Will it really prevent blood sugar spikes⁉️ Experimenting with supplements, vegetables, apple cider
Vložit
- čas přidán 19. 06. 2024
- vinegar under the same conditions🧐 Make sure to watch until the end for the shocking results!💥I'll also explain why it's important to prevent them easily! (ft. pre-meal vegetable quantities)
Lemonas! :)
I thought this video would be really fun, so I filmed it!
Eating the same food every day is harder than I thought T.T
I'm usually a really good eater, but for some reason
this wasn't easy since it's not a light meal..
Still, the video is so fun hehe
The latter part is crucial, so please watch it! ❤️
Even though I upload videos frequently, thank you so much for
coming to watch our Lemonas.. seriously, thank you so much❤️❤️
🍋 Business Contact : choimona@dmil.kr
🍋 Instagram : / choi.mona_
#BloodSugarSpike #BloodSugarManagement #BloodSugarDiet
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✔️ Timeline
0:00 Intro 💛
0:40 Why should we be cautious of blood sugar spikes
1:39 Regular meal
5:29 Vegetables ➪ Meal
8:29 Apple cider vinegar ➪ Meal
14:19 Meal ➪ Blood sugar supplement
17:17 Summary + Review + Tips
![[통합]10년동안 살 못 빼던 기자가 요요 없이 -40kg 뺀 방법 / 모아보는 뉴스 / SBS](/img/n.gif)
레모나들!:)
이 영상 너무 재밌을 것 같아서 찍어봤어요!
매일 똑같은 음식 먹는 게 생각보다 쉽지 않더라고요 ㅠㅠ
저 원래 되게 잘 먹는데 가벼운 음식이
아니라 그런지 이상하게 괴롭더라고요..
그래도 영상 넘 재밌어용 ㅎㅎ헤헤
뒷부분이 핵심이니 꼭 봐주세요!❤️
영상도 자주 올리는데 그 영상 보러 와주는
우리 레모나들.. 증말 고맙다잉❤️❤️
🌼모나인스타
instagram.com/choi.mona_/
유익한 컨텐츠 👏👏👏같은 음식 먹느라 고생하셨어요~친구랑 대화거처럼 너무 친근친근❤❤
모나언니 저도 다이어트 강박 있는 사람이라 매일 제육+초코파이 조합 먹는거 정말 쉽지 않았을 것 같은데
레모나들한테 정보 주려고 불편한 마음 다 뒤로 하고 실험하신거 진짜 찐 감동이에요...♡
모나언니가 알려주기 전에는 혈당이 단순히 음식에 의해서만 좌우되는줄 알았는데 정말 컨디션 영향도 많이 받는 것 같아요!
전에 알려주신 식전 야채 먹어주기+식후 간단 운동 루틴 꼭 따라하고 있어요♡
우리 오래오래 건강하게 행복하자요!!!
총정리때 화장 옷 너무예쁘다 ....! 언니.. 오랫동안 봐왔지만 오늘이 진짜 제일 예쁜거같아요! 이날 제품으로 영상찍어주세용 ㅠㅠ
마지막 핑크니트 메이크업 고급지당….❤❤❤
이렇게 하나하나 비교하고 영상 찍으시느라 너무 고생하셨어요! 너무 유익했고 알고 싶은거 싹 다 해결하고 가요! 오늘도 너무 잘 봤습니다
마지막에 혈당 정리해주실때 핑크니트입으셨을때 메이크업 넘 예뻐요ㅜㅜ 영상 찍어주세요!! 아니면 제품정보라두..❤ 재밌는 영상 고마워요 언니❤❤
아 저 옷 진짜 다 뒤졌는데 구매내역이 없어요 ㅜ ㅜ
작년에 구매를 했는지 어디 매장에서 산 것 같아여😭
혈당 너무 궁금했는데!! 모나님 영상 자주 와줘서 너무 좋다구요😆
좋아해줘서 넘 좋다 증말 ㅜ ㅜ❤️
이렇게 정성스런 후기라니!! 혈당관리기를 사서 하기는 좀 부담스러웠는데 역시 모나언니👍
와 마지막날 메이컵 의상 알려쥬새요..개예뻐요
허어어 대박 요즘 혈당 관리 궁금했는데 이런 영상 넘 좋아요🥹🥹
실험하는동안 매번 초코파이 먹고 다이어트 강박 흐린눈 하는게 심리적으로도 육체적으로도 쉽지 않으셨을거 같은데 좋은 영상 감사합니다ㅜㅜ 아직 4분밖에 안봤는데도 다이어터로써 이런 실험 고맙다는 생각이 먼저 들어서 댓글 남겨요💛 모나님 곁에 언제나 레모나들 있다는거 잊지말고 늘 응원할게요
어디에있든지 누구랑있든지 뭘하든지 항상 행복하길💖 고마워요!
