ДҰРЫС ТАМАҚТАНУ ЖОЛДАРЫ!!!

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 29. 08. 2024
  • СУДЫ ҚАЛАЙ ПАЙДАЛАНУ ҚАЖЕТ. СУДЫҢ ҚАН ҚОЮЛЫҒЫНА ҚАТЫСЫ!!!: • СУДЫ ҚАЛАЙ ПАЙДАЛАНУ Қ...
    ҰЙҚЫ ТУРАЛЫ: • ҰЙҚЫ ТУРАЛЫ
    ИММУНИТЕТТІ көтеру жолдары және ВИРУСТАРДАН қалай қорғанамыз!!!: • ИММУНИТЕТТІ көтеру жол...
    ***
    ЕСКЕРТУ!
    Бұл видео танымдық және ағартушылық сипатта. Бұл видеодағы жаттығуларды істемес бұрын жеке дәрігеріңізбен ақылдасуыңызды сұраймыз!
    ***
    Каналға тіркеліңіз!!! Сіздерді әлі көп видеомен қуантуға тырысамыз!!!
    ***
    Электронный почта: lookser1111@vk.com

Komentáře • 112

  • @drserikbol
    @drserikbol  Před 3 lety +16

    Салеметсиздер ме. Сурактарыныз болса, 87010169990 осы номерге ватсап аркылы жазыныздар. Колымнан келгенше жауап беремин.

    • @user-dz5eu7mo2n
      @user-dz5eu7mo2n Před 3 lety +4

      Әумин рахмет сізге алла жарболсын

    • @user-vs6ui7tu5v
      @user-vs6ui7tu5v Před 3 lety +1

      Мен бүйрегімді емдетуге емханаға барып укол салдырғанымда , қасымда вакцина алсада ауырып келген аурудан , вакцина алмаған мен жұғып кетеме деп қорықтым....

    • @user-dc5lr8ot7m
      @user-dc5lr8ot7m Před 2 lety

      @@user-vs6ui7tu5v на дБ

    • @user-pw7ng2zk7p
      @user-pw7ng2zk7p Před 2 lety

      Сәлеметсізбе Болатхан мырза сыздын акпараттарынызды көп окимын рахмет сызге Алла жар болсын

  • @user-gi6ub8kc7t
    @user-gi6ub8kc7t Před rokem +1

    Ассалаумағалейкум Құрметті. Аға СЫЗГЕ Ден Саулык Берсын Алланың разылығына Болныздар Отбасың Бала шаға Аман Есен Болсын ❤️ БАКЫТЫ БОЛЫНДАР Жолдарың БОЛСЫН Көп Раһмет Керемет айтылған Сөз Сызге. Өте. Разы. Болып. Отырмын. Коп. Нарсены. Сызден естыдык. Алланың. Нуры. Жаусын

  • @user-dz5eu7mo2n
    @user-dz5eu7mo2n Před 3 lety +9

    Сізге алла жарболсын ғұмырыңыз ұзақболсын деп тілейміз

  • @user-sp3nc3vt8c
    @user-sp3nc3vt8c Před 3 lety +14

    Өмір жасыңыз ұзақ болсын ауырмаңыз кеңесіңізге көп-көп рахмет.

  • @user-yh3dt4fe5x
    @user-yh3dt4fe5x Před 3 lety +8

    Жігіт екенсіз! Көп рахмет! Бейне баянды көбейтсеңіз. Өте пайдалы екен.
    Тұз туралы айтсаңыз,
    Белсіздікті емдеу жолын айтсаңыз,
    Ашығудың өлшемі туралы т.б

    • @zaikulnurahmet8069
      @zaikulnurahmet8069 Před 3 lety +2

      Асказан ауры туралы не айтасыз? Ораза устауга бола ма? Ауыз бекиту ягни. Рахмет! Аумин!

  • @user-yg8ry9wb6p
    @user-yg8ry9wb6p Před 3 lety +6

    Өте жақсы түсінікті айттыңызЖиі қазақ емдері айттыңыз. Сізге денсаулық тілейміз!

