빠른 접영의 조건과 리듬 알아보기
Vložit
- čas přidán 6. 07. 2024
- 시범&시합 영상을 통해 빠른 접영 리듬을 체험해보고 효율적으로 빠른 동작을 유지하기 위해 선행되어야 할 기본 동작(조건들)에는 어떤 것이 있는지 알아보는 강습 영상입니다. 시합 영상과 인터뷰까지 재밌게 시청해 주시기를 그리고 속도감 있는 접영을 만드는 데 많은 도움이 되는 자료가 되기를 바랍니다. 감사합니다.
0:00 Intro
0:45 1) Fast & Slow
2:20 2) 전제 조건
3:34 3) 기본자세 연습 동작
5:26 4) 경기 영상(100m Fly)
7:08 5) 전지훈 인터뷰
9:46 Bonus track)
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경기자료 : 2023코리아스위밍챔피언십(남여 100m 접영)
시범동작 : 이수연, 짱샘, 전지훈, 최지혁
나레이션 : hyunmyung2
Music)
Song: Thomas Gresen - Time
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: bit.ly/407v4Qw
Song: Acn8 & Summer Martin - Lullaby
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: bit.ly/3ok6sXj
Song: Markvard - Cold
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: bit.ly/3ossGqe
------ - Sport
좋은 영상 감사합니다❤️
지훈쓰 등판🥰🥰
전지훈선수의 자신감 넘치는 모습 응원합니다. 얼마나 열심히 했으면 ㅎㅎ 넘 멋지십니다
많은 응원 바랍니다🥹🙆♀️
감사합니다🙇♀️
짱!짱!짱!
아침부터 영상보구 너무 좋네요
깨달은바가 큽니다
잘 알려주셔서 너무너무 감사합니다
행복한 하루 되세요😊
좋은 말씀 남겨주셔 너무 감사합니다🙆♀️😀😀
즐거운 주말 보내셔요👍
많은 수영 유튜브 채널 중에서 가장 도움이 많이 되요 항상 감사합니다 ❤
과분한 칭찬이옵니다🥲😀 너무너무 감사해요,
앞으로도 열심히 좋은 영상 제작해볼게요!!🙇♀️
명강의 감사합니다
와~~ 안구정화영상 감사합니다. 진짜 본인영상으로 답답해진 눈알에 인공눈물 두방울씩 넣은기분! 알려주신 방법으로 연습해보겠습니다^^
생생한 리뷰😄😀 너무 좋은 말씀 감사합니다👍
많은 도움이 되길 바랍니다🙆♀️
좋은 영상 감사합니다ㅡㅎㅎ
좋은 말씀 감사드려요.
피나는 노력과 훈련, 앞으로도 좋은 결과 있길 바랍니다. 선수들 접영보면서 대리만족 느끼고 갑니다~~^^
좋은 말씀 감사합니다😀😀
전지훈선수 언제봐도 멋지네요 ㅎㅎ 항상응원합니다 쌤영상 최고네요 감사드립니다 ~~^^
늘 좋은 말씀 해주셔서 힘이 많이 됩니다🥰
감사합니다🙇♀️🙇♀️
요렇게,킥판으로 발차기부터 다시해봐야겠어요 감사감사❤
감사합니다🥰🥰
많은 도움이 되었길 바랍니다🙆♀️
전지훈 선수 강원도민체전(춘천)에서 뵙고 ㅋ 사진도 같이찍고 .. 얘기도 잠시 나누고 너무 좋았어요 ㅎ
어울임 tv에서 디테일하게 차분하게 설명다시 들으면서 선수분 영상보니 이만한게 있을까 싶네요 ㅎㅎ 최고의.채널
오 강원도민체전때 계셨었군요😀 저도 즐겁게 관람하며 영상도 남겼어요🎬
관심 가져 주시고 좋은 말씀도 해주셔서 너무 감사합니다🥰 늘 즐겁게 건강히 수영하시길🏊♂️
충분히 준비가 되면 두렵지 않다는 부분 인상깊네요 돌핀은 크게 차고 접영때는 상대적으로 작게 차는 부분도 배우고 갑니다 저도 대회가 기다려지는 준비과정을 가질 그 날을 위해 힘내겠습니다 전지훈 선수 화이팅^^!
오오 인터뷰까지 >< 시청해주셔서 감사합니다!
꾸준히 열심히 즐겁게 수영하시길 바랍니다
우와...인트로 영상의 영법과 속도 너무 부럽습니다 ㅠㅠㅠ 수린이 자유수영 한달차 허우적 거리기바쁨ㅋㅋ
멋진 동작 만들어가시길 응원합니다😀
영상 공부도 하시니 금방 좋아지실거라 생각됩니다😉
참 깔끔하고 멋지세요.. 페이스&실력 모두.🥹
🥰🥰목소리는요?🤣 감사합니다.
