《仏教心理学》心と病気の関係――これだけは知っておきたいブッダの健康心理学｜テーラワーダ仏教の教え、スマナサーラ長老の初期仏教法話（説法 日本語字幕付き）
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- čas přidán 24. 01. 2019
- 「病気は決して肉体だけの問題ではない。あなたの心のあり方が病気を作り出す、そのメカニズムをわかりやすく、しかも科学的に解説する。」
1995年9月9日かやの木会館で収録されたアルボムッレ・スマナサーラ長老のご法話を公開します。協会頒布DVD動画(V-3)の講演部分に当たります。原盤はVHSビデオテープです。（字幕作成：原寛之さん）
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■スマナサーラ長老のプロフィール
アルボムッレ・スマナサーラ長老（Alubomulle Sumanasara Thero）
テーラワーダ仏教（上座仏教）長老。1945年4月スリランカ生まれ。13歳で出家得度。国立ケラニヤ大学で仏教哲学の教鞭をとる。1980年に国費留学生として来日。駒澤大学大学院博士課程を経て、現在は日本テーラワーダ仏教協会で仏教伝道と瞑想指導に従事する。他にＮＨＫ教育テレビ「心の時代」出演、朝日カルチャーセンター講師などを務める。『ブッダの幸福論』『無常の見方』『怒らないこと』（和文）『Freedom from Anger』（英文）など著書多数。
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～生きとし生けるものの悩み苦しみが無くなりますように～
#仏教
#法話
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結婚したときは、旦那に対して、｢結婚できて幸せです｣と思った。子供が産まれたときは、｢あなたが健康に育つだけで幸せです｣と思った。なのに、時間が経つにつれて、旦那の物言いや給料、子供の成績に不満が出てきました。その私の気持ちがすべてを苦しい世界に向かわせたんだとわかりました。感謝の心を無くしたとき、人は病気になり、不幸になる。ありがとうございました。
こんな素晴らしいお話を 無料で しかも CZcams で 拝聴できる事に感謝です。
ありがとうございます😊
分かります。私もストレスで病気になりました。ストレスは自覚しにくいといいますが、私の場合、はっきりと分かるくらいストレスがあって、難病になりました。ストレスが限界に達した時、発病しました。
全ての事を自分が支えなければという性格が災いしました。
ギリギリまで頑張ったのですね。きっとピュアで、狡さのない人なのでしょう。全ての事を自分が支えなければという気概。愛おしくて涙がでました。難病の回復と、あなたの幸せを心から祈っております。
何かを得ても全部無くすし体はボケるし頭はボケるし全部なくなる、人生は結局虚しいし苦しいし死ぬだけ、まずコレ覚えて下さい
会場が笑いに包まれるけど笑いに包まれた様に笑ってハっとなる
お金や健康や仕事何もかもにこだわってるからこそ失うのが怖くて苦しんでる事に気づく
人生が無価値とというのは決して悲観的な意味じゃなく全部捨てるんだから苦しむ価値すらない、気楽にすればいいと言うこれ以上ないほどの明るい生き方だと
長老のお話いつも同感です。 自分が小さいころ頃思っていた事と限りなく一致します。大人になって２０代から５０代まで、だけど世のなかの一般的ストレスに巻き込まれ自分の弱さでもがいてやってきてしまいました。 残された時間は子供の心長老の言われる心理と本当の無常の中で自分が小さい時に思っていた人生観、適当にほどほどにぼんやりのんびりやっていきたいです。くだらない人生を１５歳～半世紀泳いできました。 できないことばかり泣きながら走ってきました。 隣の人はそれ以上にいつも泣いていました。不自然な世界。長老の言われることは全部水のように流れ込んできます。 激しく同感です。
ありがとうございます。どうせ人間は不完全で死んだらすべて無くなってしまう存在。ニコニコして、今この瞬間が幸せであればそれで良し、と。ストレスを作らない。抱えない。そのストレスを作っているのも人。 なるほど。素晴らしいお話。とても納得しました。 スマナサーラ長老のお話には納得ばかり。そういうように生きていこうと思いました。 かかわってくださった皆様にも感謝です。
