통증 퇴치는 운동이 답... 주사 백날 맞고 도수치료 받아도 효과 없어서 울아들이 운동하라고 해서 운동 시작함 시작한지 1년 다되어가는데 통증 많이 줄었어요 너무 신기! 얼마전부터는 아들이 집에서도 계속 관리하라고 무릎 온열기구 사줬는데 따뜻하고 진동도 있어서 괜찮네요 운동이랑 꼭 병행하세요
보통 통증은 관절윤활이랑 관련이있습니다 관절윤활은 콘드로이친 지수가 떨어지면서 발생해요 어릴때부터 관절염달고살았고 손목이랑 무릎 어깨에서 딱딱소리 심했습니다 안다녀본 병원없이, 운동다해봤구요 결국은 연골윤활이 중요한데 이게 보통 채내생성이 안되기때문에 관리를 따로해야합니다 1. 보호대는 보조이니 의존하지말기 2. 운동은 오히려 과하게하면 스크래치나니 적당히 3. 반드시 전용 영양제먹기 4. 한자세로 오래있는거 자제 영양제는 소 or상어 각각 기전이 달라서 꼭 혼합된걸로 먹는게 좋다고해서 소상어.혼합콘드로이친으로 먹고있어요 원래 무릎이랑 손목관절 정말 안좋았는데 지금은 많이 좋아졌어요 “관절연구원최요셉” 블로그 한번 보시면 많이도움되실겁니다
잘봤습니다♥저도 몇년전만 해도 걸을 때 무릎이 욱신거리면서 구부렸다 피기 힘들었어서 보존적 치료등 여러가지 해보았는데 적절한 운동과 스트레칭 이게 진짜 도움이 컷습니다. 1. 재미를 통해 꾸준히 할 수 있는 운동 걷기운동도 좋지만 다들 아시다시피 좋은 운동보다 중요한건 꾸준함인데 재미까지 갖추면서 꾸준히 습관화 시키는 것으로 개인적으론 수영 정말 추천합니다. 2. 가벼운서도 올바른 스트레칭 관절염에 좋은 스트레칭은 검색해보시면 많지만 개인적으로 누워서 자전거타기 운동 이게 제일 편하면서도 도움됬습니다:) 3. 운동 후 자기전 온열찜질 처음엔 단순 열찜팩으로 하다가 근적외선이 세포재생과 통증에 좋다길래 종종 한의원 가서 쬐주다 습관들이려고 네이버에서 근적외선 열치료기 하나 장만해서 자기전에 티비보며 쑤신부위 쬐주는데 따뜻하게 감싸주고 자면 다음날 컨디션이 확실히 달라지긴 하더라구요 (메디컬윤 조사기나 메디스 조사기처럼 자세유지를 위해 원격컨트롤이 되는지, 파장이 깔끔하게 나오는지 여부는 꼭 체크하는게 좋습니다.) 영상 감사합니다:)
통증 퇴치는 운동이 답... 주사 백날 맞고 도수치료 받아도 효과 없어서 울아들이 운동하라고 해서 운동 시작함 시작한지 1년 다되어가는데 통증 많이 줄었어요 너무 신기! 얼마전부터는 아들이 집에서도 계속 관리하라고 무릎 온열기구 사줬는데 따뜻하고 진동도 있어서 괜찮네요 운동이랑 꼭 병행하세요
영상 감사합니다!! 제 주변에도 관절염 걸리신분들이 있는데 관리안하신분은 3~4기까지 진행되고 다른 한분은 걷기운동으로 무릎주변근력을 강화시켜주고 관절전기안마기 사용하면서 통증도 많이 좋아지셨어요. 관리하면 달라질 수 있어요!!
보통 통증은 관절윤활이랑 관련이있습니다
관절윤활은 콘드로이친 지수가 떨어지면서 발생해요
어릴때부터 관절염달고살았고
손목이랑 무릎 어깨에서 딱딱소리 심했습니다
안다녀본 병원없이, 운동다해봤구요
결국은 연골윤활이 중요한데
이게 보통 채내생성이 안되기때문에 관리를 따로해야합니다
1. 보호대는 보조이니 의존하지말기
2. 운동은 오히려 과하게하면 스크래치나니 적당히
3. 반드시 전용 영양제먹기
4. 한자세로 오래있는거 자제
영양제는 소 or상어 각각 기전이 달라서 꼭 혼합된걸로 먹는게
좋다고해서 소상어.혼합콘드로이친으로 먹고있어요
원래 무릎이랑 손목관절 정말 안좋았는데
지금은 많이 좋아졌어요
“관절연구원최요셉” 블로그 한번 보시면 많이도움되실겁니다
잘봤습니다♥저도 몇년전만 해도 걸을 때 무릎이
욱신거리면서 구부렸다 피기 힘들었어서 보존적 치료등 여러가지 해보았는데 적절한 운동과 스트레칭 이게 진짜 도움이 컷습니다.
