Seberozvoj s Jankou: "Toxické myšlení škodí zdraví i dobrým vztahům" - Janka Chudlíková
Vložit
- čas přidán 6. 05. 2018
- #seberozvojsjankou #vztahy #toxickevztahy
Toxické chování a myšlení mě vždycky překvapovalo - jak je možné, že si sami sobě i ostatním dobrovolně ubližujeme? Tohle video je pro všechny z nás, kteří se neumí dostat ze vzorců, které nás ovládají a kazí nám zdraví i vztahy.
V celé sérii videí Seberozvoj s Jankou se v krátkých video-vstupech věnuju radám, jak si poradit s nástrahami života a získat trochu nadhled (i na sebe samého).
___________________________________________________________________________________________
WEB: Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na:
➡️ www.jankachudlikova.com/
.
Sleduj mě na sociálních sítích:
CZcams 🎞️
/ jankachudlíková
INSTAGRAM 📷
/ jankachudlikova
LINKEDIN 👔
/ jankachudlikova
FACEBOOK 📘
/ jankachudlikova
Ja miluju jak v par vetach dokazete vzdy rict tolik pravdy. Jednoduse strucne a pritom tak pravdive, jste proste uzasna!
Jsem moc ráda za takovou zpětnou vazbu - to je totiž i můj cíl sdělovat složitá témata jednoduše, srozumitelně a k věci.
Toxicky človek si neprizná ze je toxicky... To je tiez irónia
@ Ona vie, že je úžasná!
Taktéž takovou hledá i moje osoba!
@ Tak to má i svět melancholika a sangviniku!
Totalna pravda. Človek si to uvedomuje až vtedy keď to zrazu počuje :) ďakujem
Tujjh
Máte velmi příjemný hlas na poslouchání a krásný projev!
Díííky moc, Sandro!
DĚKUJI 🙏
Janko jsi Boží ❤ děkuji!
🙏🙏❤❤❤🙏🙏
Děkuji !!
Vše k tobě přijde v ten pravý čas. A vy jste mi do života vstoupila právě ted, kdy vás nejvíc potrebuju ❤ dekuju
Držím palce!
To je PARÁDA A RADOST s Tebou chvíli "pobyt"😊🌹.Jsem naladěna na stejne vlně a baví mě pozorovat ŽIVOT A JEHO HRAVOST.JSEM RÁDA, ŽE JSEM TE "POTKALA" a DĚKUJI za to SETKÁNÍ 😆. ❤
Jste úžasná. Děkuju.
Děkuji :)
Dobrý den, moc děkuji za vaše videa! Jste strašně moc inspirativní! Minulý týden jsem si prošla pro mě těžkým rozchodem, ale dnes mi vaše videa pomohla v tom vidět i to dobré. A teď jsem svojí bývalé přítelkyni moc vděčná za to, že mi dala tu možnost si uvědomit, jak jsem byla toxická a začít něco dělat se svým pohledem na život a získat pozitivní přístup. Když koukám na vaše videa, tak je hlavní vůle a nevzdat to. A díky ní mám hrozně velkou vůli. Díky :)
Moc díky... Právě proto videa točím a nechávám je volně k dispozici - aby to pomohlo lidem k novému uvědomění, že mohou mnohé změnit k lepšímu, pokud začnou u sebe. Tak mám radost a držím Vám palce, abyste svou vůli napřela správným směrem.
Děkuji. Vaše videa mě hodně pomáhají. :)
Krásný večer, zase si ujíždí na vás :-)))) pouštím si jen tak videa :-) prostě boží, opakování matka moudrosti:)))
Díky! ;)
Děkuju
👍👍👍👍Tohle video prislo ted pro me v pravou chvili. Diky.
Moc děkuji, tohle by měl každý slyšet děkuji
Ano,fakt fakticky 😘😘😘
Nejúžasnější video, co jsem kdy viděla! Děkuji
Moc děkuji a přeji Vám, ať máte kolem sebe dobré lidi...
