Красивый загар и идеальная кожа в 68 лет. Мой способ загара
Vložit
- čas přidán 6. 08. 2024
- СТРОЙНАЯ АССАМБЛЕЯ
komilfo.getcourse.ru/assamble...
Здесь подробное описание книги "ЛЕТАЙТЕ ПО ЖИЗНИ БИЗНЕС-КЛАССОМ"
Она получилась не только полезной, но и красивой, благодаря нежным акварельным иллюстрациям.
Посмотрите, полистайте ее здесь
komilfo.getcourse.ru/book_new...
Заказать книгу на маркетплейсе
komilfo.getcourse.ru/market?u...
В книге я рассказала простым языком пошаговую технологию исполнения желаний на реальных историях из моей жизни.
Клуб ЭЛИТА КОМИЛЬФО. Станьте элитой с любым доходом.
Узнайте, как иметь престижную внешность через здоровое питание души и тела (бюджетный вариант)
komilfo.getcourse.ru/elita_49...
Создайте лучшую версию себя вне возраста на программе "Красота Сбывается"
в вашем темпе, с поддержкой 1 год
komilfo.getcourse.ru/KRASOTA?...
Станьте Женщиной Шик за несколько недель
с личным сопровождением автора программы (для дорогой женщины)
komilfo.getcourse.ru/personal...
Как влиять на собственную жизнь и перестать тревожиться и сетовать на обстоятельства? Как почувствовать будущее на вкус, чтобы исполнилось?
Книга, исполняющая желания по ссылке ниже👇
komilfo.getcourse.ru/book_new...
Как перевернуть свою жизнь и стать очаровательной, стройной женщиной вне возраста?
Запись вебинара здесь 👉 komilfo.getcourse.ru/masterkl...
Авторский Тренинг Марины Комильфо "Любовь Сбывается"
komilfo.getcourse.ru/intensiv...
Телеграмм канал 👉 t.me/marina_komilfo_tv
ВКонтакте stan_legkoy
Красивый загар и идеальная кожа в 68 лет. Мой способ загара.
Только так загораю в 68 лет
00:00 Вступление
00:45 Какие проблемы при загаре
01:49 Зачем загорать
03:36 Секрет моего загара
06:56 В какой одежде загорать
11:44 Какие выводы вы должны сделать
14:33 Чему придавать значение в своей внешности
17:36 Приглашение на ассамблею
Какая идеальная фигура, супер 👍😍
Уважаю вашу самобытность, всегда делаю по своему, очень нравится ваша жизненная позиция, побольше бы таких здоровых на голову людей в нашем мире😁
Мне -70...загораю голышом на балконе 3этажа( дом в лесу, на горе , снизу -не видно никому совсем); обожаю солнце!! уже -бронзозолотистая, чего всем нам и желаю: будем здоровы, красивы ,любимы!!
Мне 70, загораю с апреля, первые лучи принимаю в марте, как только снег сойдет начинаю купаться, вода по весне еще холодная, окунаюсь с головой раза три и выхожу на солнышко в укромное местечко, но сезон еще не открыт купальный. И так всю свою жизнь загораю, на юга не езжу, живу в Вологодской области, почти север. За весом тоже слежу, занимаюсь физическими упражнениями, делаю пробежки км пять, не болею, прививок не делаю.
@@raisanorth4777 Прививки в таком возрасте лишь помогут быстрее отправиться к праотцам.