何故この講師の男性は、ここまで日本語が
お上手なのでしょうか⁉️
すごすぎます🎵
あれから(*゜Q゜*)
日本で漢字の仏教？分りにくい反面、来日してスリランカ仏教が本場でありがたいもの👍
ご苦労の賜です。感謝しかありません スマナサーラという長老ではなく、私は若者のと呼ばせていただきます。
先生は、日本の大学で道元禅師の論文を書いておられてます。日本人の私よりも日本語をご存知で、『頭脳の次元が違う』と、お会いして衝撃を受けました『先生』と心を込めて尊敬している、かけがえのない『心の灯火』です🙏🙏
これテレビで流すべき。
ささやかな幸せ🍀そして、先生にユーチューブでお会い出来た事を今は、１番感謝です。今度は是非、目の前でお逢いしたいと心から願っております。
最初ちょっとわからなかったけど、だんだんと引き込まれてきました。
本当のこと、嘘を言っていないので、腑に落ちる。納得する。
先生の真剣さが伝わってきました。
ありがとうございます。
お若いなあと思ったらこのとき５０歳なのですね。今の日本基準でみてもお若くみえます。
根本は何一つもブレておられない。生きることは苦。身体は不浄の工場。
それを理解して、「気楽に明るく」生きる。
完璧になるのでは、なく
精一杯やる。
不完全で大丈夫だから
今わたしにできる精一杯がんばります😊
自分を許して周りを許して
自分を愛します。
スマナサーラ長老、ありがとうございます💐
長老が生徒にお勉強を教えるお話。
とっっても学びになりました。
面白いし納得です😊
神ですね。ほんとに素晴らしいお話しです。人間
、なるようにしかならない。無理して嫌いなことなんてやる必要無し。毎日、好きなことやって、毎日楽しむだけ。人は人
。自分は自分。素敵な考え方に感謝いたします🍀ありがとうございました。
先日、子供に流れながら宿題さました😢
無理はさせないと決めました❤
本当に本当に感謝いたします。
昨日まで、周りの目を必死に気にして苦しかった。
人間の本質は何千年経っても変わらないですね。
つらいです
たすけてください
こんなに胸にくるお話は初めてかもしれません😭そうか、虚しいから、明るく充実して瞬間を生きればいいのかと泣きました。笑いを交えながら真実をありがとうございます。
小林正観さんも
斎藤一人さんも同じ
事を話してました。
釈迦の愛を感じました
繰り返し観察します💕
長老のズバリおっしゃってるのが大好き😍です！日本にはいなかった‼️
素敵です。日本にお越し下さりありがとうございます。
確信を突いたコトバと
語彙力のある流暢な日本語表現
たいへん感動しております
ついつい笑ってしまう、でも真理をついたお話！才能がないんだから！笑 お化粧すればするほど！笑 母国語以外で素晴らしくユーモラスに諸行無常を説明されてますね！嗚呼ストレスのプロ！料理は実験！怪しい商売！試しに聴いてみてめっちゃ良かったです
とても良いお話を聞かせて頂きました。
ありがとうございました。
「今の一瞬一瞬を
明るい気持ちで生きる。」
この考え方を大事にします。
自分に対しての無理だけの頑張り、役に立たない、無意味なものです。
虚しいだけのもの。
なのに生きている。
なのに心が軽やかに感じました。
ありがとうございます🙏
昔の自分かなり思い詰めてたな、
と。今は気が楽です。楽に考えても、人生は思い通りにならず箱の中の様だ、と思っても同じ。なにも変わらないんです。今の方が幸せです。
2500年前の仏教がこうやって、今の時代に伝わっていることが驚異ですね。2500年前のお釈迦さまの弟子たちも、こうやって人を集めて、法を説いていたんだろうなあ、と思わせる。お釈迦様はどんな姿で、どんな口調で法を説いていたんだろうか。当時のお釈迦さまに会ってみたいなあ。
同感です。
カバン持ちでもトイレ掃除でもやりたい心境です(笑)
原始（初期)仏教学の泰斗中村元教授によると、仏陀は
子細な事も重大な事も態度を変えず、単調な程物静かに語り、教えを説く
「弁舌巧みに人を魅了する」ような話し方はしない
信仰を強制せず、「我に従え、さもなくば救いはない」と言わず、頼ってくる人には「自らを救う方法」を諭すのみ
訪ねた人には偉ぶらずに「よく来ましたね」と自ら話しかける