  • @user-qo5gu5cl5q
    @user-qo5gu5cl5q Před rokem

    Рақмет сізге,бұрын апамдар жел-құз деп айтушы еді.Мән бермептік сізден көп ақпарат алдым. Дұрыс айтасыз ата-бабамыз жеген тамақты жегеніміз дұрыс екеніне бүгінде көзіміз жетіп келеді.

  • @abzaltuyk8364
    @abzaltuyk8364 Před 2 lety +7

    Алла риза болсын әмин каналынызга дами берсін. осындай тағам жайында жеміс жидек кукеныстер жайлы, қалай тамақтану керек жайында құп шығар аңыз түсте не жеу керек, кешке не жеу керек, таңертең не жеу керек, қандай уақытта сүт ышкен дұрыс аш қарынба тағы басқа.

  • @user-po1nx4zs4y
    @user-po1nx4zs4y Před 3 lety +10

    АҒА СІЗГЕ АЛЛА РАЗЫ БОЛСЫН ЖҮЗ ЖАСАҢЫЗ

  • @zaikulnurahmet8069
    @zaikulnurahmet8069 Před 2 lety +4

    Көп рахмет,
    Алла разы болсын! Көп жасаңыз!

  • @umir_hajan4091
    @umir_hajan4091 Před 2 lety +6

    Алла разы болсын! Сізге ага... Жұз жасаңіз!

  • @user-xw5ug1nm5f
    @user-xw5ug1nm5f Před rokem

    Рахмет көп. Алла разы болсын 🤲 Пайдалы кеңестеріңіз көбейе берсін.

  • @bahabagdaulet2322
    @bahabagdaulet2322 Před 2 lety +4

    рахмет, сізге, Алланың нұры жаусын

  • @gauharkull3789
    @gauharkull3789 Před 3 lety +6

    Алла разы болсын дәрігер

  • @user-pc1qv5rg8t
    @user-pc1qv5rg8t Před rokem

    Алла сізге разы болсын. Аман болыңыз.

  • @user-bb5me9dl1i
    @user-bb5me9dl1i Před 3 lety +3

    Рахмет, коп жасаныз жаттыгуларыныз оте дурыс

  • @user-bm3ip9wx1y
    @user-bm3ip9wx1y Před 3 lety +8

    Рахмет сізге
    Көп жасаңыз

  • @kai-es7oz
    @kai-es7oz Před rokem +1

    Рахмет

  • @user-yy4ei5bf3b
    @user-yy4ei5bf3b Před 3 lety +4

    Рахмет сизге

  • @user-hb4yt2dv6j
    @user-hb4yt2dv6j Před rokem

    Сізге алғысымыз шексіз.Шын жүректен түсіндіріп жатсыз.Аман болыңыз! Өттің қоюлануы , емделу жолдары туралы да айтыңызшы

  • @user-rv3md6vb7r
    @user-rv3md6vb7r Před 3 lety +5

    Аллах береке берсін

  • @nagimarashaeva3237
    @nagimarashaeva3237 Před 3 lety +3

    Сәлеметсіз бе?Сізге үлкен рақмет!Мен сізге жүз процент қосыламын. Қамырды жеген күні ұйқы безім қабынып мазам болмайды Қуырған тамақты майонез салатты жемесем жанымдағы кісілер күледі. Сізге Алла разы болсын!!!

    • @zaikulnurahmet8069
      @zaikulnurahmet8069 Před 3 lety

      Аллергия туралы айтынызшы нежен болады алдын алу жане емдеу туралы. Рахмет,Алла разы болсын!

  • @user-nw2ef8wz5f
    @user-nw2ef8wz5f Před rokem

    Үлкен рахмет!❤️

  • @user-bm6oi5my7t
    @user-bm6oi5my7t Před 3 lety +4

    Ассалаумағалайкум рахмет сiзге

  • @maruarserimbetova4114

    Овощқа ,тары ,талқанға келісемін. Өте дұрыс

  • @user-de1bx3og8b
    @user-de1bx3og8b Před 2 lety +1

    Керемет доктор былымды Алла разы болсын!!