으엉 ㅜ ㅜ 진짜 감동 진짜 감사해요😭
정말 감사합니다❤️
오늘 콘텐츠 너무 유익했어요ㅠㅠ 그런데 혹시 여름 패션 콘텐츠도 올려주실 수 있나요! 저랑 키랑 몸무게가 비슷하시고 좋아하시는 것도 비슷하셔서 추천템들 사면 항상 성공하드라구요! 봄 패션추천템도 샀는데 급작스럽게 날이 너무 더워져서....기대하고 있겠습니다😂
오ㅎㅎ 이런영상 너무좋아요! 역시 모나님 구독하길 너무 잘해쨔나❤ 진짜 제 유튜브 구독중에 제일 유익하고 재밌어요❤
나 증말 넘 행복해 ㅜ ㅜ 앞으로도 꿀잼만 드리겠어요~❤️
피부가점점반짝반짝 촉촉해져서 부러워요 위가안좋은데 위 장 소화에 좋은도움되는거드시는거잇을까요?
커피는못끊겟어요 ㅜㅜ
셋째날 화장 너무 예뻐요… 블러셔랑 립 정보 주시면 안될까여!!!! 😢😢😢😢
식전 야채라기 보다는
식이섬유가 풍부한걸 드시는게 좋음 (해조류, 채소, 과일 등 버섯도 좋음)
식사를 식이섬유 -> 단백질 -> 탄수화물
순으로 드시는게 혈당 관리에 좋구요
식후 20분 안에 걷기 5~20분 정도
하는 것도 혈당 스파이크에 좋습니다
그리고 배달 음식을 너무 자주 드시진 마세요
배달 음식만 먹다 신장암 걸린 분을 알아서...
조심하세요
모나님! 혹시 식전야채를 생채소 말고 드레싱이랑 같이 먹는다던지 소금이나 후추라도 간을 해도 괜찮은 걸까요..? 그리고 방울토마토도 해당이 될까요오..?
언니!!!!!!!!!! 언니가 혈당 얘기하고나서 너무 관심 많았다구여ㅜㅜㅜㅜㅜ 제목 보자마자 호다닥 달려온 사람 나!!!
캭 어여와~~~❤️
맨 마지막 부분 쿨모나 폼 미쳤어여,,,,ㅠㅠㅠㅠㅠ 제발 겟레디나 정보 알려쥬세여…🩷🩷🩷 ( 뒷부분 결론부터 보는 한국인…)
아 정말 귀신….
그것은 나의 손놀림이 아니여… 샵 다녀온 날 풀셋팅 모나여….❤️
💛 이 시대의 컨텐츠 천재 💛
혹시 입술이랑 입술위 인중 선? 뭐하신건가요?넘이뻐서
요런 실험해주는 사람은 모나언니뿐💛 꿀팁이랑 함께 정보 쏙쏙주는 언니 최고댜!!
유튜브에 꽤있는데..
와…너무 유익한 영상 너무 감사해요❤
최고다 최고!
