كمال الاجسام للطبيعيين مع فهد نس | بودكاست على البنش
Vložit
- čas přidán 22. 12. 2021
- لا تنسى تشترك بالقناة عشان تستفيد من الحلقات الجاية
/ @onthebench_
خلينا متواصلين بشكل يومي عالانستقرام
/ onthebench.sa
حساب المدرب فهدنيس على الانستقرام
/ fahadness
اسماء اللاعبين اللي تم ذكرهم بالبودكاست للي حاب يبحث عنهم:
Doug miller
Jessie norris
Eric helms
Ashton rouska
Matt ogus
بودكاست على البنش هو بودكاست رياضي يلمس اغلب المواضيع عن التمارين و التغذية حسب الدراسات و الادلة العلمية بشكل شفاف جدا و بدون مجاملات. من تقديم الكوتش عبدالعزيز دلحي و الكوتش وبطل المملكة في رياضة البورلفتنق محمد المسعود
لاتنسى تسوي لايك وتشترك بالقناة وتفعل جرس التنبيهات عشان توصلك الحلقات الجديدة بشكل اسبوعي وتشارك الفديو مع شخص حاب انه يستفيد منه كمان.
وشاركنا بالتعليقات ايش المواضيع اللي حاب نتكلم عنها مستقبلا.
تابع عبدالعزيز دلحي:
انستقرام: / abdulazizdalhi
يوتيوب: / @abdulazizdalhi
تابع محمد المسعود:
انستقرام: / mohammed_lifts
سنابشات: / m7md_0980
شكرا لكم لمتابعتكم ودعمكم و نشوفكم الحلقة الجاية.
عدد عائلة على البنش وقت تنزيل الحلقة
5,420
اخ و اخت - Sport
ضروري تسوي مع فهد جزء ثاني ظلمتناا كثير
اغلب الحلقة كانت عن الهرمونات
نحتاج معلومات من فهد اكثر لنا احنا لاعبين كمال الاجسام طبيعي
بالضبط الحلقه ما استغلوها صح
في أمور مالها دخل طبيعي ولا لا زي أساسيات الجدول التمريني هذا ماله دخل يمشي ع الاثنين
نطالب جزء ثاني مع فهدنيس 😂
😂😂👌👌
نعم نعم 👍🏻
حلقة مع الاسف تحت التوقعات
كان ودنا انها تكون حلقه مثريه موضوعيه وقليل من السواليف يعطيكم العافيه ماقصرتوا ووجود فهد نيس بالبودكاست اضافه لكم ❤️❤️❤️❤️❤️
والله كنت متحمس لها لكن صدمه من كثر السوالف
فهد لازم يسوي بودكاست، مو طبيعي
ملاحظة بسيطة من متابع محب للي تقدمونه.. موضوع الحلقة اكثره عن المنشطات وتكلمتوا اكثر من الضيف وكنتوا قادرين تطلعون بفايدة اكبر من اللقاء. يعطيكم العافية مبدعين ونتعلم منكم ❤️❤️
شوفة فهد لحالها تسعدك، شخص اجتمعوا الناس على محبته الله يسعده ويوفقه
احبكم شباب استمروا انتم قاعدين تغيرون حياتنا وجسمنا الله يعطيكم العافيه ولتس قو نستمتع في الحلقه
شكرا ثابت على كلامك الطيب ومستمرين اكيد بوجودك معنا ودعمك
اتفق وبقوة ما شاء الله عليكم والله اللي تسوووه للمجتمع العربي الرياضي مو قليل ابداا .. استمروا
أنا شخصياً فهد اكثر شخص في المجال فادني اتمنى له و لكم التوفيق الدائم ، و نتمنى حلقة ثانية و ثالثة معه .❤️
فهد شخصية كبيرة صراحه وافاد ناس كثيييير
فهدنيس اعتبره من الاساطير اللي مروا على الوطن العربي بمجال الفتنس شي عظيم اذكر كان ينزل مقاطع ويشرح كل شي بالتفصيل ويفهمك المعلومه وانت اصلا ماتدري شنو معنى كالوريز خصوصا وقتها قليل جداً اللي يتكلمون بمجال الرياضه، كنت اشوف مقاطعه من وانا صغير وهو اللي حببني بالتمرين والتغذيه ومن الناس اللي تاسست منهم وتعلمت الاساسيات من طرحهم
مشكورين جميعا حلقة رائعة .. جزء ثاني اككككككككيدين لازممم
شكرا لكم ومن تقدم لتقدم انا معجب بالكابتن فهد نيس وتعلمت منه الكثير
اطلق حلقة 😍😍👏🏻❤️❤️❤️❤️
هذا المعلم الله يجزاك خير يا فهد على كل شي تعلمناه منك .
