แหม่ม เปลี่ยนความคิดใช้ชีวิตให้มีความสุขจิตเป็นนายกายเป็นบ่าวใช้ไม่ได้กับคนป่วยซึมเศร้า(คลิปจัดเต็ม)
Vložit
- čas přidán 11. 09. 2024
- แหม่ม เปลี่ยนความคิด ใช้ชีวิตให้มีความสุข หยุดใช้คำว่า "จิตเป็นนาย กายเป็นบ่าว” กับคนป่วยซึมเศร้า (คลิปจัดเต็ม)
.
#แหม่มพัชริดา
#นักร้องยุค80
#สาวสาวสาว
#โรคซึมเศร้า
#จิตเป็นนายกายเป็นบ่าว
#ความสุข
#บาลานซ์ชีวิต
จริงค่ะ สั่งจิตได้ยากมาก ต้องเรียกว่าควบคุมจิตไม่ได้เลยดีกว่า สำหรับคนเป็นโรคซึมเศร้า
เป็นเหมือนกัน กังวลในทุกๆสิ่ง และมีความคิดด้านแย่ด้านลบตลอด
หนูก็จะพยายามดีขึ้นทุกวันนะคะ ขอให้คุณแหม่มหายไวไวๆนะคะ
คุณแหม่มพูดใด้ดีมากๆๆ❤ค่ะ
เป็นลูกสาวคนโต จึงถูกฝึกความคิด/ความรับผิดชอบ
จริง จริง และ จริง ที่สุด
จิตเภท ไม่ได้บ้าทุกคนค่ะ เกิดสารเคมีในสมองรวน บกพร่อง (ถ้าไม่ได้มาจาดการเสพสารเสพติด ) เหตุมาจากการถูกทำร้ายร่างกายจิตใจ ถูกบังคับกดดัน จะมีอาการหูแว่ว เห็นทุกอย่างกลับด้าน
คุณรู้จักกันผูกคอหลายครั้งแต่มีคนเจอ...จนสุดท้าย เขาไป...เขาหูแว่วเขาได้ยินคำสั่ง...เขาเป็นคนทำงานเป็นคนดีพูดน้อย แต่ถ้าใครทักทายพูดคุยและยิ้ม(เขาไม่เคยติดยาเสพติด)
ต้องคอยปรับสมดุลให้ชีวิต เสียสมดุลเมื่อไหร่ อาการทางจิตพวกนี้จะมาเช่นซึมเศร้า ไบโพลา การมีพี่น้อง/เพื่อนดีๆและครองสติช่วยได้จริงๆค่ะ✌️😎
การมีปฏิสัมพัธ์ที่ดี การพูดคุยสบายๆ จากคนที่พร้อมช่วยเหลือ ช่วยให้สมองหลั่งสารแห่งความสุขอ๊อกซิโทซิน ช่วยได้จริงๆ
ให้กำลังใจคุณแหม่มจ้า
สาว สาว สาว
ยังสวย เหมือนเดิม ❤
ฝึกสติสิคะ
พลังงานจากสติและสมาธิจะปรับเซลต่างๆไปเอง
❤❤❤❤😅😅ขอบคุณพี่แหม่มที่เล่าเรื่องนี้ค่ะคนเราต้องบาลานซ์ชีวิตจริงๆนะคะ😅❤มากไปหรือน้อยไปไม่ดีเลยค่ะ
สวยมากๆ
เราไม่เคยเข้าใจเลยสักครั้ง เวลาดาราบอกว่าเป็นโรคซึมเศร้า ทั้งที่พวกเค้ามีชื่อเสียง มีหน้าตาดี มีเงินทอง มีคนรักมากมาย มีทุกอย่างเพียบพร้อม หันกลับมาดูชีวิตตัวเองที่ต้องต่อสู้อดทนมากมาย
❤❤คุณแหม่มน่ารักตลอดไปค่ะ❤❤
อะไรคือสาเหตุของการที่เคมีในสมองถึงรวน ทำไมคนยุคนี้เป็นเยอะมันคงต้องมีสาเหตุไม่ใช่มันจะเป็นขึ้นมาโดยบังเอิญหรือเพราะคนนั้นโชคร้าย
