El arte de no amargarse la vida | Martha Debayle
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- čas přidán 6. 07. 2022
- Rafael Santandreu, uno de los Psicólogos españoles más prestigiosos, les dice cómo hacer para empezar a dejar la amargura, el estrés, la ansiedad y empezar a disfrutar quiénes son y todo lo que tienen.
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Martha Debayle
Fundadora de Media Marketing Knowledge Group, conductora de radio y muchas cosas más.
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Excelentísimo tema!!! En la actualidad no me quejo de nada 😊 me levanto todos los días felíz,contenta y optimista,aceptando simplemente lo q la vida me tiene reservado para ese día,doy gracias a Dios,por mi vida,salud,y bienestar y el de mis hijos amados,si batallamos a veces,pero con paciencia,amor y mu ha fé, todo pasa,y todo está bien,soy felíz,xq así lo decidí yo, no busco q mi esposo o alguien más me haga felíz, vivo mi vida y la disfruto al máximo por más pequeñas o grandes q sean las cosas.,xq la vida solo es hoy, es este momento y nada más, mañana quien sabe....😉🙏🏼🤷♀️🥰😘😘😘😘😘😘😘♥️♥️♥️♥️
Es cuando aprendemos a confiar verdaderamente en dios y como dice el " cada día tiene su afan"
😊
P😊
Soy especialista en amargarme, lo apremdo desde niña, creco em ese ambiente. Y diario mi proposito, es aprender a ser feliz
Hola.
Yo amo estos podcast, me enseñan mucho y con esto yo reflexiono también mucho.
Sin embargo, después de varias situaciones en mi vida aprendí que si, uno no necesita muchas cosas sin embargo las conexiones humanas y una buena calidad de vida obviamente hace mucho la diferencia. Ese tema es muy relevante.
Entiendo que tener carencias de cualquier tipo o momentos difíciles te dan experiencia y es mucho mejor cuando fluyes con la vida desde el Amor, respeto y comprensión.
Martha llega en el momento JUSTOOO 😫😫😫
Qué buen tema! Me cayó como anillo al dedo, justo ahora en la que tomé la decisión de hacer grandes cambios en la vida 👌🏼 Muchas gracias por compartirnos esto Martha 😘
Hola pues yo estuve muy mal porque llevo sin ver a mi hijo y mis nietos desde hace casi tres años y tuve que decir no les a permitir a nadie el estar mal por nadie y ahora me duele pero ya cada vez menos los veo bien y con eso estoy tranquila gracias
A mi me está pasando lo mismo y gracias por compartir👍
Solo perdone, ame y bendiga a su hijo y nietos. Tendrá paz y la bendición de Dios.
Más de el 90 % de nuestra amargura e infelicidad es por heridas no resueltas y de ahi se desencadenan todas esas emociones mal gestionadas y el drama.
Aaa ya decía yo! Lo importante es que tenemos salud!! En eso se resume todo 😃
Mi psicologa me decia que yo tenia pensamientos catastroficos... y por supuesto que para mi eran super reales!!! me dijo que tenia q aprender a pensar que las cosas irian bien, a veces puedo y a veces no... pero ahi voy...
Hola, y tu psicóloga te enseñó algún método para eliminar esos pensamientos catastróficos o sola tienes que aprender a hacerlo? Yo tengo ansiedad y depresión y también todo el tiempo pienso en que algo malo va a suceder😔
Gracias, gracias por sumar en mi vida @MarthaDebayle...
No sabes de qué lugar me han sacado todos tus temas..
GRACIAS ETERNAS
Pero saber que alguien está peor que tu y con eso hacer menos lo que sientes tampoco se me hace muy justo. No debemos invalidar lo que estamos sintiendo pero si buscar y analizar porque me siento así que esta pasando dentro de mi y todo eso
Si lees si libro enteras mejor lo que quiere decir, nadie tiene la verdad absoluta , solo se trata de equilibrar tus emociones
@@paufuentes6953 Como se llama el libro ?