1. 재미를 통해 꾸준히 할 수 있는 운동
걷기운동도 좋지만 다들 아시다시피 좋은 운동보다 중요한건 꾸준함인데 재미까지 갖추면서 꾸준히 습관화 시키는 것으로 개인적으론 수영 정말 추천합니다.
2. 가벼운서도 올바른 스트레칭
관절염에 좋은 스트레칭은 검색해보시면 많지만 개인적으로
누워서 자전거타기 운동 이게 제일 편하면서도 도움됬습니다:)
3. 운동 후 자기전 온열찜질
처음엔 단순 열찜팩으로 하다가 근적외선이 세포재생과 통증에 좋다길래 종종 한의원 가서 쬐주다
습관들이려고 네이버에서 근적외선 열치료기 하나 장만해서 자기전에 티비보며 쑤신부위 쬐주는데
따뜻하게 감싸주고 자면 다음날 컨디션이 확실히 달라지긴 하더라구요
(메디컬윤 조사기나 메디스 조사기처럼 자세유지를 위해 원격컨트롤이 되는지, 파장이 깔끔하게 나오는지 여부는 꼭 체크하는게 좋습니다.)
영상 감사합니다:)
고 마 워 요
줄기세포 수술 비용은요? 저두 저분이랑 같은상태에요
그병원에어디인가요?서울인가요?나도안산인데?무릎통증??
시수술비용얼마입니까 병원은 서울임니까
감사합니다
김애순입니다저도병원치료받고싶어요 병원알고싶어요
교수님 어디입니까
꼭 가고싶펴요 제발..
😊
넘어져서 연골이찢어졌다고하면서 자가골수줄기세포하라고해서했는데 하기전보다 더아프고부어서 그병원에 수시로다니는데 무슨주사만 놔주는데 무슨주사냐고 물어봤더니 콘쥬란주사라고합니다 그병원에다니다 돈만없애고 더아파서 다른 병원으로 옮겨서 다시 치료하고있습니다 자가골수줄기세포. 후회많이합니다
예고 집적은데사시구 물걸래청소기쓰지요
미련하게사시네요
마사지받으시구 근력운동하시지요
이수찬선생님 부산병원은 어디있습니까
부산어디 입니까
꼭 가고싶펴요...답변좀 주세요 교수님..
부산병원주소알려주세요.
효능이 2년까직 간다네요ᆢ저도 했는데ᆢ2년마다 주사 하려고요ᆢ줄기세포ᆢ비용은 315만원 줬네요
어디서 하셨나요 저도 하고 싶은데 비용이 많이 들어서 한 쪽 하셨나요 병원 이름 좀 알려주세요
부산에있는 병원어디있습니까 진로 받곳싶어요
무엇을해서 좋와졋는지는 말안해 주시네요 답답합니다
5:13 앉은뱅이의자
시술하는데 비용 은 얼마나 드는지요
서울병원은 어디에 있는징ᆢ?
이수찬선생님병원은 어느병원인가요?
힘찬병원
서울 부산에 있ㅇㆍ1요
부산에 동래구에
힘찬병원에계시는지요
이수찬 원장님 한태
진료받고 싶어서요
부산광역시 동래구에
있습니다
저는길가다뚝소리가나면서걷지를못해서MRl 찍어보니연골이파열되고찢어졌다하는데 수술을받아야되나요 아니면주사나약물치료가가능한가요찢어진지한달이넘어버렸어요진통제먹으면덜아프고안먹으면무릅안쪽이아프고그러네오어떻게하면될까요?답좀주세요
저는65세주부입니다줄기세포주사는 아무나맞아도되는지요
아무나안돼고2기에서3기
서울에도 있고
부산에도 있어요
부산에는 병원어디있습니까
이수찬 선생님께 치로받고싶어요
서울 어디에있나요
목동 수유리 부평 ....
프랜차이즈인가봐요
@@yeonp6206
죄송합니다 답이늦엇네요
부산 동래 동래시장옆에
있습니다 네이브지도에도
나와 있습니다
질문 진짜 웃긴다
미친