카레를 매일 먹을수 없어서 저는 밥할때마다 한스푼을 넣어먹었는데 나름 좋은 식품을 꾸준히 먹었네요 MSM도 하루에 1000미리 1알 삶은달걀반개 일주일에 3회 탁구를 치고 근력운동도 홈트로 아주 조금씩 하고 요가는 코로나땜에 쉬고 있어서 대체운동으로 스피닝 자전거를 하려고 알아보는중이지만 그럼에도 세월앞에 장사가 없다더니 계단 내려올때 가끔 무릎이 시큰시큰 ... 작년에 환갑이 지나며 70대까진 외부 도움없이 꾸준히 운동을 하려고 계획중 인데 잘지켜지길 바라며 유익한정보 잘보고 갑니다 감사합니다.
![[이동원 교수의 무릎 살리기] #34 ‘무릎 관절염 단계별 치료’ 운동 전략이 필요한 이유 (건국대학교병원 정형외과 이동원)](http://i.ytimg.com/vi/vlZTx_Rcogc/mqdefault.jpg)
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![명의에게 듣는 무릎 통증 원인, 증상, 치료 제대로 알기 [Knee pain]](http://i.ytimg.com/vi/CwGxYVzps08/mqdefault.jpg)
!['무릎 관절염에 좋은 음식? [이동원 교수의 무릎 살리기] #49 (건국대병원 정형외과 이동원)](/img/n.gif)
평소에 조금 걷기를 오래할때 무릎에 가해지는 부하가 누적되면서 통증이 생겨 보호대 착용하고 있는데 이전보다 컨디션도 좋아지고 무릎 통증이 없어져서 좋았습니다 투어게인 니슬리브 사용하고 예열과 지지까지 해줘서 좋습니다 저한테는 필수입니다
의사가모자라서 병원가면 몇시간 기다렸다 ㅣ분 의사샘 이야기 듣고 오는데 이런 의사샘이 정확하고 자세한 의료정보 일러주셔서 감사합니다 의료유투브는 매우 중요합니다 👍
고맙습니다.!
많은.가르침을. 감사드림니다;~^^
수고가많으십니다 우리남편은11월달부터 연골주사. 약드셔도 통증은여전하고. 얼굴등붓고. 살이많이찜니다10키로가더나가서 현재90키로나감니다 어찌해야할까요 나이는65세입니다 울산에살고있어요. 좋은 제안부탁드림니다
ㅃ@@user-zd1rb8nq2f
@@user-zd1rb8nq2f,
너무너무감사 합니다 다리관절염 으로 고생 하고 있어는데요 건강 하시고 복많이 받으세요🍃💞🍃😄
감사합니다잘들었습니다
정말 정성을다해 해주시는 교수님 귀에 쏙쏙들어오고
감사합니다ㆍ꾸벅
교수님들에 강의 도움이되서 잘들었읍니다 감사함니다 찾어뵙고싶은데 나이가많아 망설여지네요
정말 디테일하게 강의해주심에 감사드림니다
사실 정형외과가서 연골주사맞고 왔는데 담당의사분들도바쁘시니 이렇게 자세히 안 해주시는데 찐으로감사드림니다
연골주사맞으시고 걸으실때 일하실때 안아프시나요 맞으시고 얼마나기간이 지속되는지요
긴시간 성실히 강의해주셔서 너무나 감사드립니다 건강식품에 대해서 정말 많이알고 싶었는데 명쾌하게 알려주셔서 많은도움이 된거같읍니다 두분 선생님 앞으로도 좋은 방송 부탁드립니다
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무릅주사 영양제 맞으면효과가 있나요
설명은너무유익하지만분별학가어려읍니다좋은강의너무감사합니다
@@user-us4qh5bi4m ,,,,, ,,
❤알찬설명 진심으로 감사드림니다🎉🎉🎉
성의와사랑 느껴집니다😊😊😊
유익한 정보 잘 들었습니다. 두분 교수님 감사합니타
궁굼한것을알고걱정은않됨니다 치료받고 운동하겠읍니다 감사합니다
옅골주사
강의 잘 들었습니다.
도움이 되었습니다.
