mimiPORADNA #2: Od kdy můžeme s miminkem začít cvičit
Vložit
- čas přidán 5. 09. 2021
- Máte miminko a přemýšlíte o skupinových lekcích cvičení? Nebo chcete začít cvičit doma? Tak na obě varianty se podíváme v dnešním videu.
Pokud vás cvičení s děťátkem láká, ale ve vašem okolí vhodné kurzy nejsou, tak mrkněte na můj on-line kurz:
HRAVÉ CVIČENÍ RPO MIMINKA
mimiporadna-online.cz/hrave-c...
👉 Dostanete praktické návody na společné aktivity.
👉 Ukážu vám vhodný handling pro různá věková období.
👉 Budete vědět, jak správně cvičit.
👉 Dozvíte se, co si ve vývoji dítěte pohlídat.
A básničky ke stažení k tomu ;-)
Nebo mrkněte na mou knížku HRAVÉ CVIČENÍ PRO DĚTI S PÉŤOU, ve které vás provedu vývojem děťátka od narození po první krůčky.
mimiporadna-online.cz/kniha-h...
Užijte si společné chvilky a podpořte zdravý vývoj děťátka ;-)
...........................................
Pokud máte nějaké otázky, rádi diskutujete nebo hledáte podporující skupinu, tak vás srdečně zvu do mé facebookové skupiny Spokojenec, kde je už víc jak 17 000 rodičů: / spokojenec
Dalši inspiraci, rozhovory a střípky ze zákulisí sdílím na své facebookové stránce: / mimiporadna.cz
Ďakujem za super videjko. Mám trojmesačné miminko, s ktorým sa snažím cvičiť na brušku. Bohužiaľ malinký tam nechce ostať ani minútu. A keď ostane, tak nezdvíha vôbec hlavičku alebo úplne minimálne. Rada by som sa opýtala kedy je najlepšie cvičiť s miminkom? Mne po najedeni môže zvraciat aj počas ďalšej hodiny a potom začína byť unavený 😰
Dobrý den, Soni, pokud maličký v pořádku přibývá na váze, tak se nenechte kvůli blinkání od cvičení odradit. Blinkání může být způsobené špatnou polohou bránice s čímž pravidelné cvičení může pomoci. Poloha na bříšku je moc důležitá. Dávejte maličkého na bříško při každém přebalení (ideálně před jídlem) a klidně začněte jednou minutou a postupně čas tréninku na bříšku prodlužujte. Je daleko lépe trénovat kratší čas, ale v kvalitním provedení a několikrát během dne (8-10x). V tomto věku už můžete pomalinku zapojit i velký míč a zkusit na něm polohu na bříšku ;-)