異端を否定せず、加害者にも被害者にも決してならない
という人柄だったそうです。
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私も一時期アーナンダ長老（長年仏陀の身の回りの世話をした比丘）に憧れました。
大変！勉強になりました。有難うございます。すべて有難いお話でした。その中で私は「"人間の体は不浄"だということを知る。」というところに「ハッ！」としました。「人間は汚く醜くいもの。だけど、その真実を知ると徹底したリラックスを感じる。」・・・もうなんと表現したらいいのやら、明るく温かく穏やかで安らかでリラックスした気持ちになりました。それから、日本語で的確にお釈迦様の教えをお話してくださり、有難いことにほかなりません。こちらの動画に出会えたとても私は幸せ者です。関係者の皆様に感謝いたします。
相手の喜ぶ事を御礼を言う気持ちでさせてもらう。親切をしても気を使わせるようではダメ。年老いたと感じる今日、良い教えを頂き陰徳を積むように努力します。
この動画に辿り着けたことに感謝申し上げます
凄く素晴らしいです
いまの気持ちは
はたはたさん、わたしも同じ気持ちです。
ありがとうございます☺️
95年ですか…当時高校生してましたが仏教について学び始めたのが30過ぎて生き詰まってからでしたので高校生の頃に仏教に目覚めて長老に出会っていたかったです…無理な話ですけどね
勇気出ます。大丈夫って心から思える動画です。ありがとうございます。
初期の、歯に着せぬダイレクトな説法が素晴らしいと思います
人間は毒素いっぱいですね。この時代は、豊食の時代ですものね。感謝しかありません。全て感謝ですね。
感謝が全てを解消してくれます！
肩の荷を下ろすことができました。素晴らしいお話、有難うございました😊
爽やかなお坊様で最高な感覚をお持ちですね。
何度も聞いて、生きる指針にします。
ありがとうございました。
確か長老は素晴らしいことをおっしゃりました。
かなり前にお聞きしたことですが、人はこの世に神がいると言うが、本当に神とか言う人がいるならば私は神に一言言いたい。
神と言う奴はいい加減な奴だ。
この世にできの悪い人というものを作って放置している。
無責任な奴だ。
と、いうことをおっしゃってました。
あの言葉に感動を覚えたものです。
原始仏教の教えこそお釈迦さんの残された教えですね！
素晴らしい、お釈迦様の尊い、お話が聴けて感謝でいっぱいです。感動で溢れる涙が止まりません。
素晴らしい教えを下さり感謝申し上げます。
もう最高です。ありがとうございます
🌈🤗🕊️
お釈迦様は（人生は苦である)と（空しいものであると)
...それを理解する度に...人間が幸福が見つかる🕊️😆繰り返し又拝見させて頂きます🙏ありがとうございます🕊️
素晴らしいお話ありがとうございました
素晴らしい
スマなサーラは本物の人間だ。
これからも応援したい
私たちは自分達が一番偉いと勘違いしてるんですね
人間の傲慢さに気づかされます
すべての生命は助け合って生きていることをしっかり理解していきたいです
貴重なお話をありがとうございました
日本語上手ですが、それでもちょっと辿々しい故に、時々出てくるどストレートな表現と言うか毒吐きが面白すぎて最高です笑
言ってる事はごもっともですが、日本人にはなかなか言えませんね笑
人生は空しくて苦しくて最後はパーのお話を紙に書いて実践してみました。
凄いです。お話を聴けて本当に感謝します。
ありがとう御座います。生きとし生けるものが幸せでありますように！
流石、仏教のトップ、、凄い
素晴らしいお話をくださり誠にありがとうございます、また個人的に可愛らしいお人にお見受けしております❤
ありがとうございます。
初めまして。
聞いているうちにジワっときて涙が溢れてきました。
クスッと笑えるところもありました。
お話を全て聞いて今気持ちが軽くなりました。
ありがとうございました！
お話を聞けて幸運でした。
自分は、真面目過ぎると気が付きました。肩の力を抜いて楽に生きていきます。
相手にも求めていたかもしれません。人生を楽しむ事を考えます。貴重なお話を
有難うございました。
素晴らしいお話でした🙏
今の日本で、説法が出来るお坊さん何れくらい要るんだろう、日本語もうまい⁉️心が洗われる想い本当にうまい説法有り難うございます。
素晴らしいです。先生のおっしゃる通りです!