เท่าที่ดูข่าวโรคนี้เกิดกับคนมีฐานะ มีหน้าที่การงานที่ดี ดาราเป็นกันเยอะมาก
น่าจะเป็นเพราะความสุขทางวัตถุนิยมที่ใช้เงินแลกซึ้อมา หรือการแข่งขันเอาชนะ สุขแบบนี้เป็นสุขที่ต้องระวัง เมื่อสมหวังสมองจะหลั่งสารความสุขโดปามีน เสพมากๆก็ติด อยากได้มากขึ้น เป็นสุขชั้นล่างที่ต้องระวัง สารในสมองจึงเสียสมดุลไป
ตื่นรู้ หลั่งเซโรโทนิน ปรับสารเคมีในสมองให้สมดุล เป็นสุข
ตื่นรู้ คือ เปิดเรด้าร์การรับรู้ให้ชัด ยิ่งชัดระบบความคิดยิ่งปิดสนิด เช่นเดินตากแดดเช้าๆรับรู้ มองไปเห็นรับรู้ใบไม้ไหวไหม ฟังเสียงลมพัด ได้กลิ่นอากาศไหม เปิดเรด้าร์รับรู้สิ่งต่างๆ ใจสงบเป็นสุขไหม รับรู้ลมหายใจเข้าออกไหม รู้สึกตัวอยู่ภายในไหม ความคิดมันถูกใช้ตั้งคำถามให้มารับรู้ พอเข้าถึงแล้วก็รับรู้ไปตรงๆ คือ ตื่นรู้....ง่ายๆนะ ลองกันดู เป็นสุข ผ่อนคลาย สบายๆ และรู้สึกตัว
คิดแบบพี่ครับ❤
จิตเป็นนาย กายเป็นบ่าว
บ่าวไม่มา นายก็ไม่มี
มีนาย เพราะ มีบ่าว
มีบ่าว จึง มีนาย
หลายครา นายก็เป็นบ่าว
หลายคราว บ่าวต้องเป็นนาย
สำคัญกาย ไม่ลืมจิต
สำคัญจิต ไม่ประมาทกาย😁
สมบูรณ์มากเกินไปใช่มั้ย ถึงเป็นกันมากจังโรคนี้
คนป่วยไม่ช่วยตัวเองเราต้อ งทำไงดี
คนที่ป่วยน่าจะเป็นเราแล้วละ
ต้องปล่อยวางนะ !
เราเคยพยายามช่วยคนป่วย เค้าเป็นจิตเภท มีช่วงซึม ช่วงร่าเริงแบบโอเว่อร์
เราปกป้องเค้าสุดฤทธิ์ที่จะทำได้ แต่เราจะเครียดเอง
ทำเท่าที่ทำได้นะ
เราเคยคิดว่าเราไปขวางทางกรรมของเค้า
ที่ไปพยายามยื้อเค้ากลับมา
เรากับเค้าเป็นเพื่อนร่วมงานกัน ปัจจุบันไม่ได้ทำงานที่เดียวกันแล้ว
เลยห่างกันไป
❤
ทำไรเพื่อสังคมบ้าง นอกจากเสียงเพลง
จากที่ฟังคุณพี่เขาพูด อาการที่พี่เป็นสะท้อนให้เห็นถึงคำกล่าวที่ว่า จิตเป็นนายกายเป็นบ่าว มีจิตเป็นใหญ่เป็นประธาน ทั้งหมดทั้งมวลที่เป็น ล้วนสะสมทางจิต แต่พี่ไม่รู้ตัว รู้อีกทีตอนอาการหนักละ ถ้ากายมันรวน อย่างน้อยจิตยังมั่นคงจะไม่เป็นอะไรมาก
อยากคิดได้แบบนี้จังเลยแต่มันทำไม่ได้เลยพยายามอยู่ค่ะ
อันนี้เราก็เคยเป็นมาก่อนเลยเข้าใจค่ะที่คุณพูดมาแต่ว่าเราก็ยังคิดอยู่เป็นบางครั้งแต่ก็พยายามอยู่ค่ะ
พี่แหม่มโชคดีมากคะที่หายจากโรคนี้มาได้
โรคทางกายและใจรักษาได้ด้วยธรรมค่ะคุณแหม่ม