감사합니다🙇♀️
교수님 감사합니다
그동안 건강식품에 대해 너무 답답 했는데
많이 도움 되었습니다
소중한ㆍ말씀ㆍ감사드립니다
많은지식ㆍ채워갑니다
정말 감사해요
평소에 궁금했던 것들 이었는데 해소가 되었네요
운동이 치료에 큰 역할을 한다니 열심히 해볼께요
정말 감사합니다
앞으로도 유익한 정보부탁드림니다
쏙쏙 이해가 잘 되었어요
긴시간 수고 많으셨습니다
감사 합니다
좋은 하루 되세요 ⚘🍃
길지만 알찬지식.
하나도 빼먹지 않으려고 집중하였습니다.
감사합니다.
두분 교수님 강의는 귀에 쏙쏙 들어옵니다
관절건강에 도움이 되겠습니다
기능성 식품에 관해서도
도움이됩니다
감사합니다
열심히 실천하겠습니다
운동도 열심히 실천하겠습니다
선생님 너무감사드려요
의학세계가 수많은 변수와 불확실성이 엄연히 존재함에도 비현실적인 장점만을 나열하는 의사들보다 다양해지는 의술의 단점이나
부작용도 장점만큼 다뤄주신면이 더 신뢰가 갑니다 얼마나 많은이들이 예견치못한 약이나 의술의 부작용으로 고통스러워하는지 부지기수입니다 환자들은 그것이 약이나 의술의 부작용이었다는것을 밝힐 의학지식이 없어 수면위로 떠오르지 않을뿐.부디 두분이라도 쇼닥터들에 합류하시지 말고 건투하시길
빌어봅니다
교수님의 강의 대의를 잘 느껴고 많은도움진심 감사합니다.건강유지하는 기본을 잘 챙겨야 된다고 한다는 상식을 많이 얻어습니다.
수고 하셨습니다.
교수님
강의 잘 듣고갑니다
두분 선생님 말슴너무 잘들었습니다.저는무릅 관절염 으로너무 아픕니다.
ㅂ
인공관절 하세요
긴시간 수고하셧어요
제 무룹건강에 많은 도움이 됨니다 감사합니다
선생님두분. 설명. 많이도움되었읍니다. 저도 요즘 보수왤리아 복용 하고. 있읍니다. 많이궁굼. 했었는데. 감사합니다열심히. 경청. 하고 감사합니다
신뢰가가는 유익한정보 정말 고맙습니다
앞으로 국민들을위해 큰 공헌을 하실거 같아요
귀한분 만나게되어 축복이라고 생각됩니다
선생님영약제주사맛고십습니다.어떻게갈수있을까요.
정 말 고맙습니다 좋은 강의 잘이행해서 건강하게 살겠습니다
ㅎ
이해력 쏙쏙
신뢰 100%
두분 최고의 명강의이십니다
카레를 매일 먹을수 없어서 저는 밥할때마다 한스푼을 넣어먹었는데 나름 좋은 식품을 꾸준히 먹었네요
MSM도 하루에 1000미리 1알 삶은달걀반개 일주일에 3회 탁구를 치고 근력운동도 홈트로 아주 조금씩 하고
요가는 코로나땜에 쉬고 있어서 대체운동으로 스피닝 자전거를 하려고 알아보는중이지만
그럼에도 세월앞에 장사가 없다더니 계단 내려올때 가끔 무릎이 시큰시큰 ...
작년에 환갑이 지나며 70대까진 외부 도움없이 꾸준히 운동을 하려고 계획중 인데 잘지켜지길 바라며
유익한정보 잘보고 갑니다 감사합니다.
카래는 어디서사셨나요
교수님 두분 감사합니다 말씀 잘 들었습니다
영양제 주사 자세한 설명 도움 많이 되어서 감사드립니다🎉
좋은 정보 감사합니다
여러 주사치료에 대하여 정보주셔서 감사합니다 ~~
특히 프롤로주사에 대해 확실히 알게되어서 참 감사합니다 ^^
듣다보니.무지무지.끝없는
표현을할수없지만.가장쉬운.표현법으로.감사합니다.
늘.박사님들께서.하시는.일.마다.번장하시고.늘행복하시길.바랍니다..
조만간에.찿아뵙게습니다.
항상관절염으로 고틍스런
생활하고있는데 보조식품에대한 지식 감사합니다 ^^~
두분 넘 감사합니다
열심히 운동하겠습니다
교수님 쵝오...👏👏🤗🤗🤗
교수님 유익한 정보감사합니다 ~~
디에이 주사 무엇인가요^
감사합니다.고맙습니다.