@@yennifferacosta2537 el arte de no amargarse la vida 👌
Muchas cosas que dice son dañinas 🙃🥴
Que buena clase Martha eres genial! muchas gracias.
Excelentes tips me encantaron muy buenos gracias Marthita 🙏❤️💜🌹
Ostras me súper encanto. La Filosofia D este tío Me encanta grasias chicos
Me encanta escucharlos
Gracias por abrir nos la mente, excelente reflexión 👍👏
Temas muy nteresantes ! Gracias Martha y el invitado siempre los escucho desde Peru y trabajandoooo
Totalmente de acuerdo siempre lo he pensado y vivido incluso me da risa por qué me han llegado a decir que soy de otro planeta, si dar amor amor amor felicidades tu invitado excelente gracias gracias gracias...
Exelente tema....muy habitual en nuestros dias
Librazoooooo genial ….. gracias por la recomendación .
Gracias gracias infinitas gracias 😘
Un programa hermoso me dejó mucho aprendizaje felicidades ❣️
Muchas gracias por estar sabías palabras
Pero por qué validar mis sentimientos basados en la situación de otra persona? Sea mayor o menor a la situaciónque yo esté pasando... siempre es importante validar nuestros sentimientos para tomar control de ellos y superar la situación. 💪👍🧡
Justo esto venía a escribir, muy absurda esa comparación que invalida mis sentimientos y mi contexto.
De acuerdo! La comparación con el científico es absurda, es válido sentirnos muy mal, tocar fondo y renacer con fuerza e ir hacia adelante!
@@PatriciaSG. Muy de acuerdo... Totalmente válido tener un día malo, pero habemos personas que sí nos sirve ver las situaciones de otras personas, y no como una comparación como tal, más bien como inspiración. En lo personal, me ayuda a disminuir las quejas, que es de lo que trata este podcast.
Totalmente. Si te comparas siempre a alguien que esta "peor" no te permite sentirte mal por lo q te pasa, y esta bien hacerlo! Vivi muchos años asi, es un optimismo ciego que daña a uno mismo
Martha, muchas felicidades!!!🎊🎈🍾 a ti al invitado y a todo tú equipo. Gracias por compartir y enriquecer con este tipo de potcas 👌siempre valoro mucho lo que nos comparten y enseñan.
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Hola Martha podrías hacer un video del BURNOUT. Gracias 🙏
Me encanta gracias gracias 😌
Ole, con Rafael... 🥰
Tremendos!!Gracias!!
Gracias por estos vídeos ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Gracias 🥰!
No lo puedo creer trajiste a Rafael al programa eres genial, me encantan todos sus libros.
Exelente gracias
Los felisito un gran programa hasen falta
Martha , Dr 👏👏🙏
Ami me destreza mi trabajo,lo amo , sin él no tendría lo que tengo , Grasias a dios☺️😊
Siempre nos enfocamos mayormente en lo malo, por eso cada día busco lo bueno en todo y no me quejo y soy más feliz.
Vino Rafael!!!😳😳😁💯gracias
Rafael Santandreu es el mejor 🙌🏻👏🏻
Super tema mil gracias 😉
Su libro es un tesoro 💯
Genial, me ayudo muchisimo a mirar desde otra perspectiva mis problemas, y la verdad no es nada con lo que yo no pueda. Seria interesante un podcast de la filosofia de vida.
Maravilloso programa
Muy buen capitulo!
Bendiciones para todos 🙏
Por favor tengan fe en Dios. Cuando uno hace una oración por los hijos, familia o prójimo, ya no tenemos q preocuparnos de nada. Dios se encargará de ellos. Y si seguimos angustiadas entonces no tenemos fe?
Yo leí ese libro y esta muy muy bueno, 100% recomendable!!
Cuál libro
Cual libro???
El arte de no amargarse la vida
Si increíble y es genial ver qué Martha allá invitado a su autor
Excelente ¡¡¡Lo leí
Me encantó ✨
Ese libro me cambió la vida! ❤️
Wow Rafael no sabía que estuvo en México he leído algunos de sus libros!!