チャーミングさに爆笑😂とても学びになりました😊今の大量生産、大量消費社会の行く末はストレスで病気になるんだなあって思った😢
素晴らしい 日本語も凄い
百聞は一見にしかずの理解を促す方法として 人間の剥製を展示するのもアリかと、この法話を聴聞させて頂き感じました
楽しすぎます。
素晴らしいお話しを、お聞かせいただきまして、有り難うございました。😊❤🎉
素晴らしいです✨ 素晴らしいお話を聞かせて頂きまして、有難うございます🌈
とてもハットする様なお話を聞かせて頂きありがとうございます！私も幼い頃からストレスを受けやすい性格でとても悩んで生きてきました！その結果今は、難病を抱え寝たきりの様な生活です！みんな自分で、心が作った物だったんだと勉強になりました！これからは肝に銘じて生きて行きたいと思います！貴重なお話を本当に有り難うございました！
大変勉強に成りました。大変面白いし、真剣に真理をお話されているので、良く分かりました。
素晴らしい法話ありがとうございます。スマナサーラ長老の観察力はすごいです！
やっぱり人助けなんだ。ありがとうございます❤️感謝します。
すごい深いですね
涙出てきました
1時間40分の動画時間内の御説法全てが目からウロコです！
現代は自分も含めて完璧主義者が多いからストレス社会になっちゃってるんですよね。
ここ暫く胃が不調で早く治したいと焦ってましたがお話を聞いて焦りの心が解けていきましたw
ありがとうございます！🙏
素晴らしいお話を聞けて良かったです。感謝です🙇♀️
ありがとうございます。このお話しから30年近く経とうとする今でも同じテーマで自分も人々も悩んでいるな、と気づきました。みな、お釈迦様の伝えたいことを理解し実践するのは大変むずかいですが、だからこそ実践しようと試みるのが大切なのですね。
宗教が生き続ける理由てこれだよね。人類の根本の悩みは変わらない
今日、仏様に出逢えました。
感謝します🎵
楽になりました。ありがとうございました。
ユーモアがあり、素晴らしいですね。この動画に出会うことができて有難いです🙏
N Sさん
わたしもスマナサーラ長老のお話が聴けて感謝してます😌
論理的に展開されるお話に心が落ち着きます。
仏教では四苦が説かれていますね。「生 老 病 死」この苦しみからはのがれられない。諸行無常
常に変化している。精神の病気は今では良い薬があり入院する患者は少なくなったと聞きました。今は知識やいろんな学問がありますが間違った事もあります。頭が悪いと悩みますができること掃除や生活をしていく上ですることはしなくてはいけません。できることからしています。僕は。
初めて、視聴させて頂きました🌟
日本語がとても親しみやすい語り口で内容の濃いお話しが分かりやすく自然に心に沁みました🌍️
生老病死の四苦
今は世界がコロナ禍に悪政に人々の苦しみはEndlessですね😢
占いでは、解決も救いもございませんね。
心をつよく豊かに出来るような釈尊の命の哲学が大事ですね🌍️
「すべて原因結果」
仏法は因果。道理ですね。
良い動画をありがとうございました🌟
大変勉強になり、良い反省に気が付きました。周りに優しくしていきたいです。有難うございました。2023,10,29
大変有難うございます。仏の教えに興味を憶え、さらにお経内容が習いたくなりました。いつまでもご健勝をお祈りいたします。また 伺います。
「人間は不完全である」本当、そりゃそうだよね～😌✨
スマラサーナ長老の説法を聞いていると、今までの悩みや苦しみが消えて軽くなりました。
軽やかな声の調子も聞いていて落ち着きます。日本語もお上手で、とてもわかりやすい説法で最近、聞くのが自分の中でのマイブームです。