Jste úžasná Janko! Děkuji, za to, že s námi sdillíte taková videa. Moc mi to pomáhá ❤️
Moc děkuji - největší radost mám, že to pomáhá...
Janko 🌼 mám radost z dalšího videa, je povznášející vědět že můžem ovlivnit svůj Život, jste skvělá báječná moudrá, pokračujte ve svém poslání 👍
Moc děkuju, Irčo, a přeji hezké dny ;).
Krasne a silne. Asi 5x jsem poslechla ♥♥♥ Dekuji.
Díky moc :) jo a máš krásný úsměv :P
Super 👍
Skvelé video❤
Úžasné videjko ❤️❤️💛
Báječné video temer jak na zavolanou....děkuji za něj....utvrdilo mě ve správnosti nově nastoupené cesty....Katka
Díky moc, už ho mám natočené déle, ale až nyní jsem měla prostor na zveřejnění :).
Janko, moc Tě zdravím a děkuji za Tvá videa :) V krátkém čase jsi schopná říct gro věci. Díky!
Moc děkuju. ;)
Janko, tohle jsem potřebovala slyšet. Něco jsem pokazila, právě tím o čem mluvíte. Možná, už to nepůjde napravit, ale od tohoto okamžiku si hlídám na co myslím, co říkám a co dělám. Děkuji.
Moc děkuju - podívejte se i na můj web. Mám tam on-line kurzy na tato témata. Pro začátek si odeberte ukázkový mini-kurz zdarma Zapni se. Má cca 20 minut: www.jankachudlikova.com/online-kurzy/ ;) Dál uvidíte.
@ Hotov! Už jsem i na webu a zkoumám, co vše tam je. Přístupy do minikurzu už přišly. Děkuji Janko, a pěkný den.
Jé jsem rád, že jste nám zase něco natočila. S něčím souhlasím a něco vnímám tak nějak po svém. Vytěsňovat, popírat a považovat negativitu jako zlo už samo o sobě není pro mě dobrá věc. Naopak se svou negativitou jsem se smířil a spolupracuji s ní na takové úrovni, že už mě nezatěžuje ale naopak pohání a motivuje. Možná to zní jako šílenost, ale opravdu není. Mnoho zkušených psychologů vlastně říká totéž a to sice, že je potřeba pochopit svou negativitu a umět s ní pracovat. Né jí pohřbívat tím se problém jen na oko schová. Nepustit si do hlavy negativní myšlenky a pocity je dle mého názoru téměř nemožné a nejhorší přístup je se za to obviňovat, že se takhke zase cítíme a myslíme. Docela i věřím, že jste na takové úrovni a typ člověka kterému tento postup vyhovuje, ale celá řada lidí včetně mě by jít touto cestou asi nechtěla. Zásadní a základní je pochopit naší psychiku a její fungování. Přijmout ten náš determinismus a pak je vlastně už zbytečně používat tyhle psychologické berličky.. Ale váš přístup respektuji pro většinu populace a hlavně žen je to jistě asi dobrá cesta..
Díky za zpětnou vazbu - já Vašem sdělení nejen rozumím, ale zároveň ho i sdílím. Jen si myslím, že je v dnešní době právě nejen obecný důraz na negativno a hrabání se v problémech, že se většinově lidé ani neumí radovat z maličkostí a uvědomovat si zodpovědnost za negativní postoje. Určitě nejsem proti přijetí negativních emocí, pocitů a zážitků a proti určité míře kritičnosti. Mám ráda realistický pohled na svět. Jsem však fanda vědomě zvoleného postoje ke všemu, co nám život přináší. Nemůžeme si vybrat, co se nám stane, ale můžeme si k tomu vždy zvolit náš postoj - to není sluníčkářství, to je vědomá volba. A vědomá volba představuje v psyché člověka vědomí svobody a zodpovědnosti za ní... Díky za názor. A taky možná i za tip, protože by přijetí negativních emocí a vlastní nedokonalosti bylo fajn téma pro nějaké další video.