두분 선생님 어느병원에서도 들을수없는정보 넘 감사합니다 많이배워습니다 교수님 원장님 건강하시고 행복하시기요
이동원💕교수님👍
정확한.무릎관절치료
설명.넘.잘들었어요♥️🏥
듣고 또듣고******
관절통에대한. 자세한설명에. 감사드립니다. 정말감사합니다
귀한강의 잘 들었습니다 감사합니다
수고많으셨습니다 찿아뵙겠습니다
다리가 아팟는데요 주의깊게 듣고 병원가서 주사 처방해 달라겠네요 감삼니다
아 진짜 너무나 감사드립니다. 많은 내용 알려주셨는데 처음부터 끝까지 몰입도 있고 열심히 잘 들었습니다~ 많이 궁금했던 내용들이 였는데 시간이 언제 다 지나갔는지 모를 만큼 큰 도움이 됐습니다 ^^ (^^) ♡
안녕하세요. 비온뒤 이정호pd입니다.
앞으로도 더 좋은 방송 위해 힘쓰겠습니다.
감사합니다! ^^
좋은 의학정보 감사드립니다~
감사합니다
병원에서는 이렇게 상세히 설명 듣기 어려워 갈등이 심했는데 덕택에 마음의 안정을 얻었습니다. 감사합니다
유익한 정보 감사드립니다 ^^
교수님 진실한 말씀듣고
많이 알아갑니다
많은 참고가 됩니다
감사합니다~^^
진짜 진솔하게 얘기 해주시네요~
도움이 많이 되었습니다~
정승희 원장님 정말 명의시네요...항상 존경합니다!
무릅 통증이 있을때도 운동을 하나요 운동하면 더 아프더라구요 좀 알려주세요
@@user-xv5lm9wm4d 🤐🤐🤔
무릎 아플때 걷기 운동해도 되나요?
ᆢ
ᆢ
감사합니다 🙏 저도무릎땜에 이거저것 찾아먹고있는데요 교수님의 강이들으면서 많이도움되네요 수고하셨습니다.
자세히 알려 주셔 감사합니다.
많이 배우고 갑니다.
좋아요 꾹~~~👍🙏.
교수님 덕분에 좋은정보감사합니다
엠에스엠 먹고 무릅이거의나았어요 그런데 정확하게 유황이란걸 몰랐는데 박사님 설명 듣고 확실히 알았읍니다 감사합니다
Msm은 어디서 구입하나요?
저도구입하고 싶은데
@@jeongra8372 GS삽ㅡ홈쇼핑
종근당 4개월 27900원입니다
@@user-xl8ck3us2b 쿠팡에도 많습니다
너무 너무 감사합니다
70 늙은이지만 귀한 말씀으로 공부시켜주심 열심희 살다보니 무릅이 많이 나빠지긴 했지만 용기 내서 치료 를 해보겠읍니다
평소 헷갈린 부분에 많은 도움이 됐어요
유익한 강의 감사합니다
,ㄱ,
3
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많은 도움말씀 열심히 설명해주셔서 감사드림니다
두분 선생님 긴시간 설명감사드립니다
저도 무릎에 퇴행성 관절염이 있는데
도움 많이 받았습니다^^
.ㅇ
콘쥬란주사에대해 설명해주세요!
무릎 연골주사. 치노빙 효과에. 설명부탁드림니다 나는 치노빙. 주사맞은지9월28일에 맞아는데 무릎이 무겁고 불편이있어 운동도못하고 한주3일씨. 지금10번. 물리치료받고있었요 유투뷰쳐보면 이주사는 설명없네요 의사 선생님은. 연골주사는 잘못맞아도 반응이 안생기니 걱정 안하셔도 된다고하는데이주사 를 다른 선생님들도 사용하는 분이 없는같해서 좀불안한데요 설명 잘부탁드림니다 감사합니다
두분 좋은 마음 감사드립니다 .수고를 감사합니다 .탁터 선생님
어려운 내용이긴 했지만 집중해서 듣게 됩니다. 좋은 정보 감사드려요~
히알루론산 비수술적인 치료로
인대강화에
두분교수님의 솔직하고 자세한설명잘들었습니다.
저도관절염4기라고 무릎치완술추천받았는데요.
수술안하고 관리하고있습니다.
