DICAS DE COMO FAZER TREINO REGENERATIVO NA CORRIDA

Já falamos por aqui sobre TREINO REGENERATIVO. Mas como podemos fazer e para o que serve? É exatamente isso que o Júlio e a Nat vieram explicar pra gente nesse vídeo. Ainda ficou alguma dúvida? Manda pra gente nos comentários que a gente responde!
O personal Julio Moraes e a Nat Fuzaro serão os responsáveis por nos ajudar nessa jornada sobre correr. Inscreva-se no canal e ative as notificações pra não perder nada!
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[@victortoyota4595]

Caminhada de 40 min é treino regenerativo pra quem corre a 3 meses. Acabei de conaeguir 10k sem parar de correr

[@White444_xit]

Eu também consegui os meus 10 km em 56 minutos e não me lembro o pace, mas até que foi fácil esses 10

[@White444_xit]

Só preciso diminuir o tempo

[@mbmartins1976]

Que aula! Parabéns!!!🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️

[@corridanaveia]

Valeu, Marcelo! Vem com a gente e mande suas dúvidas e sugestões pro Corrida na Veia!

[@alexssonline]

Eu precisava dessa aula. Top de mais! Obrigado.

[@corridanaveia]

Alex, é ótimo saber que a gente pode te ajudar! Mande suas sugestões e continue acompanhando o Corridaa na Veia para mais dicas! Abraço do time!

[@juliomoraescorrida]

Muitooooo bommmm

[@corridanaveia]

Se tem você e a Nat, fica ÓTIMO! BORA JULIÃO!

[@rodrigosabino3532]

Só aulas monstro!!!

[@corridanaveia]

Aqui é aprendizado todos os dias!

[@FNA22]

👍🏼

[@luizcarloslima2568]

Show 👏🏾👏🏾

[@corridanaveia]

Valeu, Luiz! Vamos juntos!

[@EdsonCarloscosta]

Meu pace é de 5 por km. Qual seria meu pace regenerativo

[@midonascimento1289]

Descansa correndo ? Vixi!!

[@leirbagbat]

NÃO EXISTE TREINO REGENERATIVO, EXISTE TREINO LEVE