This is training hard to see training in cold and snow ❄️ time. I’m struggling with my energy it means I’m easy to get tired. Could you give me some tips which training should I concentrate as per your experience. Have a good day. Greetings from Germany 🇩🇪.
I like such training in the winter aura the most. And the colder the better ❄️🌨️As for training, I recommend starting to run slowly small distances. Even after 1, 2 kilometers. With time, the condition will come by itself, but it takes time. And don't be discouraged. I started running from a kilometer. In case of what it ask😊🤝
Tych na asfalt, czyli Adidas Boston 11. Muszę powiedzieć, że bardzo dobrze się trzymają na śliskim. Też ładny dystans zrobiłeś. Ja wczoraj jeszcze 13 km i teraz dopiero we wtorek. Miłego biegania 😊🤝
@@biegiemdocelu to fakt. Choć ja noszę okulary i w okularach biegam. Czapeczka z daszkiem nie pomagała. Twarz nasmarowana kremem a dawało jakby kamyczkami w twarz obrywał.
отличный забег!
Очень приятно смотреть на Город , речка Висла зимой замечательная!
Держись и всего Доброго 👍💪
Dzięki serdeczne 😄🤝
Bellissima una passeggiata bravissimo 👍🏻💓💕👍🏻🤝
Bardzo Ci dziękuję 😊🤝👋
Trening zalucziny więc na plus ✅👍👊 Pozdrawiam 👋
Dokładnie tak. Trening musi być 😊🤝
Nice sharing
Thank you
Great training 🏃Best wishes 🙂Happy New Year 2O24 🙂 13:54
Thank you 😊🤝
Siemka Krzysiek 👊 Pozdrawiam Serdecznie i Życzę Dużo Zdrowia i energii do życia ❤️💪💚🍀❤️😊
Siemka Andrzejku 😊miłej niedzieli 😊🤝
Siemka Krzysiek 🖐️😀 jak jest około 0 i nie ma słońca,to jest zawsze zzzimno 🥶😅 fajny ten most👍👍👍 udanego tygodnia życzę Przyjacielu 👍🖐️😀🏃♂️
Siema Kamil😁🤝a jak zima to zimno musi być 🤣😁😅 dzięki serdeczne Przyjacielu 😁🤝miłego tygodnia również życzę 😊🤝💪🏃♂️😁
Wow 17 km! Cold!
Very cold ❄️🌨️🏃♂️😁
Cześć. No to lecimy. Miłej niedzieli życzę.👍3
Hej, lecimy lecimy, miłego wieczoru 🤝
Witam😊
Trning zaliczony, 17 km super😊
Pozdrawiam i zycze milego dnia😊❤
Witaj, trening musi być 😊 dziękuję, miłego popołudnia 😊
Kolejny super odcinek oby Twój kanał miał coraz większe grono widzów oraz subskrybentów
Pozdrawiam
Piotrek
Dzięki serdeczne
Pozdrawiam👋 i wspieram kciukiem w górę👍
Dzięki serdeczne 😊🤝
Cześć, fajna trasa i pogoda dopisała. Najciekawsza część to bieg nad Wisłą. Pozdrawiam
Cześć, to prawda. Nad Wisłą bardzo przyjemna trasa. Następnym razem dalej pobiegnę, jak skończą budowę mostu. Pozdrawiam
Pozdrawiamy, 👍💙 Zostawiamy 💙
Dzięki wielkie, pozdrawiam 😊🤝👋
no zima to i śnieg może popadać ale fajnie bo jak jest biało to jest fajniej :):) 17 km super trening kawał drogi
Dokładnie tak 😁 jest zima jest śnieg jest zabawa 🤭 dzisiaj jeszcze 13 km poszło, ale to drugi film będzie 😅
Cześć , no to oglądamy :) szacunek za wytrwałość, pozdrawiam Cię serdecznie
Cześć, dzięki serdeczne 😊miłej niedzieli 😊🤝
Nice job!
Thank you 😊🤝
Robi wrażenie 💪👍 Gratulacje 👍
Dzięki wielkie 😊
Obejrzałem pozdro ze Śląska Biegiem do celu 💪💪
Dzięki serdeczne 🤝
Dajesz czadu w taki mróz 👍💪👋
Nie ma przestoju u mnie 😅
@@biegiemdocelu i dobrze Jak szaleć to szaleć😉😁
Dokładnie 😁❄️🌨️
Ty się na biegasz fajny most użebrowany pozdrowionka
Biegam ciągle 😅pozdrowionka
This is training hard to see training in cold and snow ❄️ time. I’m struggling with my energy it means I’m easy to get tired. Could you give me some tips which training should I concentrate as per your experience. Have a good day. Greetings from Germany 🇩🇪.
I like such training in the winter aura the most. And the colder the better ❄️🌨️As for training, I recommend starting to run slowly small distances. Even after 1, 2 kilometers. With time, the condition will come by itself, but it takes time. And don't be discouraged. I started running from a kilometer. In case of what it ask😊🤝
Pozdrowionka Mistrzu 😊😊😊
Pozdrawiam i Ciebie 😊😊😊
Siemanko 👊👊👊
Siemka 😊🤝
Siemaneczko ☺️
Siemka 😊🤝
W takich warunkach w jakich butach biegłeś? Ja w sobote 16.38km zrobiłem niedziela odpoczynek zaraz wychodzę pobiegać 11 km pykne. Pozdrawiam
Tych na asfalt, czyli Adidas Boston 11. Muszę powiedzieć, że bardzo dobrze się trzymają na śliskim. Też ładny dystans zrobiłeś. Ja wczoraj jeszcze 13 km i teraz dopiero we wtorek. Miłego biegania 😊🤝
@@biegiemdocelu dzięki
@@biegiemdocelu 11 km zrobione. Ale w takiej zamieci śnieżnej jeszcze nie biegałem. Dobrze że na 4 km już odpuściło.
@@Biegowy_Daniel_84.jak zacina za mocno po oczach to też nie dobrze. U mnie dzisiaj popołudniu zamieć z burzą i grzmotami
@@biegiemdocelu to fakt. Choć ja noszę okulary i w okularach biegam. Czapeczka z daszkiem nie pomagała. Twarz nasmarowana kremem a dawało jakby kamyczkami w twarz obrywał.