저는 동네병원에서 하이알주사맞고있는데 아직효과있고
보스웰리아와msm 계속먹으면서관리중입니다.
오늘 자세한설명들으니 수술부터할게 아니고 저도다른주사에 한번도전해봐야겠습니다.
오늘많은도움됐습니다!~~~
감사합니다~~~
유익한 의학정보 특히 퇴행성 관절에 관한 유익하고 깊은 정보 진심으로 진사드립니다
설명을잘들었습니다
감사합니다
너무나 유익한 강의입니다 .... 집중해서 들었지만, 한가할때 다시 한번 들어야 될것 같습니다** 감사합니다 :)
좋은 정보감사합니다 감사합니다
이프로 많이들 도움되면 좋겠다.관리는
열번을 들어도 좋쵸
''.'
좋은정보 감사합니다~~☆
유익한 정보 감사합니다.
무름 골다공증 치료 중인 데 두분 선생님 유익한 정보 감사감사 합니다🙏
간 수차가 높은데 이런 식품들을 먹어도 될까요
장시간세밀한부분까지의설명. 감사드립니다 많은도움 참고되겠어요.
두분의사샘님 넘넘 감사드립니다!
뭔지도 모르고 옆에서 좋다하니
그냥 먹고 그랬는데
정확히 알게되여 너무 고맙습니다!👍
운동은 소염진통제 연골 주사 윤활제 좋은 정보 감사합니다.
두분.쌤께.넘.넘.감사드리고.싶읍니다
교수님진실된말씀감사합니다!
선생님 감사합니다 걸어야
건강하다해서 30분식걸었
습니다 한일주일걸었는데
오른쪽무릅이 않자있다가
일어설때 오른쪽무릅이
많이아픔니다 치료법좀
부탁드립니다 간절염약을
먹고있습니다
좋은말습감사합니다
열심히 설명 해 주셔서 감사 합니다
자세한 설명잘었 읍니다
진심이있읍니다.
퇴행성관절 10년 통증은없는것같은데
힘이없고 아이고소리는
합니다. 아픈건데 쑤시는
아픔은없고요, 견딜만한
통증,오래앉았다 일어설때
아프고 걸으면 걸을만합니다.
오른쪽 다리는 휘었읍니다
수술은 무섭고 어찌할까요?
나이가 80입니다,
일주일 2번정도 근력운동과 걷기운동을
합니다,않았다 일어설때
무릅이 뻣뻣한고일어설땐,힘이없고어딜붓잡고 일어섭니다,다리가 휘청거립니다.
좋은정보
너무너무 감사합니다
긴시간 수고
많으셨습니다.
될거같고~될거같고~
ㅎ ㅎ ㅎ ㅎ ~
감사합니다.
잘알고 먹고 자세하게설명듣고 먹겠읍니다 감사합니다
와~~굿 입니다!!!
연골주자에많은도움이되었습니다 감사합니다
유익한 영상 감사합니다 🙏
감사드림니다 만은도움 참고되겠어요
아주좋은강의 감사드립니다
안녕하세요? 좋은정보와 인포 넘 감사합니다.
장시간 유익한 설명 많은 도움 되었 읍니다 감사 합니다 유용 하게 잘이용 하겠읍니다 감사 합니다
정승희 선생님의 설명은 언제나 명쾌하고 좋네요! 감사합니다
연골재생술~♥무릎통증 이생곀ㅅ는데 속히받아야겠습니다♥고맙습니다♥
긴시간 설명 감사 합니다
무름 영양제에 대한
설명 고맙습니다
늘궁금한생각이해
해습니다 고맙습니다
안녕하세요? 비온뒤 정진희 PD입니다. 도움이 되셨다니 다행이에요~!! 감사합니다!!
두분강의 잘 듣고 운동 열심히 하겠나이다 감하합니다~^^
ᆢ 잘 잘 잘 ㆍ 잘 지내고 있어요 ㆍ
박사님들 고맙습니다.
God by you!!!!!
👍
통증병원에가서 주사를 맞고나서 운동화를 신는데 들어 가지도 않고.걸음을 걸을수가 없어서 절절 매면서 이유를 물으니 마취제가 들어가서 1-2시간 있으면 풀린다고 하여 내돈주고 병원다니면서 개취급 당하는 구나 했읍니다. 의료정보 세밀하게 알려주셔서 감사 합니다.뉴욕에서🎉🎉
교순님 감사합니다