Me encanta, tengo todos sus libros
1:30min 💥💌
3:08min "no nos afecta lo que nos sucede, si no lo que nos decimos acerca de los que nos sucede" *todo es por la historia que te cuentas*
7:00min " el control de nuestras EMOCIONES, surge de nuestra filosofia, de nuestro dialogo interno de nuestra vision del mundo"
(Si eres debil a nivel emocional) De que te perturba con mucha facilidad.. es que tienes una mala filosofia de vida.
(Solo necesitas agua y comida)
, x xbbb!,,d6⁹⁹98s0v ,z7
Gracias Gracias Gracias 🙏
Que buen rollito!!😻
Para los que quieran comprar su libro..el arte de no amargarse la vida""
Excelente programa
Martha por favor has un programa del toc , en Mexico casi no se habla de eso y es muy importante saberlo ., por que como cultura creemos en santos milagrosos, brujerías y hasta duendes ! Pero jamás hablamos de trastornos mentales
Es muy inteligente Tere la Secretaria
Excelentes consejos prácticos! Felicitaciones por su programa. Gracias.
exacto, son simples consejos prácticos. No la solución a una depresión o problema psicológico serio.
OSTRAS !
MIS EMOCIONES NO DEPENDEN DE NADIE !
Además de agua y comida, necesito luz e internet
Es tan duro para mucha gente pensar qué es Real su problema es su pareja???su Incapacidad es. ??? Abrirse a la luz ...la solución.de verdad verdadera su Negocio real es recuperar fuerzas de abrir su mente pero su problema es con la mente,es su único problema se engancha... se engaña, asimismo es, siempre estoy contigo lo dijo Dios ,Fe es vital clavé, siempre necesitó solo eso y agua potable común y aire para vivir el resto es basura mental, despierta con la energía divina para nosotros compartir contigo tú inmenso amor, hermosa cruz pero suelta tu carga y vive tu Alma te esperaré aquí hermano,pero para nosotros tener paz y armonía el DESAPEGO ES VITAL
Tu invitado es todo un hit!!!!
Me encanta la filosofía de este hombre! Recuerdo cuándo vi su libro en el estante y dije: “esto es para mi”.
Y como se llama libro
@@erikaherreranezaldi8343. El Arte de no Amagarse la Vida. Es el título del libro.
Gracias, no comparto del todo la idea, pero les agradezco mucho
Wow solo mandé un corazón ,pero es importante comentar que está persona es muy buena en este tema
Me parece muy interesante la reflexión. Muchas gracias. A veces me he ahogado en un vaso de agua.
Entiendo la filosofía de este señor sin embargo los que sufrímos depresión sabemos que no es lo que queremos
TE ENTIENDO, PERO SAL Y LUCHA.
Y ME DIGO TODOS LOS DIAS COMO LOS ALCOHÓLICOS SOLO POR HOY NO,SOLO POR HOY NO....
ME AYUDA TALVEZ TE SIRVE A TI.
ABRAZOS
Bueno, yo no sé si sufra depresión o no, hay días en qué siento que soy capaz de hacer todo lo que yo quiero y lo que me proponga y otros en que siento que todo lo que hago no vale la pena y que todo es adverso.