لازم تعرف فهد ان اغلب المدربين الآن هم نتاج تعليمك .
النصيحة النهائية 🙏🏻 التدريب يعطي حكمة ماشاءالله ٢٩ و٢٤ كأنكم أكبر عقليا، ممتع جدا يعطيكم العافية
اتفق , بس من ناحية ثانية اصلا محد يبدا هالمشوار الا الشخص الحكيم كل الي بالاعمار ذي اكبر همه يسافر ويلعب ويضيع عمره بينما الحكيم الي ماله بالاشياء ذي متفرد بمجالات اخرى الجيم على سبيل المثال
افضل حلقة الى الان واما اضن بتجي افضل منها الا اذا سويتو جزء ثاني
الجميل فهد دائما كلامه من القلب و يوصلك المعلومة بأسهل الطرق الله يسعده
حلقة ممتعة جداً واطلققققق حلقه مع الاسطوووووووورة فهد😍♥️♥️
الاسطورة فهد بسببه بعد الله حبيت الرياضة والتغذية السليمه
الحلقة اللي كنت انتظرها من زمان وطول المقطع تفوزووون والله فهد نيس وساعه احلى ممن كذا مافيه 👍😍
استمتعت بالحلقه مراااااا واستفدت منها والحلقات صايره ادماااااان ومررا انبسطت انكم جبتم فهد اعرفه من زمان
ضروري جزء ثاني وثالث موضوعكم حساس ومفيد جدا جزاكم الله خير استفدنا كثير اتمنى لكم التوفيق
أقوى وأجمل برودكاست الله يوفقكم 🤍
فهد نيس هو سبب بدايتي في هذا المجال وبداية تعلمي اشكررررك
مثلك الله يوفقنا وياه يارب
يعطيكم العافيه
ياليت تعطون الضيف ووقت يتكلم فيه
الحلقه اغلبها تتكلمون عن انفسكم واكثر الكلام كان لكم
شاكر لكم جدا ويعطيكم العافيه
ياليت حلقة ثانية وتكون عن افضل الجداول وتوقيت التمرين وعدد الجولات فهد من اهم الناس عندي في الميديا
حلقة جاامدة من قبل لااشوفهااا 🤗🤗🔥🔥🔥🔥
اساطير واجتمعت , اهنيكم على عقليتكم الراقية والفكر الصافي .
معاكم دائما وابدا .. لتسسسسسسس قووووووو ( بصوت عزوز )
من قبل لا أشوف المقطع. حلقة فخمة وضيف فخم ❤️❤️❤️
مفروض تستغلون فهد لانه افضل محفز في تاريخ ماشاء الله مفروض يتكلم عن مبتدئين وكيف يبدا
بما اني كنت واحد من المتدربين عند فهد نيس والله الافضل بمجاله الله يسعد هلوجه ياشيخ
فهد كان له الفضل بعد الله بزيادة علمي وادراكي بمجال الرياضة الله يعطيه العافيه صانع محتوى اسطُوري بشكل.
