Что Будет, Если Съедать Всего Одно Вареное Яйцо в День?
Vložit
- čas přidán 28. 08. 2024
- Какова польза от яиц? Вы знаете, что всего одно яйцо в день способно изменить вас? Сегодня мы об этом расскажем.
Этот продукт сбалансирован самой природой. Он содержит полный комплекс витаминов и микроэлементов. В яичном желтке есть полезные жиры, которые позволяют клеткам правильно функционировать. Эти вещества также полезны для иммунной системы. Вскоре вы заметите, что стали гораздо реже болеть.
ТАЙМ-КОДЫ:
Что содержат яйца? 0:46
Что содержит скорлупа? 4:50
Как яйца могут принести пользу психическому здоровью 5:26
Яйца помогут похудеть 6:02
Станьте красивее с яйцами 6:18
Как правильно хранить яйца 7:42
#яйца #пользаотяиц #здороваядиета
Музыка: Epidemic Sound www.epidemicso...
Обзор:
- Яйцо предназначено для того, чтобы обеспечить эмбрион необходимыми питательными веществами, поэтому этот продукт сбалансирован самой природой.
- Яичный желток содержит жиры, которые позволяют клеткам правильно функционировать. Эти вещества также полезны для иммунной системы.
- Каждый день едите яйцо на завтрак? Вскоре вы осознаете, насколько ясным и острым стал ваш ум.
- Яйца - это также источник витамина D. Он помогает вашему организму усваивать кальций.
- Уникальное сочетание селена и цинка в яйцах делает их эффективным антиоксидантом, который удаляет вредные вещества из организма.
- Яйца рекомендуют тем, кто вскоре планирует забеременеть. Высокое содержание витамина B9 (или фолиевой кислоты) делает продукт важным для развития плода.
- Яйца придут на помощь, если вы переборщили с алкоголем. Фосфолипиды, которые содержатся в них в большом количестве, помогут печени вывести токсины, в том числе и алкоголь!
- Яйца влияют на ваш интеллект и настроение. Они содержат триптофан, который стимулирует выделение «гормона радости», серотонина.
- Яйца легко усваиваются и содержат немного калорий, что делает этот продукт подходящим для желающих похудеть.
- Яйца содержат витамины группы B, способные преобразить вас естественным образом!
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:
5-Minute Crafts на CZcams: www.goo.gl/8JVmuC
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru/
Мне скоро 60 лет. Солько себя помню всю жизнь ем яйца штук по4-5 в день. И ни одной морщинки. Просто поверьте👍
Если это так, то дай вам Бог здоровья ещё сильнее!!)
а как с печенью и холестерином?
@@user-mo5ug3zz8e Ои яиц не бывает холестерина!Он вырабатывается в организме сам.
Серьёзно?
Хвала Аллаху за Его дары и милость к творениям ❤
БаракаЛлаху фикум!
Я в тренировочный день съедаю 3 яйца до тренировки и 3 после и прекрасно! Я сыта целый день!) Спасибо за интересное и познавательной видео!
Как раз думала что делать если я не завтракаю а завтракать нужно! Одно яичко)))) супер! Люблю яйца 👍 спасибо очень полезное видео 👍
Это хорошо что любишь яйца Катюшка😂😁но не одно надо а целых два яичка по утрам пробовать)))
@@anarchaos1140 😂🤣😂
Яйцо, а не яичко
Конечно лучше сьесть яйцо чем кусок непонятной колбасы.
а колбаса из столовой..
Спасибо за прекрасную передачу. Правильно,молодец автор.я ем вареные яйца только утром,но не каждый день, Ето Дар Божий для здоровья. Почему и на Пасху варят яйца,в благодарение Господу,за Его заботу о здоровье человека.
Мужики ешьте яйца- дамы будут в восторге!
Круто!Спасибо за информацию!Всегда интересные факты 💞
спасибо! пошла переворачивать яички!!! люблю варёные яйца
Яйца, а не яички
В последнее время ем всё больше варёные-и мне очень нравиться!- и главное-действительно Полезно!
Молодец! Хорошо говорит! Всё наглядно! Все доступно и понятно! Спасибо!
"Без яиц в жизни никуда"😂
Ну что ж, мы не отрицаем.