¿Cómo se controla esa emoción negativa? Yo trato de distraerme o fugarme cuando quiere llegar y, aunque logro no deprimirme la mayor parte de las veces, hay otras en qué irremediablemente me sucede sin poder controlarlo y no sé porqué
Me pareció muy interesante lo que dijo acerca de nuestro diálogo interno, quiero también trabajar en ello, tendríamos que desestructurar ese diálogo que nos llevó a la depresión, nuestros pensamientos y forma de percibir las situaciones que nos llevaron a la larga a caer en la depresión, se que es posible de a poco, primero identificar lo que nos afectó de esta manera y cambiarlo por pensamientos diferentes, a mi me ayuda mucho la fe y lo que está escrito en la biblia😊
A veces cago de ser tan positiva 😂😂😂😂 pero me encanta ser así, 😊❤❤
Pues yo estoy en un JUICIO y por más que no me quiero preocupar lo hago estoy en una Angustia Total me quieren sacar de mi casa después de 50 años de vivir aquí. Mi padre metió un disque sobrino y ese ya le lavo el cerebro para sacarme han hecho muchas tranzas en mi contra . Sin trabajo estoy sin dinero y mil problemas y enferma del virus es difícil no deprimirse aún así siempre lucho, aveces me derrumbo pero me vuelvo a levantar yo sola en fin gracias Martha
Buenas tardes, ojala me lea... Yo solo le digo que la depresión, trae muchas enfermedades y la enfermedad de moda (covid) es baja de defensas y eso es por la depresión, por favor, sea feliz, yo vivo algo muy parecido, tengo dos hijos y soy viuda, ahora que ya no tengo esposo y estabilidad monetaria, mi familia me volteo la espalda, perdí, madre hermanos, amigos, familiares muchos, y tengo lo mas preciado que son mis hijos y por ellos lucho cada día, no se desanime, a todos nos llega el karma, bueno o malo, solo deje todo en manos de Dios y cuando los vea arder, solo mire... Crea en la justicia divina... Saludos, Dios le bendice.!!
@@amparorivas818 qué linda! Bendiciones.
Aun cuando todos estén contra ti, clama a Dios, quebranta tu corazón en su presencia, veras que Dios estará contigo, te dará la victoria sobre los enemigos,perdona y bendice a tus enemigos. Dios te defenderá
❤️
Me ha encantado esta entrevista, he aprendido a escuchar. Gracias 🙌💐
Muchas gracias M. José. Este video es para escucharlo muchas veces. Bendiciones infinitas 🙏🧡
Empecé a leer el libro hace dos semanas y aceleré la lectura para terminar el libro y escuchar esta entrevista 👏👏👏
Hola. Como se llama el libro??
@@jasibecruz873 El arte de no amargarse la vida
Te puedes autogobernar por el amor a Cristo jajaja la amo tanto! Eres preciosa Martha 😘
👏👏👏
lastima q no lo escuche en su momento, a mi pareja le URGE escuchar su platica! Excelente charla!!
Rafael S. Invitenlo más seguido.
Ese enfoque, sólo es viable para personas con relativa estabilidad emocional y económica.
Porque hay poblaciones muy carentes de muchas cuestiones, como lo económico y también con HERIDAS EMOCIONALES muy profundas, que les causan N enfermedades ( depresión).
Yo he aprendido a no minimizar los problemas de las personas y lo veo como una falta de respeto el comparar el problema que una persona tiene con el problema de otra persona que es mucho mayor.
Yo tengo la necesititis de un trabajo que disfrute y que me pague bien para poder ser capaz de mantener yo sola a mi hija en caso de que algún día mi esposo y yo nos separemos. Los sueldos que he tenido ni de chiste me alcanzaría para todos los gastos básicos que genera una casa. Eso me da miedo.
Si sin jetas, emocionalmente libre, wow me encanto.
aplicarlo según el nivel de angustia q estéis no tomarselo tan personal, así entiendo. tengamos la capacidad de cambiar el chip. Gracias por la información.
Hayyyy que lindooo Rafael está con uds.💗😊👍👏👏👏
Saludos Rafael, gracias siempre
Cuidate bastante, te necesitamos aparte del agua y algo para comer😊‼️
Noooombre, gracias a don chingón, porque me cuesta un chorro de trabajo estar deprimida. Es más, es que no tengo otra cosa que hacer, que echarle ganar a valer madre mentalmente.
Bueno y techo..me vas a decir en invierno en paises del norte ke solo necesites solo agua y comida. Sin techo y calor tu salud se deteriora ..entre el frio y la lluvia ...