  • @Rake319
    @Rake319 Před 3 lety +6

    Болатхан аға жасап жатқан жақсылығыз , советтеріңіз баға жетпес

  • @user-xl7ih4uc5z
    @user-xl7ih4uc5z Před 2 lety

    Алла разы болсын сізге. Қазақы адам екенсіз. Басқа дәрігерлер де жақсы болар. Бірақ сіз өзгеше, жақсы айтады екенсіз. Рахмет

  • @user-pw7ng2zk7p
    @user-pw7ng2zk7p Před 2 lety

    Рахмет сызге көп ауырудың жазылу жолын аиттыныз сызге Алла жар болсын.

  • @user-kg9gm5nt2s
    @user-kg9gm5nt2s Před 2 lety +1

    Оте дұрыс айтасыз !!!

  • @user-jt6kg3ry9h
    @user-jt6kg3ry9h Před 2 lety

    ОТЕ жаксы аитыпсыз.Жуз жасаныз ага.Коп рахмет сизге

  • @user-uz6yd5ji8d
    @user-uz6yd5ji8d Před 2 lety +1

    Рахмет, оте дурыс.

  • @user-di8bt8xt1t
    @user-di8bt8xt1t Před 3 lety +2

    Кенесинизге рахмет

  • @aminatortaiva5742
    @aminatortaiva5742 Před 2 lety

    Алла разы болсын! Аға ақыл кеңестеріңіз үшін үлкен рахмет!

  • @user-ij7so3et4f
    @user-ij7so3et4f Před 2 lety

    Көп рахмет.Алла разы болсын

  • @user-xk1tf4sy3n
    @user-xk1tf4sy3n Před 2 lety +2

    Алла разы болсын

  • @bolatshalgimbaev8643
    @bolatshalgimbaev8643 Před 2 lety

    Аллахтын нуры жаусын сизге
    Кенестериз оте
    Тамаша екен биле билген
    Барша кауымга денсаулык
    Зор баилык болашакта
    Кенестеризди ведиодан
    Коруге Алла насип етсин
    Рахмет сизге

  • @user-we3sp8ds5y
    @user-we3sp8ds5y Před 2 lety +2

    Қажетті мағлұматтарыңыз үшін рахмет

  • @user-en5hj1bv5d
    @user-en5hj1bv5d Před 3 lety +5

    Саламат барсыз ба
    Сіз өте жаксы тусіндіріп
    адамға жаныңыз ашып айтатыныз маған ұнады
    Алла сізге өмір берсін

  • @user-ly5ws5gy7n
    @user-ly5ws5gy7n Před 2 lety

    Көп көп рахмет аллам жар болығыз аман болыңыз😘😘😘

  • @user-ln3vr7gy1u
    @user-ln3vr7gy1u Před 3 lety +2

    Дұрыс. Менің әкем өле-өлгенше талқан мен сүт,сары май жеді.суыны күріш,арпа көже,шұбат. Түйенің,сиырдың,қойдың еті. Түйенің сорпасы қышқыл,ауыр болады ден,үлкейгесін сиыр сорпасын етін жеді.Көкөністі ұнатпайтын. Қауын,қарбыз жейтін тек. Менде айтамын ет асқанда,сорпа жасағанда нанды аз салың,сорпаның бар құнарын бойына сіңіріп алады деп,өзім көп пайдаланбаймын. Күрішті көп жеймін. Қауын,қарбыз. Көкөністен өз бақшамдағы қияр,қызанақ.