ありがたいです😊
私は教え通りな性格なのか、あわてる事がない。
悩みというのは、いかに小さいと言う事を教えてくれています。
いままで様々なお話を聞いてきましたが、スマナサ-ラ長老のお話を聞いて、初めて実践したい、いや、しなければならないんだ！と真剣に思いました。
随分遠回りをしましたが、やっと本物に巡り会えました。
もっと早くに出会いたかった。✨✨
深層の心理をついた究極の真理の悟り方を教えて下さり感謝。徳積み
双方の両親を看取り夫婦で還暦になったりました。
「どんな時もテキトーに楽しく笑って過ごそうね」
と約束しました。
講師さんのお話はザックリしたように感じたけど真剣に良く聞いてたら凄く説得力があり納得出来ます👌大変参考になりました。学びですね。ありがとうございます🌿
貴重なお話し聞かせて頂き感謝してます😊
ありがとうございました🎉
深呼吸で空を見上げて深呼吸で君を忘れよう。ストレスはつらいですがお酒より安定剤の方が良いと心理士の先生に聞きました。苦しいときはじぃーとしていれば寝たみたいに少し楽になります。できることから僕はしています。
日本でも内観ってあるし、自律神経失調症にはいいです！動画ありがとうございます👍
病気と寄り添う事、たまには、それが嫌になったりしますが、我が出てると、そんな気持ちになるときもあります。でも、楽しみながら病気と寄り添う感覚を練習して行きたいです。有難う御座いますm(_ _)m
全ては煩悩を捨てる事です！‥それを出来ないからこそ人間は病気が，起こります。
とても勉強になりました。開眼した気持ちです
早くそちらに、行きたいー
語り口が潔く、はっきりと真髄を指摘なさっていて気持ち良く楽しくなりました
今の学校教育は義務教育という名を語ってはいますが
その実行われていることは思想教育を行う強制収容所だと最近、私は思うようになりました。
今の競争社会や競争意識に疑問すら抱かない、「自分の頭で考えきれない日本人」を作り上げ、
ただ上から与えられた腐った家畜飼料をありがたく感謝して喰っている、
残念な家畜となり果ててしまいました。
お話し聞けて嬉しいです。
ありがとうございます(*´∇｀*)
合掌
理不尽に、社会的な困難を背負って、それでも善く生きようと、悩み、もがき、あがき、苦しみ、それでも善く生きようと学ぶことが修行。社会を離れて、どこかに籠ってする苦行難行は、自分が選んだもの。いつでも自殺の自由がある楽行。ほんとうの苦行は、理不尽を自分の選択と覚悟して、自殺の自由もなく、それでも善く生きようと、もがくことが修行。主観的には、そう思っています。
スマナサーラ長老の御話、とてもとても深く聴き入り、勉強させていただきました。
本屋さんにいらして「なんでこんなに落ち着きがないのか」とと思った…おっしゃったところが響いて響いて仕方なかったです。
あるものを、あるがままに、感じて学んで、目の前のことを一つずつ、をテーマに生きていきたいと思いました。
スマナサーラ長老が美しく可愛い日本語をお話になっているお姿を拝見し、日本という国にあらして日本語を御自身の一部としてくださっていることに、とても感銘を受けました。
まだ結婚をしておらず、子どもも持っておりませんが、「赤ちゃんをあやす」ということの概念を、子どもを持つ前に教えていただけて嬉しく思います。
ありがとうございます。
今の瞬間、、、確かに
その通りですね。
他人と比べず 欲張らず 焦らず まだ見ぬ先の不安を考えず。
元気だった息子が精神障害をかかえるようになってから
なかなかできなかったことですが、今の瞬間を感じて
幸せな時を感じることができるように 自分自身を成長させていきたいと思います。
ありがとうございます。