Jejeje Bueno yo cada día me peleaba con mi hermana de pequeña creo que dejamos de pelear hasta que ya teníamos 15 años wow le sacábamos las canas verdes a mi mamá. Hoy en día nos amamos con locura y nos respetamos!
por qué minimizar el problema de una persona con el de un minusválido..🤔..eso hacen en los retiros espirituales...cada quién su dolor.
Stephen Hopkins También Decía que el tenía la suerte de estar paralítico para usar la energía que necesitaba en su cerebro y no en su cuerpo.
Y lo creiste?. Un humano quiere moverse, caminar, correr...lo dijo porque hasta su invalidez aprovecho para su propósito. A mí verlo me inquieta quizá por pensar que pudo ser mi hijo, sin hacer una verdadera vida.
😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢
@@paulaanamariarojassanchez8368 qqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqq
Hay que dejar de lado tanta superficialidad las mansiones los cien zapatos las mejores cremas etc la apariencia en general pensar en el otro y volver a la esencia.
Yo tengo el trabajo que siempre soñé, pero la carga de trabajo es mucha, entonces me encuentro muy estresada y no lo disfruto como debería.
Hola, no eres feliz? Decide ser, VIDA SOLO UNA 🥰🥳🥳
Todo se resume en lo que dice la Biblia: Teniendo sustento y con que cubrirnos, estaremos felices con esas cosas.
Ayudar 🖐️🤣
Concuerdo con gran parte del enfoque salvo en el punto de tomar a Stephen Hawking o a cualquier otro, porque cada quien hace lo que puede con lo que tiene y con lo que va recabando en su experiencia de vida, ciertamente inspirarnos en otras historias de vida que sobrellevaron todo puede dar un buen arranque, pero que por ejemplo Stephen Hawking haya tenido una enfermedad crónica y degenerativa no quiere decir que sus problemas hayan sido más válidos que los de otra persona con buena salud o que como hay gente que le pasa mal mi disgusto es "demasiado banal" como para ser serio.
No debemos caer en ese discurso de "contentarnos" con que nos vaya mejor que a otros porque eso no hace nada bueno por uno mismo, así como que el éxito de otros son más importantes que los de uno. La motivación personal no está hecha para conformarnos o "quejarnos menos" porque podria ser peor...sino más bien para reagrupar y no dejar que resuene un mal momento en el resto de los aspecto de nuestra vida.
Yo termine de leer
el libro y esta super bien
Donde lo compro??
Librerias Gandhi, yo lo compre justo aun costado de Palacio De Bellas Artes CDMX
Woooow, increíble. Dónde puedo encontrar su libro y como se llama??
Tiene varios libros, uno de ellos se llama así "El arte de no amargarse la vida" lo encuentras en casi cualquier lado y en internet
Mi mamá solía decir que pensar así es ser mediocre ,pero más bien es ser razonable .
Ese señor,, se contradice bastante
el bendito dinero¡...cuando t e están cobrando, estan corriendo interés puedes perder casa, y no encuentras trabajo, intentas vender y sacas para los garrafones de agua ahí, que hacer? eso me hubiera gustado escucharsss
Entiendo por esto que debo ser un mediocre para no estar deprimido.
Me parece que has dejado de lado algo muy importante , dicen ustedes tienen mala filosofía de vida ... Pero cuando se tiene un transtorno eso no alcanza
Fácil decir
Difícil hacer
Exacto, es facilisimo decirlo perooo cuándo tienes el bajón uffff!!
Tú lo haces difícil.
Yo cuando escuché esta entrevista pasaba por momentos feos y estaba deprimida, fui a buscar el libro y lo empecé a leer y la verdad haciendo cuenta y analizando cada palabra tiene razón, ya tengo una semana con cambio de chip y la verdad me siento mejor, y la verdad quiero que sepan que no es difícil solo es cuestión de querer, yo ya tenía pensamientos suicidas y al día de hoy me siento muy bien, y se que todo está en mi cabeza, y uno solo se boicotea, saludos y si se puede, yo pude y en poco tiempo, y sigo leyendo el libro, y si ayuda muchísimo... Dlb...