COMO SE PREPARAR PARA CORRER 21 KM com Marília

"Corri 10 km, mas agora quero ir pros 21! Como eu faço?". Em mais um episódio do desafio com a Marília Galvão, do ‪@desimpedidos‬, vamos mostrar todos os passos para ela ir dos 10 aos 21 km. O que a gente precisa fazer para alcançar esse objetivo? Vamos mostrar nesse vídeo super completo com as dicas do Júlio. Ficou alguma dúvida? Manda nos comentários que gente vai atrás!
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[@sergionilsinho6584]

MARILIA É ESPETACULAR! Quanto carisma e talento 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@ghizzoalves]

que legal e parabens para a marilia e que tenha uma boa prova quando for o dia de colocar em pratica os 21km

[@juliomoraescorrida]

A Marishow é sensacional!!!!!

[@luizcarloslima2568]

Bora pra 21Km 🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽

[@arthurbarbosa653]

Incrível essa série de vídeos com a Marília 😂

[@corridanaveia]

Valeu, Arthur! 👊

[@MatheusSantos-qn7wm]

Adoro a marishow

[@corridanaveia]

Ela é demais!

[@MatheusSantos-qn7wm]

21km pra marishow vai ser fácil

[@corridanaveia]

A gente também acha!

[@Amandaegmsampaio]

Passada como a Marília conseguiu aumentar o volume dela rápido

[@corridanaveia]

Demais, né? Muito foco, disciplina e o treino correto!