Ну, Слава Богу, есть ещё ЗДРАВОМЫСЛЯЩИЕ ЛЮДИ !!!. А то все "коучи" твердят ,что надо любить себя ЛЮБОЙ и ВСЯКОЙ. КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕ СОГЛАСНА!!!! Это будет НЕ любовь ,а ЭГОИЗМ с кучей комплексов. Надо любить ИМЕННО ЛУЧШУЮ ВЕРСИЮ СЕБЯ. Во ВСЕХ смыслах - и тело, и характер, и душу надо ВОСПИТЫВАТЬ и УЛУЧШАТЬ . И любить себя Красивую, Стройную, Здоровую , Ухоженную, Добрую , Щедрую и т. д. Но для этого надо ТРУДИТЬСЯ. И лишь это - ПРАВИЛЬНО. Другой Любви к себе НЕТ и быть НЕ МОЖЕТ !!! Все , кто говорит ,что любит себя ВСЯКИМ -ЛИЦЕМЕРИТ !!!. Это именно ЛЕНИВЫЕ люди ПРИДУМАЛИ,что надо любить себя ВСЯКИМИ. ЛЕНИВЫЕ и ЭГОИСТИЧНЫЕ . В душе таких людей - страдания и комплексы, а внешне они - самовлюбленные нарциссы, НЕ любящие себя ПО-НАСТОЯЩЕМУ. Когда располневший и постаревший в 40 лет человек, начинает ТРУДИТЬСЯ над собой - садится на диету и правильное питание, идёт в спортзал, начинает красиво одеваться, начинает увлекаться психологией, много читает, развивает себя всячески , становясь начитанным и интересным, умным , он начинает УВАЖАТЬ себя за всё это и Любить по-настоящему, добиваясь Успехов в САМОРАЗВИТИИ, Спасибо Вам и УДАЧИ !!! ))))
Спасибо Марина, очень приятное видео. В моём случае проблем с кожей в жаркий период были специи, сахар и кислоты ( в кислых фруктах). Когда я с этим разобралась, проблемы прошли. Люблю солнце море❤
Спасибо большое. Вы отличный мотиватор, интересное сравнение с лягушками, Вы и рассказывали что прошли сами трудности со здоровьем в 50 лет и теперь живёте другой здоровой и радостной жизнью. Сейчас Ваш канал, мой любимый канал.
Спасибо за информацию! Умница! Прекрасная фигурка и отношение к солнышку и загару))
Надо загорать с утра до 10 - 11 утра максимум. И после 16 часов. А днем не надо. Не рисковать. Всё должно быть в меру. Хожу загорать уже несколько лет. Мне 66 лет и загорать надо начинать с 20 - 30 минут конечно. Я так делаю. И потом увеличиваю пребывание еа пляже, на солнышке до 1 - 2 часов в день. Все в меру хорошо. И пейте воду, что б кровь не сгущалась, что б метаболизм не нарушался. И фрукты, овощии, зелень кушайте, что произрастают в вашей местности. Они лучше усваиваются.
Благодарю вас, Марина за полезную, ценную информацию в спокойствии и уникальной подаче❤ Полностью с вами согласна и так делаю, наблюдаю за своими реакциями , получаю удовольствие в разнообразии. Обнимаю вас❤❤❤❤
Мой муж никогда не загорал, бледный как поганка, а откуда-то появился на ноге рак кожи. Делали операцию. Так что согласна с вами полностью. Само очень люблю загорать
Благодарю, что делитесь ❤
Мариночка, хочу поблагодарить Вас за ту энергию, которой Вы с нами делитесь! Вдохновившись Вашим примером, перехожу на пп и тело подтягивается, поднимается самооценка, это факт! Спасибо 1000000 раз за Ваши вдохновляющие видео!!!!!
Дорогая, спасибо вы озвучили все до чего я дошла тоже своими размышлениями ❤
Совет про рубашку отличный, спасибо!
Поддерживаю блогера !Я живу возле моря мне 59 лет не представляю как можно не загорать. Я очень люблю себя и свое тело у меня прекрасная фигура до моего возраста и солнышко еще больше подчеркивает мой цвет кожи удалила все папиломы и кератомы, так сказал врач лучше чтобы они не принимали больные размеры что могу посоветовать любите свое тело и себя тогда все будет замечательно!
ого,удалить все папилломы и кератомы,это ж весьма недешевое удовольствие
@@user-vx9xt3rh8l да не дешево!!! но самые маленькие не удаляла , только те, что на ножке и крупные + анестезия, 2 года уже прошло пока удалять не чего..
@@user-vx9xt3rh8l И не безопасное, к сожалению. Всё до поры до времени.
Папилломы и кератомы это вирусы внутри организма, если вы вывели их с кожи а причину не выяснили? Они будут расти снова , впрочем также будут полипы и в кишечнике. Надо обязательно поменять питание, исключить сахар, углеводы , красное мясо, антипаразитарная чистка 2 раза в год, если есть дома собака или кошка.
Благодарю за лайфхак❤
Вот это фигура!!!!! Я в восторге!
Благодарю 🙏 вы великолепная женщина!!! ❤❤❤
Спасибо за ваше адекватное мнение, сама очень люблю загар и даже не обращаю внимания на всех косметологов и так далее я иду и делаю так как мне хочется и я здорова, и всегда наполненная витамином Д🤗
Мне 65, в молодости всегда любила загорать. С возрастом услышала что это вредно. Но в течении двух лет, любовь к загару переборола. Заметила, что давление стало скакать реже, думаю благодаря солнышку. Тоже очень нравится ровный загар, поддерживаю вас в плане лёгкой рубашки в жару. Спасибо, хошего вам лета.