아 오늘 넘 뿌듯행~~❤️
넘 잼나고 즐겁게 잘 봤습니다~^^귀염뽀짝! ㅎ 생얼도 이뿌시고~~
언니 제육먹느라 고생해따잉.. 식전야채 별표⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
언니! 오늘 콘텐츠도 넘 유익해요! 이제 진짜 여름인데 여름 패션 콘텐츠도 기대할게요 항상 언니 추천템으로 사입는 사람으로서 너무너무 좋아용..❤
유익한 영상 넘 감사합니다 ❤❤❤
항상 궁금햇엇는데 😅모나님이 시원하게 궁금증을 해소 해주네요~^•*
진짜 너무 귀엽고 사랑스러우심…🩷🩷🩷
오와 넘 유용해요❤❤ 잘보겠습니다ㅎㅎㅎ
저 당뇨인인데 애사비 몇달째 먹어도 별 효과 없는거 같아요 ㅠㅠ 애사비 왜 혈당에 좋다고들 하는지 ㅠㅠ 병원에서도 무조건 샐러드 먹고 밥먹어라고 하더라구요 혈당도 덜 오르고 배가 불러 밥도 덜먹게 된다고 하니 야채 먹고 식사하세요~
맞아요 저도 애사비 효과1도 못봤어요 식전 야채 요놈이 완전 짱짱이더라구요^^ 효과제데로보구 있어요
@@user-jr5pi1xl3r야채싫어하는데 뭐가 거부감이없을가요..ㅋㅋㅋ
장에 균을 바꾸는거지 애사비 먹고 혈당안오른다거 아무거나 먹으면 안되죠 ㅋ 꺼꾸로 먹는게 확실히 효과좋으니 같이 병행하면 더 좋다고 봄
넘 유익해요❤ 감사합니당
식전에 소스뿌린 샐러드 먹는것도 식전 야채먹은거랄 효과가 같을까요?? 야채만 먹는거는 좀 힘들어서요ㅠㅠ
와 찐 간증후기,,,❤❤❤ 넘나 고생했어여언닝 ㅠㅠㅠ 근데 마지막 후기 메이크업도 갖구 와주실꺼죠,,,,?❤❤❤❤ 진짜 넘나 핑크찰떡❤
귀신…. 샵에서 받은 메이크업…😍 오랜만에 샵영상 올려볼까아~??
이런 콘텐츠 너무 좋네요👏 근데 야채를 먼저 먹을때 생야채를 먹어야 효과가 있나요? 드레싱이나 양념된 야채는 안될까요?
헉...모나님 오랜만에 보는데 왜 이렇게 어려지셨어요..? 20대 후반 같아요ㅋㅋㅋㅋ그리고 마지막 화장한 모습 왤케 투명하고 반짝반짝 예쁘져? 화장법 시급합니다...!!
언니 수고하셨어요 ㅎㅎㅎㅎ 사실 혈당에는 먹는 음식만큼 중요한게 얼마나 공복상태인지에요! 아마 에사비먹은날은 평소보다 많이 늦게 드셔서 몸이 음식이 들어오자마자 혈당을 올릴려고 준비하고 있는 몸에 상태였을거에요 ㅎㅎㅎ
아 진짜 이런 정보성 가득한데 언니 쌩얼까지 볼 수 있는 브이로그 너무 좋다구요!!!! 나 진짜 각잡고 찍는 것보다 흘러가면서 보여주는 이런 영상 진짜 싫어하는데 언니껀 이상하게 댕꿀잼이야 비결이 뭐냐곳❤
아 증말 ㅎㅎ 그 흘러가는 흐름에 찐 정보가 있기 때문 아닐까???❤️ 앞으로도 이렇게 찍어볼게❤️
혹시 혈당 센서형 측정기 어떤건지 여쭤봐도 될까요?? 덱스콤인가요~?
후기 말씀해주실때 바르신 블러셔 어떤건가요~??
이런 영상 넘넘 죠아용❤❤❤
고마와여❤️
비타세럼 마켓 당첨자 발표언제해요?
애사비 너무 궁금했는데 너무 도움됬어요
감사해여~~❤❤
뿌듯뿌듯❤️
끼니 계속될때마다 점점 안광 잃으시는게 너무 웃겨요ㅋㅋㅋ 약간 올드보이느낌ㅋㅋㅋㅋㅋ 영상 감사히 잘보고있어요♡
이번 영상 완전 좋아요!!!
애사비 미친듯이 꼬박꼬박 챙겨 마시는데 효과 없는걸까요ㅠㅠ
차전자피랑 난소화성말토덱스트린도 해주세요
박용우의사가 딱히 효과없다했어요 밥먹고 바로15분걸으라고
@@soojoomom 차전자피랑 난소화성말토덱스트린도요?
다른 유튜버 혈당실험에서는 확실히 덜 올랐어요. 사람과 상황마다 다르긴 한가봐요
총정리때 입은 핑트가디건 어디건가용? 넘 이뻐요!