Дельный совет спасибо Лайк
Хороший видео надо будет воспользоваться)))
Обожаю яйца,пойду их есть)
Спасибо! Очень полезная информация! Вам желаю успехов и удачи во всем!
Слов нет, речи нет, базара нет!
Спасибо 👍
Благодарю всё так достаточно понятно .
Благодарю.Буду стараться кушать яйца,если от них действительно столько пользы.
👍👍👍
При Советское время сырые яйца добавляли в корм быкам производителям.кто помнят эти времена то поставьте лайк...
Белком яйца поят телят при поносе
:jjukoL
А обязательно есть на завтрак? Можно же есть в любое время?
Охотно посмотрела ваше видио понравилось этот по яйцах у нас в семье был спорный но где лучше хранить в холодильнике слышала нельзя
блин спасибо помог этим видео буду теперь каждый день есть , с меня лайкк
До сих пор ешь?как успехи ?
ролик интересный мне всё понравилось кроме яичной скорлупы последние исследования показали что яичная скорлупа измельченная не выводится организмом и оседает в печени и почках и от этого получаются камни поэтому скорлупу вообще не стоит есть
У меня есть куры и утки. Я ем яйца ворённые и сырую ПЬЮ😅
А скорлупу измельчаю и даю обратно курам. Чтоб кальций у них был для скорлупы будущих яйц😇
Молодец! Правильно делаешь!
Варёное-одно "н"
Ганибал для куриц.
Даааа, без яиц в жизни ни куда... :)
Обидно, что при 6 лямах подписчиков такая низкая активность(
Потому что ролики клепают раз в сутки или даже чаще. Поэтому спадает интерес к каналу 🤷🏻♂️
При 11 уже даже ✊
уже 14 лямов
Курам нужно ставить памятники!
Обязательно !
Дааа
все правильно . мы с дедам каждой утра едим по две свежий яйца. по этому держу своих курей.
O
Ý
Привет всем всех поздравляю с наступающим новым годом
Спасибо
И тебя тоже поздравляю
Ну зделаем взаимную подписку
Спс и тебя
И тебя 😘
Ну всё будем всю оставшуюся жизнь есть яйца?😂
Ll
Мои поешь
Це дійсно правда!!!!!!!!!!👍
Лучший завтрак из яиц. 👍🍳🍴☕
22:00 до 23:00 лайк
Я первый посмотрел это видео!!!!
Слава яйцам !
И под яичникам!
Да да это правда я уже как год кушаю на завтрак по два Йейтса и результат я заметил уже через три недели, Я уже как целый год не болею гриппом да и вообще чувствую себя хорошо может быть это не только из-за яиц может быть из-за того что я кушаю очень много фруктов и овощей и вместо мяса и орехи и разные крупы Не знаю что именно меня держит в такой форме но одно знаю точно я очень Хорошо себя чувствую так что всем советую кушайте яйца и конечно же всё остальное 👍🏻🌞❤️
@@tanechka1521 а ты не против?
@@endlessvd дааа, достойный ответ
Vasily Frunza з
Самый правильный рацион)
Боже мой склько же дураков среди комментаторов сквернословов ничтожеств
аА можно яйца есть с майонезом? Очень вкусно,но наверное вредно,ведь майонез очень жирный.
Реально это правда,я каждый день еьм одну яецо прямо чувствую со мной что хорошого происходит...
Стоит попробовать
А как же холестерин в желтках?
ЯЙЦА ПРАВЯТ МИРОМ☝️
Думаю я попробую проделать такой експиремент
Skazhite, pozhaluysta, mozhno ubrat' muziku? Mozhno prosto bez muziki? Togda nam legche budet Vas slushat'. Spasibo.
Отлично
С завтрашнего дня начинаю есть по 1-2 яйца в день
Что захерну несети томожна то нельза,вкрутую очень вкусные
До сих пор ешь?как успехи?
вот что будет: у вас будут уменьшаться яйца по одному в день
admi вы очень крутой канал💘💘💘
Главное, что необходимо в яйце - желток. В нём лецитин. Суточная норма для взрослого человека -8 яиц. Для меня это многовато, поэтому выбрала соевый лецитин. Беру здесь dnsp.com.ua/p562699778-letsitin-lecithin-bad.html
Вся сила в яйцах. Не шутка...
