EJERCICIO PARA EMBARAZADAS: BENEFICIOS E IMPORTANCIA PARA EL SUELO PÉLVICO ✅
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- čas přidán 7. 03. 2024
- ✨ ¡Bienvenidos a nuestro último video en el canal de Fisioterapia Enrique Sierra! ✨ Hoy, vamos a explorar juntos los ejercicios más efectivos para embarazadas 🤰, destacando sus beneficios e importancia para la salud tanto de la mamá como del bebé. 🍼👶
🔥 ¿Por qué son cruciales estos ejercicios durante el embarazo? 🔥
La práctica regular de ejercicios específicos durante el embarazo puede mejorar la postura, reducir las molestias comunes como el dolor de espalda y preparar tu cuerpo para el parto. Además, te ayudará a recuperar tu forma física más rápidamente después del nacimiento de tu bebé. 🌟
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Y cuales son los ejemplos?