COME ESEGUIRE CORRETTAMENTE IL CRUNCH E IL PLANK
Vložit
- čas přidán 7. 09. 2024
- La tecnica è fondamentale se vuoi ottenere risultati dall'allenamento. Se non esegui gli esercizi nella maniera corretta sarà tutto tempo sprecato!
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Semplice ed efficace.
Revers crunch e veramente tosto.
Questo si che è un esercizio per i livelli superiori, ovviamente fatto in maniera giusta.
si è vero è tosto se fatto bene!!😉
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