Степ-аэробика 1-й уровень. Базовые шаги. Обучение
Vložit
- čas přidán 21. 12. 2014
- Обучающее видео по степ-аэробике от школы фитнеса. Большое количество обучающего видео по степ-аэробике можно просмотреть на сайте fitness-port.com.ua/ Обучайся у лучших!
- Sport
Как хорошо,что есть названия и обьяснения движений за кадром.
Молодец Наталья, молодец комментатор, отличная идея комментировать отдельно, не прерывая занятия!
Самая лучшая связочка, спасибо, Наташа.❤
Отлично, Наташа. Побольше нам таких простых связок!!! А то клиенты не успевают. Большое спасибо Вам.
Наконец-то я нашла, то, что нужно, для начинающих!
Прекрасное обучение
Спасибо 🙏🏻
Это мое первое видео я помню , и прекрасно усваивается даже не проходившим обучение👍🏻
Все очень доступно.в свои48легко выполнила весь комплекс.спасибо.
Да,доступно,но для тех,кто уже знаком со степом. Согласна,что именно вот это видео не для новичков
Спасибо!
Your choreografy is very good.
+Mireya Maldonado
Thank you)
Отличное видео!
Удобно когда тренер спиной стоит
Ооооо Наташка привет!!!
Хотите подсказку?Смотрите уроки с Юлией Синягиной.Все понятно и и в нормальном темпе.
Toma Suleymanova спасибо 🙏
подскажите трек на 6.58
везде пишут -для начинающих...а на самом деле - для тех кто уже некоторое время занимается степаэробикой..а где видео для действительно начинающих-с пояснениями шагов,не в таком бешеном режиме?!хочется реально услышать и увидеть что и как делается!!!! ну сделайте кто-нибудь видеоурок для нас - НАЧИНАЮЩИХ,кто не занимается,но очень хочется
Оксана, вы хотите заниматься как инструктор или как клиент? Как клиент - на группу к тренеру - суть тренировки не только в шагах, но и в психоэмоциональном фоне. А если как тренер, то в школу фитнеса в своем городе) Нет таковой - приезжайте к нам )))
Поищите видео с Константином Баевым. Там все доступно даже абсолютным новичкам
Ещё одно выпендрёжное "обучение"! Обучение подразумевает медленный показ с подробным объяснением, какая нога куда становится, ну, и другие нюансы, неизвестные обычному человеку, который хочет научиться. Тут на ютубе, попрыгунчиков полно, а начинающему нормального обучения не найти(((((
Какой высоты должна быть платформа для начинающих? Спасибо!
Обучение для инструкторов, ребята!
класс.!!! где можно скачать музыку
Заказать и купить можно на нашем сайте: fitness-port.com.ua/music.html
Хорошая связка! Где можно скачать музыку в видео-уроке? Заранее спасибо!
Обучение для инструкторов, ребята☺
Может, я не совсем правильно поняла начало, но сказано начинаем с правой ноги, а делается по факту с левой?
Вы делаете с правой
Зачем тогда говорить одно, а делать другое?)))
Так поступают профессиональные инструкторы, в первую очередь для удобства обучающих...Тренер работает в зеркальном отражении с левой, а вы с правой
Спасибо за ответ!
в чем тут заключается "обучение"?
по такому видео нельзя ничему научиться. вы делаете упражнения в бешеном темпе, это невозможно повторить, тем более новичку.
Для хореографии первого уровня темп действительно достаточно высокий. Это обучающий ролик для действующих тренеров. Не для клиентов, не для желающих стать тренером.
Мне нету 14, занимаюсь аэробикой ещё в более быстром темпе.
абсолютно с Вами согласна! я далеко не новичок, но повторить не смогла... (((
одно дело повторять за инструктором и совсем другое показывать самому!!!!!!
можно,даже новичку
А почему только первые 5 минут шаги называли ? А потом тишина 😮 жалко
очень быстро, что есть очень плохое обучение
Всё понятно, но как можно заниматься с распущенными волосами?!И высота степ-платформы не похоже на 1 уровень...
Очевидно ей так комфортно)) И что значит высота ступеньки, степ- традиционно рибоковский, на 1-й ступеньке стоит. Предлагаете отпилить половину? Тогда претензии ни к нам, а к изготовителям платформы?)))
Да нет, что вы , какие претензии, я в этом не особо разбираюсь, просто смотрю, что допустим , я была у одного тренера, платформа была ниже, пошла к другому, она сказала, раз подготовка есть, ставим подставки под платформы, незнаю как это называется)подруга без подготовки, у неё стоит ниже, как то так.
Базовые😂.а зачем столько разворотов, поворотов..это совсем не просто
Это не степ 1,это степ 2
Ахахахах, найс физкультура пройдёт щас
ничего себе для начинающих? повторить невозможно новичку. Быстро и связки, которые не объясняются.
да ничего сложного там нет
Как хорошо,что есть названия и обьяснения движений за кадром.