저도
이거 이거 너무 궁금했쒀요!!!!♥️
멋지십니다😻😻
기다룟다구요오 온니🥹🫶🏻오늘두 넘 고마워잉💛💛
나도 넘넘 고마워잉❤️
이렇게 실험까지 하면서 꿀팁 알려주는 유튜버 어딨냐구요ㅠㅠ 5일 동안 제육 먹었다는 거에 놀랐지만 좋은 거 나누고 싶어서 찍어주는 언니 모습에 뭔가 마음이 따땃해지고 그런 느낌❤️ 이러니까 내가 언니 말이면 그냥 믿지,, 저는 이제까지 워싱 기간 있었다고 해도 보존제에 의존했었는데, 오늘부터는 야채 잘 먹어야겠어요!💚 이제 운동도 하고,,🤥ㅋㅋㅋㅋㅋ 늘 좋은 영상 감사합니다💛 전 오늘 점심으로 제육 먹어야겠어요ㅋㅋㅋㅋ🐽
저도 혈당기 차고 2주동안 관찰 해봤는데 진짜 그 후로 젤리를 확실히 끊게 되었어요. 제가 젤리를 정말정말 좋아했거든요,...근데 젤리 먹고 혈당스파이크 치고 내려올때 두통이 오더라고요...제가 편두통 만성두통이 심했는데 ....이걸 발견한 순간 젤리는 쳐다도 보지 않게 되었습니...다...... 모두 건강을 지키자구요 파이팅 영상 잘봤어요!!!!!
진짜ㅠㅠ 저도 그런 거 있어서 너무 좋았어요ㅜㅜ!! 완전 똑똑하시다!!
언니 저도 오이 먹을게여 이제 곧 여름되니까 오이 먹으면 딱 좋을거같네여 ㅎㅎㅎㅎ 식전야채 레고~!
오이 넘 사랑해요 저도❤️
진짜 총정리때 화장넘이뻐요!!
공복에 애사비 먹으면 위에 안좋다고 해서 식사중에나 식사후에 먹고있었는데 상관없는건가요? 저도 요즘 혈당관리에 관심이 많아서 유익한 영상입니다❤
출시하신 괄사구입해 동영상보며 잘 하고 있습니다.
팔에 대고 혈당채크하는 방법은ㅇ어떻게 하는건가요?
모나님 혈당 영상 보고 그 뒤로 꾸준히 풀 먹어온 사람인데요, 저는 양상추 좋아해서 양상추 미리 손질해놓고 밖에 나갈 때 지퍼백에 담아서 가져갈 정도로 식전 야채를 꾸준히 먹었어요. 그 영상 본 직후부터 했으니까 3주 정도 됐네요. 확실히 빠져요. 무게는 1~2키로 정도 빠졌는데 눈바디로 봤을 때 빠진 게 보여요(남친이 풀만 먹더니 날씬해졌다고 했어요). 식후 운동하면 감량이 더 빨리 되는 느낌인데, 귀찮거나 까먹어서 안 할 때도 있었어요. 모나님 하신 것처럼 스쿼트만 조금 했어요.
저는 대식가라 식전 야채 먹는다고 식사량이 줄지는 않았어요. 먹는 총량은 오히려 늘어난 셈이죠. 그래도 빠지더라구요.
참고로 평소 먹던 거에 식전 야채만 추가했고 빵, 과자 등등 먹고 싶은 거 다 먹었습니다. 술이랑 액상과당만 피하면 될듯요. 식전 야채랑 상관없이 회식한 다음날은 배가 나오더라구요.
+ 위장이 엄청 안 좋은데 생야채 먹는 거 괜찮았어요. 꼭꼭 씹어먹고 너무 많이만 안 먹으면 괜찮은 것 같아요. 토끼 수준으로 많이 먹은 날은 좀 불편했던 듯
+ 오늘 친척들이 보자마자 살이 많이 빠졌다고 함. 여전히 식전야채 먹는중
영상 자주 올려줘서 넘 좋은걸용❤❤❤ 아니 제육덮밥 드시는게 이렇게 귀여울 일인가요.... 뭔데 앙 먹는것도 귀엽죳
아 진짜 ㅎㅎ 봐줘서 넘 고맙다잉 증말 ㅜ ㅜ ❤️
인트로때 입으신 잠옷 뭐지?뭐야? 최모나님께 너무 찰떡콩떡 잘어울려요 저도 손민수하고 싶은데 정부 부탁해요~~
궁금했던 내용인데 잘봤어요! 애사비한날은 몇시에 밥 먹으신건지 모르겠지만 결혼식가시고 굶고 오셔서 배고플때 먹어서 더 스파이크 치지 않았을까 싶네용
혈당 측정기는 어떤거 쓰시나요? 요즘 팔에 붙여서 쓰는게 많던데 어떤식으로 작동하는건지 궁금하네요
그린빈이 효과적이라고 하던데.. 식전 토마토 하나 먹어야겠어요..
모나님!! 마지막날 메이컵 알려주세여...!!!