То самое чувство когда съедаешь каждое утра яйца!
+
Благодарю
С утра к гречневой каше добавьте помидоры сверху. Порубите мелко одно два варёных яйца и будет объеденье. В таком завтраке есть все минералы, витамины, белки и так далее.
Спасибо за видео. Начнем есть яйца по вашему совету. Посмотрим что получится. А то, что яичные желтки хорошо влияют на нервную систему - на себе проверела.
Тот
? - "Тот"- ?
Ну и как?
Вот это да я вообще не знал 😅
Вот теперь буду знать 😄
Полезное видео не так ведь??? 🤔
Я лично всю жизнь каждое утро кушаю яйца, точнее лет 30 . В основном домашние всмятку- одно, либо омлет,либо с помидорами. С молодости считаю этот продукт величайший дар природы.
mne nravitsia spasibo! teper ne znaiu komu verit?, soobsu v sledujucem sms!!!!!
Надо есть!
Эт точно!
Вареные яйца это что то!
Я уже 1 год ем 3 яйца в день ежедневно!
Особенно куриные домашние яйца
Мне очень трудно контролировать в еде. Когда голодный ем все подряд без разбора. В молодости, однажды вызывали ко мне Скорую чуть не склеил ласты.😊 Поздно ночью вернулся с тяжёлой работы и чтоб не обидеть любимую бабушку съел все и завтрак и обед и ужин. И все... Чуть не умер... Переел😊
пзц яйца чуть ли не спасение человечества ))
Я слышал яйцами можно лечить рак, или готовать рака с ними=)
А как без них размножаться?)))
@@epsiloneridana2856 вы правы! Много болезней лечат иньекуиями живого куриного яйца)
@@epsiloneridana2856 он
Спасибо
На завтрак лучше кашу, а яйцо можно в полдник и лучше всмятку, тепленькое..
А чего 6,6кк подписчиков,а актив плохой?
В видео о продуктах, которые не стоит есть, вы указываете тоже яйца
Все есть лекарство и все -яд,дело в дозе,
0:10 Никто не задумывался насколько прекрасны яйца? :-D
Как я люблю этот канал❤️
Действительно,улучшилась память,концентрация внимания,стало больше энергии,повысился общий тонус,кожа стала более гладкой.Уровень холлестерина в норме.Вареные яйца не дают газообразования.
Кушаю по 4 шт в день , и занимаюсь спортом , чувствую себя хорошо
А о том какие яйца продают в магазинах напичканные антибиотиками ? Ни слова :( И о том что что яйца после термической обработки почти бесполезные тоже ничего :(
Обидно.. но, я живу в селе:)
Нет видио Людмила.
С Новым годом
кто любит варенные яйца или курицу напиши ответ
Я люблю
я обожаю яйца
я его ем, пью, купаюсь и даже живу в яйце!!!
Люблю варение яйца и курицу
Дыа.
Кратко объясняю, что будет если есть яйца каждый день: Если вы будите жрать яйца каждый день, ничего не произойдёт и вам они не помогут.(А почему? Потому что магазинные яйца напичканы антибиотиками, а так же прошли термическую обработку и практически бесполезные для организма, вот почему.)
@Наталья Должикова ну если жить в деревне
Супер.
Никто не задумывался насколько прекрасны яйца ?))
Вот почему Marmok ест столько яиц:))
Хах)
Смешно
꧁Miya Sky꧂ Скажи пожалуйста а как ты сделал эти скобки?
Если кушать варёные яйца, сварятся, также, и все полезные вещества!
При варке яиц теряются почти все витамины. О чем вы говорите? При термообработке теряются не только витамины, но и макро и микроэлементы. Что же мы в итоге получим от варёных яиц?
Я без Яиц жить не могу! Уже 3 года ем их, разных формах приготовление) И не только на завтра, но и на обед и ужин) по 4 яйца в день минимум)
Много их нельзя есть, а то проблемы с желудком будут
@@DrZekynЯ делал перерывы 1-2 дня в неделю максимум, но про проблемы с желудком это брехня, лично я 3,5 недели назад делал полную проверку желудка и кишечника и их работу) И ни каких особых проблем не было обнаружено! Даже сейчас у меня на обед бефстроганов из курицы с макаронами и Яичница тоже будет) Все главное в меру, и без фанатизма!