말모..😆
한번 해봐야겠네요!
👏👏열심히! 감사해요
최현명쌤~~ 항상 응원해요❤❤❤
우리 회원님이신가요🥹🥰🥰 감사합니다🙇♀️
너무아름답습니다!❤
좋은 말씀 감사합니다
에고~~*훈남
수고했어요
와~~
🙆♀️🙆♀️
와…저에게는..신의 경지같습니다..
저희 인스타 계정에 GODS 음원에 맞춘 선수들 동작있어요 :) (전국체전 워밍업) 신의 경지를 다시 한번 느껴보셔요
사랑해요 명이형♥
누구냐!
@@oulimtvㅋㅋㅋㅋㅋ대섭이요
@@user-yf6po2gs4l 방가방가
멋진 영상과 설명 감사합니다. 수영장 정보좀 부탁드려요~
고양어울림, 춘천, 김천 에서 촬영한 영상들 입니다, 감사합니다🙇♀️
아름답다...
☺️
어울림tv 화이팅!
화이팅🔥
빠른 박자 접영은 끊김없이 부드럽게 치고 나가는 느낌이 있는데, 천천히 하는 접영은 입수 후 기다리는 시간에 자꾸 하체가 떨어져서 출수킥 준비자세 만들기가 너무 힘들달까요.. 뭔가 억지로 출수하는 느낌이 나서 참 어렵네요..ㅠㅠ 코어 힘이 부족한 건지..
등이 수면 위에 나와있을 때 그런 느낌이 날 수 있는데, 수면 아래에서 어깨부분이 중심(엉덩이 위쪽) 보다 더 낮은 위치에 있는 자세를 만들어 보셔요! 거기서 위로 출수한다기 보다는 스트로크와 함께 중심이 앞으로 전진한다는 느낌으로 천천히 당겨보셔요😀
도움이 되었길 바랍니다🙇♀️
영상에서 전지훈 선수가 하는 천천히 하는 접영이 아리랑 접영인가요?
어떤 유튜버가 이분법으로 규정해서요
좀 혼란스럽네요
늘 좋은영상 감사합니다
안녕하세요, 아리랑 접영이라 하면 어깨와 팔을 바닥 쪽으로 많이 떨어뜨리고 다시 위쪽으로 몸을 끌어 당기면서 상하 움직임 위주로 하는 접영 동작을 생각해 볼 수 있겠는데 영상 속의 영법은 리듬을 천천히 할 뿐 최대한 전진하고 있기 때문에 아리랑이라기 보다는 길게길게 뻗는 접영이라 하는게 더 좋아 보이네요😀 감사합니다.
@@oulimtv 넵넵 답글 감사합니다
선생님 기본자세 만들때 다리에 힘 세게 주면 안되죠?
약간의 힘만 드가나요
아니면 힘빼구 기본자세 유지정도만인가요?
몸의 중심부터 팔과 다리까지 가볍게 뻗은 자세를 유지해야하니 힘을 빼고 있다기보다는 약간의 힘, 가벼운 힘이 들어가 있어야 할 것 같아요.
수영 동작 중에도 항상 가벼운 힘으로하다가 피니시구간에서만 조금 더 간결한 파워가 들어가야 한다고 생각합니다😀
감사합니다🙆♀️😀 도움이 되었길 바랍니다🙇♀️
선샹님 감사합니다
기본자세는 코어에 힘준 유선형 자세 맞는거죠?
@@user-zx9vm9dz1i 네 맞습니다, 감사합니당
요즘 MZ 세대들 .. 말도 잘 ~ 하고.. 생각도 나 어렸을 때보다 .. 훨~ 씬 성숙하네요.. ㅎㅎㅎ
영상 잘 ~ 봤습니다.
선수들이 또래 친구들에 비해 조금 더 성숙한 면이 있는 것 같아요😀
좋은 말씀 감사드려요!
하.. 다른일 하다가 어깨가 아프기 시작해서.. 계속 접영을 못하고 있네요....ㅠㅠ 이상하게 접영만 하면 아프기 시작해서..;;
통증이 있는 동작은 자제하는게 좋지요.
먼저 회복하시고 천천히 접근해보셔요😀😀
안녕하세요
다미씨 반갑습니다🥰
어깨유연성이 제일중요한거같음., 50 넘은 사람들은 무리가 가더라구요..접영한번하면 그어깨가 아픔.
공감요 스트레칭을 밥먹듯 해야. 될까말까? 😢 하다보면.. 아마도 되겠죠? 될거라 믿고 오늘도 뺑뺑이 돕니다. 😂