Уже подписана на вас!Вы супер!😍🌞💪💥👏👍👍👍
Очень красивая фигура! Я тоже люблю загорать.
❤❤❤всё пригодится!!!😄👍👍👍
Как интересно, я не загораю, послушала вас и захотелось…😊У меня правда загар на руках и ногах просто от того, что летом хожу на улице, вот и все.Кстати, я пила соду 4 месяца и многие родинки посветлели и пропали. Это мое неожиданное наблюдение. Так- же вес тогда ушел, было видимо очищение.
Лучше послушать и сделать как рекомендуют грамотные врачи) никого не хочу обидеть, но....
Как вы готовили содовый раствор, расскажите, пожалуйста. И как пили, сколько раз в день?) Хочу попробовать))
Мне очень нравится и мне всё на заметку.
Благодарю, Вы прелесть, счастья Вам
Мне 67.смотрю вас с удовольствием во многом согласна с вами.вы молодец.стройненькая и выглядите на 50.
Вы что а лицо!!! Оно оставляет делать лучшего!!! Оно на 70 плюс выглядит.
Глупости не пишите.
@@dirigent25Да на себя посмотрите сначала и русскими буквами писать научитесь. Что за люди.
Это фото сделано, вероятно, 35 лет назад. И на всех заставках - фильтры! Картинка не настоящая, это надо учитывать.
@@user07h21v вы не устали об этом писать?
Какая стройняшка!
Думаю, это фото сделано лет 35 назад и наложены фильтры
У Вас великолепная фигура!! 👍🏻
Конечно , если позагорать минут 30 это хорошо, и не надо сидеть несколько часов, чтобы обгореть, тогда это вредно и неприятно!
Привет из Израиля, рада познакомиться, согласна по поводу солнца , ещё считаю что солнцезащитные кремы очень вредные, лучше прикрыться
Спасибо за совет!
Они вредные да. Об этом давно уже врачи ведущие говорят.
Да я ими пользовалась ,и у меня на коже есть кератомьі
Просто,красотка!!!❤👍🙏♥️🌈🥰💐
Классная фигурка! Хочется взять на руки!
Вот как, Борис!? 55 кг норм? Поднимите?
Марина, на злостнын комментарии не обращайте внимание, они завидуют вашей жизни и вашей внешности. Вы удивительная.
А я их и не читаю. Все делаю для тех, кого вдохновляют и помогают мои ролики. Спасибо вам за поддержку. Вы меня вдохновляет продолжать
Безумно люблю загорать. Мне 55 лет. Стараюсь не злоупотреблять ,на лицо наношу SPF 50 На тело ничего не наношу. После загорания люблю наложить на лицо тканевую маску и увлажнить тело баттером
Вот это фигура! Chapeau !!!
35 лет назад плюс фильтры
Благодарю❤
Бусики прикольные, оттеняют глаза❤❤❤
Бусики огонь, как и сама их хозяйка, глаз не оторвать)))
@@user-ps3rp6yy2b да вдохновляет весьма,,,
У вас идеальная фигура!!!
Да чистая правда,что не надо бояться,никаким родинкам солнце не страшно!!яяОб этом мне поведали прекрасные врачиТимофей Кармацкий и наш прекрасный украинский врач Василий Чайка.Так,что Солнце наш друг,просто не переборщайте.
У нас на Сахалине загар некрасивый ложится. Он темный. Совсем не такой, как, например в Сочи. Хотя Южно- Сахалинск находится на одной параллеле с Сочи. И тоже море. Сочинский загар он более светлый, коричневый, но и смывается быстро. А наш сахалинский держится год, до следующего сезона. Но он темный.
Темный это красиво. Лучше, чем белая кожа
@@inesjakowlewa91Нет ничего красивее белой кожи.
Согласна с вами ,Привет Сахалину ,Анапа
@@zrelajalara128Если кожа в идеальном состоянии. Но в реальности с синеватым оттенком, венками и прочими неровностями.
@@zrelajalara128 лёгкий. На лицо всегда крем высокой степени защиты
Но мы не первобытные люди 😉 и они жили 30 -40 лет. Да утреннее солнышко полезно, с 11 до 17 оно агрессивное.Я живу на юге и загорать не могу, кожа стареет быстрее и это факт 🙃
@LunaLuna-jz1uq Сколько хотели, по-видимому, жили те, которые на квантовый уровень уходили уже.))
