Online Fitness I Bodyshaping I Step and Tone Folge 1
Vložit
- čas přidán 8. 08. 2016
- Step and Tone ist ein effektives Powertraining und verbindet ein intensives Konditionstraining mit straffenden Toningübungen für den ganzen Körper. Das Workout mit einfachen Schrittfolgen mit unserer Trainerin Nora bringt dich ins Schwitzen und lässt die Extrapfunde purzeln. Schnapp dir ein Paar Hanteln und ab auf den Stepper!
Lust auf mehr? Das volle Programm findest du auf unserer Website:
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Selten ein so tolles Step Video mit exakter Ansage gesehen. Perfekt!!
I am in USA and can’t understand a word you’re saying but following along by counting the reps and enjoying your smooth presentation. Enjoying myself.
Ich hab heute mit meinem Step anfangen (Weihnachten halt 😉 )... ich habe jetzt so ein paar Videos gefunden... und ich muss sagen, das das hier das (für mich) das Beste ist. 👍👍
Hier kommt man mit, man wird motiviert und es macht richtig Spaß. 😁
Und das man praktisch "persönlich" angesprochen wird find ich ziemlich klasse.😊
Es macht mir so Spaß, das ich jetzt jeden Tag dabei bin. 😁😁
Danke dafür 😊
Nice clear voice and music
Good work out
Hope you have longer hours update...
Thank you
I love your attitude ❤️
es macht spass mit euch zu schwitzen
Danke, Nora!!!!! Macht weiter so!!! 👍👍👍👍
I love it!! 👍👍👍
Hallo Nora! Das macht viel Spaß mit euch 👍 Gibt es mehr davon ?
bellissima e molto professionale BRAVAAAAA !!!!!!!!!!
Nora: Die Karin macht immer die einfache Version, du kannst mit ihr mitgehen wenn es dir zu viel wird.
Ich am Ende des Videos: Welche leichte Version?! Das ist genau das was Sie macht. 😅👍
Super Video. Sowas haben ich auch beim Reha Sport gemacht
muito bom!!!
Super Video
Perfect workout! Also good for pregnancy (when you where fit before!), because no jumping!!
InstaBlaster
Didn't understand a word but easy to follow. Thanks
Danke für die Ideen. Gruß, "Sir Toby on Air" - Step Trainer
😍😍😍
Bravo coach vous êtes génial 💗💗
Ist das schlimm wenn ich mit links und rechts durcheinander komme. Man sieht das von vorne und ich bin durcheinander im Kopf 🙈
Aber es macht mega spass
Mein 9 jährige Sohn sagt,Mama die machen normal aber wir machen was anders😂
Wir versuchen als anfänger...
Brummer Aerobic!
More please! Requesting full length workout??? 😁😁
Das macht Spaß aber 20 % langsamer wäre schön. 🤣 komme manchmal aus dem Takt üben üben üben.
bei den Einstellungen vom Video kannst Du die Geschwindigkeit steigern oder sinken! Man kann es auf 75% tun
Mache das bald in der Schule... Fuck ich werde sterben😂😱
Can anyone tell me that music?🙂
what's the name of the song?
hey Leute, das macht mega viel Sass, weiss einer von euch wie das Lied im hintergrund heisst?
Versuche immer auf eure Seite zu gehen,aber mein Server sagt immer das die Seite nicht sicher ist. Ich würde gerne das ganze Video schauen. Lg Alex
Super Video, aber ist der Kurs für Engländer oder warum streust du immer Englisch mit ein? V-Step, Single Step. ???
J R
Weil die Begriffe meistens besser auf Englisch auszusprechen sind als auf Deutsch. Kenne keinen Kurs wo die Übungen auf Deutsch ausgesprochen werden.
Und mal abgesehen davon ist es doch total verständlich
Das sind die offiziellen Begriffe bei Aerobic mit Step. Wenn man die Gruppentrainer Lizenz macht, bekommt man nur die englischen Begriffe zum lernen.
Oh mann Ihr macht unsere Sprache kaputt. Unsere Culture geht damit den Bach down.
english pliz
Das ist doch voll die Verarsche... sehr ärgerlich
absoluter Scheiß