【有料級】バタフライは楽しいぞ！！正しい呼吸で確実に上達する方法！【水泳完全版】
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- čas přidán 22. 02. 2022
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トモキン水泳教室 Glants代表取締役
プロインストラクター
２歳の頃から水泳を始め、17歳で初めて全国大会に出場。かなりの遅咲きスイマー。現役時代のチームメイトは、オンリピックメダリストやトライアスロン日本代表、競泳日本代表コーチに指導してもらう。現在は水泳プロインストラクター。
初心者からマスターズクラス、ジュニアなどのスイマーをはじめ、トライアスロン、オープンウォーターなどの水泳指導をおこなっている。
また、水泳をリアルに上手くなってもらうため、関東から西は九州、沖縄までのプライベートレッスンもおこなっている。
指導活動以外には、泳ぎの個別動画分析、ZOOM相談も行っている。
■トモキンからのメッセージ
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#バタフライ #息継ぎ #完全版 - Sport
毎日、トモキンさんのCZcams見てます、私は68歳から、水泳始めました。トモキンさんのファンになりました。
話が分かりやすくて、楽しいです。
タコのかぶり物の時よりかぶらない方が絶対いいですよ。
可愛いです。
ご視聴下さりありがとうございます😊
ファン、ありがとうございます！
これからもよろしくお願い致します👍
明日早速実践してみます。有難うございました。
ありがとうございます😊
応援しています！
すごくわかりやすくありがとうございます
ご視聴下さりありがとうございます😊
これからもよろしくお願い致します。
教科書を沢山有り難うございます。水泳は素晴らしいく如何なる時も出来ます。私の体験です。呼吸をして泳ぐ姿は綺麗です。🙆
いつもありがとうございます😊
中学で1度水泳辞めたのですが大学水泳で戻ってきました。久しぶりにちゃんとした部活をしたらどんどん沈んでいってもう諦めようかと思ってましたがこの動画を実践してみたらだいぶ改善されました‼️姿勢大事‼️
ありがとうございます😊
これからも参考にして頂けると嬉しいです！
ありがとうございます😊わかりやすかつたてす😮早速、明日、トレーニングします。呼吸のタイミングが、難しいー‼️でも頑張るしか無い。やる気満々です。
ありがとうございます😊
バンザイバタフライでタイミングを改善して下さいね👍
バタフライの息継ぎが良く分からず25m泳げず大変でしたが、よくわかり次バタフライ泳ぐのが楽しみです。頑張ります！😊
ご視聴下さりありがとうございます😊
楽しんで練習して下さいね👍
息継ぎのやり方、次回練習します
動画参考になりました
ご視聴下さりありがとうございます😊
是非実践して下さいね👍
ともきん先生！
先生の超初心者バタフライの関連動画を数回見てからプールに行ったら、なんとバタフライを習いはじめて2週間なのに、びっくりする様に滑らかにうねうねバタフライですけど、できました！ありがとうございます♪
そして、この動画で次回はバタフライで息継ぎに挑戦してみます！
ところで、ともきん先生イケメンですよね。私は🐙のともきん先生よりイケメンともきん先生の動画が好きです、💕
それに今日は後ろのトロフィー🏆が光ってましたね✨
ご視聴下さりありがとうございます😊
素晴らしいですね👍
センスをお持ちです！
吐くタイミングと、吐けてなかった。ありがとうございます。
いつもありがとうございます😊
有り難うございます🎉👏👏👏💓
いつもありがとうございます😊
感動的な動画、ありがとうございます。力でなんとか５０メートル泳げるのですが、息継ぎの後にスピードが極端に遅くなってました。コアの力が抜けるからと思ってましたが、この動画で、息をキャッチの時から徐々に吐いているから、と気づきました。息をプッシュまでしっかり止めて、浮力をうまく使えるように、フン、ハーの練習を頑張ります。
それと、胸と頭から沈めると体が本当にフラットになりました。呼吸の後は足が沈んだままで悩んでいましたが、胸を沈めると簡単に足が浮いてくるようになりました。本当に感謝します。
ご視聴下さりありがとうございます😊
是非実践して下さいね👍
トモキンtr 今日は 先生の説明 より頭に入ったのは レッスンを受けているように感じたからです。 何故かというと、所々 関西人独特の無アクセントで おしゃべりされていたからです。レッスンの時 出来ない私に 『うーん🤔 そやなぁ これつけて やってみよか～』はじめてフィンをつけたときのこと 思い出しました。初心を忘れない いつの間にか 出来なくなったのは リズムに身体を合わせていたのに 自分の動きが先になり メトロノームと、合わなくなっていた。 自宅トレーニングが多くなったから 気づいたこと。そうですね 陸で出来てこそ 水中で できる！ ありがとうございます。明日は プールに行って ぼちぼち 自分を 取り戻して来ます。🏊