Mike Roman o9
Utrom Jaitschniza, wetscherom omlet😀
Спасибо, очень неожиданно, но очень убедительно. Попробую, спасибо.
а как-ьо в прошлбом выпуске на этом же сайте говорили, что опасно яцйа потреблять, про дукты которые не в коем случаии нельзя есть, сегодня наоборот выпуск говорит
Емельян Шустрин в них ещё и холестерин есть. Который забивает мелкие сосуды. Отсюда и проблемы с сердцем и чревато инфарктом и инсультом. Вот такая грустная история.
Весь мир уже на искуственном "вскармливании" , а вы тут натурпродукт обсуждаете.
Ешьте всё , что дает природа , то что предки наши ели и будете здоровы и счастливы
ОБОЖАЮ ВАШИ ВИДИО!
Раньше появилась УТКА! ☝😕
Яйцо, так как были и динозавры
под кроватью
Да яйца полезные для здоровья
Ххахахаха
Смотря какие
А я очень люблю сырые яйца
У кого есть яйца))
У меня
У меня
У мальчиков
Ммм у мня!
Извращенцы
Я люблю яйца но боялась есть. У меня дабет,нам говорили нельзя употреблять яйца
Как только яйца стали дорогими, многим не по карману, так сразу стали супер полезными!
Разведи кур!
@@user-ul5re3fp2h в квартире
ДА ДА ВСЕ ПРАВИЛЬНО Я САМ УПОТРЕБЛЯЮ И СВОИХ ЗАСТАВЛЯЛ СЕЙЧАС САМИ С УДОВОЛЬСТВИЕМ ГОТОВЯТ
Я ем крутые, полукрутые) но не жареные , ещё как вариант с помидорками, свежесорваными тушеными, и в них яйцы так красиво, вкусно и полезно. Ещё не сказали, что мелкие яйца более полезны, они от молодых кур .Не гонитесь за крупным яйцом. Оно может быть от куры,на искусственном корме...
Попробуйте рецепт на завтрак: кокосовое масло не рафинированое,
Не на раскаленную сковороду выливем немного масло, разбиваем яйца, на не большом огне, под конец зелени и все норм.
*круто*
Я обожаю вареные яйца
@PR0 2K19 {PG3D} но их ещё надо сварить) будет больно
Фээ. Я их терпеть не могу
topnewsjp.com/26_ribx3qq3.html
@@helger1521 автор ролика в заложниках системы рабовладения, а между тем не мение ОМЕГа-3 от животных и растений различны, а оболочка между скорлупой и белком - это вещество, которое убивает синтез спермы. Варённый кальций не усваивается ЖКТ человека совсем как все что минеральное. Животные белки все - это в последствии приёма гной консервированный (реакция антиген-антитело возникает в ЖКТ консумента 1 порядка коим является и человек).... Хотите болеть так кушайте не видовую мертвую пищу!
@PR0 2K19 {PG3D} 😂
Яйцо не ем, зубы , десна и зрение отличное ,62. Года
А в Италии, совсем, не принято употреблять яйца на завтрак! Почему?
я бы поела вареные яйца но нет возможности. у нас дефицит яиц. ради 5 яиц на человека в день надо стоять в очереди и надо ещё найти эту очередь.
Ю
Ужас,а где Вы живёте?У нас на Острове Сахалин яйца купить можно всегда и сколько хочешь!А стоимость 68р,85р.У нас своя птицефабрика в городе,ну а если в супер маркете покупать100р.с копейкой будут стоить
Бог ты мой где живете? Разве яйца-это дефицит?
А где же Вы живёте?????
ДА. Я РАБОТАЮ НА ПТИЦЕФАБРИКЕ. И В ОБЕД ВСЕМ ВАРИМ ПО ТРИ ЯЙЦА..ТАК ВОТ...НЕКОТОРЫМ РАБОТНИКАМ НАШИМ УЖЕ ПО 60-70ЛЕТ. И НИ У КОГО ХОЛЕСТЕРИН НЕ ПОВЫШЕН...ТАК ЧТО КУШАЙТЕ ЯЙЦА НАЗДОРОВЬЕ...И ВООБЩЕ...МОЖНО ЕСТЬ ВСЕ ПОНЕМНОГУ...