@@user-xt3dl5vg3f Человечество засрало всю планету : и атмосферу в том числе ! глупо сравнивать солнце во времена первобытных и сейчас !
@@user-xt3dl5vg3f
якобы уходят (
Благодарю
Спасибо
Прекрасно выглядите! Люблю позитивных женщин, и говорящих не о жратве, как многие старшего возраста. Даст Бог поеду в Крым , а нет на наших водоемах позагораю. Мне 45, я похудела, просто обязана еще и с загаром быть.
Скажите фирму и номер краски для волос
У меня пигмент сразу по лбу идет сильно, даже если лоб бейсболкой закрывать. А загар мне тоже очень нравится
Здравствуйте, Марина! Недавно подписалась на ваш канал, смотрю видео и мне очень нравится ваше отношение к жизни. У меня такой вопрос: как вы относитесь к хлебу, едите или нет?
Конечно ем, Лидия. Но из тостера или подсушенный. Мягкий хлеб как клейстер, он и внутри такой же
@@MarinaKomilfo благодарю за ответ! ❤️
Люблю солнце. Люблю свое загорелое тело.... Люблю прям жариться....
Если вам что то подходит, это не значит что это всем подойдет. А сейчас солнце не то, что было раньше. Его активность зашкаливает, ультрафиолет бешеный. 10 минут и обгореть можно запросто. Я тут недавно грелась на солнышке в парке в джинсах, так приятно ножки грело. Пришла домой, ноги и ляжки в красных пятнах, почти ожёг. Через джинсы! В мае. 15 минут на солнце.
Вы , правы .Находясь на солнце , даже порой ощущается как пощипывание кожи . Это , странные ощущения .Раньше такого не было . Так что загорайте осторожно!
Желаю всем здоровья !
Пилинг лица летом лучше не делать . Особенно с возрастом это грозит появлением пигментных пятен.
😊❤❤❤
Вы принимали гормонотерапию в менопаузе? Ваше мнение, вот лично ваше.. Что говорят франц. Врачи. Заранее спасибо
Ни гормоно ни терапию не принимала
Я тоже хотела задать вопрос. В таком возрасте у женщин менопауза. И выглядеть она должна была быть иначе. А тут какой то подвох.
@@user-rq1hv1rr1fобычно она выглядит, просто стройная, потому что мало ест, молодец. Но лицо самое обычное
Во Вьетнаме советуют крем солцезащитный сильный, солнышко там сильное. Сгоришь за 15 - 20 минут! Лучше там купаться и не загорать. Загар сам и так пристанет пока с моря выходишь, по д зонтом и тозагораешь. И ходишь там в рубашках с капюшоном, в шляпах, в брючках . Ножки тоже закрывают. Все умеренно. Ожоги могут быть там. Осторожность надо проявлять.
А начну-ка я загорать на балконе, 5 этаж, огромная лоджия, все было некогда, а сейчас на пенсии уже почти 3 года, просто отдыхаю😊😁Спасибо, подписалась, смотрю, мне 67🤩
Я обожаю быть загорелой ❤
❤
Когда я снизила вес до 52 кг, мой муж сказал, что уж больно я худа. Сейчас чуть больше, но вид очень приятный. Так что женщинам в возрасте не идёт такая худоба... Мне, кстати уже 70
У всех свой путь. Мое дело предложить, а там...
Голый человек - самый, что ни есть, целомудренный, красивый и естественный, безо всяких прикрас и ничего нескромного в нем нет))
Если тело здоровое, то да. Но никак не больное обрюзгшее целлюлитное страшное тело, от вида которого страшно и брезгливо
@@user-sf8zt3sl2m получается, что тот, кто с целлюлитом и брюшком - грешный и распутный? 😂
@@KristinaZakordonec больной.
И да, чревоугодие - это грех. Любое излишество - распутство.
@@KristinaZakordonec получается, что больной. Это лечится. Но народ ленивый, сдохнет, но не похудеет
@@user-sf8zt3sl2m лечитесь, это уже дело каждого, но никак не ваше ;)
❤❤❤
я смуглая от природы и всегда солнце давало мне лишь красоту, а в этом году началось- прошла по солнцу и как аллергия, кожа краснеет и как лёгкая крапивница((
Сейчас солнце очень активное. Оно даже спектр поменяло, светит белым светом, как хирургическая лампа. Ультрафиолет выше нормы, и он опасен. Меньше слушайте этих горе блогеров, у каждого индивидуальный организм. Одному, что слону дробина, другому и пушинка бревном покажется.