فكرة البرنامج رائعة جدًا، احلى شيء طحت عليه، استفدنا منكم كثير.
لازم تسوي جزء ثاني بس اتمنى يكون عبارة عن سؤال و جواب اكثر مما هو سواليف لفائدة اكثر و خلوا فهد يتكلم اكثر 🙄 يعطيكم الف عافية
وربي افضل حلقه
فهد مو عالبنش فقط ، فهد عالعين والراس والله ❤️🙏🏻
استضافة نادره جدًا ، نبي جزء ثاني .. فهد شخص راقي ومستمع ممتاز ويحاول يرتب بين فتره وفتره محاور اللقاء .. اقترح يكون فيه ترتيب اريحي وتحديد محاور اللقاء القادم حتى مانظلم فهد بمساحة طرحه ، تراه ضيف نادر الوجود والله 🙏🏻 اللقاء ممتاز وبودكاست ممتاز بس نطمع بفائدة اكثر واكثر🤍
ياخي فهد الله يسعده افضل حلقه خير ماسويتو يوم استضفتوه
محمد وعبدالعزيز سولفوا اكثر من الضيف !
اتمنى شباب تركزون ع اعطاء الضيف فرصته كامله وترتبون المحاور والاسئلة بشكل افضل
يعطيكم العافية
أكيد محتاجين جزء تانى وتالت ورابع كمان❤️😏
هلا وسهلا والله بالشيخ فهد😍😍😅😂❤️
أسفرت وأنورت ...اشهد بالله من طول الغيبات جاب الغنايم ❤️
اقوى حلقه من قبل اشوفها حتى🤣❤️
انا كنت متدرب عند فهد تعلمت منه الكثير واستفدت منه شخص عظيم محب لشغله ومتقن له فنان بمعنى الكلمه عسى الله يوفقه 🙏
هذا سؤال ؟
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 فهد اخيرا شفناه حلقة نار شرار
افضل حلقه من على البنش واكيد نبي حلقه اسطوريه ثانيه مع فهد
لحد يضحك تكفون😂
من ضمن أهدافي لما اكبر اني اتدرب تحت إشراف فهد ، لأنه لا عمري يسمح ولا حالتي المادية ، بس اقدر اني اتمرن و بديت اساساً من معلومات فهد و اي شخص ابي أساعده اقوله شوق قناة فهد نيس ، ياليت ما قفلها❤
علعموم شوفته تفتح النفس
انا لاعب عنده باختصار ساحر
والله أحلى حلقة
اشتقنا اشتقنا فهد افهههههم 💙💙😍
فعلا نصيحة كنت احتاجها هوايتك تفضل شي ممتع وممكن ومايمنع تخليها مصدر دخل لكن مو بمقابل اننا نخسر الحياة الاجتماعية خصوصا اهلك بالمقام الاول . شكرا شباب استفدنا❤
الحلقة جدا مثريه و الحوار و ادارته ممتازه تُشكرون عليه ❤️❤️ عندي ملحوظة جلستكم اعلى من جلسة الضيف اعتقد هالشيء مو مريح للضيف م عدا ذلك كل شيء كان ممتاز و نتمنى جزء ثاني مع فهد
اووووه اتوقع راح تكون افضل حلقه
مشاهدة مفيدة وممتعة
حلوه القناه وشدوا حيلكم ان شاء الله بس اشوف انكم تجيبوا ابطال اخوك حمد صدعان
افضل بودكاست و اتمنى تكررون هالبودكاست مع فهد
لقاء الأساطير😍🔥
Fahd is my IDOL ♥️👑
اي موضوع اهم شيء فهد نشوفه مره ثانيه ❣
حلقة جميلة
علي بالحرام انها The best episode in the whole f-word CZcams
Let’s gooooooooo