  • @user-ge3gz1fz5i
    @user-ge3gz1fz5i Před rokem

    Казак деп соккан журегиниз 100 жасасын

  • @user-yp9ef2bd3q
    @user-yp9ef2bd3q Před 3 lety +5

    Махта майына тамақ жасасақ қалай болады екен

  • @maxmudibragimov9747
    @maxmudibragimov9747 Před rokem

    👏 👏 👏

  • @user-fo7cq5oq2n
    @user-fo7cq5oq2n Před 3 lety +3

    Қазақтың бақытына жаралған жандар сіз сияқты көп болсын

  • @user-wq6yy9yk2p
    @user-wq6yy9yk2p Před 2 lety

    Тамаша кеңестер! Рақмет сізге..

  • @user-ei5br1vb2v
    @user-ei5br1vb2v Před 3 lety +7

    Министр Сіз болсаңыз!!!

  • @user-tr4bo7nt8s
    @user-tr4bo7nt8s Před 2 lety

    Алла разы болсын! Аман болыныз!

  • @rabibek1285
    @rabibek1285 Před 2 lety

    🤲👍🙏

  • @user-of6nv4id4b
    @user-of6nv4id4b Před 3 lety +4

    Еңбегіңіз жансын !
    👍👍👍

    • @user-sp3nc3vt8c
      @user-sp3nc3vt8c Před 3 lety

      Әперацияға тастың көлемі қанша болғанда жасалад менікі қозғалмайтын тұрі көп мазаламайды.16мил.

  • @user-xl7ih4uc5z
    @user-xl7ih4uc5z Před 2 lety

    Сәлеметсізбе. Дұрыс айтасыз. Алла разы болсын.

  • @user-kl9ri7mm7x
    @user-kl9ri7mm7x Před 3 lety +4

    Оте дурыс айттыныз!! ,биринши рет конилине конымды оз ойымда журген нарсени айттыныз . Мен оз туйсигиммен ойлаушы едим осылай бирак буны ИСКЕ асыру маган киын болды .жене оларды .кайдан алам базарга барасын алатын нарсени меники жаксы дейди бирак олай болмайды тусинесиз гой себебин. Адамдар адал сауда истеу керек гой. Мал устайтын туыс таныс жок . Сонымен будан умит калмады. Жемейтин ешуакытта сонгы уакытта магазиннен тауыкетин алатын болдым . Кайда сол казагым ози осирип озы сатып отырган мундай адамды табу маган ен киын болмайтын нарсе болды..базарда сатып алып сатуда ким кайдан келгени билмейсин. Таза оз онимин сататын адамнан ардайым алуга болар еди. Сол сыякты сутте ,баскада оним . Алматыда магазинге таныламыз. ,биринши рет сиздин бар екенизди корип тындадым . Кудайга шукир жаксы ойдагы нарсени айттыныз. Бирак калада тургандарга армандай казахы нарсени таза табу. Рахмет менин сурактарым бар .егер кабарласуга рухсат болса болар еди.

  • @user-yt4es6yy6c
    @user-yt4es6yy6c Před 2 lety +1

    Сенім.сүрағым.ауыздың.иісін.қалай.кетірем.

  • @user-xl7ih4uc5z
    @user-xl7ih4uc5z Před 2 lety +1

    Қолда баққан тауық, қаз, үйректің еті қалай болады.

  • @user-cx8rv5oh9s
    @user-cx8rv5oh9s Před 3 lety +2

    Халециститті қалай емдейді, антибиотиктің қандайын ішуге болады,халық емінен қандай кеңес берер едіңіз.Алдынғы кеңестеріңізге үлкен рахмет,көп жасаңыз.

    • @gazwsxl
      @gazwsxl Před 3 lety +1

      Рахмет👍🏻👍🏻

    • @user-vh9kx8wp9r
      @user-vh9kx8wp9r Před 3 lety +1

      Саламатсызба сізге көп рахмет сізге мың алғыс билейтін иәрсені білдім

  • @jenysjenys1957
    @jenysjenys1957 Před 2 lety

    ULJAN CАламатсызба! ЯКазактын таза баласы екенсиз коп рахмет сиздеи врачтар коп болса екен турасын аитатын. Коп рахмет! Узак жасаныз!

