วิธีเช็กตัวเองว่ากำลังป่วยกาย หรือป่วยใจ และเป็นไปได้ไหมถ้าจะดูแลไปพร้อมกัน | R U OK EP.214

เคยสงสัยไหมว่า ทำไมเราต้องการการนอนหลับที่ไม่เท่ากัน บางคนนอนไม่กี่ชั่วโมงก็เพียงพอ บางคนนอนนานเท่าไรก็ไม่รู้สึกอิ่ม หรือแม้แต่กระทั่งเรื่องจิตใจ ที่โดนความกดดันมาพอๆ กัน แต่ก็รู้สึกไม่เท่ากัน
R U OK ชวนนายแพทย์คณพล ภูมิรัตนประพิณ อายุรแพทย์ มาคุยกันให้เห็นความเชื่อมโยงระหว่างกายกับใจ และการดูแลสุขภาพเฉพาะบุคคล เพราะสุขภาพของคุณต้องดูแลในแบบของคุณเอง
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน Pulse by Prudential ได้เลยที่ onepulse.page....
#PulsebyPrudential #สุขภาพของคุณต้องดูแลในแบบคุณ
---------------
THE STANDARD PODCAST: EYE-OPENING FOR YOUR EARS
พอดแคสต์จากสำนักข่าว THE STANDARD
Website: www.thestandar...
Apple Podcasts: apple.co/33WtrvG
SoundCloud: / thestandardpodcast
Spotify: spoti.fi/3kF5oHp
Twitter: / thestandardpod
Facebook: / thestandardth

[@santichai3478]

พิจารณากาย-ใจความรุ้สึกอารมณ์3 กายสุขบุญ-กายทุกข์บาป-สงบกายใจจากความรู้สึกทั้งสองได้กุศล
สงบกายใจจากความรู้สึกทั้งสองได้ ง่ายเร็วนาน แม้เจอกับกฎชรา-มรณะอยู่ กุศลบารมี กุศล25 นิโรธสมบัติ

[@user-ln7xl7gh4o]

ล
จข

[@surasitboonlakorn2949]

พิธีกรเก่งมาก ฉลาดพูด ถามดี

[@kannakantiemsing9881]

ชอบ RUOK มาก รอฟังทุก podcast

[@user-dx7rg9ir1m]

เเอพโดนคนด่าเยอะมากเลยครับ

[@nuengfiew9411]

นั้นสิฉันป่วยอะไร

[@chelseathailand424]

คลิปดีไม่มีคนดู