Poznám falešného ''proroka'' a o vás už vím, že jím nejste. Tento komentář to jen dokazuje. Já chápu o čem jste mluvila, ale hlavní slovo jako takové co se mi nelíbí je právě to označení toxické. Je to výraz který jasně definuje negativitu jako něco špatného. Já už se naučil, že jakákoliv negativní věc co se mi v životě stane a nebo co sám udělám je vlastně to nejlepší co mě posouvá nějakým způsobem dále a je jen na mě, jestli to přijmu poučím se a jdu dál, nebo jestli se v tom budu utápět či naopak to potlačovat a předstírat, že se nic nestalo. Negativita = chyba ze které se mohu poučit. Nebo si jí vyloženě užít a pobavit se z toho. No to je jedno na sepsání tohoto bych tu strávil moc času a stejně bych to nebyl schopen vysvětlit. Na pozitivitu se dnes zaměřuje každý. Takové video opačného ražení (negativitu) sám chystám, tak uvidíme kdo bude rychlejší. Ovšem to bude vyloženě video vhodné spíše pro podobné blázny jako já. Nic co by stálo za vaší pozornost, nebo vám to něco předalo. Zatím se mějte..
Veru v poslednom čase som sa točila v toxických rečiach a bola som obeťou. Cítila som, že to nie je dobré a vo vašom videu sa mi to len potvrdilo.
Tak držím palce, abyste to otočila... ;)
Skvele video. Posloucham ho kazde rano:-) A k tomu mate moc prijemny hlas:-) Jste inspiraci pro mnohe, meli by Vas naklonovat, at je takovych jako jste Vy, vice:-) Velke diky!
Jste užasná, děkuju za krásné video, pokračujte dál, jsou moc pěkné a hodně pomůžou😍😊
Děkuji moc... ;)!
Janka Chudlíková nemáte zač 😊
Krásné intro, krásná Janka, krásné video:)
Jeee - díííky! ;)
Dobré ráno Janko,děkuju za to co děláš!!!!Jsi úžasná a doufám,že na příští akci kterou budeš dělat na živo....jako byla ta káva adt.tak se těším,že se konečně uvidíme naživo.OPĚT SUPER VIDEO A I KDYŽ TO VŠE VÍM TAK JE SUPER SI TO PŘPIPOMÍNAT,PROTOŽE NENÍ V DNEŠNÍ DOBĚ NIC TAK DULEŽITÉHO JAKO PŘESTAT MÍT TOXICKÉ MYŠLENÍ :-)
DĚKUJU,DĚKUJU,DĚKUJU....................KRÁSNÝ DEN VŠEM :-)
Je to pravda budoucnost nečekat konat konat ať je šťastná ta druhá osoba taky se jí věnovat celkově Pája Mikešová
❤
Krásné video :). Dřív jsem na tyhle věci a "kecy" (velké uvozovky) nevěřil, ale postupem času mi to vše do sebe absolutně zapadá. Říkáte to velmi přesně a výstižně, ale hlavně tak lidsky. Moje mamka by potřebovala takovou kamarádku jako jste vy 😅🙃.
Milá Janka. Ďakujem za opäť skvelé video. Zdravím z Banskej Bystrici a prajem krásny den😊
Aj ja zdravím do Banskej Bystrice! ;) A ďakujem.
Dobrý den, Janko! Jak ale zjistim, co doopravdy chci, jaka je moje vnitrni pravda? Dekuji❤️
Poslechla jsem si Vaše krásné povídání kvůli mé dceři se kterou si nevím rady 😔 všechno co jste řekla má VELKOU váhu přemýšlení ale jen pro člověka který si uvědomuje své chyby. Člověk který má opravdu katastrofální problémy se svým chováním, vidí jen ty nejbližší jako jsem já její matka. Bohužel moje dcera si ani jeden problém nechce připustit je v pořádku podle ní, tak nevím co bych měla udělat když je dospělá a vychovává roční dítě. Problémy jsou čím dál horší, a já nevím jak to všechno řešit 😔 poradí mi někdo?
