太極拳之母勢～雲手

雲手的招式充分體現了太極拳的精要，必須上下相隨，左右相合，前後相通，協調配合，一靜全靜，一動而無有不動，其勁力才能完整，養生保健效果才會顯著
可以把雲手動作分成獨立的三個步驟（不考慮腳步的運動）：（1）左手逆時針畫圓軌跡；（2）右手順時針畫圓軌跡；（3）腰部轉圈畫圓軌跡。 三個圓的結合，配合腳步的橫向運動，即成“雲手”的標準動作

[@user-ei5ip8cl5j]

我喜歡太極拳

[@risachung2149]

講解清晰，清楚明白，讓初學者的我非常受用，謝謝老師🙏

[@Taichi-Pierce]

下周有線上新班開課，用zoom meeting上課，有機會歡迎加入一起學習。docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSetM4gbF_f-eCR43Zy0Q2RHt4zbSHDXIevhHuQKD9ckdcpAJQ/viewform?usp=sf_link

[@lilyi7598]

清晰明確易懂，謝謝

[@Taichi-Pierce]

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[@dengshujun2001]

感恩！

[@Taichi-Pierce]

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本周新班開課，有機會歡迎加入一起共學。