Estiramientos Post Entreno| TuFisioGT

Bienvenidos a un nuevo video de TuFisioGT esta vez vamos a aprender sobre los estiramientos que puedes realizar en casa luego de un entrenamiento debido a que son tan importantes como el resto de las fases del entrenamiento ya que, al estirar se elimina la tensión de la musculatura y disminuyen las probabilidades de que se pueda padecer algún tipo de sobrecarga o lesión.
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[@reinasamayoa5679]

Que buen video buenos ejercicios y gran ayuda para nuestro cuerpo excelente

[@cristaaguilarramirez2352]

BUENISIMO!