فهد لو تشوف تعليقي لولا الله ثم انت كان الله اعلم بحالي قبل ٥ سنوات
احلى حلقة مع كابتن فهد بدنا كمان حلقه مع فهد
نبي جزء ثاني مع فهددد
ضروري تسوي مع فهد جزء ثاني
يالله حيه والله يااني احبه ابو نيس
اطططلللققققققق واحد جبتوه ابو خطااااف 😍😍❤️❤️❤️
اول مره اسمع كلام فهد نيس واول مره اعرفه الشخص عنده كاريزما ويجذبك ماشاءالله عليه تحسه فاهم صدق
ياخي فهدنس شخصية عقلية كرزما مميزة ♥️
فهد هو السبب بعد الله اني نحفت من 91 كيلو الى 68 كيلو خلال اقل من 10 اشهر الله يجزاه خير
مقاطعه كانت كنز انصدمت لما قال اخفى مقاطعه :(
افضل حلقة😭😭
شكرا خالد ونشوفك الحلقة الجاية😍❤️
فهدنس هذا الرجل اسطوري ، منور ابو خطااااف♥️♥️♥️♥️♥️
افضل انسان باليوتيوب كله
لو فاتحين بث اشوا لانه كلها سوالف مو اسئلة لكن شكرا لكم افضل ضيف على الاطلاق
وسوو جزء ثاني واذا تبون اعطيكم اسئلة
يا زينك يا فهد يوم كونت بسيط و توصل لنا المعلومه مبسطه بدون تكلف 🫶🏽♥️
الله يسعدك ياابو خطاف
حلقه رائعه مع شباب محترم
احلا شئ في صندوق الوصف اسماء اللاعبين الي تم ذكرهم ف البودكاست
لانه مره ذكرتو اسم بس مو واضح وجلست ابحث عنه ساعه ولا طلع😂
شكراا🤍
حاضرين لك 😆🙌🏻❤️
الاساطير اجتمعوا💪🏼🔥🔥
نبغى حلقه ثانيه وثالثه ورابعه مع فهد
افضل ضيف
يعطيكم العافية حلقة جميله .. نقطة ودي تأخذونها بالحسبان بعض المصطلحات والأمور ذكرتوها أنا كهاوي مع اعرف عنها شيء ليه فيه توضيح شيء عشان نكون معكم بنفس الصورة
نطالب بالظغط على فهد نس بالرجوع الى عقله والتفاعل في مواقع التواصل الاجتماعي
شكرا ياعيال استمتعنا كثير
الشكر لك لمتابعتك ووقتك الثمين
جزء ثاني مع فهد نس
Do Part 2
اخيرا كنت انتظرها على احر من الجمر
مشاهدة مفيدة وممتعة فيصل
اقسم بالله وحشتنا يا فهد ارجع بقوه افتقدناك
اشككككركم اخييييييرا شفنا فهدنسس 😍🔥💘💘💘💘💘💘
😍❤️
المعروف لا يعرف 😍🔥
حلقه ثانيه بلييييييييييز
ماشبعنا من فهد والله، مره ثانيه مره ثانيه
اسطورة المجال الاولى في السعودية بدون شك 🤍🤍🤍🇸🇦
اخيراااا❤️
مشاهدة مفيدة وممتعة وائل
يعجبني الاويرنس حق الجوجتسو يابطل 🔥
نبي حلقه كامله عن الباورلفتنق بعدد
الشخص الي م توقعت الي تستضيفونه ... انسان فاهم فهد شي جميييل
الحين نقدر نقول وصلتوا للقمه👍🏻👍🏻👍🏻
فهد ماشاء الله ماينمل منه
فهد قلبه ابيض ومره احبه والله ..
افضل حلقة بعد الحلقة الي مع ابو ربيعه 🔥🏃
شكرًا إنكم كتبتو أسماء اللي ذكرتوهم بالديسكرايب
نبي فهدنيس حلقة ثانية
ي الله فهد قد ايش لطيف
اعظم بدي بيلدنق سعودي ولا عزاء للبيقه "ابو نيس" ❤️❤️