Точно, у меня так же. Никогда не обгораю, а в этом году чешусь от солнца 😢😢😢😢
Марина,ви занимались много лет назад,Ламбре?
Не просто занималась, а преуспевала там. И сейчас покупаю там косметику семье
я с молодости была фанат загара, т.к на загорелом лице глаза выглядят ярче. В мае уже была загорелой. Живу на Урале, стройная, папилом и кератом не было и нет. В 50 лет получила рак кожи
Вы правы, в пожилом возрасте лучше вообще не загорать. У меня знакомый был, тоже дозагорался в 60+. Уже нет на свете (((
Стресс и переживания были?
Ничего не буду писать кроме слов - счастье любит тишину Мариночка. Не выставляйте свою жизнь напоказ, очень много завидующих , злых людей. Негатив никому счастья не приносит, не надо его набирать на полях Ютуба.😊
А что плохого в том, чтобы дать совет и другим как быть счастливым? Солнце ведь тоже всем светит, а не только тем, кто заслужил.
Зависть людей вредит только им самим, и, если не брать на себя их яд, то никто не навредит тебе.
Спасибо вам, я бы так же ответила. Все что мы делаем добро ли зло ли возвращается обратно причем в стократном размере.
@@MarinaKomilfoМарина, хотела узнать в продаже будет или есть ваша книга в электронном варианте? Спасибо за ваш ответ
Присоединяюсь к вопросу о книге в электронном виде
Совсем не стеснясняюсь своего тела правда больше люблю закрытые купальники но правда очень быстро сграю
8:13 хорошо что я не во Франции 😮
Да, нет солнышко сушит волосы, особенно если они тоненькие. Тут с вами не согласна. Надо шляпку носить.
В бассейн хожу круглый год в бассейн
Очень МНОГО РАКОВ КОЖИ ТЕПЕРЬ..я не могу на солнце без крема...сразу красная и чешусь..ТАК ЧТО ЗРЯ ВЫ так оптуете про загар..нипогда на целый день..по-полчаса сначала..
В таком возрасте вообще не надо загорать. Опасно.
Обязательно нужно использовать солнцезащитный крем.
Вы знакомы с составом этих кремов? Готовы, чтобы это впитывалось в кожу? Экологичнее прикрыться шляпой, одеждой.
@@user-dl8jf5ix5p так самое интересное, что у них настолько агрессивный маркетинг, что они вам "аргументированно" понарассказывают, что и под одеждой тоже обязательно надо использовать крем! Иначе всё, хана!🤣
Это Вам так удалось сохранить фигуру? Как у девушки. Ни отвисаний, все подтянуто. Как Вам это удалось в 68 лет?
Я в каждом видео про это и рассказываю
Есть ли у Вас дети?
Трое, и 5 внуков
Зачем загорать без верхней части купальника? Таким образом можно загорать на специализированном пляже. Выставлять обнаженную грудь на всеобщее обозрение это безобразие! На обычных пляжах нужно запрещать такое бесстыдство. Что взять с французов? Вечные развратники всемирного масштаба. В конце концов чисто с медицинской точки зрения, молочные железы необходимо закрывать от солнечных лучей. Высоки риски онкологического заболевания. А тем более в возрасте не молодом это вообще лишнее.
Вы всё правильно говорите. Грудь нужно прикрывать.
Не на 50 не выглядит лет га 65
Здравствуйте, Марина! Интересно очень вас слушать про здоровое питание! Но про загар топлес среди чужих людей, пусть даже во Франции, где почти все женщины так делают - это нехорошо и греховно. Творец наш нам заповедал быть целомудренными, скромными. Топлес среди посторонних людей - это бесстыдство.
Ой, какой бред.
Целомудрие - это не про топлес! Можно быть целомудренной и загорать топлес, а бывает и наоборот...
Куда вас несёт 😂😂,, творец нас вообще создал голыми, Адам и Ева в пуховиках что ли ходили😂😂😂😂😂😂
@@elena_sadovnikovaРеально, какое то средневековое мышление😂😂😂😂😂😂😂
Девушки топлес это красиво, а эту даму топлес даже представить страшно
Барби
Не две лягушки, а две мышки.
Лягушки
Простите, а почему в кадре одна говорящая голова ? Фото в купальнике старое, потому, как на нём размер груди значительно меньше, чем у вас в кадре.
Русская женщина, приятная, простите а где Бог в вашей жизни, в вашем возрасте, где молитва? Я,Я,Я......
Отписываюсь....
досвидос, спасибо, что отписываетесь
Благодарю ❤
❤❤❤