Janko, díky Tobě už jsem tak daleko, že mi v přepisování softwaru pomáhá i okolí. Příklad ze včerejška. Snad po 15 letech jsem potkala moji vrstevnici (68 let) . Při loučení jsem řekla: 'Naviděnou, možná už tam na hoře' . Ona mi odpověděla: "Proč? Možná příští rok! " A takových situací zažívám poslední dobou dost často. Na meditaci se moc a moc těším. Zatím používám meditace od Miroslava Zelenky. Přeji příjemnou dovolenou a hodně odpočinku.
Jeee, milá Danko, to je hezký příklad. Já samu sebe taky občas nachytám... Ale už si to umím uvědomit a posunout to v můj prospěch. Krásné dny a pozdravy z dovolené! ;)
Dana Lempersová o
Ahoj Janko, tvoje videa jsou úžasná, ale ještě lepší je to osobně. Často si vzpomenu na řadu myšlenek, které jsi říkala. Nejvíc asi na ještěrku;-) A směju se, když si vzpomenu na scénku z koučinku, kdy jsem ti hrál manžela, který nechápal, proč nechceš se mnou jít na večírek. Díky moc za to vše!!! Byla a je to pro mě škola poznání. Měj se fajn a pokračuj v tom dál!! Kuba S.
Ahooooj Kubo! Díííky moc za krásnou zpětnou vazbu. I mně bylo ctí a radostí... ;)! Zdraví "ta, co nechce chodit na večírky!" ;)))
Janka Chudlíková Ja se to jednou naucim se spravne ptat, ale myslenkovy stereotypy jsou peklo. Kazdopadne na tom pracuju, ale je to fuska;-))). Mej se fajn!
💚🍀🌳🌲
V cestě za svým snem narážím čím dál více na staré programy a toxíny ostatních, ale o to víc to člověka motivuje, protože už jsem ušla dlouhou cesta nato, abych si to nechala zkazit, nebo si to sama zkazila svými programy. Janko, mohla bys natočit něco na to, jak být tady teď, jak být v sobě, se sebou a tzv. uzemněná. Díky
Popřemýšlím - už je to třetí tip na další téma. Zapíšu si a uvidíme ;). Každopádně díky za tu myšlenku!
Dekuju , už je to asi lepší.
Dobrý den Janko, moc děkuji za Vaše videa, jsou přínosem 🙂 a snad to chápu dobře a přicházím s dotazem. Například pokud někdo bude neustále žít ve strachu z nějaké nemoci (třeba bude mít v hlavě myšlenku typu :mám roz.sklerozu nebo mám infarkt) tak z té myšlenky neonemocní, ale bude v něm ta myšlenka vyvolávat natolik silnou emoci strachu, tedy stres, že můžou u této osoby nastat jiné zdravotní problémy související se stresem? Děkuji za odpověď 🙂
Hezký den. Za mne ano - ona totiž už samotná myšlenka startuje do 0,5 s adekvátní biochemickou reakci v těle. Tento bio-koktejl vytváří prostředí pro každý buňku v našem těle, včetně těch kmenových a po čase může "odemknout" genetickou predispozici k nějaké nemoci. Mluvím o tom i ve videu "Jak se zdrogovat bez drog" i v mých kurzech - víc web. Přeji vše dobré, Janka
Jak zápasit se strachem? Co když žiju docela fajn život ,ale neustále mám strach z jedné určitě věci, že by se mohla stát a vše hezké mi vzít. V hlavě si neustále vytvářím různé scénáře a cítím, jak v tu chvíli je mé tělo celé napnuté. Ze strachu mám potom chuť činit radikální rozhodnutí (změna čísla , zrušení soc.siti apod.) s nadějí, že mě to třeba ochrání. Nedokážu kvůli vlastnímu strachu volně dýchat. Myslím na to každý den ,alespoň na chvilku už několik měsíců.