힛 어제는 화장 안지우고 자구 일어나서 지웠는데 오늘은 지우면서 봤어용❤ 쌩얼 모나 넘 예쁜거 아니냐면서 ㅠㅠㅠ😲 애사비 진짜 충격인데용?? 매일매일 먹구 재야 수치로 나오는건가 ㅠㅠㅠ 야채 먼저 먹는건 조금 먹나 많이 먹나 식후 혈당에 큰 차이 없다구 실험한 거 봤던 것 같아요!! 식전에 야채 조금이라두 먹는게 정말 좋은 식습관 인것 같아요❤ 매일 같은 메뉴 먹는게 쉽지 않은데 너무너무 고생 많았어요😢 ps.초코파이한테 속삭이는거 귀여워요 ㅋㅋㅋㅋ몽쉘승ㅋㅋ
ㅎㅎㅎㅎㅎ몽쉘짱ㅋㅋㅋㅋㅋ키키
아 그냥 야채를 먹는 자체가 중요한듯요!!!❤️
세상 궁금했던거 알려주셔서 감사해요..❤
나의 비타민씨 그녀.. 나 집에있는 비타민 갖다버렸자나 모나언니로도 충분해서 ~~꺄항😍
11:04 블러셔 뭐 바르신거에요??? 존예…
안뇽하새요.. 갑자기 알고리즘에 떠서 영상 보게되었는데 14:24 핑크색 잠옷인가요..?ㅠㅠ정보 알수있을까욤..
악...모나님 저도 드라마 시작 못하는 이유가 같아요ㅋㅋㅋ 지나가는 인뿌피 ....
모나 언니 꽂히면 전문가처럼 레모나들한테 다 엄마처럼 알려주시는 것 같아 매번 너무 감동ㅠㅠ💛
언니 아프지말고 늘 짙은 행복만 누려요☺️❤️🔥
아 증말 ㅜ ㅜ 이렇게 봐주니 너무너무 고맙다궁.. 같이 행복길 걸어요 우리❤️
너무 재밌어서 21분인지 몰랐네여..ㅎㅎ
식사 속도도 영향을 많이 끼쳐요. 샐러드도 빨리 먹으면 확 오릅니다. ㅎㅎ
저도 알고싶지 않았어요. ㅠㅠ
언닝 혹시 식전 양배추 삶아서 먹어도 되는걸까용..?!
양배추는 삶으면 혈당을 올린다고 해요 생으로 먹거나 올리브오일에 살짝 볶아 먹는게 좋다고 합니다
마지막 총정리할 때 입으신 상의 정보 궁금해요오😮
모나님 대학 졸업반 학생인데 뷰티에도 관심 많고 패션애도 관심 많고 친구 만나는 것도 너무 좋아하는데 아르바이트로는 먹고 살기 너무 힘들더라구요 재테크나 절약 꿀팁 같은 것도 영상 찍어 주실 수 있을까요 돈 없는 설움 너무 비참해요 흑 말 할 곳이 없어서 모나님한테 댓글이라도 남기는 점 괜히 죄송하고 그렇네요 저도 여유로운 생활 할 수 있는 날 오겠죠 •••🥺 모나님 영상 늘 잘 보고 있습니당 🤍 사랑해요
식사때 단백질을 먼저 먹어야 혈당 조절에 도움이 된다고 알아요.
고기나 달걀 후라이를 먼저 먹고 시작한다던지요
위가 예민한 분들은 애사비는 식후가 좋습니다.
언니 침실책장정보좀 주실 수 있나요?
리쥬리프올려져있는 선반도요
아주 좋은 방법이네요~, 연속혈당계를 이용한 다이어트. 강력 추천합니다(현직 의사)
눈썹쪽에 뭐 몽울이나 혹 같은거 보여여??
지방종일지도 모르니까 검사해보세여😩
오늘 마지막 정리시 입은 그물니트 정보!!!근데 진짜 혈당관리하시면서부터 피부나 얼굴붓기?가 더 점점 나아지시는거같아요!저도 애사비 맹신했는데 배신ㅜ담레 애사비 식후비교도 기다려봐도 될까유?ㅎㅎ
캬 정말요!??? 감사해여😍
아 저 옷 진짜 다 뒤졌는데 구매내역이 없어요 ㅜ ㅜ
작년에 구매를 했는지 어디 매장에서 산 것 같아여😭
핑크색..가디건 같은 옷..멍까요 너무 이뻐요!!!
