小禎教妳這樣狂瘦！2020下半年 12星座誰能瘦身成功？！ 女人我最大 20200626 (完整版)
Vložit
- čas přidán 25. 06. 2020
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減肥，幾乎是每個女生都會經歷的事情，不論你是胖或瘦，永遠都想再瘦一點、體重再輕一點，每天說著「我要開始減肥了！」但總是在吃下每一口食物後說「從明天開始好了」，但那個"明天"好像永遠不會來臨一樣，而減肥這件事就這樣一直沒有成功實現，到底是我們的意志力不足，還是減肥時機不對呢？！
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這集的嘉賓讓人覺得很舒服，沒有過度誇張的聲調，也沒有很做作
像是朋友聚會那樣的自然聊天，很喜歡這些嘉賓
讓我邊看邊吃素粽
小禎跟翊萱不用說，只要有他們基本上都是會完整看完不跳過
雖然很明顯的節目有在幫小楨健身房打廣告，但是健康又要美麗幾乎都要付出辛苦努力的代價，覺得小楨的解說很勵志很正確。
廖惠珍真的瘦超多👏👏👏👏👏👏
小禎離開不對的感情後 現在真美! 👍🏻
節目可以多請小禎和她的教練一起上節目教學~運動🏋️♂️🏋️♀️🧘♂️🧘♀️🚴♂️🚴♀️帶給大家正確運動觀念、方式、知識
小禎整集殺氣超重XDD
小禎很棒
現在好像上節目。敢勇於表現。超敢說的。化個濃妝。戴個大耳環。自我感覺良好。自覺是明星了。相較於有內涵有氣質的更讓大家欣賞讚嘆。永遠記住
哇哈哈我大射手第一開心開心，我現在認真減肥已經快兩個月要瘦五公斤了，然後也是減的很舒服的狀態~借老師吉言，希望到年底都可以堅持下來^^
覺得洪棠這樣其實很剛好
很美啊 只是也是可以運動讓線條變的緊緻會更好看
感謝小禎分享
廖慧珍也瘦好多。加油。變漂亮了
唐老師偷喝飲料被發現的表情太太太可愛了😆😆
終於看到小禎跟翊萱來一起分享
唐老師已經胖到我都快不認識了.....趕快瘦下來
小祯腿部线条真的真的超级赞的👍 瘦下来后真的很好看❤️
心湄姐最後講的那段真的快笑死我了XD
有毅力的人
对牡羊座♈️的分析很准耶！的确是需要形象时，开始减肥……
42:30火象沒有危機感沒有動力，風象自我感覺良好時，不容易瘦，真的太準👍
洪棠身材很好，亚洲审美太苛刻了
对，我很喜欢她的身材，丰满有肉，骨感真的欣赏不来
是女生對自己的審美太嚴苛
假如他跟另一個竹竿女站在一起選
男性非常大部分會選洪棠
好想知道，May的瘦子时候的裤子是什么牌子 的。 还有她真的好幽默啊，太可爱了。
个人觉得洪棠真的不胖，刚刚好的。很美
星座简介得好准确，别人勉强不了摩羯，能改变摩羯的只有她自己！😂
我老公摩羯，我快受不了了
這集身材豐腴的來賓看著都好可愛哦，都很親民的感覺讓人覺得很 relax.
我觉得洪棠这样很好看啊..上镜都看起来好看了 现实生活中肯定更美～而且她又白 好羡慕哦
洪堂胖了也是美人好羡慕～
oh yay~目前正在減重，我的星座是射手，上升是牡羊！真的有說中，就是認定了目標就會去做。
真的！二個月七公斤了～一起加油💪🏻牡羊上升射手😄
唐立淇老師板子後面放了一杯珍奶😋
這個我最近這幾個月有在做喔！
我好喜欢小祯
mei的理由真的太多了啦。我也是剖腹 也極少運動 但飲食真的要控制 我生完反而比生之前還瘦 應該也是要看體質 不要給自己太多壓力 但不要放縱口腹之慾。
小禎的腿一看就是有一定訓練量的 肌肉線條很漂亮！！
天呐，小桢太瘦了，瘦到脱相
超喜欢小贞
洪棠也太正
射手座真的嘛 开心🥳
我的妈呀， 也太准了！！！！
我也想上這節目，挺有趣的
天蠍都好愛胖的😊水瓶也是
may今天完全脖子消失
請問滑盤哪裡有賣
有誰知道心湄姐這一期 的 口紅是甚麼牌子以及色號 嗎?
谢谢老师 我是射手 好鼓舞士气
小贞好瘦呀
請問一下現在做的器材叫什麼名字
毅軒超正
小禎瘦過頭了，之前瘦下來時很美，穠纖合度，現在少了美感多了枯感，好可惜。
小禎那滑板墊那裏有在賣
蝦皮很多
心湄姐超美😍😍😍
小祯介绍的运动垫，叫什么名字？
滑盤運動~可以做複合式動作、動態運動，也可以做單一動作運動🤹♂️🤹♀️🧘♀️🧘♂️🚴♂️🚴♀️
28:55 不一定免疫力好的 中了冠狀病毒就沒事喔 也有可能因為自身免疫力太強而導致細胞因子風暴 發炎反應會更劇烈 身體反而會加速失衡
小镇的两个圆圆黑地板那个叫什么啊? 哪里可以买到?
