「痛風」又發作？吃低普林沒效？做好4件事，徹底擺脫痛風、肥胖惡循環｜初日診所 魏士航醫師（內附獨家瘦身降尿酸五星211食譜！痛風自救Ｘ飲控調理：燃脂＋降尿酸雙效合一）

[@user-nk6jc9qo2h]

感謝魏醫師詳細的解說與治療策略❤我家人有好幾年的痛風困擾！看到這部馬上貼給他，開始來做211飲食控制！受益良多🎉

[@Cofit211]

很開心您收穫滿滿，健康的飲食調理需要長期養成，執行越久您會看到身體給您更多的回饋喔～

[@user-bc6di4lv8f]

少吃海鮮 內臟 紅肉 加工食品 酒 含糖飲料 碳水化合物少吃 勿過度運動 勿過度減重 多喝水...等大幅降低身體尿酸 增加尿酸排出身體的效率 就可以避免痛風

[@ong88868]

永恒感恩感谢制作包括您

[@Iamsohot8723]

痛風要靠potassium citrate 或是檸檬

[@Tomato-oz9mj]

醫師您好，我是一位營養師，我在影片中有看到您提到高普林的食物包含日曬香菇及紫菜，我認為這也是一個錯誤觀念，因為通常這兩種食物會用乾重去比較，但正常不會吃進那麼多，而導致總普林含量看起來是高的，且植物性食物的普林種類是較不會引起痛風的，動物中的普林(hypoxanthine)才比較容易引起痛風，再請醫師指教，謝謝您

[@dawthinthin1484]

Thanks

[@Cofit211]

很開心您收穫滿滿，健康的飲食調理需要長期養成，執行越久您會看到身體給您更多的回饋喔～

[@AmberLiao-jp9we]

謝謝分享

[@Cofit211]

很開心您收穫滿滿，健康的飲食調理是長期養成的，執行越久您會看到身體給您更多的回饋喔～

[@agnestse2047]

為什麼不像平時，按右下角，可以看到片長時間？
(2024.3.7) 香港

[@Cofit211]

您好，不太確定您說的右下角是哪一個按鈕，但很謝謝您對影片的支持與喜愛！未來也會分享更多健康影片呦！

[@yeowang7077]

❤

[@wolftough1211]

两个字-断糖

[@user-yb9rl4ig1e]

不是喔，
喝酒也會引發痛風，
而且糖是高果糖，
不是簡單兩個字斷糖

[@Cofit211]

很開心您收穫滿滿，健康的飲食調理需要長期養成，執行越久您會看到身體給您更多的回饋喔～

[@Cofit211]

很開心您收穫滿滿，健康的飲食調理需要長期養成，執行越久您會看到身體給您更多的回饋喔～

[@bicycleshow]

請問運動員要吃大量碳水果膠，一樣是高尿酸高風險嗎 運動會利用掉碳水

[@Cofit211]

您好～若能夠穩定利用碳水化合物，身體沒有胰島素阻抗，就不需要過度擔心呦！很歡迎你到糖毒勒戒所社團發文討論，認識更多志同道合的朋友們 hi.cofit.me/bPRzt

[@user-uu6wj8ub2m]

請問醫師我爸爸體重正常已經算瘦的但痛風非常多年，我之前都跟他說少吃澱粉或輕斷食他都會覺得自己是痛風又不是太胖或是糖尿病人需要減重所以都不以為意⋯⋯要怎麼跟他宣導真的很難😅而且因為發作起來要吃藥的次數變多吃藥前又要進食不然胃不舒服，吃的食物都伴隨碳水真的很難去改變😢 痛風患者的飲食真的限制超級多幾乎只能吃蔬菜 我爸膽固醇偏高又不敢吃多一顆的蛋，肉類海鮮菇類豆類都不能吃真的很難堅持

[@Cofit211]

您好，有幫您詢問醫師囉！爸爸需要知道痛風的深層主因是胰島素阻抗，所以控糖是有必要的，而雞蛋或飲食中的膽固醇可能不是高的主因，若您有健康上的疑慮，歡迎您預約門診洽詢，我們有專業醫療團隊與儀器可以幫助您的家人做更精密的檢測與治療！
🎯減肥卡關、不知道身體哪裡出現問題？
預約魏士航醫師的控糖減肥門診，幫你打破健康盲點！
hi.cofit.me/8LY6q

[@user-uu6wj8ub2m]

@@Cofit211 感謝你們的回覆👍🏻