いつもありがとうございます😊
ゆっくりでいいですよ👍
@@tomokin 先生 ありがとうございます。今日 少し 以前の自分を取り戻しつつありました。バタフライの手と、キックを打つときの タイミング。ピタっとあうときが 多くなり、呼吸も出来たのですが しないで ポイントが しっかり出来るまで と、、一休さん ハチー でした。先生 いつも ありがとうございます。
2カ月前に、ドロフィンキック開始。バタフライ練習5日目、６カキ12ｍまで来ました。
一番良いタイミングでのこの動画となります。ありがとうございます。
ご視聴下さりありがとうございます😊
タイミング良く、嬉しいです。
是非実践して下さいね👍
@@tomokin 水曜日に、25Mを三本泳ぎ。昨日、水泳のイントラに感動されました。トモキンさんの動画も役割を果たしていただきました。感謝致します。
ドルフィンキック練習開始2カ月10日ほど、バタフライ練習3週間で、合計3か月で初級レベルを終える感じとなりました。ありがとうございました。
バタフライ、チャレンジ中なのでとても参考になりました。
盛り沢山の内容で、書いたり、動作しながら、３回繰り返して観ました。
『大人』になりすぎて（笑）頭(理解する)と体(動かす)と心(泳ぎたい！)、総動員です。
楽しく頑張ります。
長い経験からの濃〜い動画、ありがとうございますm(_ _)m
いつもありがとうございます😊
繰り返して視聴、素晴らしいです！
バタフライも応援しています。
いつも楽しく😊ありがとうございます
数年前はてんぽの良い泳ぎが出来ていたのですが最近は腕の戻し頭の入れが遅く😅
やっぱりな～プール行ってきます。2回に1回呼吸練習してきます😊
ご視聴下さりありがとうございます😊
一度覚えた事は、また思い出します。
これからも応援しています👍
トモキンさん、ありがとう！
今まで気にしなかったけど、関西弁
が気になる！好きです。
私もミラートレーニングで、でも雨戸を閉めた後の、リビングで背泳とバタフライの、手の動きをしてます。お陰で。手の伸びや形がキレイ！と、褒められました。
息継ぎが難しく、ついつい鼻から出せず吸ってしまいます。背泳の時辛いです。陸上練習で、鼻から吐いて、止めて、口から吸う練習します！凄く参考になります、ありがとうございます！
ご視聴下さりありがとうございます😊
ウォーキングコースで練習することをオススメします👍
今日は、ビート板ドルフィンをやりました。バタフライでの25m完泳はまだまだ先になりそうですが、頑張ります。普段は楽なクロールしかやってないので、バタフライは結構しんどいです？
いつもありがとうございます😊
そうですね👍
吐いて吸って止める。背泳ぎ止めて無かった💧
サイドキック初めて聞いた👂
明日呼吸の練習してくる❣️
ありがとうございました😊💕
ご視聴下さりありがとうございます😊
どの泳法でも同じです👍
実践して下さいね。
今晩は、、来月で72才 バタフライを始めました 初歩の初歩、足の練習足が滑らかに動かないですが日々練習ですね
ご視聴下さりありがとうございます😊
胸から下をうねる感じでして下さいね👍
肺活量を鍛える、長く息とめれるようになるにはどうすればいいのでしょうか。
ご視聴下さりありがとうございます😊
潜水をすると、肺活量が増えます！
バタフライで手が遅いと言われています。頭が先に入ってないからなのですね。吐く場所 吸う場所がただしかったか確認する必要がありそうです。
いつもありがとうございます😊
まずは、頭を先に入れることを意識してみて下さいね👍
わかりやすい 18:20
ありがとうございます😊
バタフライの呼吸、フラットな泳ぎなら背中が水面から出なくて良いのですか？私は背中が出るほど上がれません。水面スレスレで呼吸してますが、、、、アドバイス宜しくお願いします🤲
ご視聴下さりありがとうございます😊
上がれないのはタイミングが合っていないからです。
フラットな泳ぎは上級者むけですので、
まずはタイミングの練習をする事をオススメします。
ありがとうございます😊やっぱりタイミングですね。練習します。
息継ぎが、上手くできず、体がくねってしまう、なかなかいた膜、進まなのでしすが、どのような、練習をすれば、いいのだすか？
ご視聴下さりありがとうございます😊
タイミングが合っていない可能性が高いので、バンザイバタフライのドリル練習をオススメします！
@@tomokin 有難うございます。早速、練習に、励みます。次回の、しつもんも、よろしくお願いします。
口が水面から出ません、無理やり出したらリカバリーで水に引っ掛かります。
無呼吸で25m泳いでます。
その内呼吸出来るようになるかな～☺️
ご視聴下さりありがとうございます😊
タイミングが良くない可能性がたかいです。
バンザイバタフライで練習して下さい👍
お尻が上がって無いといけないと言われます。また頭をどのくらい下げたら良いのかわからず今腰が痛くて困ったちゃんです。皆さん色々言ってくれるのですが 25:41
ご視聴下さりありがとうございます😊
まずはバンザイバタフライで水面と腰の位置を確認して下さいね👍
早速明日やって見ます。ありがとうございます✨
優
ご視聴下さりありがとうございます😊