu se na ni zeptat? :)
Díky, rtěnku už si nepamatuji - teď už používám rtěnky mojí dcery @notsofunnyany... ;).
No a ještě před Vánocemi .ˇto je pak něco
Věřte mi, jsou i horší situace - mohla bych o tom napsat knihu, ale nenapíšu... Zaměřte se na sebe a užijte si to hezky v sobě a ve vnitřním klidu. Za čas pochopíte, proč se to mělo stát a co vám to mělo dát... Přeji vše dobré.
@ děkuji mooooc.❤️
@@monikakadlecova5158 🍀💝🙋♀
I want an English translation
Tu je niečo na povzbudenie single ľudí - Prečo byť single sa oplatí. Môžete nechať svoj názor v komentári.
Nemyslím že být single se "vyplácí"... Jsme sociální, kmenoví tvorové. Historicky nejsme předurčení k "single" životu. Máme se propojovat s druhými a tvořit páry. Prvotním účelem je rozmnožování... Dnes je prokázáno, že dobré sociální vztahy, možnost se svěřit, letmé doteky, objetí, pohlazení, poděkování..., nás činí šťastnějšími a zdravějšími (náš mozek pak vylučuje více serotoninu a oxytocinu...). Když už jsme single, jde o to, abychom si vytvořili dobrý postoj k životu, uměli být sami a naplnili svůj život smyslem. A zároveň u toho aktivně pětovali přátelské vztahy, než se objeví dobrý partner/ka ;)... Potřebujeme se naučit, jak být šťastní sami se sebou, žít svoje pravé já, abychom mohli potom být šťastní i s druhými a nezneuřívali je na léčení svých mindráýků a pro svoje štěstí...
@ vzdy zavisi, kto je kym obklopeny. ak vie single osoba si zivot uzivat, ma skvele okolie, priatelov a chodi sa zabavat, v pripade vztahu o toto vsetko postupne prichadza. niektori su ochotni sa toho vzdat, ini nie. vzdy zavisi od jedinca. ja napr. v ramci vztahov som mnozstvo veci stratil, lebo som sa obetoval pre vztah. ale je dobre nevzdat sa vsetkeho a mat vzdy dake zadne vratka, lebo v sucasnosti je uz ina doba, ludia sa menia a vztahy nie su vecne. najst toho praveho partnera, s ktorym budeme na cely zivot sa stava coraz tazsim.
moc mi při rozchodu pomohla mediátorka Mgr. Mešková, www.meditera.cz
Je fajn, že se neptali těch, co rakovinu nepřežili, no... 😀
nemám žiadne vzťahy, preto to mám na háku, nepotrebujem to stačilo mi raz nikdy viac
nemám a nepotrebujem nikoho stačia mi tanky
Jak se mám vrátit ke svému bejvalemu
S tím fakt neporadím - to podstatné je ve videu. Zaobírejte se sama sebou, zvelebujte se a pracujte na sobě. Pak budete mít větší hodnotu pro sebe i pro druhé... Hodně štěstí.
Ja to nezvládnem :'(
Henrieta J. zvladnes ❤❤
před půl rokem jsem si říkala totéž.... neboj, zvládneš to, jen na to nebuď sama. kamarádi a rodina jsou základ.
Kamarátov nemám a je to už pol roka čo s byvalým niesme a stále to bolí čoraz viac. Už nevládzem. Niekedy premýšľam že to ukončím. Mám aj iné problémy
Henrieta J. Pozri si film tu na yootube veronika chce zomret len to napis Česky a ver v seba ako nikdy pred tym / bojujem už 2 rok neboj nie si sama
Mne docela dost ruší, to že nám tykáte..
Tedˇ mě to nejspíš čeká, ale to nedám:(
No - nezbyde Vám než to dát... Na druhých nemáme být závislí. Naše štěstí je uvnitř nás. Můžeme být smutní, nějaký čas se s tím srovnávat, ale nakonec můžeme být spokojení s někým, ale i bez něj...
Vypadá to, že jste pořádně zamilovaná ještě nebyla. :)
Tak to mě pobavilo... Neznáte můj životní příběh. Moje videa i odpovědi jsou vždy založené na osobní zkušenosti.
Janajka 09 být zamilován a milovat dlouhodobě je rozdíl. I v hormonálních hladinách. :)
Přesně tak, příroda v zamilovanosti vytváří hormonální koktejl, který slouží k "oslepení" za účelem rozmnožení. Tento kokteil nejpozději do 15 měsíců vyprchá. Pokud se během něj tvořily solidní základy, dá se postupně přejít do lásky...
hrdosť je to, čo vás zachraňuje.