🔆Fortalece ABDOMINALES con ejercicios de QIGONG (Chikung)

Te traigo en este vídeo unos ejercicios para movilizar y fortalecer los músculos abdominales con ejercicios de pie.
👇🏻 ¿Quieres aprender más sobre TaiChi? ¡HAZLO AQUÍ! 👇🏻
bit.ly/35NC0ZR
Si quieres apoyar el canal para que siga subiendo contenido y mejorando la calidad:
► Apoyar el canal vía PayPal: www.paypal.com...
Mis redes sociales:
★ Instagram: / teresa_menchen
★ Facebook: / teresa-mench%c3%a9n-es...

[@anacondajaguar]

Qué maravilloso encuentro Teresa, sin duda sabe perfectamente lo que hace y cómo transmitirlo. Gracias!

Muchas gracias 😊

[@joseysmaelcorderooliveros4980]

Hola buenas rutinas me centi bien agradecido maestra hermosa

Muchas gracias 🤗

[@susanatrivino7264]

Muchas gracias Teresa. Te saludo desde Argentina. Estoy siguiendo tus clases por indicaciòn de mi mèdica como parte de la rehabilitaciòn vestibular que estoy haciendo hace unos meses. He ido ganando confianza y equilibrio. me siento muy bien con tus clases.. Nuevamente gracias.

Me alegro mucho ¡un saludo!

[@josefaordax5788]

Maestra querida Gracias desde Argentina siempre un abrazo enorme!!!!!❤🥰🤗☯️⛩

Gracias, Josefa ¡un abrazo!

[@mattiadavalos6879]

Sei bravissima sei la mia musa

☺️🙏

[@innajarva408]

Dear Teresa, thank you very much for a wonderful new set of exercises! You show everything so clearly, front and back. Your fan from Estonia

Muchas gracias ☺️🙏

[@guadalupefrancomolina51]

Gracias maestra, que bella clase tanta calma tranquiliza todo nuestro corazón y cuerpo, le mandó muchos saludos desde México cuidece mucho.

Gracias, Guadalupe ¡saludos!

[@kumaripriha4553]

Bello una danza !! Gracias abrazos desde Uruguay ☯️💥❤️

Gracias ¡saludos!

[@delfibeban78]

Excelente gracias

Gracias por tu comentario!!

[@inmaculadasanchez-alcon4237]

Por fin encuentro algo bueno de chikung!! Bravo

Me alegro 😊🙏

[@dagmar5844]

Que leveza, fluir do chi, excelente👏👏👏🙏

Gracias 😊

[@josenoya6462]

Muy buenos ejercicios espirituales gracias

😊🙏

[@aurorajaimedeaguilar9306]

Esperemos fortalecer los abdominales. Muchísimas gracias 😊

Gracias por comentar!!

[@mariamedinaalaniz5653]

Hola, Maestra, como siempre muy bellas rutinas. Un saludo desde Mexico. Gracias

Gracias 🙏

[@claudiolopez6673]

Muy buena tu clase. Gracias.

Hola, muchas gracias ¡saludos!

[@irenepinallahesa9035]

Muy buena tabla! Hay un par de ejercicios que voy a empezar a practicar. Siempre gracias

Estupendo 😊🙏

[@marialuna5616]

Gracias Teresa! Desde Buenos Aires 🙌👏

Gracias por comentar. ¡Un saludo!

[@cristinadominguezgregorio5790]

Que bonita rutina, gracias 🤭

😊🙏

[@gabrieladominguez4293]

Buenos dias queria consultar si estos ejercicios son buenos para la Diastasia abdominal, luego del embarazo se me presento. gracias y Saludos desde Argentina

Lo siento, no sabría decirte si son adecuados...un saludo!!

[@irenepinallahesa524]

Me encanta esta tabla!!!!! Gracias Teresa

☺️🙏

[@nomeolvidesful]

Me encanto esta rutina !!!

¡Me alegra! Gracias...

[@mila-ef1nk]

❤❤❤

☺️🙏