17:54 이때 화장 영상 찍어주실 수 있나요?😊❤
아침공복에 cca주스나 해독주스를 마셔도 혈당이 많ㅇㅣ 올라갈까요??
혈당체크기 어디서 구매하셨나요?
이것도먹어야징ㅋㅋㅋ
지갑을 못잡겠어😂
모나템을 어케참아❤
❤️
혈당보조제는 오른혈당을 빠르게 내려주는 역할을 하긴 하는것 같네요! :)
언니 애사비 젤리도 효과있는지 혹시 해주실 수 있나용😮?? 젤리는 효과없단말두 많아소ㅠㅠㅠ궁금해요오
제가 산 애사비 젤리 겁나 맛나서 성분표 보니 당이... 많아요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
확인 해보세요. 당 있는지 없는지
저도 궁금한데 해볼게요!!
식사전 채소 먹고 식후 애사비 먹으면 될 것같아용
궁금했었는데 감사합니다~
4월27일 애사비 먹었을 때는 식사가 늦어지면서 공복시간이 길어진게 흡수율이 올라간거 같아요. 이런측면에서 간헐적 단식이 위험하다는 말도 나오는 거거든요. 아마 애사비 먹은날도 다른날과 마찬가지로 오전시간에 먹었으면 괜찮을거예요.
이날 총정리 메이크업 머에여ㅜㅜ대박입쁜데..이날메컵 겟레디해주세여ㅜ
언니 저도 채소 안 좋아해요ㅋ 전 오이로 할게요🤗 오이러버🍋💛 언니도 오이 좋아하시죠?!!! 저 사실 언니가 알려주신 오이+참치 밥 있잖아요. 그거 먹으려고 오이 3개나 샀는데 오이무침 땡겨서 빠알갛게 싹 다 무쳐버렸어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 담주에 도전할게요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이렇게 정성이 가득 가득 담긴 영상이라니🥰 찍느라 고생 많았어요😍😍😍 난 언제나 있을테니 담에 또 봐요🍋💛
나 오이 없어서 못 먹지❤️ 증말 ㅎㅎㅎㅎ 고마워여 알아줘서~~!!
총정리 가디건 정보 알려주세오😊
아 리브레가 수치 자체는 너무 들쑥 날쑥해서 이런 실험을 이렇게 힘들게 하셨는데 혈당기로 안재고 리브레로 한게 너무 아깝네요…..
저는 밥 반 공기만 먹어도 스파이크 180 찍고 만두 먹고 200 찍는 사람이라 140대는 감지덕지 무난하게 나온 거ㅎㅎ 저도 연속혈당측정기로 꾸준히 당관리 하는데 (댈 필요없이 블루투스로 1분 간격인가 계속 측정되는 거) 보조제가 젤 효과 없고 식전 야채 완전 듬뿍 먹거나 애사비를 식전부터 식사 하는 중간 중간, 그리고 식후까지도 계속 마셔줘야 그나마 약간 효과 있었어요. 근데 아무리 이렇게 해도 달달한 거는 못이김ㅎ
식후 운동이 가장 즉각적으로 떨어트릴 수 있긴 한데 운동 멈추면 다시 오르더라고요. 운동하면 간이 당을 만들어내느라 오를 수 있으니 신경쓰지 말라고는 하는데,, 내 간은 이미 몸에 당이 충분한데 당췌 왜 당을 추가로 뽑는 것인지. 쩝ㅡㅡ
헉 10초전,,,💛
애사비 무슨일..... 식전야채 먹어야겠어요 유익한정보 감삽니다❤
몸 상태 따라 다른 것 같아요!! 식전 야채가 최공❤️
안녕하세요 혈당측정기
정보 좀 공유부탁드려요~~^^
식전야채 추천해주실만한거있을까요??야채는 금방 상해서요ㅠ
양배추가 제일 오래가요 한 통 다 미리 채썰어놓지 말고 하루이틀 먹을만큼만 그때그때 조금씩 썰어먹으면 몇달 보관도 되더라구요
오늘 영상 너무 예뻐서 놀람..
8:01 상의 정보 알려주세요ㅠ
헬스헬퍼 맥스컷 프로 궁금해용!!
언니 근데.. 잠옷 어디꺼에요..?!?! 내가 요즘 찾던 딱 스타일.. 제발 알려줘요😂😂
루나루즈인데 작년에 선물 받아서 제품명은 몰라요😭
알람뜨자마자 들어옴ㅋ
잘했다 잘했어❤️