滑盤，網路很多
洪完全胖在該胖的地方啊身材超好的
i guess I'm pretty randomly asking but does anyone know of a good website to stream new series online ?
@Yusuf Aron I would suggest flixzone. You can find it on google :)
@Jermaine Wade Yup, been watching on FlixZone for since march myself :)
@Jermaine Wade thanks, I went there and it seems to work :) Appreciate it !!
@Yusuf Aron no problem :D
唐老師這麼漂亮 一定要瘦一點
有些人在別人眼中是瘦的，但自己卻不覺得瘦是因為體型不好看
翊萱好美呀现在
这个动作很伤膝盖，减肥还是要找健身教练辅导 尤其年龄大了以后
不会，动作正确就不会，伤到膝盖很多都是因为动作不正确。这些自体重的HIIT动作其实大部分都是对膝盖非常友好的。另一方面如果你觉得做这些动作膝盖压力很大，除去动作正确与否，其实最大原因是因为你腿部力量不够，导致你过多使用膝盖发力。所以更要做这些臀腿训练来增加臀腿的肌肉力量，保护膝关节。如果膝盖感到不适可以休息或降低训练强度一段时间，等膝盖恢复正常再接着练。
艺人就是不容易的人啊，既然选择了这个作为工作就是要敬业啊
Mei这集怎么连脖子都消失了lol
小真教的动作会伤膝盖
可以穿護膝，而且也不是第一次做就要50、100下，要循序漸進，身體會慢慢習慣的
红糖很瘦啊
Got many the only like
This title
洪棠很美
小祯怎么又瘦了一大圈😮
我要做减肥成功的第一名，目标四十五公斤！！！
Some
小真看起来有些像杨紫琼啊(⊙o⊙)
Random teams then
我巨蟹 我一定要瘦肚子
我中了，天蠍。
😂😂😂
小祯好漂亮
我應該可以 登基累死了
小禎 做動作的樣子
一看就知道每天都在做
今天這一集節目真是為難唐老師了😝😝😝⋯⋯要開心 要接受自己 胖一點瘦一點都不是最重要的...... 找一個喜歡胖妞 的男人.....還是可以有快樂的人生
唐老師加油喔⋯⋯ 對了這一集是小禎健身房的廣告嗎？ 🙄🙄🙄
洪棠一点都不胖啊 她應該是全場數一數二瘦的吧 只是她胸大而已
洪棠165,57kg是正常體重啊
塑型一下就完美了
在此奉勸 Mei 要開始減肥了- 因為她已經是虎背熊腰了，再不減就沒資格上女人我最大!
There never will live
小帧据说切胃了
還在演啊
她变瘦那段时间 可以是每天都有节目的！要去手术 是会持续一段时间的！这个早八辈子就已经被证明是谣言了
看以前的 1/2 強就可以看到她慢慢瘦下來的樣子囉～ 快速瘦身臉跟身體的線條是會鬆垮的，看看她的腿部線條很緊實，臉也沒垮，所以我覺得沒有到手術的地步啦～ (可以看看藝人白雲就知道囉～ ☺)
小祯，别再减了，瘦的吓人！女人有点肉肉才好看！
她不算瘦啊！根本是健康的体型啊！筷子腿 纸片人才是不健康的瘦
巨蟹 還要繼續胖嗎？
我要瘦成功啦
怪自己的嘴 愛吃
。
廖女士、瘦了許多"但~反變成了個大媽臉?!
以前胖胖、還滿可愛樣子。
他都快50了這樣還好吧？
她都胖多久了，瘦下來肯定皮會比較鬆啊，而且以她這個年紀來說這個狀態看起來還算年輕咧
要健康不要可愛
瘦下来还是不要拽 胖子也是有尊严的
其實都是為了健康，而且她們交情超好才比較直接，但初衷還是為她們好
可是有時候真的要一點刺激才會讓人行動，一直活在舒適圈永遠也不會想瘦
放給他爛放給軟放給他垂😂😂😂
自从没了刘真，哎
沒人教瘦身操了QQ
Sammi Yu 除了速玲 就是刘真老师品味最好，美丽优雅又气质
@@barbieluohu 對待節目也很認真，每次都用心準備，也介紹的很仔細
想念～
mei有懷孕嗎
小貞瘦的不如胖的時候好看 不健康 病態像心湄姐 唐老師 這樣很好看 即使要瘦 要從里到外都瘦 狀態好 不要只是瘦脂肪 感覺怪怪 不好
小貞明明就看著很健康，很健美
像唐老師這樣會容易有心血管疾病，這樣不好吧..... 😑😑😑
這個女人復胖得真可怕
Never like maybe here
覺得小禎以前靚D，現家個樣冇那麼平宜近人，雖然身材很好
慧珍真的瘦很多， 但不算成功
她都要50歲了，代謝沒有年輕人那麼好，以她這個年紀光是減下來並維持住就已經很不容易了
真的有人信这些胡说八道吗
小贞的脸和马脸一样
整型都這種型
Vindy 是嗎！我朋友馬臉！也沒整形！也是美到爆
@@user-bc7yr2ws8l 妳朋友就是妳自己吧！
Vindy NoNo,不是喔、我鵝蛋臉、你信嗎
隋堂其实不算胖，挺多是微胖
洪棠
笑死