  • @ulmekenkarimova9556
    @ulmekenkarimova9556 Před 3 lety +2

    Саламатсызба аллергия ны емдеу жолын аитыныз шы 🙏🙏🙏

  • @user-bn1lt8bs4j
    @user-bn1lt8bs4j Před 3 lety +1

    👍👍👍

  • @darigamakulovadarigamakulo7427

    рахмет

    • @user-in4pv2kq7l
      @user-in4pv2kq7l Před 3 lety

      Дәрігер інім кеңесіңе ррақмет

  • @dolantolubaeva4125
    @dolantolubaeva4125 Před 3 lety +4

    РАХМЕТ СІЗГЕ КӨП ЖАСАҢЫЗ

  • @user-bq1hs6gk1z
    @user-bq1hs6gk1z Před rokem

    Псиарездан калай емделуге болады? Рахмет

  • @user-wu6fe5zc5h
    @user-wu6fe5zc5h Před 2 lety +1

    Коп жасаныз ракмееет 🙏

  • @user-rk4sw5gb8h
    @user-rk4sw5gb8h Před 3 lety +2

    Ассаламалеикум ,етке күріш салса болама

  • @saltanaternazarov8979
    @saltanaternazarov8979 Před 2 lety

    Дұрыс айтасыз аман болыңыз

  • @user-pg9np3ow3c
    @user-pg9np3ow3c Před 2 lety

    Молодец

  • @user-iw6ku6km7w
    @user-iw6ku6km7w Před 2 lety

    Сәлеметсізбе сіздің кеңесіңізді қуана қуана оқи бергім келеді. Сұрағым бүйректің тас, құмды қалай жоғалтуға болады .рахмет

  • @zulfiabeketova1856
    @zulfiabeketova1856 Před 3 lety +2

    Саламатсызба,Доктор сіздің көмегіңіз қажет боп тұр.Іштің ыстығы туралы айтқан едіңіз,сол іштің ыстығы давление көтерема ыстықты қалайазайтуға болады

    • @user-rj3vb5ce7g
      @user-rj3vb5ce7g Před 3 lety +1

      Іштін ыстығына жалбызды қайнатып ішу керек екен,баяғыда акемнің қарындасының ішінің ыстығы болғанда. Жалбызды қайнатып беріп,аман қалдырған екен.

    • @korkemkas9459
      @korkemkas9459 Před 2 lety

      Жалбыз қандай шөп?

    • @user-ts9xk6nr5r
      @user-ts9xk6nr5r Před 2 lety

      Шалфей

  • @katyaaitzhanova6450
    @katyaaitzhanova6450 Před 2 lety

    Salem berdik Dr

  • @user-ge5pm8lt5w
    @user-ge5pm8lt5w Před 2 lety

    90 жастан асқан Антрополог Оразақ Смағұл атамыз айтқан ұзақ өмір сүрем десең ұлттық тағамнан айрылма деген 💪

  • @taldtald4034
    @taldtald4034 Před 2 lety

    Сәлеметсіз бе, артроздан қалай емделуге болады? Осы жайында кеңес беріңізші

  • @user-ug7dz9ng5k
    @user-ug7dz9ng5k Před 3 lety

    Саламатсызба ага менде щитовидная железа сонын гипотериоз дегени кара су мен кара нан жесенде аяк колым исип салмагым азаймайды.Каншама диетаныда кордим бир кг тастаймын.Суды кобирек ишсем исип кетемин соган не истеуге болады.

  • @user-zn2hr2xz4u
    @user-zn2hr2xz4u Před 3 lety +1

    саламатсызба қайнаған су ішкен зиянба осы туралы айтыңышы мен үнемі қайнаған су ішем себебі біздер суды құдықа құйыпқойамыз ауылды жерде солай құқықтан ішеміз

  • @user-zg1uz7lx3z
    @user-zg1uz7lx3z Před 3 lety +1

    Рахмет ағай!
    Защемление нерв дит қандай ем айтар едіңіз.