Video na takové, či podobné téma by mi strašně mohlo. Už toto video má něco do sebe v tomto směru.
Toto téma se nepřímo promít téměř všemi mými videi - i u "Jak se zdrogovat bez drog", "Negativní emoce způsobují nemoce" apod.... Ve zkratce. Myšlenka má obrovskou sílu vyvolat emoci, aniž by byla vyslovena. Myšlením vlastně tvoříme (nebo boříme) svůj život. Nejlepší zpráva je, že svoje myšlenky si ale můžeme vybrat. My sami, naše vědomé já, rozhodujeme o tom, čemu budeme věnovat svoje myšlenky a svou pozornost. Možná by Vám pomohl můj podcast "Brain hack - anebe seberozvoj s mozkem". Je to na mých stránkách, ale to už je placený produkt. Je to 7 dílů o tom, jak funguje náš mozek a jak můžeme cílenou změnou myšlení změnit svůj život k lepšímu. Přeji hodně štěstí a vůle kráčet správnou cestou.
Jako vždy - skvělé video.
Měla bych jednu prosbu, v jednom z Vašich videí máte i krátkou meditaci, která se mi moc líbila. Neuvažujete, že byste natočila samostatné video jen s nějakou krátkou meditací......, prosím a zároveň děkuji.
Určitě - dobrý tip! A možná adept na další video, které chci udělat na dovolené - už brzy... ;)!
Tak to je víc, než dobrá zpráva.....
♡
Janko, nechtěla byste natočit video o kritice? Věříte, že je vždy špatná? Mně někdy ublížila, ale někdy i pomohla.
Už bylo natočeno - je na mém YT kanále zde: czcams.com/video/rEBVgijy2_Y/video.html a související video je zde: czcams.com/video/XIgS9KWLoC0/video.html... Ale asi natočím video a přejetí nepříemných věcí a tzv. "nedokonalosti".
;). Fajn dny!
Sama nevím..velmi vnímám realitu kolem sebe,tím pádem vidím vše reálné..a ta je podobná negaci 🤔🤔realita je neustále jako by * Neruzova*🤔pokud mi někdo sdělí plány...tak automaticky reaguji..ať počítá s tím a stím...spíš negativní.realitou.Mozna díky tomu můžu říct...že nemám nijak problémy,které má většina kolem nás.Stejne každý má svou hlavičku a dělá jak uzná za vhodné😁často mám nutkání říct..já jsem ti to říkala,ale to musí spíš zažít každý sam.Jak ráda bych byla optimista..ale je mi ve všem Dana střední cesta🤗🤗🤗🤗
To není špatné - to je fajn. Jen je třeba zeptat se, kdy vám to prospívá, kdy ne. A je to jen otázka "lusknutí prstu" a přepolování myšlenek. ;)
už svoje myšlenky konroluju a jsem šťastnější. :D
Super, super! Gratuluji a jen tak dál...
Mam hrozny problem s tim, že si neustále stezuji, stezuji si ze mam moc bot, moc obleceni, moc veci a dalsi blbosti. Trapi me to ale nevim co s tim delat🙁🙁
Tak tady je těžko pomoci... Opravdu by bylo fajn zajet si na dovolenou do Indie nebo do Afriky. Získáte úplně jiný pohled na věc. Nemáte žádný problém kromě blahobytu... A máte povinnost se radovat a být šťastná. A pokud nejste, tak to bude asi hlubší problém v tom, že máte nedostatek vlastní vnitřní sebehodnoty. A to by bylo dobré začít řešit - naučit se mít ráda samu sebe. Ne skrze věci, ale kvůli sobě samé. Nemyslím si, že bych vás touto odpovědí potěšila...
