폴댄스|🖤🖤중급심화 메인동작 이지테이스트위스트 살려주세요 시전하기ㅋㅋㅋ🤣 생생한 폴링현장 원본 풀어여🤣 다들보고 웃고가셔요ㅋㅋㅋ🤣

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84번째 6차폴댄스 2024.07.09 화요일 중급심화 🖤🖤
중급심화 이지테이스트위스트
ㆍ에어인벌트
( 원클라임 후 / 왼손 오른손 / 다리풀어 폴 왼쪽으로 이동 / 다리V (엉덩이 천장방향 / 머리 바닥방향))
ㆍ제미니인
( 오른정강이 / 왼다리 뒤로 / 왼쪽으로 고개틀기 / 가슴 왼쪽으로 열기 (내리기) / 왼손 때기)
☆엉덩이 내리지 않기
☆엉덩이 올리상태로 가슴열기
ㆍ거꾸로프레즐쉐입
( 오른다리 사선 위 / 프레즐처럼 왼손 표현하기)
ㆍ이지테이스트위스트
(왼손 정수리 위 잡기 (여보세요그립 (왼쪽 귀 옆으로 잡기) / 거꾸로구스넥그립) / 오른발 왼발로 변경 / 엉덩이 내리기 / 오른손 때기)
☆다리사선으로보내고 아킬레스건 변경
☆폴쪽으로 몸붙기
(오른손으로 오른발뜯기(에뛰드처럼 / 오른손 뒤쪽으로 뜯기 / 오른다리 폴쪽으로 붙이기 / 다리뜯을때 앞쪽 허벅지 골반 내밀면서 다리뜯기 / 배내밀면서 뒤로 뜯기) / 아킬레스건 위로 쭉뻗기
☆오른앞벅지 닿은상태로 다리 뜯기 / 승모근 들어간상태 /왼손때기)
ㆍ왓타임이즈잇스플릿(프론트스플릿)
( 오른발바닥변경 / 왼다리 배꼽쪽으로 당기면서 다리 뻗기)
ㆍ하프브라켓스프레드 클라임 에어인벌트 제미니인 거꾸로프레즐쉐입 이지테이스트위스트 왓타임이즈잇스플릿 (프론트스플릿)
아쉽지만... 👉👈... 개인사정으로 당분간 잠시 쉬어갑니당...😅
11월 말에 다시 만나여~😆 (빠르면 8월에 다시 돌아와여~😉)
너무 무서워서 혼자못할줄알았는데... 혼자해냈당~😆
신기하겡🤔 영상 찍을때 되는 마법이...?
신기행☺️ 수업때 절대 안됐었는뎅...
영상 찍을때 되면 이게 혼자 되넹...? 뭐징...?😮
신기하면서도 혼자해내서 좋당😆
제미니인할때 오른손 끼어서 덜컹하긴 했지만ㅋㅋㅋ🤣
제미니인에서 왼아킬레스건 바꿀때 발? 골반? 살짝 삐끗...? ㅋㅋㅋ🤣
마지막 스플릿때 머리카락 잡아 뜯었당ㅋㅋㅋ🤣
착지 어떻게 멋있게 하는거죵...? 나는 냅다 절하기ㅋㅋㅋ🤣
메인 이지테이스트위스트 할때 멈춰서 쌤이 돌려주심 감사랑해용♡
(메인동작 이지테이스트위스트 하다 멈춰서ㅋㅋㅋ 🤣
쌤이 돌려주시는데 살려주세요 시전하기ㅋㅋㅋ🤣
내목소리 왤케 웃기짘ㅋㅋㅋ🤣 다시들어도 웃기닼ㅋㅋㅋ🤣
원본 안풀라했는데ㅋㅋㅋ🤣 너무 웃겨서 풀어옄ㅋㅋㅋ🤣
폴댄스의 생생한 현장 보고가셔용ㅋㅋㅋ🤣
N년차 폴린이도 폴타다 살려주세요가 나와여ㅋㅋㅋ🤣
무섭거든용😨ㅋㅋㅋ🤣
과연...👉👈...폴타다 살려주세요 시전할 확률은...?ㅋㅋㅋ🤣)
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