  • @user-gi6ub8kc7t
    @user-gi6ub8kc7t Před rokem

    Бу. Деген кандай курышты буга деген калай пысырады ыстык суға. Булап кояма

  • @DhdhhdhcHckxks-xt8md
    @DhdhhdhcHckxks-xt8md Před rokem

    Кей бір үлкендерде мұншалықты терең түсіндірмейді. Сізге көп алғыс. Қазақтың ұлтын, ертенін ойлап айтып тұрсыз.

  • @Rake319
    @Rake319 Před 3 lety

    🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥💪👍

  • @magzammajen4833
    @magzammajen4833 Před 2 lety +1

    وتە دۇرىس كەڭەسڭزگە راحمەت، بزدىڭ قازاق بىر ايتقاندى قۇلاعنا ءلمەيدى سيردىڭ ەتىن كوپ جەگەن سيىر قۇلاق ، كوپ دارپتەۋ كەرەك!

  • @user-xl7ih4uc5z
    @user-xl7ih4uc5z Před 2 lety

    Тетра пакеттегі сүттерді пайдаланбаған дұрыс. Қәзір қаланың ортасында қалдық. Сиыр ұстай алмай қалдық. Бақташы да болмай қалды. Сол малдың сүтін іші алмай қалып отырмыз. Есесіне әр түрлі фирмалардың кальцийін ішеміз. Ол кальций ішкеннен ішімізге қақ тұрмай ма екен.

  • @G2005uzzii
    @G2005uzzii Před 2 lety

    Аға саламатсызба диализге отырғызып тастады баламды 16-жаста енді оның бүйрегі жұмыс жасап кетеме

  • @user-uo4cc5gw4n
    @user-uo4cc5gw4n Před 2 lety

    Рахмет видеоларыңызға, менің каналымда ұйқы безі ауыруы кезіндегі тамақтануым туралы видеом бар

    • @user-hb4yt2dv6j
      @user-hb4yt2dv6j Před rokem

      Сізге мың алғыс ! Аман болыңыз! Өттің қоюлануы, емдеу жолдары туралы айтыңызшы

  • @user-xl7ih4uc5z
    @user-xl7ih4uc5z Před 2 lety

    Бидай талқаны жеңіл. Тары талқаны дені сау адамға жақсы болар. Ішкі құрылысы ауыратын адамға ауыр болатын сияқты.

  • @user-wq6yy9yk2p
    @user-wq6yy9yk2p Před 2 lety

    Нанды мүлдем жемеу керек пе? Пайдасы жоқ па?

  • @zaikulnurahmet8069
    @zaikulnurahmet8069 Před 3 lety

    Вегетарианство жагына не айтасыз?

  • @user-ki8mt5vs8g
    @user-ki8mt5vs8g Před 2 lety

    Салеметсиз бе!сабизди шикидейма писирип жимизба??

  • @unitedwestand48
    @unitedwestand48 Před 3 lety

    Olive oildy qatty qyzdyrwga bolmaidy. Sony aita ketingiz kelesi joly.

  • @jenysjenys1957
    @jenysjenys1957 Před 2 lety

    Салематсызба мне казакины н

  • @user-rc8qn4yq6e
    @user-rc8qn4yq6e Před 3 lety

    Ата бабаларымыз уақытында ауа таза болды. Қазір экология, тамақтың құнары жоқ. Нан жемей, үнемі сорпаны пласмас ыдыспен ішеміз. Осы дұрыспа. Аға.

    • @zaikulnurahmet8069
      @zaikulnurahmet8069 Před 2 lety

      Ет жемегендерге не айтасыз және аллергия қалай пайда болады, қалай емделу керек?

  • @anarhapez1190
    @anarhapez1190 Před 3 lety

    салеметсізбе сіздердің телефон номер қалай

    • @aselkz8730
      @aselkz8730 Před 3 lety

      Бас шулау туралы не акыл бере аласыз - рахмет!

  • @alamkasyesmurzaeva2939
    @alamkasyesmurzaeva2939 Před 3 lety +1

    Рахмет