Tak to vytridte a darujte potrebnym lidem.
💓 20 💓 21 💓 04 💓 07 💓
Negativní je hodně relativní pojem pro každého zvlášť... A v jeho posuzování přehánění vede k omezování se. (Viděl jsem asi 45sekund suma sumárum...)
Tak já osobně, než něco hodnotím, vždycky si to poslechnu nebo to nějak prozkoumám, abych věděla, k čemu se vyjadřuji. A jinak souhlas, ty hranice si určuje každý sám. Vždyť je to naprosto subjektivní... ;).
@ Kdybych měl vše co hodnotím číst dopodrobna, tak bych se k hodnocení nikdy snad nedostal :D navíc člověk má tu schopnost si domyslet zbytek (někdo šťastně někdo hůře) :D
Mít psychologii na videu je 👍
Je možné se s Váma nějak spojit? Treba emailem?
Je možné na mých stránkách zanechat vzkaz: www.jankachudlikova.com/kontakt/. Hezký den, Janka
koukat do kamery, kdyz promlouvas primo k nam :) viz zaver
O. K. Díky, já si to neuvědomuju, protože jedu ve "flow"... Zkusím si to hlídat. Díky za tip.
ok v poho. Jinak hezke prednasky, jen tak dal :)
Jakto že mi lidé říkají že jsem úžasný člověk a doma sem žil s narcisem?
Asi je to jen poučení nebýt jako můj nesnesitelný fotr kterého bych nikomu nepřál…
Ano, bývá to tak... Začněte se dívat dopředu a na vzorečky chování od fotra se vykašlete. Můžete být tím, kým chcete být...
@ no nevím... skončilo to u psychologa a na testech... dosavadní život nestojí vůbec za nic... nejspíše nějaká forma hypersenzitivity či co, v mém případě přežívání života i když to nechci...
@@ondraslor
Môže to byť duchovná kríza..neuspokojená potreba toho, čo nás všetkých prevyšuje.."veci medzi nebom a zemou"..Tvorca našej mysle vie najlepšie, pre aký účel nám ju dal..💙
toxik
Koucing podla mna len formuluje teoriu, ktoru uz davno vsetci vieme, a to že pozitivny pristup je cesta. Nic nove sa nedozvieme. A super sa na tom zaraba! stacilo vymysliet len spravny vyraz ,urobit dobry marketing a hura, tvarime sa, ako by tu niekto nieco nove priniesol. Presne ako vsetci kouči prevzali a naucili sa naspamät Einsteinove myšlienky a tie vsetci pouzivaju na nas a my im verime vsetci ako stado. Jeeej aki su oni mudri...😱Prepacte, ale vsetci to vieme, nic nove nam nehovorite. len pretvorit samych seba a svoje vnutro je na kazdom z nas a mnohi chcu uverit, ze vdaka vam sa im to podari. Len sami to mozu dokazat. Ked sa prestanu lutovat za vsetko, co zle prezili a obetuju svoje vlastne pohodlie a zacnu na sebe makat. Iba tak pride stastie. Ked zahodia lutost a hnev a zacnu si plnit tuzby a aj male ciele. Je to volba, lutovat sa alebo makat na sebe kazdy den. Prepacte, ale vydrzala som vas pocuvat asi minutu, ani neviem, o com toto video je- ale tolko krat ste povedali slovo toxicky v prvych minutach a ked som zacula toho Einsteina- musela som napisat, tak mi vystupol adrenalin.... raz nam sef zavolal kouca do firmy a tiez omielala Einsteina a zvysok hovorila o nicom.Ktovie kolko si vypytala za tu hodinovu seansu o nicom.
Preco maju ludia potrebu sa neustale zviditelnovat.? A preco ocakavaju, ze im budu prichadzat len pozitivne reakcie ? 😱To je moja odpoved.